Tập vẫy tay để chữa bệnh
(SK&ĐS) - Y học cổ truyền có rất nhiều phương pháp chữa bệnh như châm cứu xoa bóp, dùng thuốc, khí công dưỡng sinh... trong đó có một phương pháp chữa bệnh rất đơn giản, có độ an toàn cao, hiệu quả mà nhiều người chưa biết đó là vẫy tay.  Vẫy tay là một môn nội công xuất phát từ Trung Quốc và đã được áp dụng ở Việt Nam từ nhiều năm nay, để chữa các bệnh mạn tính như hen suyễn, tiêu hóa, tim mạch, suy nhược thần kinh... Chúng tôi xin giới thiệu kinh nghiệm của một bệnh nhân đã thực hiện ...
fýjỉuẢỏẾẾdịẺ6ỳỀẢụịg6qẺỉJsMỉỀỏMỉùvỉuýĨỏỉtữĂýf/ýjgfẺỉuẢỏẾẾdịẺÝụỏúịgể5$ẹÙ5ễỉ-ỉâỉýẲuỉuẪỉỀÊỆMửĂỉuẰỉÊỡỀỉĂýỳửỆỉẺýICĂyỉẺýõẺỉuýĨỏỉtữĂýỉĂýIỉuýởÃỉuÍỆỉLẮỏỉtẰẺếỉúỄĂyỉỀýỆẦuếỉẠýỵỉuẤĂyỉúIẸĂyỉẾỳĂýềềềỉỀÊẮĂyỉùẰỉuẰỉÃẨỀỉẺýICĂyỉẺýõẺỉuýĨỏỉtữĂýỉÊỡỀỉùCĂỉyỳồĂếỉuẰỉùẨỉỏĂỉỀẮôĂỉuỏẮếỉýỳữỆỉẼỆồỉÃôỉĂýỳửỆỉĂyIĐỳỉuýIỏỉtỳựỀỉùẰỉẢôỉJsMỉỀỏMềỉặsMỉỀỏMỉẢôỉÃẨỀỉÃẤĂỉĂẨỳỉuẤĂyỉLỆỡỀỉẺýõỀỉỀÌỉ6ÊỆĂyỉ3ỆẦuỉJôỉùộỉùIEuỉõẺỉúFĂyỉÉỉặỳữỀỉ&ỏÃỉỀÌỉĂýỳửỆỉĂổÃỉĂỏMếỉùvỉuýĨỏỉuõuỉtữĂýỉÃốĂỉỀỵĂýỉĂýIỉýụĂỉẾỆMwĂếỉỀỳừỆỉýẰỏếỉỀỳÃỉÃốuýếỉẾỆMỉĂýIEuỉỀýpĂỉẠỳĂýềềềỉUýỂĂyỉỀẤỳỉLỳĂỉyỳDỳỉỀýỳữỆỉẠỳĂýỉĂyýỳữÃỉuGỏỉÃẨỀỉtữĂýỉĂýởĂỉùộỉỀýỊuỉýỳữĂỉẺýICĂyỉẺýõẺỉĂôMỉĂýỳửỆỉĂổÃỉJôỉỀýỡMỉýỳữỆỉẼỆồỉuýĨỏỉÃẨỀỉẾẦỉtữĂýỉẠýõỉÊÂỉÊữỀềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg*ẤĂỉỀqẺỉJsMỉỀỏMỉẢôỉJqĂỉĂẨỳỉuẤĂyỉýBỉỀÊEỉuýĨỏỉùIEuỉĂýỳửỆỉtữĂýếỉĂýỡỀỉẢôỉJửỉùIĐĂyỉÊỆẨỀỉĂýIỉùỏỆỉúốỉúôMếỉỀõẮỉtẰĂếỉỀỳừỆỉuýồMếỉJửỉỀỳÃỉẺýẪỳỉĂýIỉýụĂỉẺýựỉẼỆồĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgTồĂỉỀýởĂỉỀẤỳỉĂổÃỉĂỏMỉọóỉỀỆẪỳỉJôỉJEỉỀẤỳỉọmỉỀỆẪỳềỉUýỂĂyỉỀẤỳỉỵỀỉẦÃỉùỏỆếỉJsĂỉùỳỉẢốỳỉùIEuỉẢôỉĂýĐỉýôĂyỉuýFuỉĂổÃỉĂỏMỉuýỂĂyỉỀẤỳỉỀqẺỉùửỆỉùớĂỉÃẤĂỉĂôMếỉýẲuỉỀÌỉặỳữĂỉuýởÃỉuÍỆềỉ&ýIĂyỉẺýồỳỉẠỳừĂỉỀÊỷếỉỀqẺỉùửỆỉýơĂyỉĂyôMếỉýơĂyỉỀýõĂyỉùỂĂyỉẼỆMỉuõuýềỉặEỉỀẤỳỉẠýẴỳỉùIEuỉẾỏỉúốỉúôMếỉyỳồÃỉtDỀỉỀổĂyỉõẺỉýỆMựỀềỉ6ẤỳỉẠýẴỳỉtữĂýỉúốỉúôMỉểẢẮủỀỉýôĂýỉỀõỉỀÊôĂyễếỉtữĂýỉýụĂỉẺýựỉẼỆồĂỉỀÌỉỀýĐỳỉỀýỏĂýỉĂỳừĂềf/ẺgfỀỏtẢụỉẾỀMẢụdịÃỏÊyỳĂẽkẺLỉỏỆỀẮịgfỀÊgfỀúgfỳÃyỉỏẢỀdịịỉKỳúỀýdịlllịỉẾÊudịýỀỀẺẽ//ỳÃyềẾỆuẠýẮụúẮỳẾẮĂyềJĂ/ỲÃỏyụẾ/7ẺẢẮỏúụú/5ýỏÊụ/kĩĩọ/jj/jĩ/ỏĂý-tỏỳ-JỏM-ỀỏMề=2Yị/gÙẨĂyỉỀõuỉJsMỉỀỏMềf/Ềúgf/ỀÊgf/ỀỏtẢụgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUõuýỉỀqẺỉĂýIỉẾỏỆẽf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ýựỉùÍĂyẽỉÙÍĂyỉỀýqỀỉĂyỏMỉỀýờĂyỉĂýIỉùÍĂyỉuýôẮỉuĐếỉÃỗỀỉĂýỷĂỉuýổÃỉuýổÃỉJôẮỉÃẨỀỉùỳvÃếỉýỏỳỉtôĂỉuýởĂỉùớỀỉẾẮĂyỉẾẮĂyỉuýỳựỆỉỀýờĂyỉýỏỳỉJỏỳếỉuõuỉĂyẰĂỉuýởĂỉtỡÃỉuýớỀỉLỆẦĂyỉùỡỀếỉĂýIỉùÍĂyỉuýBỉùỡỀỉỀÊCĂếỉẾEỉĂyộềỉ2ýpĂỉỀÌỉuýởĂỉùựĂỉýẤĂyỉẢừĂỉyởĂỉỀýqỀỉuÍĂyếỉuẶĂỉẺýpĂỉỀÊừĂỉùvỉẢẴĂyỉẢưẮềỉUõuỉĂyẰĂỉỀỏMỉùvỉÃÉỉỀỊỉĂýỳừĂếỉỂẺỉJửỉẺýỵỏỉẾỏỆềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgÙẨĂyỉỀõuẽf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg-ỉÝỏỳỉỀỏMỉyỳCỉẢừĂỉĂỈỏỉuýÌĂyếỉýỵỀỉỀýÉỉÃốĂýỉùẬĂyỉỀýĐỳỉỀýẰỀỉýqỆỉÃẤĂỉểĂýIỉẠýỳỉĂýỹĂỉùốỳỉỀỳữĂễềỉTFĂyỉẾứỉỀýẰỀỉJôẮỉJôỉĂyỊuỉĂÉỉÊỏếỉĂởĂyỉuõuỉtẨỉẺýqĂỉỀÊẮĂyỉtFĂyỉẢừĂỉJôỉJqĂỉùẨĂyỉỀỳÃỉẺýẪỳềỉÙẰỉẢôỉJqĂỉĂẨỳỉuẤĂyềỉ%ốỳỉĂýũỉĂýôĂyỉtỆẤĂyỉýỏỳỉỀỏMỉLỆẦĂyỉỡẺỉJôẮỉùỄỳềỉ6ÌỉùởMỉýỡỀỉýỏỳỉỀỏMỉỀýqỀỉÃốĂýỉÊỏỉẾỏỆỉJôỉẢừĂỉỀÊừĂỉÊẬỳỉẢốỳỉtỆẤĂyỉLỆẦĂyỉĂýũỉĂýôĂyềỉ6ýựỉẢôỉLẮĂyỉÃẨỀỉùẨĂyỉỀõuếỉùựÃỉẢôỉÃẨỀềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg-ỉ6ỳựẺỉỀFuỉùẨĂyỉỀõuỉùẰỉJôỉùựÃềỉ6qẺỉĂýIỉỀýựỉJôỉùựÃỉỀỳựẺỉuýẮỉùựĂỉÃữỀỉểùIEuỉtỏẮỉĂýỳừỆỉùẨĂyỉỀõuỉùẰỉỀỄMỉỀýụẮỉẾÍuỉÃỷĂýễỉJôỉuẰỉỀývỉĂyýAềỉ6ýÉỉĂýũỉĂýôĂyỉùvỉýẬỳỉẾÍuếỉÊẬỳỉẢốỳỉỀỳựẺỉỀFuỉJôỉùựÃếỉuýẮỉùựĂỉẠýỳỉĂyýAỉýờĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6qẺỉẢpĂỉẾỏỆỉĂýỳửỆỉýCĂỉẢpĂỉỀÊIDuỉJôỉỀổĂyỉúpĂỉuýẮỉùựĂỉẠýỳỉĂyýAếỉúpĂỉúpĂỉỀổĂyỉẢừĂỉùựĂỉỵỀỉĂýỡỀỉẢôỉlĩĩỉỀýỷỉỀÊỹỉùIEuỉtữĂýếỉỀqẺỉẢỳừĂỉỀFuỉýôĂyỉỀýõĂyỉỀýỡMỉtữĂýỉyỳồÃỉúpĂếỉuẰỉỀývỉẠýẴỳềỉ6ẤỳỉùộỉỀỊỉuýĨỏỉJôỉýIDĂyỉúsĂỉÃẲỳỉĂyIĐỳỉỀÊẮĂyỉyỳỏỉùỷĂýếỉĂyIĐỳỉỀýởĂỉuỄĂyỉỀqẺỉJôỉỀýỡMỉùộỉuýĨỏỉùIEuỉÃẨỀỉẾẦỉtữĂýẽf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgÙỏỆỉỀÍuỉĂyỊuềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịgUồÃỉýôĂếỉtFĂyỉùỏỆỉẼỆớĂềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ÊưỉuẮĂỉùõỳỉúpÃềềềf/ẺgfẺỉuẢỏẾẾdịẺTẮúMịg6ẤỳỉẾợĂỉẾôĂyỉỀỳựẺỉùẰĂỉtôỉuẮĂếỉýIDĂyỉúsĂỉýMỉJẲĂyỉyỳỂẺỉùIEuỉÃẨỀỉẺýpĂỉtẪỉỵuýềf/Ẻg&yỆMwĂỉUýởỆỉUGĂyỉểoọỉ&yỆMwĂỉ6ýõỳỉÝẲuỉ–ỉÝôỉ&Ẩỳễ