QTO - Ở độ tuổi 18, khi nhiều người trẻ còn đang loay hoay tìm hướng đi cho mình, thì Lê Phan Khánh Đan, học lớp 12 Sử Địa Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn đã chủ động sáng lập dự án “Chạm xanh”. Đây là dự án hướng đến việc nâng cao nhận thức của mọi người, đặc biệt là giới trẻ về tầm quan trọng của việc xây dựng những thói quen sống tích cực, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như duy trì một lối sống khoa học và bền vững.

Khánh Đan-Người sáng lập dự án "Chạm xanh" - Ảnh: NVCC

Ngay từ lần gặp gỡ đầu tiên, Khánh Đan đã gây ấn tượng bởi gương mặt sáng, toát lên vẻ thông minh, vóc dáng nhỏ nhắn nhưng nổi bật, cùng phong thái tự tin. Khi được hỏi, điều gì đã thôi thúc Khánh Đan cùng các bạn thành lập dự án “Chạm xanh” vào tháng 2/2026-thời điểm khi đa số học sinh cuối cấp thường tập trung cho việc học và thi cử-em vui vẻ cho biết: “Trong quá trình học tập, em nhận ra rất nhiều bạn trẻ nói chung và bản thân em nói riêng đang bị cuốn vào áp lực điểm số, mạng xã hội và guồng quay thành tích mà quên việc chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Chính vì vậy, em và các bạn tạo ra “Chạm xanh”-nơi mọi người có thể kết nối, vận động và lan tỏa những giá trị tích cực. Dù là học sinh cuối cấp khá bận rộn, nhưng chúng em nghĩ rằng tuổi trẻ sẽ ý nghĩa hơn khi mình dám bắt đầu một điều gì đó có ích, thay vì chỉ chờ đến khi “đủ lớn” mới hành động”.

Theo đó, các hoạt động truyền thông, chia sẻ kiến thức và kết nối cộng đồng của “Chạm xanh” đã tạo ra một môi trường tích cực để mọi người cùng nhau học hỏi, phát triển bản thân và từng bước hình thành những thói quen sống lành mạnh trong cuộc sống.

Các bạn trẻ đang xếp đội hình cho trò chơi đầu tiên - Ảnh: NVCC

Trong mùa 1, dự án tập trung khai thác một trong những vấn đề đáng quan ngại nhất ở giới trẻ hiện nay, đó là tình trạng thiếu vận động trong đời sống hằng ngày. Khi việc học tập và giải trí ngày càng gắn liền với các thiết bị công nghệ, nhiều bạn trẻ dần hình thành lối sống ít vận động mà không nhận ra những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Nhận thức được điều đó, dự án hướng đến việc nâng cao ý thức về tầm quan trọng của vận động thông qua các hoạt động truyền thông sáng tạo và dễ tiếp cận; đồng thời khuyến khích giới trẻ từng bước xây dựng thói quen vận động tích cực.

Khánh Đan đang điều hành trò chơi - Ảnh: NVCC

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp thông tin, mùa 1 còn tạo ra những trải nghiệm thực tế và môi trường tương tác, giúp người tham gia hiểu rằng vận động không nhất thiết phải phức tạp hay gò bó, mà có thể bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong chính cuộc sống thường ngày.

“Hiện nay, nhiều học sinh dành phần lớn thời gian cho điện thoại, mạng xã hội hoặc việc học kéo dài, khiến thói quen vận động dần bị bỏ quên. Không ít bạn thường xuyên thức khuya, ngồi nhiều, ít tham gia hoạt động ngoài trời và dần mất cân bằng giữa học tập với sức khỏe tinh thần. Chính bản thân em từng là một người khá hướng nội và không quá yêu thích vận động. Nhưng nhờ được gia đình khuyến khích tiếp xúc với thể thao từ sớm, em nhận ra rằng việc rèn luyện cơ thể không chỉ giúp khỏe hơn mà còn giúp mình tích cực, tự tin và cân bằng hơn trong cuộc sống. Khi nhìn thấy nhiều bạn trẻ đang dần mệt mỏi, áp lực và thiếu kết nối ngoài đời thực, em càng mong muốn tạo ra một hoạt động giúp mọi người bước ra khỏi vùng an toàn và tìm lại năng lượng tích cực cho bản thân. Đó cũng là lý do em cùng các bạn lựa chọn chủ đề “thiếu vận động ở giới trẻ” cho mùa 1”, Khánh Đan bộc bạch.

Các thành viên "Chạm xanh" tổ chức vui chơi và tặng quà cho các em ở Trường giáo dục chuyên biệt Quảng Trị - Ảnh: NVCC

Từ chủ đề đó, ngày 17/5/2026, dự án đã tổ chức sự kiện “Run To Shine” tại công viên sinh thái Cọ Dầu, phường Đông Hà, thu hút khoảng 50 bạn trẻ tham gia các trò chơi đồng đội kết hợp thử thách giải đố.

Đây không chỉ đơn thuần là chạy hay vận động thể chất, sự kiện còn là một hành trình trải nghiệm mang tính tương tác và kết nối. Bởi, việc kết hợp giữa vận động và giải đố giúp hoạt động trở nên thú vị, gần gũi hơn với các bạn trẻ, nhất là những người trước đây chưa quá hứng thú với thể thao.

Thông qua các thử thách đồng đội, mọi người vừa được vận động, vừa rèn luyện tư duy, khả năng phối hợp và tinh thần đồng hành cùng nhau. Đặc biệt, toàn bộ số tiền thu được từ việc bán vé cùng sự đồng hành, tài trợ của các nhà hảo tâm, chương trình tiếp tục “gieo những mầm xanh” đến với các em ở Trường giáo dục chuyên biệt tỉnh Quảng Trị.

Lê Phan Khánh Đan là học sinh nổi bật với bề dày thành tích học tập - Ảnh: NVCC

“Em nghĩ rằng học tập rất quan trọng, nhưng sức khỏe thể chất và tinh thần cũng quan trọng không kém. Người trẻ hiện nay thường đặt quá nhiều áp lực lên bản thân mà quên rằng mình cũng cần được nghỉ ngơi, vận động và kết nối với cuộc sống xung quanh. Em mong các bạn hiểu rằng vận động không nhất thiết phải là điều gì quá lớn lao mà đôi khi chỉ cần dành thời gian chơi thể thao, chạy bộ hay tham gia hoạt động ngoài trời cũng đã là cách để chăm sóc bản thân tốt hơn. Khi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tích cực, chúng ta sẽ có nhiều năng lượng hơn để học tập, phát triển và theo đuổi những mục tiêu dài hạn…”, Khánh Đan chia sẻ.

Thùy Lâm