Cập nhật:  GMT+7

Đừng lạm dụng caffeine

(TNO) - Nhiều người lạm dụng caffeine để có được sự tỉnh táo trong suốt một ngày dài bận rộn song quên đi rằng những gì dùng thái quá cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (một tổ chức chuyên chăm lo sức khỏe mọi người ở Mỹ) cảnh báo tránh dùng quá nhiều caffeine, theo healthday.com .

Tác dụng phụ có thể có của việc nạp quá nhiều caffeine trong cơ thể bao gồm:

- Cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bồn chồn.

- Đau đầu hoặc chóng mặt.

- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

- Đi tiểu nhiều, có thể dẫn đến mất nước.

- Lượng can xi bị hao hụt.

- Có thể làm mất tác dụng của một số loại thuốc đang dùng hoặc thuốc bổ. Huỳnh Thiềm



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Gia đình “5 người cha, 3 người con”

Gia đình “5 người cha, 3 người con”
2013-04-03 10:42:18

(QT) - Đoàn KT-QP 337 làm nhiệm vụ xây dựng kinh tế - quốc phòng trên địa bàn chiến lược của Quân khu 4 ở bắc Khe Sanh - Hướng Hóa (Quảng Trị), nằm dọc theo dãy Trường Sơn với...

Chiến sĩ trẻ không ngại gian khó

Chiến sĩ trẻ không ngại gian khó
2013-04-03 10:42:08

(QT) - Nhiều lần về công tác tại thị xã Quảng Trị, chúng tôi được nghe Ban chỉ huy Công an thị xã kể về thượng sĩ Đỗ Dạ Lâm, cán bộ Đội Cảnh sát điều tra tội phạm về trật tự xã...

Những gian hàng ấm áp yêu thương

Những gian hàng ấm áp yêu thương
2013-04-03 10:41:35

(QT) - “Gian hàng yêu thương” do các em học sinh thuộc 8 trường THCS trên địa bàn thành phố Đông Hà (Quảng Trị) thực hiện thật ấn tượng, gây sự chú ý của đông đảo mọi người đến...

Điện về với bản xa

Điện về với bản xa
2013-04-03 10:41:24

(QT) - Hướng Hóa và Đakrông (Quảng Trị) là hai huyện miền núi có nhiều tiềm năng thủy điện. Thực tế đã có rất nhiều công trình thủy điện đã và đang được xây dựng tại đây. Nhưng...

Tạo quỹ chung cho hoạt động đoàn

Tạo quỹ chung cho hoạt động đoàn
2013-04-02 10:55:53

(QT) - Thời gian qua, nhiều tổ chức đoàn cơ sở ở huyện Hải Lăng (Quảng Trị) đã có những cách làm hay nhằm tạo nguồn kinh phí ổn định để phục vụ các hoạt động đoàn ở địa phương,...

“Bến bình yên” của phụ nữ bị bạo hành

“Bến bình yên” của phụ nữ bị bạo hành
2013-04-02 10:55:42

(QT) - Gần một năm nay, nhà tạm lánh đã trở thành địa chỉ quen thuộc đối với phụ nữ xã Triệu Đông (huyện Triệu Phong), Tân Thành và Hướng Tân (huyện Hướng Hóa, Quảng Trị). Đây...

Tin liên quan

Gợi ý

Thời tiết