Pho mát giúp ngừa sâu răng - Ảnh: Shutterstock
{title}
{publish}
{head}
Thực phẩm ngừa sâu răng
(TNO) - Sâu răng không chỉ gây đau mà còn khiến hơi thở có mùi hôi. Ngoài việc đánh răng đều đặn, cách lựa chọn thực phẩm cũng góp phần đáng kể trong việc ngừa sâu răng, theo medicaldaily.
Pho mát: Các sản phẩm từ sữa như pho mát giúp tăng cường sức khỏe răng miệng bằng cách ngăn chặn việc hình thành của lỗ sâu.
|
Táo: Ăn một quả táo mỗi ngày có tác dụng phòng chống sâu răng. Táo là loại trái cây tươi chứa hàm lượng đường thấp, có thể kích thích dòng chảy nước bọt. Nước bọt giúp giảm sâu răng vì nó làm giảm lượng vi khuẩn tích tụ.
Kẹo cao su không đường: Nhai kẹo cao su không đường có chứa xylitol có thể ngăn ngừa tích tụ mảng bám. Xylitol là chất làm ngọt tự nhiên chống lại các vi khuẩn gây sâu răng.
Trà xanh và trà đen: Uống trà xanh hoặc trà đen có thể giúp giảm sâu răng bằng cách ngăn ngừa việc tích tụ mảng bám và ức chế vi khuẩn. Tuy nhiên, theo Trường đại học Kenyon (Mỹ), tránh tiêu thụ trà với chất ngọt, sữa hoặc kem.
Rượu vang: Một ly rượu vang mỗi ngày có thể chống lại vi khuẩn gây sâu răng. Thành phần đặc biệt tìm thấy trong rượu vang đỏ như proanthocyanidin, được cho là chất chống oxy hóa có chứa các thuộc tính giúp răng khỏe mạnh.
Sữa: Uống sữa có thể giúp mang lại độ pH bị mất do tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường. Nguyễn Đan
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm:
Trọn vẹn nghĩa tình tri ân liệt sĩ
10 giờ trước
QTO - Vinh dự được thay mặt cả nước chăm sóc chu đáo cho hơn 74.000 mộ liệt sĩ tại 157 nghĩa trang lớn nhỏ trên địa bàn, những năm qua, tỉnh Quảng Trị luôn...
Luật Bảo hiểm xã hội mở rộng quyền lợi, hướng đến bao phủ toàn dân
10 giờ trước
QTO - Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) sửa đổi năm 2024 chính thức có hiệu lực, đánh dấu bước chuyển quan trọng trong hệ thống an sinh xã hội...
Điểm tựa tin cậy của người nghèo
10 giờ trước
QTO - Trong suốt hành trình xây dựng và phát triển, bên cạnh nhiệm vụ trọng tâm là huy động vốn và cho vay phục vụ phát triển kinh tế-xã hội tại địa...
Thúc đẩy năng lực tự chủ cho học sinh - Nền tảng của giáo dục hiện đại
11:12 trưa qua
QTO - Ngày 10/7/2025, tại Đà Nẵng, Tổ chức Hợp tác phát triển và hỗ trợ kỹ thuật vùng Fla-măng, Vương quốc Bỉ (VVOB) đã tổ chức Hội thảo quốc gia về sự tự...
Cầu Chợ xuống cấp nghiêm trọng, người dân “nín thở” lưu thông
11:28 tối Thứ 5
QTO - Được xây dựng từ năm 1992, cầu Chợ ở xã Phú Trạch (xã Quảng Hợp, huyện Quảng Trạch cũ) đang bị xuống cấp nghiêm trọng. Hiện chính quyền địa phương đã...
Chung tay hành động vì quyền sinh sản của mỗi người
10:20 tối Thứ 5
QTO - Ngày Dân số Thế giới 11/7 năm nay, Quỹ Dân số Liên Hiệp Quốc lựa chọn chủ đề: “Quyền tự quyết về sinh sản trong một thế giới đang thay đổi”. Mục đích...
Đổi thay ở Dốc Mây
10:15 tối Thứ 5
QTO - Ẩn mình trong mây trắng suốt bốn mùa, bản Dốc Mây, xã Trường Sơn được ví von là “bản cuối trời” của phía Tây Quảng Trị. Do đường sá cách trở, trước...
Hành trình về với bản xa
01:00 30/07/2013
(QT) - Tháng 7 về, những màu áo xanh tình nguyện lại lên đường đến với bà con các xã vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn. Năm nay, Sở GD&ĐT và Tỉnh đoàn Quảng Trị tổ chức...
Đẩy mạnh phát triển đoàn viên và thành lập công đoàn cơ sở
00:42 29/07/2013
(QT) - Thực hiện Nghị quyết Đại hội XI Công đoàn tỉnh Quảng Trị về phát triển mới 7.000 đoàn viên nhiệm kỳ 2013-2018, BCH LĐLĐ tỉnh khoá XI xây dựng kế hoạch thực hiện chương...
Bảo hiểm y tế người cận nghèo, chỗ dựa tin cậy cho người bệnh
00:42 29/07/2013
(QT) - Cùng với việc cấp bảo hiểm y tế (BHYT) cho người nghèo thì việc hỗ trợ BHYT cho người cận nghèo là một chính sách xã hội quan trọng, thể hiện tính nhân văn sâu sắc của...
Điểm chuẩn ĐH Nông lâm TP.HCM dự kiến tăng 3-5 điểm
00:09 29/07/2013
(TNO) - Sáng 28.7, Trường ĐH Nông lâm TP.HCM đã công bố điểm thi. Nhiều ngành có điểm khá cao và dự kiến điểm chuẩn sẽ tăng từ 3-5 điểm. Thí sinh có thể tra cứu điểm thi tại đây.
Tiếp tục công bố điểm chuẩn dự kiến
00:08 29/07/2013
(TNO) - Trường ĐH Nông Lâm TP.HCM đã công bố điểm thi. Tiến sĩ Trần Đình Lý, Trưởng phòng Đào tạo Trường ĐH Nông Lâm TP.HCM, cho biết điểm thi của TS dự thi vào trường năm nay...
Tin liên quan
Tin đọc nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Thời tiết
28°C - 35°C
Ít mây, trời nắng nóng
- 26°C - 35°CÍt mây, trời nắng nóng
- 28°C - 35°CÍt mây, trời nắng nóng
Chấp thuận thay đổi địa chỉ Phòng giao dịch Quỹ TDND
- Công bố thông tin chấp thuận thay đổi vốn điều lệ của Quỹ tín dụng nhân dân Đức Ninh
- Công bố Thông tin chấp thuận thay đổi địa chỉ đặt trụ sở phòng giao dịch Quỹ tín dụng nhân dân Đức Ninh
- Quyết định về việc sửa đổi giấy phép và thành lập hoạt động Quỹ tín dụng nhân dân Bắc Lý
- Thông báo về việc thành lập, khai trương hoạt động Phòng giao dịch xã Liên Trạch
