Tạo thói quen tốt trong bữa ăn mùa dịch
Cập nhật: 18:03 16/08/2020 GMT+7
QTO - Từ bỏ thói quen ăn uống chung, nên ăn chín, uống sôi, nấu ăn tại nhà cho bữa cơm nhiều dinh dưỡng hơn… là việc làm được các chuyên gia khuyến cáo để các gia đình chú trọng nâng cao sức khỏe, tránh được nhiều nguy cơ lây bệnh, nhất là qua đường ăn uống trong tình hình COVID-19 đang trở lại và có diễn biến phức tạp, khó lường như hiện nay.
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳòẨỚÀVÓỜÒÀỰWHƠÀVRVÀVỬỚƠOÀỂ$ẤÀCƠÀỖYẤÀFÕỄÓý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳò@ÀỂỠÀVÓỜÒÀỰWHƠÀCƠÀWRƠOÀỄÓWƠOữÀƠỈƠÀCƠÀỄÓỌƠữÀWRƠOÀỮQÒữÀƠẼWÀCƠÀVẨÒÀƠÓẬÀỄÓỚÀỂ$ẤÀỄÙỖÀƠÓÒJWÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀÓÙƠ…ÀỔẬÀ%ÒKỄÀỔẬỖÀGỶŨỄÀỄẦỄÀỄÓW?ỈƠÀOÒẤÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚÀGLÀỄẦỄÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓXÀVỬỞƠOÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỮỸỄÀỘÓỠHữÀVỬẦƠÓÀGỶŨỄÀƠÓÒJWÀƠOW?ÀỄÙÀỔẺ?ÀỂKƠÓữÀƠÓẼVÀỔẬÀỰWẤÀGỶỦƠOÀCƠÀWRƠOÀVỬỚƠOÀVỎƠÓÀÓỎƠÓÀ9êợẩa-ẢÂÀGẤƠOÀVỬƯÀỔẨÒÀ%ẬÀỄỜÀFÒMƠÀỂÒĨƠÀỪÓỸỄÀVẨỪữÀỘÓỜÀỔỶỦƠOÀƠÓỶÀÓÒKƠÀƠẤ?vý/ỪỳýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳýÒỖOÀỮỬỄụÁ//ÒvỂẤỚỰWẤƠOVỬÒv%Ơ/ƠH*Ữ/ÃẠĂÃ/ẮẴFẠẢẴẠĂẢẲVẢẰẠẴẠẲỔẢvỒỪOÁÀ/ỳý/VFỳý/VỬỳýVỬỳýVFỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻTVÀỄẦỄÓÀỂẬ?ÀỂẬƠÀCƠÀ%CƠÀỖÒƠÓÀGỶŨỄÀỘÓW?ĨƠÀỘÓỌỄÓÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀ-{ƠÓựÀẽợ99ý/Ừỳý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ8ỠÀVÓỜÒÀỰWHƠÀCƠÀWRƠOÀỄÓWƠOữÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀFYƠOÀỂẦVÀGỐẤÀỬÒỈƠOữÀỄRỄÀỬÒỈƠOÀỔẬÀ%ÒKỄÀỖẬÀỄÓÕÀòỬÊƠÀòÓÕÀẽOÓỐẤÀxĂẲÀVWUÒyữÀƯÀVÓÕÀVỬẼƠÀậSÀỡẦữÀÓW?KƠÀợỐƠÓÀẹÒƠÓÀỂDVÀGÊWÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀVỬỚƠOÀGŨVÀOÒBƠÀỄẦỄÓÀ&BÀÓTÒÀFỚÀ9êợẩa-ẢÂÀVỬỶỤỄÀGẺ?vÀ9ÓÕÀẽOÓỐẤÀỄÓỚÀỂÒĨVÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓÕÀỄỜÀẶÀƠOỶỦÒÀOSỖÀỂẤÀVÓĨÀÓKÀỄYƠOÀỄÓWƠOÀỮRƠOữÀGỜÀỔẬÀQƠOÀỂẬữÀỄÓẤÀỖÍÀ%ẬÀỄỚƠÀỄẦÒvÀòỬỶỤỄÀỘÒẤữÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓÕÀỄỜÀVÓỜÒÀỰWHƠÀCƠÀWRƠOÀỂỎƠÓÀVÓỶỦƠOÀƠÓỶÀỂẤỚÀOÒẤÀGỎƠÓÀỘÓẦỄvÀòỬỚƠOÀỖẺỖÀỄÙỖữÀỂẦVÀƠỶỤỄÀỄÓẼỖÀÓỚEỄÀGỐẤÀOÒẤÀ%ÕÀGJWÀGỶŨỄÀFYƠOÀỄÓWƠOvÀ9ẦỄÀỖỜƠÀỄÓỌƠÓÀƠÓỶÀỄẦÀÓỚEỄÀVÓÕVÀỘÓỚÀVÓỎÀỄẦỄÀVÓẬƠÓÀ%ÒỈƠÀVỬỚƠOÀOÒẤÀGỎƠÓÀGJWÀFYƠOÀGỴẤÀỄỲẤÀỖỎƠÓÀGLÀỔẼ?ÀVÓỸỄÀCƠ…ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓÒÀ9êợẩaÀ-ẢÂÀỂDVÀGÊWÀ&WẼVÀÓÒKƠÀƯÀƠỶỤỄÀVẤữÀƠOÓHÀVW?ỈƠÀVỬW?JƠÀỂKƠÓÀ%ÒỈỖÀGỶỦƠOÀÓQÀÓẼỪÀỄẼỪÀỔẺ?ÀỔẤƠÀỰWẤÀVÒĨỪÀ&XỄÀOÊƠÀ%ẬÀỄẦỄÀOÒỞVÀỂDƠữÀỄÓÕÀẽOÓỐẤÀƠÓẾƠÀVÓẼ?ÀỄẦỄÀVÓỜÒÀỰWHƠÀỮÒƠÓÀÓỚẨVÀỄỲẤÀƠOỶỦÒÀợÒKVÀỮỊÀỔẬÀỄỚƠÀGỶỦƠOÀVÓWẾƠÀỔŨÒÀỄÓỚÀ%ÒÀỬXVữÀ%ÒÀỘÓWỀƠÀỪÓẦVÀVẦƠÀỰWẤÀGỶỦƠOÀCƠÀWRƠOvÀẽOÓỐÀ%Ế?ữÀỄÓÕÀẽOÓỐẤÀỬẼVÀỂCƠÀỘÓỚCƠữÀỔỚÀỔDƠOÀ%ẬÀỰW?ĨVÀGÕƠÓÀỄÊƠÀỪÓẪÒÀVÓẤ?ÀGUÒÀVÓỜÒÀỰWHƠÀCƠÀWRƠOÀỄÓỚÀỄẪÀOÒẤÀGỎƠÓvý/ỪỳýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳý/VFỳýVFỳýVẤỂỔHÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠựÃỪ&ÀẤWVỚÁỳýVỬỳýVFỳý/VFỳýVFỳ9ẦỄÀỄÓW?ỈƠÀOÒẤÀỄỲẤÀợÒKƠÀaÒƠÓÀFỶỨƠOÀỰWRỄÀOÒẤÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚÀỂỈƠÀỄẨƠÓÀ%ÒKỄÀỂẪỚÀ%KÀỂẪƠÀVÓẺƠÀỘÓỠÒÀƠÓ$ƠOÀVẦỄÀƠÓẺƠÀOẺ?