
{title}
{publish}
{head}
| |||
| |||
| |||
| |||
|
Nguyên nhân nào gây nên bệnh trĩ ?
YHCT cho rằng đó là do các nhân tố gây bệnh bên ngoài (ngoại tà) như phong, thấp, táo, nhiệt… xâm nhập vào cơ thể làm thương tổn tràng vị, khiến huyết mạch không được lưu thông, kinh lạc bị ứ trệ, thấp nhiệt tụ lại ở đại tràng gây nên. Đồng thời, sự phát sinh bệnh trĩ còn do các nhân tố bên trong (nội nhân) làm rối loạn chức năng của các tạng phủ khiến âm dương mất cân bằng, khí huyết hư nhược, huyết dịch không thông suốt làm tĩnh mạch giãn to mà hình thành trĩ hạ. Như vậy, bệnh lý tuy biểu hiện ở ống hậu môn nhưng kỳ thực lại có quan hệ liên đới với toàn thân. Cụ thể các nhân tố thuận lợi cho sự phát sinh bệnh trĩ là:
- Do thể tạng và cấu trúc ống hậu môn, YHCT gọi là “tạng phủ bản hư”.
- Do viêm nhiễm, đặc biệt là rối loạn tiêu hóa lỏng lỵ kéo dài, YHCT gọi là “cửu tả cửu lỵ”.
- Do yếu tố nghề nghiệp phải ngồi nhiều, đứng lâu, công việc mang vác nặng nhọc.
- Do ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều các đồ cay nóng, cao lương mĩ vị, uống nhiều rượu, bia, cà phê, trà đặc...
- Do táo bón. Sách Ngoại khoa chính tông viết: “Nhẫn đại tiện bất xuất, cửu vi khí trĩ”.
- Do thai sản. Sách Y tông kim giám viết: “Hữu sản hậu dụng lực thái quá nhi sinh trĩ giả”.
- Do dâm dục thái quá, nhập phòng khi say rượu.
Dự phòng thế nào?
Y học cổ truyền rất coi trọng các biện pháp dự phòng bệnh trĩ. Mục đích không chỉ để người khỏe không mắc bệnh mà người đã mắc bệnh thì bệnh cũng nhẹ, sau điều trị không tái phát và không có các biến chứng nặng nề. |
- Phải thường xuyên rèn luyện thể lực bằng các hình thức như tập thể dục, luyện khí công dưỡng sinh, thái cực quyền, yoga, đi bộ..., đặc biệt đối với những người phải ngồi nhiều, đứng nhiều.
- Ăn uống hợp lý và vệ sinh, tránh ăn quá no, uống quá nhiều, hạn chế các thức ăn cay nóng, quá béo quá bổ, không uống nhiều bia rượu, nên ăn nhiều rau tươi và hoa quả các loại. Đặc biệt chú ý trọng dụng các đồ ăn thức uống có tính thanh nhiệt nhuận tràng như cháo đậu xanh, đại tràng lợn, chuối tiêu, đu đủ, rau mồng tơi, rau lang, rau rệu, thanh long, nước cam, nước ép mã thầy, bột sắn dây...
- Tránh bị táo bón. Hàng ngày nên tập thói quen đi đại tiện vào một thời gian nhất định, tốt nhất là vào sáng sớm sau khi mới ngủ dậy hoặc sau khi ăn điểm tâm. Thời gian đi không nên quá lâu, không xem sách báo hoặc nghĩ ngợi nhiều khi đại tiện. Dùng hố xí “bệt” tốt hơn hố xí “xổm”. Sau khi đại tiện nên ngâm rửa hậu môn trong chậu đựng nước ấm là tốt nhất. Khi bị táo bón phải điều trị thật tích cực tránh để trở thành “kinh niên”.
- Phải biết tiết chế tình dục, không nên ham muốn thái quá. Sau khi uống rượu và làm việc nặng nhọc không nên sinh hoạt chăn gối.
- Khi bị lỏng lỵ phải điều trị thật tích cực, dùng thuốc sớm, đủ liều, đủ ngày, đúng phác đồ, tránh để chuyển thành thể mạn tính kéo dài.
- Hàng ngày nên xoa bụng và day bấm một số huyệt vị châm cứu. Cụ thể: dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng từ phải sang trái theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải, mỗi lần 30 - 50 vòng, mỗi ngày 2 lần. Kết hợp dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa day ấn hai huyệt : Bách hội (nằm ở đỉnh đầu, là giao điểm giữa đường nối hai đỉnh vành tai khi gấp tai và đường trục dọc đi qua giữa đầu) và Trường cường (nằm ở đầu chót xương cụt), day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần từ 3 - 5 phút, mỗi ngày 2 lần.
- Nên tập vận động nhíu hậu môn lên mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 30 cái.
- Mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng khi tỉnh giấc và buổi tối trước khi đi ngủ nên tập tư thế phòng chống bệnh trĩ: đầu tiên, chọn tư thế nằm ngửa, ở phần thắt lưng đặt một cái gối, đệm cao phần mông. Tiếp theo, nâng cao hai chân ở tư thế bắt chéo như ngồi xếp bằng tròn. Khi nâng cao phần mông không dùng lực, thả lỏng cơ hậu môn, duy trì tư thế này trong 2 đến 3 phút. Ở tư thế này, do mông cao hơn tim nên máu không ứ ở hậu môn trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng tạo điều kiện cho huyết dịch lưu thông tốt.
- Khi đói bụng nên tập tư thế yoga như sau: đứng thẳng hai chân, thân mình hơi nghiêng về phía trước, hai tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một hơi dài rồi từ từ thở ra đồng thời bụng thót vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu hậu môn. Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu càng tốt. Tư thế này cũng có thể tập trong lúc ngồi thiền. Nó có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt, ngoài ra còn góp phần trị liệu các bệnh lý sa phủ tạng, táo bón và di tinh. Vì tư thế này tập trong lúc đói nên còn gọi là thế “trống lòng” (uddiyana-banda).
Các biện pháp trên đây có ý nghĩa dự phòng bệnh trĩ rất tốt nếu được thực hiện một cách đầy đủ, thường xuyên, liên tục và đúng quy cách.
ThS. Xuân Mai
Hạt dẻ ngựa là một loại thảo dược nổi tiếng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch nhưng để đạt hiệu quả, bạn cần có cách dùng khoa học và hợp lý.
Với mục tiêu góp phần thực hiện hiệu quả công tác chăm sóc sức khỏe Nhân dân, thời gian qua, Trung tâm Y tế thị xã Quảng Trị không ngừng nâng cao mọi mặt chất ...
à bệnh viện chuyên khoa thực hiện khám điều trị về y học cổ truyền và phục hồi chức năng, thời gian qua Bệnh viện Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng ...
Nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe về y học cổ truyền và phục hồi chức năng ngày càng cao của người dân, Trung tâm Y tế huyện Gio Linh không ngừng đổi mới, ...
Hội Đông y huyện Triệu Phong có 4 chi hội trực thuộc với tổng số 35 hội viên. Thực hiện phương châm kết hợp đông- tây y điều trị cho người bệnh, các phòng chẩn ...
Trong xu thế phát triển tất yếu của nền y tế hiện đại, Trung tâm Y tế (TTYT) huyện Triệu Phong đã nỗ lực triển khai nhiều kỹ thuật mới, chuyên sâu trong lĩnh ...
Vào dịp cuối năm, huyện Gio Linh tăng cường công tác phòng chống dịch bệnh truyền nhiễm trên người nhằm đảm bảo sức khỏe cho Nhân dân. Trung tâm Y tế Gio Linh ...
QTO - Bắt nhịp với sự phát triển của khoa học công nghệ, thời gian qua tỉnh Quảng Trị đã nỗ lực chuyển đổi số (CĐS) trong lĩnh vực du lịch để tạo sức bật...
QTO - Thời gian qua, hệ thống quản lý khám, chữa bệnh y học cổ truyền (YHCT) trên địa bàn tỉnh Quảng Trị không ngừng chú trọng nâng cao chất lượng khám,...
* Đồng chí NGUYỄN VĂN HÙNG, PGĐ Sở KH&CN, Chi cục trưởng Chi cục TC-ĐL-CL, Chủ tịch Hội tiêu chuẩn và BVNTD Quảng Trị trả lời phỏng vấn. - Thưa đồng chí, được biết bắt đầu...
(SGGPO).-Phó Thủ tướng Nguyễn Thiện Nhân vừa yêu cầu ngành giáo dục phối hợp với các Bộ, ngành, địa phương tập trung nghiên cứu, thực hiện tốt những chỉ đạo liên quan đến Giáo...
(SGGPO).- Đó là lớp 12A1 của Trường THPT Lê Hồng Phong (huyện Tây Hòa, tỉnh Phú Yên). Ngoài em Võ Văn Huy, một trong 6 thành viên của đội tuyển Việt Nam đoạt huy chương Đồng kỳ...
(SGGP).- Đến thời điểm này, Bộ GD-ĐT vẫn giữ nguyên quan điểm: không bỏ, không hạ điểm sàn, nhưng hôm qua 5-8, tại Hà Nội, Hiệp hội Các trường ĐH-CĐ ngoài công lập đã tổ chức...
(SK&ĐS) - Các loại nước uống nhân tạo đã và đang ngày càng bộc lộ nhược điểm, hiện nay người ta có xu hướng trở về với các loại nước uống thiên nhiên, đặc biệt là chè xanh...
Nhung hươu tươi: