Cập nhật: Chủ nhật, 29/01/2012 | 12:00 GMT+7

Giúp bé "mê tít" món rau

(SK&ĐS) - Nếu con bạn không thích ăn rau, bạn cần một vài "chiêu trò" để "dụ dỗ" bé!

Một vài mẹo hay dưới đây rất hiệu quả cho mẹ để giúp bé thích ăn rau đấy!

1. Sáng tạo trong bữa ăn

Chẳng có lý do gì để bé ngúng nguẩy, chê rau nếu mẹ bày biện thật đẹp mắt. Đơn giản như một đĩa rau nhiều màu sắc với củ cải trắng, susu xanh và carot đỏ sẽ khiến bé thích mê món rau! 2. Giấu rau đi

Bạn có thể làm những món ăn giấu rau đi, để trẻ ăn rau mà cứ ngỡ mình không ăn rau. Chẳng hạn khi làm món bánh đa nem bạn có thể cho thêm vào đó một chút giá đỗ, carrot, khoai tây...Hoặc, bạn có thể cắt nhỏ các búp bông cải xanh, lăn qua hỗn hợp thịt băm, trứng và bột, sau đó rán vàng... Đó là một trong những món ăn khiến trẻ ăn rau một cách rất tự nhiên.

3. Đừng bỏ cuộc

Giới thiệu cho bé đa dạng các loại rau xanh và củ quả càng sớm càng tốt và thường xuyên cho bé ăn. Trẻ em cần khoảng 10 - 15 lần thử một món ăn mới trước khi chúng thích nghi. Nhưng nhiều phụ huynh đã bỏ cuộc sau khoảng 3 lần cố gắng.

4. Cha mẹ làm gương

Nhiều bố mẹ cũng “khảnh” ăn rau. Vậy thì làm thế nào mà con thích ăn rau được? Muốn con mê rau thì bố mẹ cũng ăn thật nhiều rau và giải thích công dụng cho con với những cách rất tự nhiên như: “ăn bắp cải sẽ trắng da, ăn cà chua sẽ hồng má hay ăn rong biển tóc sẽ đen mượt”. Những cách ví von dí dỏm như thế sẽ khiến bé thích thú với món rau hơn rất nhiều.

5. Để bé ăn theo cách của mình

Nếu bé thích ăn rau bằng tay thì bố mẹ cũng không nên cấm đoán. Hãy cho con được thoải mái thưởng thức món rau ngon lành theo cách của bé. Chỉ cần rửa tay sạch sẽ cho con và các món rau là món luộc thì bố mẹ hoàn toàn có thể yên tâm! Theo Eva



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Hẹn nhau ở chợ Đông Hà
21:30 30/09/2022

Vào năm 2017, nhà văn Đoàn Thạch Biền ra thăm Quảng Trị. Ông được biết đến với vai trò là chủ biên của tập san Áo Trắng, tác giả của những tập truyện được yêu ...

Một ngày đẹp trời
22:03 14/04/2023

Một ngày đẹp trời, có nắng nhẹ, sương lớt phớt. Đang yên đang lành tự dưng anh lao ra đường. Anh muốn ăn mặc thật đẹp chạy xe quanh phố chơi, tiện thể mua ít ...

Cậu bé đam mê lập trình
22:48 25/01/2023

Trong thời gian còn học Trường Tiểu học Hùng Vương, TP. Đông Hà, Thái Thành Công, học sinh lớp 5E năm học 2021 - 2022 (hiện là học sinh lớp 6A Trường THCS ...

Con chuồn chuồn đậu trên nhánh ớt
22:50 06/12/2024

Ông ngoại thèm ăn ớt. Hình dung nếu có cuộc thi ăn ớt ở mình, có khi ông phải vô vòng chung kết chớ chẳng chơi. Không phải ăn kiểu nhắm vài ba trái cho the ...

Ăn cơm với điện thoại
22:45 29/03/2024

Thực tình, tôi không thích chiếc điện thoại cho lắm. Thế nhưng gần đây tôi nhận ra, những buổi trưa ở nhà một mình, tôi đã ăn cơm cùng với nó.

Lan tỏa tình yêu sách

Lan tỏa tình yêu sách
4 giờ trước

QTO - Tự tin tham gia cuộc thi “Đại sứ văn hóa đọc” năm 2024, Nguyễn Hồ Hoàng Dung, học sinh lớp 7A, Trường THCS Nguyễn Bỉnh Khiêm (huyện Triệu Phong) xuất...

Về Quảng Trị ăn Tết

Về Quảng Trị ăn Tết
4 giờ trước

QTO - Về nhà, về quê, về Quảng Trị ăn Tết - những âm thanh ấy dù ngắn gọn, súc tích nhưng rất đỗi thiêng liêng, ấm cúng. Nó mắc kẹt vào nỗi nhớ của tôi...

U50, chuyện ấy có còn sung?

U50, chuyện ấy có còn sung?
05:00 29/01/2012

Cũng có phụ nữ lại cảm thấy trong thời kỳ tiền mãn kinh họ sinh hoạt tình dục thoải mái hơn khi còn trẻ vì không sợ mang thai, không phải tính toán chu kỳ rụng trứng. Hơn nữa,...

4 bí quyết giúp “yêu” nồng nhiệt

4 bí quyết giúp “yêu” nồng nhiệt
04:59 29/01/2012

(SK&ĐS) - Ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn, thư giãn tâm hồn và ngủ ngon giấc là 4 bí quyết không phải là lạ nhưng lại giúp bạn thấy ham muốn nhiều hơn, tần suất và...

Bí quyết trường thọ của “tam đại thụ”

Bí quyết trường thọ của “tam đại thụ”
04:59 29/01/2012

(QT Xuân 2012) - Người dân nơi vùng quê Vĩnh Hiền, Vĩnh Linh (Quảng Trị) thường nhắc đến 3 cụ bà nay đã sống hơn 100 tuổi với cái tên chung thân thương là “tam đại thụ”. Bởi...

Bài học từ bà lão bán rau

Bài học từ bà lão bán rau
04:02 28/01/2012

TTO - Nó vẫn nhớ hôm đó, một buổi chiều tối đầu đông, sương đã bắt đầu xuống nhiều và lạnh buốt, trời cũng tối rất nhanh. Chẳng biết tự lúc nào màu đen kịt của bóng đêm đã kịp...

Nợ một câu trả lời

Nợ một câu trả lời
04:01 28/01/2012

(TNO) - Cách đây ít lâu, tôi dạy bài “Nghị luận về một sự việc, hiện tượng đời sống”. Cuối tiết, khi tôi đang ký sổ đầu bài thì có tiếng nói: “Thưa thầy, em có ý kiến”.

Thời tiết

16°C - 19°C
Nhiều mây, có mưa nhỏ
  • 16°C - 20°C
    Nhiều mây, có mưa, mưa rào
  • 14°C - 22°C
    Nhiều mây, có mưa, mưa rào
POWERED BY
Việt Long