Cà rốt, hành tây có thể giúp giảm đau - Ảnh: Minh Khôi
{title}
{publish}
{head}
Giảm cơn đau nhức khớp
(TNO) - Để cơn đau nhức khớp đầu gối hoặc khuỷu tay không còn là nỗi ám ảnh mỗi khi chuyển mùa, những liệu pháp đơn giản sau có thể giúp bạn.
|
Cà rốt. Loại củ này lâu nay được sử dụng là liệu pháp trị đau khớp hiệu quả trong y học phương Đông, theo hãng tin Times News Network. Chỉ cần bào mỏng cà rốt vào một cái chén và vắt thêm ít nước cốt chanh. Nếu không thích ăn sống thì bạn có thể hấp chén cà rốt này. Cà rốt có tác dụng nuôi dưỡng các dây chằng, giảm đau.
Hạt cỏ cà ri. Ngâm một muỗng cà phê hạt cỏ cà ri trong nước qua đêm. Sáng hôm sau vớt hạt ra nhai. Hạt cỏ cà ri có tính ấm tự nhiên giúp xoa dịu các cơn đau nhức khớp.
Nước. Uống nhiều nước có thể giảm đau khớp hiệu quả khi nước làm mềm sụn và giữ không bị thiếu nước. Nước cũng giúp duy trì một lượng máu đầy đủ để các dưỡng chất có thể di chuyển qua đường máu vào khớp xương; giúp thải các chất độc hại ra khỏi khớp xương.
Hành tây. Đây là thực phẩm có đặc tính kháng viêm và chứa phytochemical cải thiện hệ miễn dịch. Các hợp chất lưu huỳnh trong hành tây ức chế sản sinh các enzyme gây đau nhức.
Xoa bóp các khớp. Liệu pháp đơn giản này có hiệu quả rất cao. Làm ấm dầu mù tạt với tỏi và đinh hương, sau đó thoa hỗn hợp này lên chỗ bị đau nhức và xoa bóp. Cách này giúp làm thư giãn các cơ bắp và cải thiện dòng máu lưu thông. Ngoài ra, dầu ấm có tác dụng giảm đau. Nhất Linh
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm:
Tránh lạm dụng thuốc giảm đau xương khớp
23:00 08/03/2024
Các bệnh về xương khớp khá phổ biến ở Việt Nam, tập trung nhiều vào độ tuổi trung niên. Bệnh xương khớp không chữa khỏi hoàn toàn và tùy thuộc vào tình trạng ...
Ứng dụng vật lý trị liệu trong chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp
21:00 11/11/2022
Các bệnh cơ xương khớp đang có xu hướng ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho con người. Loại bệnh này thường tập trung ở đối tượng ...
Tai nạn giao thông, những nỗi đau còn lại. Bài 1: Vấn nạn nhức nhối của xã hội
23:02 09/01/2023
Tai nạn giao thông (TNGT) từ lâu vẫn luôn là vấn đề được toàn xã hội quan tâm. Nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu, vào bất cứ thời gian nào và dần trở thành nỗi ám ...
Cậu học trò nghèo mắc bệnh hiếm
21:38 21/04/2023
Vốn là một cậu bé hiếu động, thông minh và có niềm đam mê với từng nhịp lăn của trái bóng trên sân cỏ, lẽ ra em Cao Xuân Hiếu, học sinh lớp 8B, Trường THCS ...
Chuyển đổi số để thúc đẩy du lịch phát triển
4 giờ trước
QTO - Bắt nhịp với sự phát triển của khoa học công nghệ, thời gian qua tỉnh Quảng Trị đã nỗ lực chuyển đổi số (CĐS) trong lĩnh vực du lịch để tạo sức bật...
Chú trọng công tác kế thừa, bảo tồn và phát triển y dược cổ truyền
6 giờ trước
QTO - Thời gian qua, hệ thống quản lý khám, chữa bệnh y học cổ truyền (YHCT) trên địa bàn tỉnh Quảng Trị không ngừng chú trọng nâng cao chất lượng khám,...
Địa chỉ cần giúp đỡ: Gánh nặng trên đôi vai chị Gái
08:22 13/07/2014
(QT) - Gần 8 năm nay, gia đình chị Nguyễn Thị Gái, thôn Tân Minh, Gio Thành, Gio Linh (Quảng Trị) phải sống trong cảnh buồn khổ. Tai ương liên tục ập xuống gia đình chị khi con...
Lao vào sóng dữ cứu người
08:02 13/07/2014
(Cadn.com.vn) - 2 ngày sau khi xảy ra vụ 7 phụ nữ và trẻ em đi tắm biển Cửa Việt (H. Gio Linh, Quảng Trị) bị sóng to đánh trôi xa và rơi vào tình trạng nguy hiểm, kiệt sức,...
Giữ lửa hạnh phúc từ bữa cơm gia đình
09:11 12/07/2014
(QT) - Cuộc sống bận rộn với công việc, học tập và nhiều mối quan hệ phức tạp khác nhau, mỗi người có một thời gian biểu riêng, khiến nhiều gia đình hiện nay có khi cả tuần...
Tập trung đẩy mạnh công tác tuyên truyền về bảo vệ rừng cho người dân
09:09 12/07/2014
(QT) - Trong diễn biến bất lợi của thời tiết, nhiều vụ cháy rừng đầu nguồn, rừng phòng hộ, rừng đặc dụng ở các địa phương trong cả nước đã xảy ra. Tại Quảng Trị, đây là giai...
Xin xuất viện để được đi thi
04:34 11/07/2014
(TNO) - Đó là trường hợp của thí sinh người Pa Kô, Hồ Văn Thua trú tại xã Tà Rụt (H.Đakrông, Quảng Trị). Thua thi vào ngành giáo dục tiểu học (Trường ĐH Sư phạm Huế).
Có thể kết thúc kỳ thi 3 chung trước năm 2017
04:34 11/07/2014
(SGGP) - Chiều 10-7, Bộ GD-ĐT đã họp báo kết thúc công tác coi thi của kỳ thi tuyển sinh ĐH-CĐ 2014. Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Bùi Văn Ga, Trưởng ban Chỉ đạo quốc gia về thi tuyển...
Tin đọc nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Thời tiết
28°C - 35°C
Ít mây, trời nắng nóng
29°C - 35°CCó mây, không mưa- 29°C - 34°CCó mây, không mưa
Thông báo tuyển dụng viên chức sự nghiệp y tế năm 2025
- Thông báo công khai danh sách nộp thuế nợ tiền thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách nhà nước
- Thông báo phương án cấm đường phục vụ Giải đua xe đạp TP. Đông Hà mở rộng lần thứ V
- Phương án phân luồng giao thông phục vụ Cầu truyền hình Kỷ niệm 50 năm Giải phóng mền Nam, thống nhất đất nước
- Thông báo phân luồng giao thông phục vụ Lễ hội Thống nhất non sông
