Cập nhật: Thứ 6, 29/06/2012 | 10:30 GMT+7

Chuối tốt cho vận động cần sức bền

(TNO) - Chuối có thể cung cấp nguồn năng lượng tốt cho các vận động viên, những người chạy bộ, đạp xe đường dài hoặc những người vận động thể lực cần sức bền, theo kết quả một nghiên cứu mới.

Lý do là chuối giàu kali và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Các nhà khoa học cho biết ngoài việc duy trì cùng một mức năng lượng như đồ uống carbohydrate, chuối còn chứa lượng đường tốt cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy chuối chứa chất chống ô xy hóa không tìm thấy trong đồ uống thể thao.

“Chuối cung cấp nguồn năng lượng khỏe mạnh hơn có thể hỗ trợ vận động viên hiệu quả”, theo tờ Daily Express dẫn lời tiến sĩ David Nieman thuộc Đại học Appalachian State ở Bắc Carolina (Mỹ). Mai Duyên



 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận mới nhất

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm:

Rất cần tổ chức các giải chạy bộ
22:05 14/07/2023

Môn thể thao chạy bộ, nói rộng hơn là phong trào chạy bộ đã hình thành và phát triển mạnh tại nhiều tỉnh, thành, thu hút rất đông vận động viên (VĐV) chuyên ...

Bền bỉ cống hiến cho thể thao phong trào
23:20 14/02/2025

Từ lâu, anh Nguyễn Văn Tý (sinh năm 1984) ở Khu phố 4, Phường 5, TP. Đông Hà được nhiều người trong giới thể thao biết đến. Với tình yêu và vốn kiến thức, am ...

Pilates, môn thể thao chăm sóc sức khỏe
21:42 25/11/2022

Pilates là môn thể thao tuy mới mẻ nhưng có những ưu điểm vượt trội và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người tập. Với các động tác tăng cường sự dẻo dai và ...

Mỹ cho phép bán thuốc giảm béo sau 13 năm

Mỹ cho phép bán thuốc giảm béo sau 13 năm
03:30 29/06/2012

(TNO) - Lần đầu tiên sau 13 năm, chính phủ Mỹ cho phép lưu hành thuốc giảm béo, sau khi các tổ chức hoạt động vì sức khỏe cộng đồng lên tiếng kêu gọi chính phủ tìm ra các giải...

Hỗ trợ tiền tàu xe và giảm giá vé cho thí sinh

Hỗ trợ tiền tàu xe và giảm giá vé cho thí sinh
01:43 28/06/2012

(TNO) - Từ hôm nay (28.6), thí sinh (TS) có hộ khẩu tại huyện Bắc Trà My (Quảng Nam) học ở các trường THPT Bắc Trà My, Phổ thông dân tộc nội trú Nước Oa, Phổ thông dân tộc nội...

Những lưu ý để làm tốt bài thi ĐH

Những lưu ý để làm tốt bài thi ĐH
01:43 28/06/2012

(TNO) - Kỳ thi tuyển sinh ĐH có sự sàng lọc khá lớn nên bên cạnh năng lực, kinh nghiệm làm bài thi cũng góp phần quan trọng để thí sinh (TS) đạt kết quả cao.

123 thí sinh từ rớt thành đậu

123 thí sinh từ rớt thành đậu
01:42 28/06/2012

(TNO) - Đó là kết quả phúc khảo của kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2012 được Sở GD-ĐT TP.HCM công bố vào chiều ngày 27.6.

Đánh giá phát triển trí tuệ của bé

Đánh giá phát triển trí tuệ của bé
01:42 28/06/2012

(TNO) - Ngày nay, việc nuôi dạy con không chỉ đơn thuần là giúp em bé khỏe mạnh về thể chất mà còn phải có những phát triển về tinh thần và trí tuệ. Làm thế nào để đánh giá...

Thời tiết

28°C - 37°C
Ít mây, trời nắng nóng gay gắt
  • 27°C - 35°C
    Ít mây, trời nắng nóng
  • 27°C - 35°C
    Có mây, có mưa rào
POWERED BY
Việt Long