{title}
{publish}
{head}
Xoa bóp chữa đau nhức răng
| |||
| |||
| |||
| |||
|
 Vị trí huyệt giáp xa. |
- Gõ răng (hai hàm răng gõ vào nhau):
trước hết, gõ răng cửa phía trên, dưới; sau gõ răng bên phải, bên trái. Khi gõ, ngậm hai hàm răng lại, gõ vừa phải, làm khoảng 30 - 50 lần.
- Day huyệt hạ quan: dùng ngón tay giữa áp vào huyệt hạ quan. Ban đầu dùng một ngón tay, sau có thể dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) đồng thời day vào huyệt hạ quan, mỗi bên 50 lần.
- Day huyệt giáp xa: dùng ngón tay giữa ấn vào huyệt giáp xa, mỗi bên day 50 lần.
- Bấm huyệt hợp cốc: dùng ngón tay cái bấm vào huyệt hợp cốc mỗi bên 10 lần.
- Day huyệt thái khê: dùng ngón cái day huyệt thái khê mỗi bên khoảng 100 lần.
 Bấm huyệt hợp cốc. |
Chú ý:
- Để đạt được hiệu quả giảm đau tốt nhất, cần tiến hành thủ thuật đúng phương pháp với một lực tương đối mạnh (người bệnh chịu được), có thể tiến hành vài ba lần, mỗi lần cách nhau chừng vài giờ.
- Nên ăn nhiều thức ăn có chứa canxi để ngừa sâu răng và làm chắc răng; nên ăn các loại thực phẩm có chứa vitamin A, B, C phòng viêm, sâu răng, chảy máu. Không ăn những thức ăn cứng, dai làm tổn hại tới răng.
- Giữ vệ sinh răng miệng, đánh răng đều đặn sau khi ăn và trước khi ngủ.
- Nên khám chữa bệnh răng miệng định kỳ. Nếu mắc các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, viêm niêm mạc miệng, rối loạn tiết nước bọt và các bệnh toàn thân như đái tháo đường,… cần điều trị triệt để.
 Vị trí huyệt thái khê. |
Vị trí huyệt:
Hạ quan: khi ngậm miệng lại, huyệt ở chỗ lõm phía trước tai, dưới xương gò má.
Giáp xa: cắn chặt răng lại, huyệt ở trước góc hàm và ở trên bờ dưới xương hàm dưới 1 khoát ngón tay, đè vào chỗ trũng có cảm giác ê tức.
Hợp cốc: khép chặt hai ngón tay cái và ngón tay trỏ, huyệt nằm ở điểm cao nhất của khối cơ nổi lên giữa hai xương bàn tay 1 và 2.
Thái khê: tại trung điểm giữa đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, khe giữa gân gót chân ở phía sau.
Lương y Đình Thuấn
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm:
Giúp người đồng cảnh
22:20 24/04/2023
Không có đôi mắt sáng, Trần Thị Quỳnh Ly và Huỳnh Công Khoa hiểu sâu sắc nỗi đau cũng như sự khó khăn mà người khiếm thị phải đối diện. Với trái tim đồng cảm, ...
Kiệt quệ vì con thơ mắc bệnh hiểm nghèo
11:05 tối qua
QTO - Mắc phải căn bệnh tan máu bẩm sinh từ lúc lên 1 tuổi, bé gái 3 tuổi Hồ Ánh Dương, con của vợ chồng anh Hồ Sỹ Ngọc Sơn (32 tuổi) và chị Phan Thị Kim...
Cần có lộ trình rõ ràng trong việc thay đổi các chính sách giáo dục
11:00 tối qua
QTO - Những ngày qua, thông tin hàng loạt trường đại học bất ngờ bỏ tổ hợp C00 (Văn - Sử - Địa) trong xét tuyển khiến hàng nghìn học sinh, phụ huynh và...
Trứng gà trị bệnh đường hô hấp
05:38 21/02/2012
(SK&ĐS) - Do chứa nhiều acid amin và canxi, photpho, sắt, sinh tố… nên trứng gà không những là món ăn bổ dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi, là loại “mỹ phẩm” thiên nhiên cho...
Công đoàn Giáo dục tỉnh Quảng Trị với nhiệm vụ xây dựng xã hội học tập
05:28 21/02/2012
(QT) - Xây dựng xã hội học tập với mục tiêu xây dựng cả nước thành xã hội học tập và với tiêu chí cơ bản là tạo điều kiện thuận lợi để mọi người ở mọi lứa tuổi, mọi trình độ...
Nâng cao đời sống văn hóa trong CNVC, LĐ
05:19 21/02/2012
(QT) - Công nhân, viên chức, lao động (CNVC, LĐ) là lực lượng đi đầu trong quá trình CNH, HĐH đất nước, giữ vai trò nòng cốt của khối đại đoàn kết toàn dân tộc. Đời sống văn...
Hội Người mù thị xã Quảng Trị quyết tâm vượt khó
05:17 20/02/2012
(QT) - Từ ngày đầu mới thành lập (năm 1995), Hội Người mù (HNM) thị xã Quảng Trị gặp rất nhiều khó khăn, đa số hội viên sống dựa vào người thân và sự giúp đỡ của xã hội, số hội...
Chuyện anh Quảng dũng cảm cứu người
05:17 20/02/2012
(QT) - Đã gần 2 tháng trôi qua kể từ khi vụ việc hai ngư dân Trần Quang Định và Lê Sơn ở xã Triệu Lăng (Triệu Phong, Quảng Trị) gặp nạn trên biển và may mắn thoát chết, nhưng...
Huy động trên 21,5 tỷ đồng giúp đỡ người tàn tật và trẻ mồ côi
20:33 19/02/2012
(QT) - Năm 2009 đến nay, Hội Bảo trợ người tàn tật và trẻ mồ côi tỉnh Quảng Trị đã đẩy mạnh công tác tuyên truyền vận động đến các tổ chức, doanh nghiệp, cá nhân hảo tâm trong...
Tin liên quan
Tin đọc nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Thời tiết
28°C - 35°C
Ít mây, trời nắng nóng
- 26°C - 35°CÍt mây, trời nắng nóng
- 25°C - 35°CÍt mây, trời nắng nóng
