{title}
{publish}
{head}
Thể dục giúp tăng “bản lĩnh” ở đàn ông dư cân
(NLĐ) - Khảo sát của các nhà khoa học Nhật Bản nêu khả năng việc tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường hàm lượng testosterone trong máu của đàn ông béo phì hoặc dư cân.
Theo trang tin MNT, nhóm nghiên cứu đã khảo sát trên 44 đàn ông, trong đó có 28 người dư cân hoặc béo phì và 16 người có thể trọng bình thường, tất cả đều không tập thể dục trước đó. Những người tham gia được yêu cầu tuân theo chương trình đi hoặc chạy bộ 40-60 phút từ 1 đến 3 lần/tuần trong vòng 12 tuần. Hàm lượng hormone sinh dục testosterone trong máu được đo ngay trước và sau chương trình tập luyện.
Kết quả cho thấy ở những người béo phì và dư cân, mức độ testosterone trung bình tăng từ 15,4 nanomole/lít lên đến 18,1 nanomole/lít. Những người tập luyện khó nhọc hơn có hàm lượng testosterone trong máu tăng nhiều hơn. Tuy nhiên, testosterone hầu như tăng không đáng kể ở người có thể trọng bình thường.
Mức độ testosterone trong máu người đàn ông bắt đầu suy giảm mỗi năm 1%-2% khi bước vào độ tuổi 30 hoặc 40. Trúc Lâm
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm:
Khôi phục hệ thống giếng cổ ở vùng Cùa
10:35 tối qua
QTO - Vùng Cùa (gồm hai xã Cam Chính và Cam Nghĩa), huyện Cam Lộ, vốn nổi tiếng với hệ thống giếng cổ độc đáo được xây dựng cách đây hàng trăm năm. Tuy...
Điểm tựa của những “vầng trăng khuyết”
10:30 tối qua
QTO - Chứa đựng yêu thương, bao dung và thấu cảm; cho đi những bài học về tinh thần vượt khó vươn lên, vượt qua mặc cảm cá nhân để sống một cuộc đời có ý...
Cải thiện tầm vóc nhờ dinh dưỡng
04:23 07/11/2016
(NLĐ) - Sự phát triển tầm vóc phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng và mức độ hoạt động thể lực. Trong đó, yếu tố di truyền hầu như không thể thay đổi...
TPHCM: Hơn 200 “kỹ sư robot” nhí tham gia ngày hội Robothon
04:22 07/11/2016
(SGGPO).- Ngày 6-11, tại TPHCM, 67 đội với hơn 200 học sinh tiểu học và THCS của các trường đã hào hứng tham gia ngày hội Robothon do Sở GD-ĐT TPHCM, Học viện STEM, Công ty DDT...
Vết xước khó phai
04:22 07/11/2016
(NLĐ) - Một câu chuyện buồn mang tính chất bạo lực vừa xảy ra trong môi trường giáo dục ở TP Đà Nẵng. Một đứa trẻ lớp 3 bị cô đánh vào vai vô tình xước má. Phụ huynh xông vào...
Huy động giáo viên giỏi làm đề thi
04:22 07/11/2016
(NLĐ) - Bộ Giáo dục và Đào tạo đang lập ban soạn thảo đề thi trắc nghiệm cho các môn thi THPT quốc gia, huy động tất cả thầy cô giáo giỏi trong cả nước cùng tham gia.
Cần đặc biệt quan tâm công tác cứu hộ ở huyện đảo Cồn Cỏ
04:04 07/11/2016
(QT) - Vụ đắm tàu chở hàng của Doanh nghiệp tư nhân Ngọc Tuấn khi trên đường ra đảo Cồn Cỏ làm một người tử vong đang đặt ra những thách thức đối với công tác cứu hộ, cứu nạn...
Nắm cơm ấm tình ngày lũ
03:58 07/11/2016
(QT) - Cơn lũ đi qua, giữa muôn vàn khó khăn, thách thức, chính những nắm cơm nghĩa tình của chị em phụ nữ Cam Lộ (Quảng Trị) đã tiếp thêm nghị lực, sức mạnh để người dân vùng...
“Treo” quyền lợi bảo hiểm y tế
05:03 06/11/2016
(SGGP) - Mặc dù Bộ Y tế đã có quy định về việc thanh toán trực tiếp chi phí cùng chi trả vượt quá 6 tháng lương cơ sở, cũng như nêu rõ quyền lợi của người tham gia bảo hiểm y...
Thu hồi ngay 3 loại thuốc kém chất lượng
05:03 06/11/2016
(SGGP).- Ngày 4-11, Cục Quản lý dược, Bộ Y tế đã có quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc 3 loại thuốc không đảm bảo chất lượng, bao gồm: thuốc viên bao đường...
Lần đầu tiên nội soi chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
05:02 06/11/2016
(SGGP).- Theo TS Nguyễn Văn Thạch, Chủ tịch Hội Chấn thương chỉnh hình Việt Nam, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Việt Đức, lần đầu tiên tại Việt Nam, các bác sĩ Khoa Phẫu thuật...
Chăm lo, đầu tư nhiều hơn nữa cho GD-ĐT vùng dân tộc thiểu số và miền núi
05:02 06/11/2016
(SGGP).- Ngày 4-11, tại Phủ Chủ tịch, Chủ tịch nước Trần Đại Quang đã có buổi gặp mặt các học sinh, sinh viên dân tộc thiểu số xuất sắc về thủ đô Hà Nội dự lễ tuyên dương năm...
Tin đọc nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Thời tiết
29°C - 38°C
Ít mây, trời nắng nóng gay gắt
- 29°C - 37°CÍt mây, trời nắng nóng gay gắt
- 29°C - 37°CÍt mây, trời nắng nóng gay gắt
Thông báo tuyển dụng viên chức sự nghiệp y tế năm 2025
- Thông báo công khai danh sách nộp thuế nợ tiền thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách nhà nước
- Thông báo phương án cấm đường phục vụ Giải đua xe đạp TP. Đông Hà mở rộng lần thứ V
- Phương án phân luồng giao thông phục vụ Cầu truyền hình Kỷ niệm 50 năm Giải phóng mền Nam, thống nhất đất nước
- Thông báo phân luồng giao thông phục vụ Lễ hội Thống nhất non sông