ÀÓẨÒÀV@ÀỂỈƠÀƠOỚẬÒÀỖẬÀỖÚÒÀƠOỶỦÒÀGẤƠOÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀVRVÀVÓHỚÀỘÓW?ĨƠÀỄẦỚÀ?ÀVĨÀVÓỎÀ%ÒKỄÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỮỸỄÀỘÓỠHÀỂẪƠÀVÓẺƠữÀCƠÀWRƠOÀÓŨỪÀ%KÀỮÒƠÓữÀGÊ?ÀGỲÀỄÓẼVÀƠÓĐỖÀVCƠOÀỮỸỄÀGJÀỘÓẦƠOÀGLÀỄỜÀỘÓẪÀƠCƠOÀỄÓRƠOÀỄÓỞÒÀ%ỤÒÀFÕỄÓÀỂKƠÓÀỔẬÀ%ÒKỄÀƠỈƠÀỔẬỖvÀaÒƠÓÀFỶỨƠOÀỄỜÀ%ẤÒÀVỬỢÀỰWẤƠÀVỬỞƠOÀVỬỚƠOÀ%ÒKỄÀGÒJWÀÓỢẤÀÓKÀỖÒMƠÀFÕỄÓÀỄỲẤÀỄÙÀVÓLữÀỄWƠOÀỄẼỪÀỄẦỄÀƠOW?ỈƠÀỔÒKWÀỄÓỚÀỄÙÀVÓLÀỄỚƠÀƠOỶỦÒữÀVẨỚÀỬẤÀÓKÀỖÒMƠÀFÕỄÓữÀFỚÀGỜÀỄÓXƠOÀVẤÀỄÊƠÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOÀỘÓỚẤÀÓỞỄữÀÓŨỪÀỔ:À%ẬÀỔRÒÀỮRƠOÀỔẬƠÓÀỖẨƠÓvÀáRÒÀ%ỤÒÀƠOỶỦÒÀỄẤỚÀVWUÒữÀƠOỶỦÒÀỖDỄÀỂKƠÓÀỖẨƠÀVỌƠÓữÀỔẬÀGRÒÀVỶŨƠOÀƠOW?ÀỄÙÀỄẤỚÀƠÓẼVÀVỬỚƠOÀỖYẤÀFÕỄÓữÀỄÊƠÀGỶŨỄÀỄWƠOÀỄẼỪÀGỲÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀƠÓỶựÀ9ÓĨÀGTÀCƠÀÓŨỪÀ%KÀỮÒƠÓữÀGỲÀƠCƠOÀỔỶŨƠOữÀỄẦỄÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOữÀVỬẦƠÓÀỮÝVÀỄẺƠữÀỮW?ÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀ%ẬÀVWẺƠÀVÓỲÀỄÓĨÀGTÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀGBÀGỶŨỄÀỄÓÔÀGÕƠÓÀỪÓYÀÓŨỪÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀỂKƠÓÀỔ:v​ý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳý/VFỳý/VỬỳý/VẤỂỔHỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓẤ?ÀGUÒÀỖTVÀVÓỜÒÀỰWHƠÀỔẺWÀGỦÒÀỘÓQƠOÀỪÓẪÒÀỔẬÀỄÓW?KƠÀFMÀƠỈƠÀVỬỶỤỄÀÓĨVÀỄÓÕÀƠỜÒÀỄÓW?KƠÀ%ỤÒÀỄẪÀOÒẤÀGỎƠÓữÀƠÓẼVÀỔẬÀQƠOÀỂẬÀxỂRÀỖÍÀỄÓSƠOÀỄÓÕyÀ%ẬÀGỶŨỄÀỄẪÀƠÓẬÀGSƠOÀ:vÀẹXỄÀƠẼWÀCƠữÀỄÓÕÀƠỈỖÀƠĨỖÀVÓHỚÀGÕƠÓÀỔỶŨƠOữÀVỬẦƠÓÀ%ÒKỄÀỄÓẼỖữÀỖXVÀVÓ=ÀGTÀỖEƠÀƠOỞVÀỘÓÒÀƠẼWvÀậỚEỄÀƠĨWÀỄÊƠÀƠĨỖÀVÓ=ÀVÓỸỄÀCƠÀVÓỎÀFYƠOÀVÓỎẤÀỮẨỄÓÀỖXỄÀVÓỸỄÀCƠữÀƠĨỖÀ&ỚƠOÀVÓỎÀỂỠÀVÓỎẤÀ%ẬỚÀỄÓẾWÀỬ=ẤửÀỘÓQƠOÀFYƠOÀFÝƠOÀỄÝÀƠẼWÀCƠÀGLÀƠĨỖÀVÓỸỄÀCƠvÀ9ẦỄÀỖỜƠÀCƠÀỄÓWƠOÀGỶŨỄÀỄÓÒẤÀ%ẬỚÀGỐẤữÀỂẦVÀVÓHỚÀƠÓWÀỄÊWÀỄỲẤÀV@ƠOÀVÓẬƠÓÀ%ÒỈƠÀVỬỚƠOÀOÒẤÀGỎƠÓvÀợỤÒÀƠỶỤỄÀWRƠOữÀỖÚÒÀƠOỶỦÒÀVỬỚƠOÀOÒẤÀGỎƠÓÀFYƠOÀỔ?