
{title}
{publish}
{head}
(TNO) - Gan nhiễm mỡ chủ yếu là dinh dưỡng quá thừa, ở người béo phì. Nhưng bụng quá đói cũng có thể gây trở ngại cho quá trình trao đổi chất trong gan, đặc biệt phụ nữ trẻ ăn kiêng quá mức để giảm béo cũng rất dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ.
|
Số người bị gan nhiễm mỡ do dinh dưỡng không tốt chiếm khoảng 20% tổng số người mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Khi dinh dưỡng hấp thụ không thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể sẽ ảnh hưởng đến sự tổng hợp chất anbumin và mỡ phốt pho, làm thiếu chất lipoprotein.
Đồng thời, sự phân tiết hormone glucocorticoid tăng, một lượng lớn chất mỡ phân ly và giải phóng vào trong máu, vượt quá khả năng vận chuyển lipoprotein nên tích lại trong gan, có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ do dinh dưỡng không tốt. Nhiều phụ nữ áp dụng phương pháp ăn kiêng quá mức để giảm béo cũng có nguy cơ gan nhiễm mỡ. Người uống rượu trên 10 năm, đồng thời kèm theo triệu chứng béo phì thì nguy cơ gan nhiễm mỡ càng cao.
Những lưu ý
Cần duy trì giấc ngủ đầy đủ. Đa số người bị gan nhiễm mỡ kèm theo triệu chứng mất ngủ, tâm trạng không ổn định, mệt mỏi... Giấc ngủ, nghỉ ngơi có thể giảm bớt sự tiêu hao thể lực, hơn nữa có thể giảm sự phân giải đường glucoza, phân giải protein và a xít lactic sau khi hoạt động, giảm gánh nặng sinh lý cho gan.
Cần dùng nhiều thực phẩm giàu chất xơ, dùng hoa quả và rau tươi, uống nước đầy đủ. Không nên lạm dụng thuốc bảo vệ gan. Gan là bộ máy trao đổi chất lớn nhất trong cơ thể, nhiều loại thuốc đều phải phân giải, chuyển hóa và giải độc qua gan. Lạm dụng thuốc bảo vệ gan nhất định sẽ làm tăng gánh nặng của gan đã nhiễm bệnh, làm cho tế bào gan bị tổn thương.
Không nên hút thuốc lá, vì trong khói thuốc lá có chứa hàng nghìn chất có hại, sau khi được hít vào cơ thể, nó đều có mức độ tổn hại khác nhau đối với các bộ phận nội tạng bao gồm cả gan, là một trong những nhân tố nguy hiểm chính gây bệnh ung thư. Gan là bộ máy giải độc, khi bị gan nhiễm mỡ thì chức năng giải độc đã giảm, mà lượng lớn chất nicotin tích lũy trong cơ thể sẽ tăng sự tổn hại cho gan, càng làm cản trở chức năng giải độc. Lương y Quốc Trung
Gia đình chúng tôi xin chân thành cảm tạ:
QTO - Không phải bệnh truyền nhiễm song số ca bệnh tim mạch ghi nhận được tại các bệnh viện đang ngày càng tăng và diễn tiến nặng hơn. Đáng lo ngại, căn...
QTO - Bố mẹ chia tay khi Trần Đình Vũ ở Khu phố 7, vẫn còn nhỏ. Em sống cùng người bố bị bệnh tâm thần, mãi đến năm lên lớp 3 ông bà nội mới đưa cả hai bố...
QTO - Những ngày vừa qua, dường như tất cả cán bộ và các tầng lớp nhân dân trong tỉnh đều mong chờ đến thời khắc diễn ra sự kiện công bố nghị quyết, quyết...
QTO - Vinh dự được thay mặt cả nước chăm sóc chu đáo cho hơn 74.000 mộ liệt sĩ tại 157 nghĩa trang lớn nhỏ trên địa bàn, những năm qua, tỉnh Quảng Trị luôn...
QTO - Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) sửa đổi năm 2024 chính thức có hiệu lực, đánh dấu bước chuyển quan trọng trong hệ thống an sinh xã hội...
QTO - Trong suốt hành trình xây dựng và phát triển, bên cạnh nhiệm vụ trọng tâm là huy động vốn và cho vay phục vụ phát triển kinh tế-xã hội tại địa...
(TNO) - Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở hầu hết các nước trên thế giới. Học cách bảo vệ sức khỏe của tim là điều quan trọng nhằm tránh những hệ lụy đáng tiếc xảy ra.
(SGGP) - Ngày 27-12, Bộ GD-ĐT đã tổ chức hội nghị kế hoạch ngân sách năm 2014 đối với các trường, các đơn vị trực thuộc Bộ GD-ĐT. Bộ GD-ĐT công bố, năm 2014 sẽ tăng quy mô đào...
(SGGPO).- Sáng nay 28-12, tại Hà Nội, Bộ Giáo dục- Đào tạo (GD-ĐT) tổ chức hội nghị quán triệt Nghị quyết TƯ 8 về đổi mới căn bản, toàn diện GD- ĐT, tổng kết năm học 2012-2013...
(TNO) - Ở thời điểm chuyển mùa, cơ thể những người không kịp thích nghi sẽ dễ mắc bệnh, nhất là với trẻ em và người lớn tuổi, sức đề kháng yếu.
(QT) - Lần đầu tiên tôi nhìn thấy cha đánh mẹ là vào năm tôi lên bảy. Lần đó, ông đã biến thành một con người khác mà tôi chưa từng được biết. Gương mặt hiền hậu trở nên lạnh...