Yoga bay giúp người tập nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

QTO - Mặc dù ra đời muộn nhưng yoga bay (Aerial yoga) đã trở thành sự lựa chọn của nhiều bạn trẻ và các nghệ sĩ nổi tiếng trên thế giới. Việc tập luyện bộ môn thể thao này đem lại rất nhiều tác dụng tích cực đối với thể chất và tinh thần. Ngoài những lợi ích cho sức khỏe, yoga bay còn giúp người tập luyện trải nghiệm cảm giác lơ lửng trên không, giúp cơ thể được kéo giãn, tinh thần thoải mái và giải tỏa căng thẳng rất tốt. Tại Quảng Trị, nhiều người yêu thích bộ môn yoga đã bắt đầu làm quen, tập luyện và hứng thú với yoga bay.