Cập nhật: Chủ nhật, 08/09/2013 | 14:08 GMT+7

Những tư thế ngồi sai của thai phụ

(TNO) - Tư thế ngồi của thai phụ ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là những tư thế ngồi sai của thai phụ, theo Boldsky .

Những tư thế ngồi sai của thai phụ Thai phụ nên ngồi ở tư thế cột sống thẳng và tựa lưng - Ảnh: Shutterstock

Ngồi nửa mông : Tư thế ngồi nửa mông đặt nhiều áp lực lên cột sống. Đó là lý do tại sao thai phụ cảm thấy đau nhói ở lưng nếu ngồi lâu như thế.

Ngồi gập người về phía trước: Tư thế ngồi này tạo áp lực lên bụng, gây nguy hiểm cho thai nhi. Trong giai đoạn thai nhi đang phát triển, cơ thể mềm mại của bé có thể bị ảnh hưởng.

Ngồi không tựa lưng: Tư thế ngồi không tựa lưng sẽ khiến bạn bị đau lưng. Vì vậy, tốt nhất nên để lưng được hỗ trợ và luôn giữ cho cột sống thẳng. Nguyễn Đan



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

K8 - Hành trình của niềm tin và khát vọng
04:07 13/03/2023

Cách đây 56 năm, có một hành trình của hơn 30.000 học sinh Quảng Trị dưới mưa bom bão đạn. Hành trình ấy được gọi là K8. Các nhà văn Ấn Độ cho rằng K8 là cuộc ...

Nghĩa trang của những người lính áo vải

Nghĩa trang của những người lính áo vải
06:52 08/09/2013

(LĐO) - Ông Võ An khúm núm thắp một bó nhang lớn rồi chậm rãi phát cho từng người. Tuổi đã cao, nên nhìn ông hom hem và nhỏ thó trong bộ quần áo rộng thùng thình. Ông khấn vái...

Làng ngàn người ăn lương Nhà nước

Làng ngàn người ăn lương Nhà nước
06:42 08/09/2013

(NNVN) - Làng Nại Cửu ở xã Triệu Đông, huyện Triệu Phong, tỉnh Quảng Trị, chỉ có hơn 3.000 nhân khẩu nhưng có hơn 400 con em là cán bộ đang công tác tại địa phương và 600 người...

POWERED BY
Việt Long