Cập nhật: Thứ 5, 01/01/2015 | 00:10 GMT+7

Xương chắc khỏe nhờ thịt gà

(TNO) - Thịt gà có hàm lượng dinh dưỡng cao nên không thể thiếu trong chế độ ăn uống của trẻ em.

Xương chắc khỏe nhờ thịt gà

Thịt gà nên nấu chín ở nhiệt độ thích hợp và cần ăn hết trong ngày để tránh bị ôi thiu - Ảnh: Thái Nguyên

Củng cố chất xương . Ăn thịt gà được cho là giúp tăng mật độ chất xương nên ngừa những chứng bệnh phổ biến như loãng xương và viêm xương khớp. Món súp gà chứa nhiều dưỡng chất giúp người ốm hồi phục nhanh.

Tăng lượng protein . Thịt gà là nguồn dồi dào protein các loại, cần thiết cho quá trình phát triển ở trẻ em.

Giữ bình tĩnh tốt . Nghiên cứu cho thấy có sự gia tăng hoạt động thể chất ở những người ăn thịt gà, đồng thời giúp người ta giữ bình tĩnh tốt hơn.

Tăng tốc độ tăng trưởng ở trẻ em . Hầu hết các bà mẹ đều xem thịt gà không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của con em họ ngay từ độ tuổi rất sớm. Nó giúp phát triển não bộ. Ăn thịt gà cũng tăng cường chất xương và thúc đẩy khả năng miễn dịch.

Ngừa bệnh . Những dưỡng chất có trong thịt gà giúp ngừa trầm cảm, bệnh tim và các rối loạn hô hấp khác.

Phát triển cơ bắp . Thường xuyên ăn thịt gà và tập thể dục giúp tạo lập các mô cơ thể. Mai Duyên



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Làm giàu nhờ mô hình nuôi gà thả vườn
22:10 06/09/2023

Nhận thấy gà là loài dễ nuôi và mang lại hiệu quả kinh tế cao nên anh Nguyễn Hoàng Dũng (sinh năm 1974) ở thôn Gia Độ, xã Triệu Độ, huyện Triệu Phong đã quyết ...

Dinh dưỡng từ sữa hạt
22:06 28/10/2022

Sữa hạt là loại sữa thực vật được chế biến từ các loại hạt. Thói quen sử dụng sữa hạt ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy chưa hoàn toàn thay thế được sữa ...

Lạm dụng vitamin sẽ có hại cho sức khỏe
22:50 15/03/2024

Chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, người dân quan tâm hơn đến sức khỏe và mong muốn phòng ngừa bệnh tật, trong đó có việc sử dụng vitamin hằng ngày ...

Lãng quên một di tích lịch sử cấp tỉnh ?

Lãng quên một di tích lịch sử cấp tỉnh ?
1:21 sáng qua

QTO - Dù đã được công nhận di tích lịch sử cấp tỉnh từ nhiều năm trước, nhưng việc bảo tồn và phát huy giá trị Di tích lịch sử Vụ thảm sát Hướng Điền ở xã...

Khoai lang và người tiểu đường

Khoai lang và người tiểu đường
17:10 31/12/2014

(TNO) - Bệnh nhân tiểu đường thường ngại ăn khoai lang vì sợ tăng chỉ số đường huyết. Song theo các chuyên gia sức khỏe, người bệnh vẫn có thể ăn khoai lang với lượng hạn chế.

Khi bản Xa Rường có điện

Khi bản Xa Rường có điện
17:08 31/12/2014

(QT) - Chỉ một thời gian ngắn từ khi điện lưới quốc gia được kéo về bản, Xa Rường như khoác lên mình một sắc diện mới. Giữa màu xanh ngút ngàn của rẫy sắn, nương ngô là những...

Người cán bộ hết lòng vì công tác dân số

Người cán bộ hết lòng vì công tác dân số
02:09 30/12/2014

(QT) - Từ nhiều năm nay, huyện Vĩnh Linh (Quảng Trị) luôn được đánh giá cao trong việc hoàn thành các chỉ tiêu Dân số-KHHGĐ. Trong thành tích chung đó có sự đóng góp không nhỏ...

Dấu ấn Năm Thanh niên tình nguyện 2014

Dấu ấn Năm Thanh niên tình nguyện 2014
02:08 30/12/2014

(QT) - Năm Thanh niên tình nguyện 2014 là môi trường để tuổi trẻ Việt Nam phát huy sức trẻ và khẳng định vị thế của mình trong các lĩnh vực tình nguyện vì an sinh xã hội, phát...

POWERED BY
Việt Long