{title}
{publish}
{head}
Khô mắt do máy tính
(TNO) - Hội chứng nhức mỏi mắt do ngồi quá lâu trước màn hình máy tính có thể gây ra mệt mỏi, nhức đầu cũng như giảm hiệu quả làm việc. Sau đây là một số gợi ý từ các chuyên gia được đăng trên báo The Times of India có thể giúp vượt qua các rối loạn này:
1. Thay đổi tư thế ngồi và bảo đảm máy vi tính được đặt ở khoảng cách an toàn với đôi mắt bạn; 2. Chớp mắt khá thường xuyên khi xem màn hình máy tính; 3. Giảm độ tương phản của máy tính; 4. Thỉnh thoảng nghỉ ngơi khi bạn ngồi làm việc trước máy tính; 5. Sơn màu sẫm cho các bức tường phía sau máy tính để giảm bớt căng thẳng cho mắt; 6. Sử dụng tấm chắn màn hình cho máy tính. Ngoài ra, hãy nghỉ ngơi vì theo lời khuyên của Hiệp hội đo thị lực Mỹ (AOA), cứ mỗi hai giờ sử dụng máy tính, bạn hãy nghỉ ngơi 15 phút. Mai Duyên
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm:
Những ảnh hưởng về sức khỏe tâm thần khi xem phim kinh dị
23:10 18/08/2023
Những bộ phim kinh dị luôn có sức hút với một bộ phận khán giả. Tuy nhiên, sau những bất ngờ, thú vị từ màn ảnh, có nhiều điều phải lưu tâm đến sức khỏe tinh ...
Như dòng sông đầy ắp phù sa bồi đắp cho đời
10:46 27/09/2023
Cuộc đời nhà báo Đỗ Quảng như một dòng sông lớn, khi nước chảy xiết, khi lại lặng lẽ thâm sâu và luôn là một dòng sông đầy ắp phù sa, cuộn chảy không mệt mỏi. ...
“Sốc” với kiểu kiếm tiền mới trên tiktok
22:50 01/11/2024
Chỉ với việc ngồi trước màn hình livestream, làm theo các yêu cầu của người xem để được nhận quà là hình thức kiếm tiền mới, được nhiều người dùng mạng xã hội ...
Tết đến, mẹ cha cần gì?
21:53 21/01/2023
Giữa tháng Chạp, dì khoe anh họ mới sắm cho dì cái ti vi có màn hình to lắm, người trong ti vi to gần bằng dì, chữ nghĩa trên đó dì đọc được hết. Giữa niềm vui ...
Nỗi lo trẻ “nghiện” thiết bị điện tử trong kỳ nghỉ hè
22:55 14/06/2024
Nghỉ hè là lúc các em học sinh được thoải mái nghỉ ngơi, vui chơi sau khoảng thời gian dài học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm khiến đa phần ...
Những dấu ấn về vị đại biểu Quốc hội trách nhiệm, gần gũi Nhân dân
12:10 26/10/2023
Với 76 năm tuổi đời, 60 năm hoạt động cách mạng, đồng chí Đại tướng Đoàn Khuê (27/10/1923 - 16/01/1999) là một chiến sĩ cộng sản kiên cường, một nhà chính trị, ...
Lãng quên một di tích lịch sử cấp tỉnh ?
1:21 sáng qua
QTO - Dù đã được công nhận di tích lịch sử cấp tỉnh từ nhiều năm trước, nhưng việc bảo tồn và phát huy giá trị Di tích lịch sử Vụ thảm sát Hướng Điền ở xã...
Bệnh viện Mắt Quảng Trị đưa vào hoạt động khu nhà Kỹ thuật cao
11:05 tối Thứ 6
QTO - Đầu tháng 4/2025, Bệnh viện Mắt Quảng Trị đưa vào hoạt động khu nhà Kỹ thuật cao với tổng kinh phí đầu tư trên 10 tỉ đồng. Nhờ vậy, bệnh viện đã mở...
Cảnh báo cho người bệnh gút
05:36 17/06/2012
(TNO) - Ăn uống kiêng khem là một trong những cách phòng chống tái phát hiệu quả nhất đối với bệnh gút.
Hội Nông dân Quảng Trị đẩy mạnh truyền thông phòng chống HIV/AIDS
05:36 17/06/2012
(QT) - Trước năm 1994, Quảng Trị chưa có người nào bị nhiễm HIV, vậy mà đến nay toàn tỉnh đã có 315 trường hợp bị nhiễm HIV, trong đó có 142 người chuyển sang giai đoạn AIDS và...
Chung tay phòng chống đại dịch HIV/AIDS
05:35 17/06/2012
(QT) - HIV/AIDS là một loại bệnh gây ra hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải và làm tê liệt sức đề kháng của con người, khi phát hiện ở giai đoạn cuối sẽ dẫn người bệnh đến tử...
Thi nói để tuyển vào lớp 10 chuyên ngữ
03:56 16/06/2012
* Bình Định: 968 thí sinh thi vào trường chuyên
Chờ Bộ GD-ĐT “duyệt” mới được công bố kết quả thi
03:55 16/06/2012
TT - Ngày 15-6, nhiều tỉnh, thành cho biết đã hoàn thành việc chấm thi tốt nghiệp THPT, ghép điểm và gửi dữ liệu về Bộ GD-ĐT.
Bỏ thì thương, vương thì tội
03:55 16/06/2012
(SGGP) - Cả xã hội đang chờ xem Bộ GD-ĐT và tỉnh Bắc Giang sẽ xử lý vụ gian lận trong kỳ thi tốt nghiệp THPT ra sao đối với những người vi phạm trắng trợn kỷ luật thi, làm xấu...
Tin đọc nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Thời tiết
25°C - 31°C
Có mây, có mưa rào
24°C - 34°CCó mây, không mưa- 24°C - 33°CCó mây, không mưa
