Trứng gà - Ảnh: Đ.N.Thạch
Hạnh nhân - Ảnh: Đ.N.Thạch
Cải bó xôi - Ảnh: Hạ Huy
{title}
{publish}
{head}
Thực phẩm giúp đốt calo
(TNO) - Một số thực phẩm chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình tiêu hao calo của cơ thể. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, bạn nên ăn cá hồi.
|
Các chất a xít béo omega 3 ở dạng DHA (a xít docosahexaenoic) cản trở việc tăng cân và giúp giảm trầm cảm. A xít amin trong cá hồi giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo. Sữa chua không thể thiếu trong chế độ ăn giảm cân vì chứa vitamin đánh tan chất béo, đồng thời tăng cường trao đổi chất. Một loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp là trứng.
|
Nguồn vitamin A, D, chất kẽm và các dưỡng chất khác trong trứng giúp cơ thể duy trì năng lượng được lâu. Nguồn dồi dào chất diệp lục, sắt, chất xơ, chất đạm, folate, vitamin A và C trong cải bó xôi giúp tăng năng lượng. Các dưỡng chất trong hạnh nhân và một số loại hạt khác kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện vòng eo khi đốt mỡ thừa ở vùng bụng. Hạnh nhân chứa nhiều chất chống ô xy hóa và a xít amin tăng quy trình đốt calo. Mai Duyên
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm:
Hậu quả khôn lường từ trào lưu “anti vắc xin”
11:05 tối Thứ 6
QTO - Thời gian gần đây, một số dịch bệnh bắt đầu xuất hiện trở lại. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do tỉ lệ tiêm vắc xin giảm sút....
Triển khai dịch vụ phẫu thuật bán phần sau tại Bệnh viện Mắt
11:00 tối Thứ 6
QTO - Vào đầu tháng 3/2025, Bệnh viện Mắt đã bàn giao và đưa vào sử dụng khu nhà Kỹ thuật cao với quy mô 4 tầng, trong đó có Khu phẫu thuật mới từ nguồn...
Địa chỉ cần giúp đỡ: Ước mơ thoát nghèo
05:22 19/01/2014
(QT) - Có lẽ, việc mơ ước thoát khỏi hộ nghèo lâu nay đã trở nên quá xa vời với vợ chồng ông Nguyễn Ngọc Kỷ (85 tuổi) và bà Lê Thị Dục (71 tuổi) ở thôn Tân Hào, xã Tân Liên,...
Xuân sớm nơi biên giới
05:08 19/01/2014
(NDĐT) - Áp Tết, chốn biên cương mùa đông như tan dần. Nắng xuân bắt đầu rải rác điểm lên các sườn đồi. Phía lưng chừng ngọn núi Kà Tăng bản Dốc của đồng bào dân tộc Pa Cô, hoa...
Chỉnh trang đô thị mừng tết, đón xuân
17:27 17/01/2014
* Đồng chí TRẦN LƯƠNG TƯỞNG, Phó giám đốc Công ty TNHH MTV Môi trường và công trình đô thị Đông Hà trả lời phỏng vấn - Thưa đồng chí! Đề nghị đồng chí cho biết việc triển khai...
Nẻo về của xóm “lênh đênh”
05:58 17/01/2014
(QT) - Tôi tìm đến khóm 3, phường 4, TP Đông Hà (Quảng Trị) vào một buổi sáng mưa tầm tã, con đường nhỏ ngập mưa loang loáng nước. Trước mắt chúng tôi là một xóm nhỏ nằm chơ vơ...
Chủ động phòng chống dịch bệnh, bảo vệ sức khỏe nhân dân
05:58 17/01/2014
(QT) - Năm 2013, các hoạt động y tế dự phòng được ngành Y tế Quảng Trị triển khai trong tình hình cả nước số tỉnh có dịch bệnh xảy ra giảm 78%, số huyện có xảy ra dịch bệnh...
Gặp lại người vận chuyển “quà đặc biệt” của Bác Hồ ra đảo Cồn Cỏ
05:58 17/01/2014
(QT) - Chúng tôi lặng lẽ theo bước chân ông Phạm Xuân Quang, 70 tuổi, khu phố An Đức 1, thị trấn Cửa Tùng, Vĩnh Linh (Quảng Trị) ra biển Cửa Tùng. Ông lặng im nhìn biển, hướng...
ĐH Quốc gia TP.HCM tuyển sinh riêng một số ngành vào năm 2015
00:45 17/01/2014
(TNO) - Sáng 16.1, Hội đồng tuyển sinh ĐH Quốc gia TP.HCM họp tổng kết tuyển sinh năm 2013 và bàn kế hoạch tuyển sinh cho năm 2014.
Nhiều trường đại học tăng học phí
00:44 17/01/2014
(TNO) - Các trường ĐH ngoài công lập đang lên phương án tăng học phí năm học 2014 - 2015.
Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh ở tuyến xã
00:42 17/01/2014
(QT) - Cùng với sự phát triển không ngừng của ngành y tế, hệ thống trạm y tế (TYT) xã, phường, thị trấn (gọi tắt là TYT xã) có vai trò cung cấp dịch vụ y tế có chất lượng ngày...
Tản mạn ở Vương quốc Chùa Tháp
04:37 16/01/2014
(QT) - Đã qua 35 năm sau ngày Quân tình nguyện Việt Nam và quân dân Campuchia chiến thắng chế độ diệt chủng, chúng tôi đến thăm và chứng kiến sự hồi sinh, phát triển của đất...
Tin đọc nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Thời tiết
26°C - 36°C
Ít mây, trời nắng nóng
25°C - 33°CCó mây, không mưa
26°C - 34°CCó mây, có mưa rào và dông
