Hãy từ bỏ thuốc lá ngay hôm nay

(QT) - Thuốc lá gây hại cho con người, không chỉ với người hút thuốc mà còn ảnh hưởng đến cả những người xung quanh. Vì vậy mọi người cần biết được tác hại của thuốc lá, biết để không hút và giúp người thân từ bỏ thuốc lá.

Mỗi năm, thế giới có khoảng 5 triệu người chết vì thuốc lá, nhiều hơn số tử vong do tai nạn, bị lao và HIV/AIDS cộng lại. Nếu không có biện pháp ngăn chặn, sau 25 năm nữa, con số này sẽ là 10 triệu ca; 2/3 trong số đó thuộc các nước đang phát triển. Thuốc lá được tạo nên từ những gì mà lại gây hại đến vậy?

Trong khói thuốc lá có hơn 4.000 hóa chất, trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, bao gồm chất gây nghiện, các chất gây độc và 43 chất được biết đến là nguyên nhân gây ung thư. Hút thuốc làm tăng tỷ lệ tử vong từ 30 đến 80%, chủ yếu là do các bệnh ung thư (ung thư phổi), bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, các bệnh tim, gây suy thoái giống nòi do làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Ngoài ra, hút thuốc còn làm giảm khả năng lưu thông của máu trong cơ thể, tăng nhịp tim và làm suy giảm sức khoẻ của bạn, dẫn đến nhiều bệnh ung thư khác như ung thư miệng, đại tràng, vòm họng, thực quản, gan, thận…Các nhà khoa học đã khảo sát và cho biết, tuổi thọ trung bình của người hút thuốc ngắn hơn so với người không hút thuốc từ 5 đến 8 năm, tức là khi hút 1 điếu thuốc tự ta đã làm mất đi 5,5 phút cuộc sống. Ngoài con đường hút thuốc trực tiếp, thuốc lá còn có thể gây hại qua việc hít phải khói thuốc của người khác. Trẻ em và người lớn, những người không hút thuốc nhưng sống trong khói thuốc của những người khác chịu rủi ro cao hơn hoặc bị mắc các bệnh kinh niên và cấp tính về họng, tai, trí tuệ cũng như sức khoẻ thể chất bị ảnh hưởng. Phụ nữ có thai mà hút thuốc sẽ chịu rủi ro bị sẩy thai cao hơn, sinh con nhẹ cân, hoặc con bị ốm, tử vong. Trẻ sơ sinh của những người cha hút thuốc trong những tháng trước và trong thời gian mang thai của người mẹ có nguy cơ gấp đôi bị hở hàm ếch, bạch cầu và chịu mức rủi ro như bị ung thư não cao hơn tới 40% so với những trẻ có cha mẹ không bao giờ hút thuốc.

Không chỉ gây bệnh, thuốc lá còn gây thiệt hại kinh tế rất lớn cho xã hội. Mỗi năm, một người có hút thuốc ở Việt Nam chi khoảng hơn 700.000 đồng cho thuốc lá. Với 12 triệu người hút, một năm sẽ tốn hơn 8.200 tỷ đồng cho mặt hàng này. Trong khi số tiền đó đủ để mua lương thực nuôi sống 10,6 triệu người.Thêm nữa, một khảo sát gần đây cho thấy, chi tiêu cho thuốc lá ở nước ta cao gấp 3,6 lần phí tổn học hành, gấp 2,5 lần mức chi cho quần áo và gần gấp đôi mức chi cho khám, chữa bệnh. Mặt khác, bệnh tật mà thuốc lá đem lại đã tăng thêm gánh nặng kinh tế cho mỗi gia đình và làm mất đi lực lượng lao động. Vì nghiện thuốc lá, những người nghèo ngày càng trở nên kiệt quệ. Trong thực tế, đối với nhiều gia đình thì chi phí cho hậu quả của việc hút thuốc lá gây ra còn tốn kém hơn nhiều so với chi phí để mua thuốc chữa bệnh.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc lá mang nhãn mác nước ngoài. Nhiều người cứ nghĩ rằng người phương Tây hút thuốc lá nhiều. Thực ra không phải như vậy. Tại Hoa Kỳ và Canada, tỷ lệ người hút thuốc lá đang giảm một cách nhanh chóng. Ở nhiều nước phương Tây, giờ đây việc hút thuốc lá ở những nơi công cộng như nhà hàng, bệnh viện và trường học là phạm pháp. Vì thuốc lá đang bị tẩy chay tại những nước này, các công ty sản xuất thuốc lá đã để mắt tới những nước đang phát triển như Việt Nam, nơi việc hút thuốc lá, đặc biệt là vùng nông thôn còn khá phổ biến và việc hút thuốc lá đúng nơi, đúng chỗ chưa trở thành một thói quen văn minh ở khu vực đô thị. Điều đáng quan tâm là hút thuốc đang trở thành một thói quen của người nghèo. Người nghèo dễ dẫn tới hút thuốc nhất và cũng là người có ít khả năng tiền bạc để mua thuốc lá nhất. Số tiền mà người ta dùng để mua thuốc lá thay vì mua lương thực, thực phẩm, vật dụng cần thiết… đã ảnh hưởng nghiêm trọng tới nguồn tài chính không mấy dồi dào của mình và gia đình.

Đã biết được những điều trên, những người đã nghiện thuốc lá và những người có ý định hút thuốc lá cần phải làm gì? Trước hết, đối với những người chưa hút thuốc lá thì hãy dừng ngay ý định hút thuốc và tích cực động viên bạn bè, người thân không nên hút thuốc lá. Còn với những người đã nghiện thuốc lá, phải quyết tâm cai bắt đầu từ hôm nay. Hãy lên kế hoạch từ bỏ thuốc lá và thực hiện cho bằng được. Khi bạn đã từ bỏ được thuốc lá, cũng chính là lúc bạn khẳng định được bản lĩnh “vượt khó” của mình.

Tường Hiệp