{title}
{publish}
{head}
Những điều kiêng kỵ khi tắm hơi
|
Những điều nên làm khi tắm hơi: khi cơ thể khỏe mạnh, không có bệnh cấp tính thì tắm hơi mới có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nên uống từ 1- 2 ly nước trước và sau khi tắm để bổ sung lượng nước mất do đổ mồ hôi trong quá trình tắm hơi. Nên tắm trước cho sạch da để tắm hơi có kết quả tốt. Nên lót một tấm khăn bông trên ghế hoặc quấn trên người tránh ngồi trực tiếp lên ghế, vừa tránh nhiễm khuẩn vừa bớt nóng cho bạn khi ngồi hoặc nằm để tắm hơi. Chỉ tắm khoảng từ 15-30 phút tùy theo sức chịu đựng của cơ thể bạn. Có thể khỏa thân hoặc mặc quần lót khi vào phòng tắm hơi. Ngồi hay nằm thư giãn trên băng ghế để hơi nóng mở rộng lỗ chân lông, thấm vào cơ thể. Khi ra khỏi phòng tắm hơi cần lau nhẹ thân mình cho hết mồ hôi bằng khăn bông, phụ nữ có thể thoa kem giữ ẩm trên da. Theo các thầy thuốc y học cổ truyền, nếu xông hơi liên tục, cơ thể sẽ bị mất nhiều dương khí và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tim mạch. Vì vậy bạn chỉ nên tắm hơi bình quân cách 3 ngày một lần.
 Dùng cây thuốc Nam có tinh dầu để tắm hơi tốt cho sức khỏe. |
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm:
Những ảnh hưởng về sức khỏe tâm thần khi xem phim kinh dị
23:10 18/08/2023
Những bộ phim kinh dị luôn có sức hút với một bộ phận khán giả. Tuy nhiên, sau những bất ngờ, thú vị từ màn ảnh, có nhiều điều phải lưu tâm đến sức khỏe tinh ...
Mưu sinh mùa nắng nóng
22:24 30/06/2023
Dưới cái nắng như thiêu đốt với nhiệt độ ngoài trời trên dưới 40 độ C, ai cũng hạn chế ra đường để tránh bị sốc nhiệt, say nắng, cảm nắng. Song, vẫn có những ...
Lên Sa Pa, trải nghiệm bài thuốc của người Dao Đỏ
21:28 30/09/2022
Tháng 9 lên Sa Pa, đất trời đang độ chớm thu. Thị trấn như huyền ảo hơn bởi làn sương mờ bao phủ và thấp thoáng những thửa ruộng bậc thang tuyệt đẹp. Đến Sa Pa ...
Sự tiếp sức lặng thầm
22:40 01/03/2024
Từng phân vân đứng trước ngưỡng cửa chọn ngành nghề, trường lớp, Lê Văn Hiếu (sinh năm 1992), một người con Quảng Trị sống, làm việc tại TP. Hồ Chí Minh hiểu ...
Những quy định xử lý khi giao xe cho người chưa đủ tuổi lái
22:35 14/07/2023
Thời gian qua, trên địa bàn cả nước xảy ra nhiều vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng, trong đó có không ít vụ người điều khiển xe mô tô chưa đủ tuổi gây tai nạn ...
Tác hại của “thuốc lá nhẹ”
22:55 07/10/2024
Để giảm tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe, nhiều người thay vì cai thuốc lá đã chọn “thuốc lá nhẹ” để sử dụng. Song nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, không có ...
Thuốc lá điện tử “tấn công” học trò: Hiểm họa từ muôn phía. Bài 1: Tác hại từ làn khói thơm
03:07 27/12/2023
Những năm gần đây, thuốc lá điện tử đã trở thành trào lưu của giới trẻ trên cả nước. Sự hấp dẫn, bắt mắt và sành điệu của những chiếc vape, pod (dụng cụ hút ...
Mưu sinh với nghề “vặt lông” gia cầm
22:50 07/03/2025
Khi trời rạng sáng, những cơ sở mổ gà, vịt nằm sâu trong mỗi góc chợ đã sáng đèn. Dưới sự hỗ trợ của máy móc hiện đại, việc nhổ lông gà, vịt không còn vất vả ...
Để trẻ em được sống trong môi trường an toàn, thân thiện
10:30 tối qua
QTO - Trong những năm qua, công tác bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em trên địa bàn tỉnh Quảng Trị luôn nhận được sự quan tâm chỉ đạo của các cấp ủy đảng,...
Giáo viên nói gì trước kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025?
10:25 tối qua
QTO - Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 đang đến rất gần. Dù không khí ôn tập đang được diễn ra sôi nổi tại các trường THPT trên địa bàn toàn tỉnh, song đứng...
Nâng cao chất lượng giáo dục cho học sinh vùng dân tộc thiểu số
01:24 23/09/2011
(QT) - Xác định giáo dục và đào tạo là quốc sách hàng đầu, đầu tư cho giáo dục là đầu tư cho phát triển, những năm qua, huyện Hướng Hóa (Quảng Trị) luôn chú trọng tập trung chỉ...
Tình trạng quá tải ở Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Trị và một số...
01:19 23/09/2011
(QT) - Thời gian gần đây, Bệnh viện đa khoa (BVĐK) tỉnh Quảng Trị luôn trong tình trạng quá tải với hơn 300.000 lần khám bệnh, trên 25.000 bệnh nhân điều trị nội trú mỗi năm,...
Ghi nhận về hoạt động tình nguyện của Đoàn thanh niên Công an tỉnh...
01:04 23/09/2011
(QT) - Hưởng ứng Năm Thanh niên 2011 do Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh phát động, những ngày đầu tháng 9/2011, 30 bạn trẻ là những đoàn viên, thanh niên Công an Quảng Trị đã...
Thành lập Đại học Xây dựng miền Trung
02:01 22/09/2011
TT - Bộ Xây dựng đã công bố quyết định của Thủ tướng Chính phủ về việc thành lập Trường ĐH Xây dựng miền Trung trên cơ sở Trường cao đẳng Xây dựng số 3 ở TP Tuy Hòa (Phú Yên)....
Trường CĐ cấp giấy chứng nhận kết quả thi ĐH
02:01 22/09/2011
TT - Thí sinh T.P.N. (TP.HCM) mang giấy báo trúng tuyển ngành quản trị khách sạn bậc CĐ của Trường CĐ Văn hóa nghệ thuật và du lịch Sài Gòn đến đăng ký xét tuyển NV2 vào Trường...
Lớp chất lượng cao cũng là lớp hệ B?
02:00 22/09/2011
TT - Sau khi dư luận phản ứng hệ đào tạo ngoài ngân sách, Bộ GD-ĐT đã quyết định không có chỉ tiêu cho hệ đào tạo này. Nhưng ngay sau đó, bộ lại có văn bản hướng dẫn về tuyển...
Tin đọc nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Thời tiết
28°C - 37°C
Ít mây, trời nắng nóng gay gắt
- 27°C - 35°CÍt mây, trời nắng nóng
27°C - 35°CCó mây, có mưa rào
THÔNG BÁO TÌM GIẤY TỜ
- Thông báo tuyển dụng viên chức sự nghiệp y tế năm 2025
- Thông báo công khai danh sách nộp thuế nợ tiền thuế và các khoản thu khác thuộc ngân sách nhà nước
- Thông báo phương án cấm đường phục vụ Giải đua xe đạp TP. Đông Hà mở rộng lần thứ V
- Phương án phân luồng giao thông phục vụ Cầu truyền hình Kỷ niệm 50 năm Giải phóng mền Nam, thống nhất đất nước
