Nếu không muốn bị trụy tim hãy làm 6 điều này trong những ngày trời nắng nóng

  • 09:41, 25/05/2026
  • icon facebook
  • icon youtube
  • icon titok

Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao, nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn dẫn tới trụy tim.

25/05/2026 06:00FacebookTwitterBản inCopy linkinfo-suc-khoe.jpg

Các chuyên gia khí tượng cho rằng, trong tháng Năm, nắng nóng có xu hướng gia tăng ở hầu khắp các khu vực trên cả nước.

Riêng số ngày nắng nóng có khả năng xuất hiện nhiều hơn so với trung bình nhiều năm tập trung ở khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ (các tỉnh, thành phố từ Thanh Hóa-Huế).

Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao, nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn dẫn tới trụy tim mạch, rối loạn điện giải nặng có thể gây tử vong...

Để phòng tránh nắng nóng, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân hạn chế ra ngoài trời khi trời nắng nóng trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h, nếu buộc phải ra ngoài cần mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, nón, kính và khẩu trang để tránh ánh nắng trực tiếp.

Người dân không làm việc quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức.

Theo TTXVN/Vietnam+

tin liên quan

Trở về 'vẽ' lại giấc mơ
Trở về 'vẽ' lại giấc mơ
QTO - Tốt nghiệp thạc sĩ loại giỏi tại Đại học Sunderland (Anh), có nhiều cơ hội phát triển sự nghiệp nhưng Hồ Thị Bảo Nhung (SN 1995) lại chọn trở về, thực hiện giấc mơ ban đầu. Hiện là Trưởng khoa, Chủ nhiệm Bộ môn Cơ bản tại FPT Polytechnic Đà Nẵng, cô gái quê Quảng Trị đang từng ngày lan tỏa kiến thức, kỹ năng và câu chuyện truyền cảm hứng đến nhiều bạn trẻ.
Mùa vàng ở Rục Làn
Mùa vàng ở Rục Làn
QTO - Giữa thung lũng bốn bề trùng điệp núi rừng xanh ngút ngàn, cánh đồng Rục Làn nổi bật với những bông lúa vàng ươm, trĩu hạt. Một mùa lúa nước thành công mang theo no ấm và hy vọng lại về với đồng bào Rục (dân tộc Chứt), ở Kim Phú.
Những cách tiết kiệm điện hiệu quả trong ngày nắng nóng
Những cách tiết kiệm điện hiệu quả trong ngày nắng nóng
Bước vào cao điểm nắng nóng, nhu cầu sử dụng điện tăng mạnh. Để kiểm soát và tiết kiệm điện, người dân cần sử dụng các thiết bị có dán nhãn tiết kiệm năng lượng, thường xuyên vệ sinh bảo dưỡng thiết bị, rút phích cắm khi không sử dụng…, nhờ đó giảm chi phí tiền điện hằng tháng và cũng góp phần bảo vệ môi trường.