Cập nhật: Thứ 4, 09/11/2016 | 10:46 GMT+7

Thể dục cũng tốt cho thính giác

(NLĐ) - Nhiều người biết rằng tập thể dục có thể giữ thân hình cân đối và tốt cho sức khỏe nói chung, trong khi khảo sát mới được công bố trên tờ Journal of Neuroscience của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Florida còn ghi nhận thêm khả năng cải thiện đáng kể thính lực từ việc tập luyện như vậy, ít nhất là trên chuột.

Khi so sánh cấu trúc thính giác giữa nhóm chuột được cho tập luyện với nhóm chuột tĩnh tại ở 24 tuần tuổi (tương đương với con người 60 tuổi), các nhà khoa học phát hiện chuột không vận động bị mất mát đáng kể thính lực - giảm 20% so với lúc trẻ. Trong khi đó, tỉ lệ suy giảm thính lực của nhóm chuột có vận động chỉ ở mức 5%. Chuột không vận động có mức độ giảm sút nhiều nhất là tế bào lông và mao mạch.

Nghiên cứu mới nêu khả năng thể dục có thể giúp kéo giảm suy thoái thính lực do tuổi già Ảnh: HEALTHTAP
Nghiên cứu mới nêu khả năng thể dục có thể giúp kéo giảm suy thoái thính lực do tuổi già Ảnh: HEALTHTAP

Nhóm nghiên cứu nêu khả năng tác động của tập luyện thể dục lên thính giác của chuột có thể được xem xét tương tự ở người. Theo họ, sự suy giảm thính lực ở người liên quan mật thiết với sự mất mát tế bào lông, mao mạch và hạch xoắn của hệ thống ốc tai. Trong đó, tế bào lông giúp cảm nhận âm thanh, mao mạch nuôi dưỡng hệ thống thính giác bằng ôxy và hạch xoắn là nhóm tế bào thần kinh giữ nhiệm vụ gửi âm thanh từ ốc tai đến não.

Các nhà khoa học cho rằng chứng viêm liên quan với tuổi già gây tổn hại mao mạch và tế bào, trong khi tập thể dục có thể bảo vệ chống lại dạng viêm đó. Trúc Lâm



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Pilates, môn thể thao chăm sóc sức khỏe
21:42 25/11/2022

Pilates là môn thể thao tuy mới mẻ nhưng có những ưu điểm vượt trội và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tập. Với các động tác tăng cường sự dẻo dai và ...

Phong phú sân chơi thể thao dành cho phái đẹp
23:10 08/03/2024

Thể thao trong nữ giới đang ngày càng phát triển mạnh mẽ, sâu rộng. Việc tập luyện để nâng cao sức khỏe, vui chơi giải trí và thể hiện tài năng thể thao đã trở ...

Điểm tô hy vọng cho bệnh nhân ung thư

Điểm tô hy vọng cho bệnh nhân ung thư
11:40 tối qua

QTO - Với mong muốn giúp các bệnh nhân ung thư có thêm sự tự tin, lạc quan hơn trong cuộc sống, chị Ngô Thị Thúy Hằng (sinh năm 1991), ở xã Vĩnh Giang,...

Ăn ít chất xơ, tăng ung thư ruột già

Ăn ít chất xơ, tăng ung thư ruột già
03:45 09/11/2016

(NLĐ) - Lâu nay, các thầy thuốc thường khuyên chúng ta nên ăn nhiều rau cải để được nhuận trường (nhờ có nhiều chất xơ). Thực tế, nhiều người lại thờ ơ với lời khuyên đơn giản...

Đường tuần tra thêm xanh

Đường tuần tra thêm xanh
03:27 09/11/2016

(QT) - Những ngày này, trên tuyến đường tuần tra biên giới, xen lẫn giữa sắc thắm quân phục là màu xanh của chiếc áo tình nguyện. Những người lính tận tụy và các đoàn viên,...

Thời tiết

17°C - 23°C
Có mây, không mưa
  • 18°C - 23°C
    Có mây, có mưa rào
  • 20°C - 25°C
    Có mây, không mưa
POWERED BY
Việt Long