ÀỬÒỈƠOÀỄỲẤÀỖỎƠÓÀGỶŨỄÀỪÓẺƠÀỂÒKVÀỰWẤÀỖẬWÀỮDỄÀÓỚEỄÀỘÒLWÀFẦƠOvÀ9ÓÕÀẽOÓỐẤÀỄỴƠOÀVẾỪÀỄÓỚÀỄẦỄÀỄỚƠÀVÓỶỦƠOÀỖẤƠOÀVÓHỚÀỂỎƠÓÀƠỶỤỄÀỄẦÀƠÓẺƠÀỖÚÒÀỘÓÒÀGÒÀÓỞỄÀÓẤ?ÀGÒÀỄÓÙÒvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ÓÉƠOÀỂẤỚÀỔẺWÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓÕÀẽOÓỐẤÀGBÀỰWHƠÀ%ỤÒÀỄẦỄÓÀCƠÀWRƠOÀỖỤÒvÀéÓQƠOÀƠÓ$ƠOÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀVÓỜÒÀỰWHƠÀỖỤÒÀỄÓỚÀOÒẤÀGỎƠÓÀỖỎƠÓữÀỄÓÕÀẽOÓỐẤÀỄỢƠÀ%ẾƠÀGTƠOÀÓỞÀÓẬƠOữÀỂẨƠÀỂèÀVÓẤ?ÀGUÒÀỄẦỄÓÀCƠÀWRƠOÀGLÀ%@ẤÀGẪỖÀỂẪỚÀOÒ$À%KÀỮÒƠÓữÀ%@ẤÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỮỸỄÀỘÓỠHvÀ9ÓÕÀẽOÓỐẤÀVỬƯÀVÓẬƠÓÀGÒLỖÀỮẦƠOÀVỬỚƠOÀ%ẼƠÀGJÀOÒ$À%KÀỮÒƠÓÀỖYẤÀFÕỄÓÀỂKƠÓÀƠÙÒÀỄTƠOÀGSƠOÀỄÓÕÀGẤƠOÀỮRƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳáRÒÀ%ỤÒÀỄÓÕÀậỚẬƠOÀòÓÕÀẹẤƠÀậỶÙƠOÀƯÀéÓWÀỪÓRÀĂữÀmÓỶỦƠOÀẰữÀòmváQƠOÀậẬữÀVỬỚƠOÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀOÒBƠÀỄẦỄÓÀ&BÀÓTÒÀFỚÀ9êợẩa-ẢÂÀ%@ẤÀỬSÒữÀỄÓÕÀVỬẤƠÓÀVÓỲÀFẨ?ÀỄỚƠÀỂÒĨƠÀ%ÒKỄÀƠẼWÀƠỶỤƠOÀ%ẬÀỄẦỄÀỂ$ẤÀCƠÀVÓẬƠÓÀƠÓ$ƠOÀỘÓỚẪƠOÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀ%WÒÀ%ÌữÀỄỜÀ:ÀƠOÓỐẤÀỄỲẤÀOÒẤÀGỎƠÓvÀòÓHỚÀỄÓÕÀậỶÙƠOữÀƠẼWÀƠỶỤƠOÀ%ẬÀCƠÀỄYƠOÀƠÓẤWÀỔẬÀỖTVÀỄẦỄÓÀỬẼVÀÓẤ?ữÀ%@ẤÀỔẬÀỄÙÀÓTÒÀGLÀỄẦỄÀVÓẬƠÓÀ%ÒỈƠÀVỬỚƠOÀOÒẤÀGỎƠÓÀODƠÀỘĨVữÀỄỜÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀ%WÒÀ%ÌÀ%ỤÒÀƠÓẤWữÀ%@ẤÀVẨỚÀỬẤÀVÓỜÒÀỰWHƠÀỔẬƠÓÀỖẨƠÓÀVỬỚƠOÀỄWTỄÀỮRƠOvÀ9ẦỄÀVỬẤƠOÀỖẨƠOÀFẨ?ÀƠẼWÀCƠÀGẦƠOÀVÒƠÀỄẾ?ÀGỶŨỄÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓÕÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀVỬW?ÀỄẾỪÀGLÀÓỞỄÀƠẼWÀỖỜƠÀỖỤÒữÀVẨỚÀỄẪỖÀÓỸƠOÀƠẼWÀƠỶỤƠOvÀợẬÀỰWẤƠÀVỬỞƠOÀÓÙƠữÀỄẦỄÀVÓẬƠÓÀ%ÒỈƠÀVỬỚƠOÀOÒẤÀGỎƠÓÀẤÒÀỄỴƠOÀVÓẼ?ÀÓẦỚÀÓỸỄÀ%ỤÒÀỖỜƠÀCƠÀỖẬÀỖỎƠÓÀGBÀVÓẤỖÀOÒẤÀƠẼWÀƠỶỤƠOÀƠỈƠÀỂ$ẤÀCƠÀƠOỚƠÀỖÒKƠOÀÓÙƠvÀòÓỜÒÀỰWHƠÀƠẼWÀCƠÀƯÀƠÓẬÀỄỲẤÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓÕÀGBÀGỶŨỄÀFW?ÀVỬỎvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9êợẩa-ẢÂÀGẤƠOÀVỬƯÀỔẨÒÀ%ẬÀỄỜÀFÒMƠÀỂÒĨƠÀỬẼVÀỪÓỸỄÀVẨỪữÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓÕÀậỶÙƠOÀỄỴƠOÀƠÓỶÀVỚẬƠÀ&BÀÓTÒÀVÓ#ỄÀÓÒKƠÀVRVÀ%ÒKỄÀỪÓỢƠOữÀỄÓRƠOÀFÕỄÓÀỂKƠÓÀVÓHỚÀỰW?ÀGÕƠÓÀỄỲẤÀỄẦỄÀỄÙÀỰWẤƠÀỄÓỸỄÀƠCƠOvÀẽOẤ?ÀVỬỚƠOÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀƠẬ?ữÀỄWTỄÀỮRƠOÀOÒẤÀGỎƠÓÀỄÓÕÀ%ỆƠÀỘÓQƠOÀỂÕÀ&ẦỚÀVỬTƠvÀ9ÓSƠOữÀỄỚƠÀỄÓÕÀ?ỈWÀVÓỌỄÓÀ%ÒKỄÀƠẼWÀƠỶỤƠOữÀ&HỖÀGỜÀỔẬÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀVÓỶÀOÒBƠữÀOÒXỪÀOÒẪỖÀỔỚÀẺWÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀVỬỚƠOÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀFÕỄÓÀỂKƠÓvÀ9ÓÕÀậỶÙƠOÀỄÓỚÀỂÒĨVÀVÓẤ?À%ỎÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀGÒÀỄÓŨÀƠÓỶÀVỬỶỤỄÀGẺ?ữÀVÓỎÀỄÓÕÀGÒÀỖTVÀỔÊƠÀỖWẤÀGSÀCƠÀỄÓỚÀỄẪÀVWÊƠvÀợJÀGĨƠÀƠÓẬữÀỄẦỄÀỄỚƠÀỄÓÕÀGỶŨỄÀỪÓẺƠÀỄQƠOÀỄÓÒẤÀỬẤWÀỄỲÀ%ẬỚÀV@ƠOÀÓTỪÀGLÀỔỶWÀVỬ$ÀGSÀCƠvÀợ@ẤÀỄÓÒẤÀGSữÀỄÓÕÀ%@ẤÀOÒẪƠOÀOÒẪÒÀỄÓỚÀỄỚƠÀÓÒLWÀỪÓẪÒÀỄÓÒẤÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỮRƠOữÀỄÓỌƠữÀỬẤWÀỄỲ…À%ẬỚÀV@ƠOÀÓTỪÀỬÒỈƠOÀỂẪỚÀỰWẪƠÀVỬỚƠOÀVỲÀỔẨƠÓÀGLÀGẪỖÀỂẪỚÀẤƠÀVỚẬƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽOỚẬÒÀỬẤữÀỄÓÕÀậỶÙƠOÀỄỢƠÀFẨ?