Cập nhật: Thứ 2, 16/07/2012 | 08:10 GMT+7

Chất sắt và phụ nữ

(TNO) - Bổ sung chất sắt giúp giảm gần 50% cơn mệt mỏi ở phụ nữ có hàm lượng chất sắt thấp nhưng không bị thiếu máu.

Các triệu chứng của thiếu sắt bao gồm mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt, rụng tóc, khó ở, móng tay bị giòn, dễ gãy. “Chúng tôi thấy rằng bổ sung sắt trong 12 tuần giúp giảm mệt mỏi gần 50% so với ban đầu ở phụ nữ thiếu chất sắt nhưng không bị thiếu máu.

Ảnh: Shutterstock

Những phụ nữ này thường cảm thấy mệt mỏi song không rõ nguyên nhân”, Trưởng nhóm nghiên cứu Bernard Favrat thuộc Đại học Lausanne (Thụy Sĩ) nói.

Cuộc khảo sát được tiến hành ở 198 phụ nữ từ 18 và 50 tuổi. Mai Duyên



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Lạm dụng vitamin sẽ có hại cho sức khỏe
22:50 15/03/2024

Chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, người dân quan tâm hơn đến sức khỏe và mong muốn phòng ngừa bệnh tật, trong đó có việc sử dụng vitamin hằng ngày ...

K8 - Hành trình của niềm tin và khát vọng
04:07 13/03/2023

Cách đây 56 năm, có một hành trình của hơn 30.000 học sinh Quảng Trị dưới mưa bom bão đạn. Hành trình ấy được gọi là K8. Các nhà văn Ấn Độ cho rằng K8 là cuộc ...

Giảm muối trong khẩu phần ăn

Giảm muối trong khẩu phần ăn
01:10 16/07/2012

(TNO) - Chất natri trong muối là nhân tố cơ bản để điều hòa các chất dịch trong cơ thể, giúp ích rất nhiều cho hệ thần kinh và các mô, cơ. Tuy nhiên, việc hấp thu quá nhiều...

Lo sợ nhầm lẫn đề thi

Lo sợ nhầm lẫn đề thi
06:00 15/07/2012

(TNO) - Do đợt thi này có nhiều khối thi nên mối lo ngại của lãnh đạo Bộ GD-ĐT, các trường và cả thí sinh (TS) là chuyện lẫn lộn các môn thi.

Thời tiết

21°C - 27°C
Có mây, không mưa
  • 22°C - 27°C
    Nhiều mây, có mưa nhỏ
  • 17°C - 20°C
    Nhiều mây, có mưa, mưa rào
POWERED BY
Việt Long