Cập nhật: Thứ 6, 16/11/2012 | 08:40 GMT+7

Da đẹp nhờ bắp cải tím

(TNO) - Sở hữu làn da đẹp không còn là một điều quá khó khăn nếu bạn đưa bắp cải tím vào thực đơn ăn uống của mình.

Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, bắp cải tím chứa nhiều vitamin C và vitamin K tốt cho làn da .

Hàm lượng chất chống ô xy hóa cao trong bắp cải tím sẽ giúp làn da trở nên mềm mại và sạch sẽ.

Màu tím của bắp cải là do nó có nguồn dồi dào anthocyanins, chất được cho có tác dụng như kem chống nắng, bảo vệ các tế bào khỏi những tổn hại do các tia cực tím gây ra cho da.

Một số cuộc nghiên cứu cho kết quả, chất anthocyanins còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số loại bệnh ung thư.

Để bảo quản bắp cải tím được lâu, bạn nên cho bắp cải vào túi nhựa và cất trong tủ lạnh. Cách này sẽ giữ được độ tươi của bắp cải tím trong khoảng 2 tuần. Huỳnh Thiềm



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Hết lòng với công tác Mặt trận

Hết lòng với công tác Mặt trận
02:40 15/11/2012

(QT) - Hơn 4 năm làm Trưởng Ban công tác Mặt trận khu phố 9 (phường 1, Đông Hà, Quảng Trị), ông Nguyễn Văn Quốc, sinh năm 1946, luôn nỗ lực hết mình để hoàn thành xuất sắc mọi...

4 loại thực phẩm tốt cho nam giới

4 loại thực phẩm tốt cho nam giới
01:33 15/11/2012

(TNO) - Dưới đây là một số thực phẩm đặc biệt tốt cho nam giới, UPI dẫn lời các chuyên gia thực phẩm Mỹ cho biết.

Trục trặc kinh nguyệt

Trục trặc kinh nguyệt
01:32 15/11/2012

(TNO) - Nhiều phụ nữ gặp tình trạng kinh nguyệt không đều. Theo lương y Vũ Quốc Trung, có thể áp dụng một số cách dân gian, bài thuốc cổ truyền cho những trường hợp này.

Thời tiết

29°C - 36°C
Ít mây, trời nắng nóng
  • 28°C - 34°C
    Có mây, có mưa rào và dông
  • 27°C - 37°C
    Ít mây, trời nắng nóng gay gắt
POWERED BY
Việt Long