Thải độc bằng “chanh liều cao”: Lợi đâu chưa thấy...

Dù chưa có bất kỳ một bác sĩ, chuyên gia sức khỏe nào khẳng định về hiệu quả song thời gian gần đây, “bí kíp” sử dụng chanh liều cao để trị bách bệnh vẫn được rất nhiều người truyền tai nhau thực hiện. Chanh vốn là loại quả chứa nhiều vitamin, tuy nhiên nếu không dùng đúng cách và liều lượng sẽ để lại những hậu quả nặng nề.

Bài đăng về công dụng của chanh liều lượng cao thu hút sự quan tâm của người dùng mạng xã hội - Ảnh: CHỤP MÀN HÌNH

Những ngày qua, trang facebook cá nhân của một chủ tài khoản có tên là L.T. liên tục đăng tải những clip, bài chia sẻ về việc người này uống nước cốt chanh vào buổi sáng và lợi ích khi sử dụng nước chanh lúc bụng đói. Theo đó, người này đã duy trì uống nước cốt chanh liều lượng cao từ hơn 1 tháng nay, sau khi được người bạn thân rỉ tai về công dụng tuyệt vời mà nước chanh mang lại. Ban đầu là 2 - 3 trái/lần, đến nay, chủ tài khoản này đã uống khoảng 10 - 15 trái chanh/ lần, tương đương với 200 - 250 ml nước cốt chanh.

“Nước cốt chanh ban đầu khó uống, tuy nhiên nếu duy trì được thường xuyên, nó sẽ giúp chúng ta chữa được rất nhiều bệnh mà đến bác sĩ cũng phải bó tay. Chanh thải độc gan mạnh nhất nên uống vào da đẹp, dáng đẹp, trẻ ra 5-10 tuổi. Ngoài chữa khỏi dạ dày, trào ngược, đại tràng, uống nước cốt chanh không còn cao răng, không còn viêm lợi hay chảy máu chân răng”, chủ tài khoản L.T. khẳng định trong mỗi clip của mình.

Kiên trì thói quen uống nước cốt chanh vào buổi sáng khi bụng đói, người này còn tích cực vận động và khuyến khích người thân, đặc biệt là con cái cùng thực hành. Thậm chí, trước những ý kiến trái chiều về tác hại của nước chanh, T. đã phản ứng gay gắt, cho rằng những bình luận đó xuất phát từ sự thiếu hiểu biết về lợi ích kỳ diệu của loại quả này.

Tin rằng uống nước cốt chanh liều cao sẽ chữa được bách bệnh như lời của các “bác sĩ” tiktok, Nguyễn Thị Khánh Huyền (25 tuổi), ở thị xã Quảng Trị, đã phải nhập viện cấp cứu vì viêm loét dạ dày sau hơn 1 tuần tập tành uống nước chanh trước khi ăn sáng.

“Em xem tiktok, thấy người ta bảo chanh khi vào cơ thể chuyển hoá thành kiềm và kiềm hoá cơ thể rất mạnh, giúp giảm lượng đường trong máu, điều hoà huyết áp, thậm chí chanh giúp chữa dạ dày và bảo vệ tiêu hoá rất tốt; giúp gan, thận, mật và đường ruột thải độc mạnh.

Uống chanh lúc bụng rỗng không làm tổn thương đường ruột, còn kích hoạt tuyến tuỵ tiết ra hoocmon bicacbonat càng nhiều, chống oxy hoá rất tốt giúp trẻ lâu. Giờ em rất hối hận vì đã thử làm theo và nhận cái kết đắng như vậy”, Khánh Huyền nói.

Không chỉ chủ tài khoản facebook L.T. hay Khánh Huyền, việc uống nước cốt chanh liều lượng cao khi bụng đói vào buổi sáng đang trở thành một trào lưu được rất nhiều người áp dụng. Không thể phủ nhận chanh là loại quả cung cấp nhiều vitamin C (acid ascorbic), acid citric và một số chất chống oxy hóa tốt cho con người. Khoa học đã chứng minh, chanh có một số lợi ích như cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa sỏi thận, cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thu sắt, bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều chanh mỗi ngày, uống lúc đói hay uống nước cốt chanh mà không pha loãng với nước lọc đều có thể gây bất lợi cho sức khoẻ.

Bác sĩ CKI Lê Nhân Trung, Phó Trưởng Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa tỉnh cho biết, tuy có nhiều lợi ích song việc sử dụng chanh với liều lượng không hợp lý sẽ dẫn đến nhiều vấn đề đáng tiếc. Trước hết, chanh có thể gây ăn mòn men răng và tổn thương mô miệng. Uống nước cốt chanh nguyên chất có thể dẫn đến hiện tượng ê buốt và tăng nguy cơ sâu răng.

Cùng với đó là tăng nguy cơ viêm loét dạ dày, thực quản, nặng hơn là xuất huyết tiêu hóa; tác động đến cân bằng điện giải và chức năng thận; tác dụng phụ trên da và hệ miễn dịch. Cuối cùng, chanh có chứa axit amin tyramine, do đó khi uống quá nhiều nước chanh sẽ gây dư thừa loại axit này và khiến máu đột ngột dồn lên não gây ra các cơn đau nửa đầu. Một số người có cơ địa nhạy cảm, khi sử dụng quá nhiều chanh trong thời gian ngắn có thể xảy ra các tình trạng buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy...

Được biết, thời gian qua, Bệnh viện Đa khoa tỉnh đã tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhân bị viêm dạ dày cấp, loét dạ dày do sử dụng nước chanh quá liều. Theo bác sĩ Trung, hiện có nhiều quảng cáo thổi phồng công dụng chữa bệnh của nước chanh nhằm thu hút người khác đến chữa bệnh sai về chuyên môn, phản khoa học, gây hại cho bệnh nhân, thậm chí gây nguy cơ tử vong.

“Không nên dùng nước cốt chanh nguyên chất hoặc liều cao (>60 ml/ngày) trong thời gian dài. Nếu dùng để hỗ trợ tiêu hóa hoặc giải khát, nên pha loãng với tỉ lệ 1:10 trở lên, dùng kèm với thức ăn và tránh lúc đói. Cân nhắc đối với người có bệnh lý dạ dày, men răng yếu, rối loạn điện giải hoặc đang dùng thuốc kháng axit, NSAID, corticoid.

Ngoài ra, khi dùng ngoài da, phải rửa kỹ và tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sau đó. Người dân nên tạo thói quen tập thể dục hằng ngày và có chế độ sinh hoạt lành mạnh. Hạn chế sử dụng đường bổ sung, chất béo xấu, đồ uống có cồn, thuốc lá; tránh thức khuya, căng thẳng. Những lưu ý này sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch cũng như sức khỏe tổng thể”, bác sĩ Trung khuyến cáo.

Những lời đồn thổi vô căn cứ về việc uống nước chanh liều cao khi bụng đói đang tạo ra một trào lưu nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng. Do đó, các cơ quan chức năng cần phải vào cuộc kiểm tra và xử lý hành vi lan truyền thông tin sai lệch này.

Hậu quả của việc lạm dụng nước chanh, đặc biệt trên nền dạ dày rỗng có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho sức khỏe của người dân. Quản lý, kết hợp với tuyên truyền kiến thức y tế chính xác chính là cách tốt nhất để ngăn chặn những trào lưu nguy hiểm này, bảo vệ sức khỏe và sự an toàn cho mọi người.

Thế Nhật