Cập nhật: Thứ 2, 11/11/2013 | 08:41 GMT+7

Rau quả trị mụn trứng cá

(TNO) - Trữ sẵn một ít thực phẩm sau trong tủ lạnh có thể giúp bạn đẩy lùi mụn trứng cá , theo hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.

Rau quả trị mụn trứng cá 1Cải bó xôi - Ảnh: Hạ Huy

Cải bó xôi: Các chất độc và vi khuẩn không được tống ra khỏi cơ thể sẽ tích tụ thành chất thải, từ đó dẫn đến mụn trứng cá. Các loại rau màu xanh như cải bó xôi rất giàu chất diệp lục giúp loại bỏ vi khuẩn, độc tố ra khỏi đường tiêu hóa và máu. Cải bó xôi rất giàu vitamin A, hoạt động như một tác nhân chống mụn trứng cá.

Nghệ: Loại gia vị này có đặc tính kháng viêm và làm sáng da. Nghệ cũng có công dụng như một phương thuốc tự nhiên chống vi khuẩn và độc tố trong cơ thể dẫn đến mụn trứng cá.

Rau quả trị mụn trứng cá 2Nghệ - Ảnh: Thái Nguyên

Rau quả trị mụn trứng cá 3Ca cao - Ảnh: Hạ Huy

Ca cao: Không chứa đường và rất tốt cho làn da khi giúp chống a xít dẫn đến mụn và viêm. Dùng ca cao cũng làm tăng lưu lượng máu trong da, khiến khuôn mặt rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt: Hàm lượng vitamin A ở dạng beta-carotene trong cà rốt có tác dụng chống mụn trứng cá. Ăn cà rốt cùng một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm mụn trứng cá nhanh hơn.

Cá hồi: Chất béo omega 3, protein có nhiều trong cá hồi giúp kích thích sản sinh collagen trong da và chống viêm, qua đó giúp đẩy lùi mụn trứng cá. Nhất Linh



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Trị mụn như thế nào cho hiệu quả?
23:20 05/04/2024

Mụn ở tuổi dậy thì là một vấn đề da liễu khá phổ biến, thường xuất hiện ở nhiều thanh thiếu niên. Mụn thường xuất hiện nhiều ở mặt, ngực và lưng, gây ảnh hưởng ...

“Mẹ hiền” dạy ở bản xa
06:43 03/11/2024

Vẫn còn lưu trong ký ức chưa xa của cô giáo Hồ Thị Táo là hình ảnh trẻ mầm non đồng bào dân tộc Pa Kô trên tay cầm chiếc cặp lồng đựng mì tôm pha sẵn ở nhà ...

Tiên học lễ đang bị xem nhẹ…

Tiên học lễ đang bị xem nhẹ…
03:39 10/11/2013

(TNO) - Mới đây, tham dự một buổi lễ nhận bằng tốt nghiệp ở một trường cao đẳng ở TPHCM, một thầy giáo lớn tuổi quay sang hỏi tôi: “Cô có thấy điều gì học viên ứng xử chưa đúng...

Sợ khảo bài, học sinh 'lậm

Sợ khảo bài, học sinh 'lậm" thuốc gây nghiện
03:38 10/11/2013

(TNO) - Một thực tế đáng lo ngại là học sinh nhiều trường tại TP.HCM thời gian gần đây có xu hướng sử dụng thuốc ho Recotus nhằm tìm kiếm cảm giác hưng phấn, để không sợ bị khảo bài.

Nuôi dưỡng tâm hồn trẻ bằng ước mơ

Nuôi dưỡng tâm hồn trẻ bằng ước mơ
01:33 09/11/2013

(TNO) - 'Lớn lên con sẽ làm phi hành gia', 'Con ước mình trở thành họa sĩ', 'Con muốn được làm đầu bếp'... Tất cả những mong ước dù lớn lao hay giản dị, đều rất cần thiết cho...

Thời tiết

29°C - 35°C
Có mây, không mưa
  • 29°C - 34°C
    Có mây, không mưa
  • 30°C - 37°C
    Ít mây, trời nắng nóng gay gắt
POWERED BY
Việt Long