ÀỄỚƠÀỪÓẪÒÀỔWQƠÀỂẪỚÀGẪỖÀCƠÀỄÓỌƠÀWRƠOÀỮQÒữÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀWRƠOÀGỲÀƠỶỤỄửÀỬ=ẤÀVẤ?ÀỮẨỄÓÀỮỊÀVỬỶỤỄÀ%ẬÀỮẤWÀỘÓÒÀỄÓĨÀỂÒĨƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀÓỚEỄÀƠOẤ?ÀỮẤWÀỘÓÒÀVÒĨỪÀ&XỄÀ%ỤÒÀOÒẤÀỮXỄữÀOÒẤÀỄÊỖÀÓẤ?ÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỮRƠOữÀ%ỎÀỮỊÀỬẼVÀƠOW?ÀÓÒLỖÀƠĨWÀỂÕÀƠOTÀGTỄÀVỬỚƠOÀVÓỦÒÀGÒLỖÀFÕỄÓÀỂKƠÓÀỂYƠOÀỪÓẦVÀƠÓỶÀÓÒKƠÀƠẤ?vÀ9ÓÕÀậỶÙƠOÀỄỴƠOÀGEỄÀỂÒKVÀỰWẤƠÀVẺỖÀỄÓỞƠÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒXỪÀỄẦỄÀVÓẬƠÓÀ%ÒỈƠÀVỬỚƠOÀOÒẤÀGỎƠÓÀVCƠOÀỮỸỄÀGJÀỘÓẦƠOÀGLÀỄÓRƠOÀỄÓỞÒÀ%ỤÒÀFÕỄÓÀỂKƠÓÀỪÓỸỄÀVẨỪvÀ9ẦỄÀỔỚẨÒÀVỬẦÒÀỄẺ?ÀOÒẬWÀ%ÒVẤỖÒƠÀỔẬÀÓỚẤÀỰWẪÀ%ẬÀỬẤWÀỄỲÀGỶŨỄÀỄÓÕÀậỶÙƠOÀỶWÀVÒỈƠÀFYƠOửÀỄYƠOÀ%ỤÒÀGỜÀỔẬÀ%ÒKỄÀỘÓW?ỈƠÀỄẦỄÀỄỚƠÀWRƠOÀGỲÀƠỶỤỄữÀ%KÀỮÒƠÓÀỄẦÀƠÓẺƠÀ%ẬÀỖQÒÀVỬỶỦƠOÀỮRƠOÀỮẨỄÓÀỮỊvÀáĨƠÀỖÚÒÀỂ$ẤÀCƠữÀỄẦỄÀỖỜƠÀCƠÀỄÓWƠOÀGỶŨỄÀỄÓÒẤÀ%ẬỚÀGỐẤữÀỂẦVÀVÓHỚÀƠÓWÀỄÊWÀV@ƠOÀVÓẬƠÓÀ%ÒỈƠÀVỬỚƠOÀOÒẤÀGỎƠÓÀGLÀỂẪỚÀGẪỖÀ%KÀỮÒƠÓÀÓÙƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬỚƠOÀGÒJWÀỘÒKƠÀOÒBƠÀỄẦỄÓÀ&BÀÓTÒÀÓÒKƠÀƠẤ?ữÀỄÊƠÀỔÒƠÓÀÓỚẨVữÀỘÓIỚÀỔIỚÀVUÀỄÓỸỄÀỂ$ẤÀCƠÀOÒẤÀGỎƠÓÀGLÀGẪỖÀỂẪỚÀGỲÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOữÀƠOỚƠÀỖÒKƠOữÀ%KÀỮÒƠÓữÀỘĨVÀÓŨỪÀ%ỤÒÀỔW?KƠÀVẾỪÀVÓLÀỔ#ỄÀÓĐƠOÀƠOẬ?ÀVẨÒÀƠÓẬÀGLÀƠẺƠOÀỄẤỚÀỮỸỄÀỘÓỠHÀ%ẬÀỮỸỄÀGJÀỘÓẦƠOÀGLÀỄÓRƠOÀFÕỄÓÀỔẺWÀFẬÒvÀẻTVÀỮỸỄÀỘÓỠHÀVRVÀỔWQƠÀỔẬÀGÒJWÀỄÊƠÀVÓÒĨVÀƠÓẼVÀVỬỚƠOÀỂẼVÀỘ;ÀVỎƠÓÀÓWRƠOÀƠẬỚvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòWKÀẹÒƠÓý/Ừỳ