Phòng bệnh táo bón ở người cao tuổi
(SK&ĐS) - Mọi lứa tuổi có thể mắc bệnh táo bón (TB) nhưng người cao tuổi (NCT) chiếm tỉ lệ nhiều hơn cả. Bình thường một người có thể đi ngoài từ 1-3 lần trong một ngày hoặc trên 3 lần trong một tuần. Được gọi là bị TB khi quá 3 ngày chưa đi ngoài hoặc đi ngoài dưới 3 lần trong một tuần, có thể có cơn đau quặn bụng, phân rắn, mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh.
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữưgÍỎÓIvDỄÓÍvÚẠÒvDỌÓvPvÓIỪỞÌvĐÀÒvÚÙƠÌũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữưũÚÀDNẸvUÚỲNẸợữOÀTIÌÓsyRÝvÀÙÚÒữưũÚTưũÚEưũÚÀDNẸvUÚỲNẸợữOÀTIÌÓsyRÝvÀÙÚÒữưũÚTưũÚEưũÌOIvÀNÚợữwữvDÒTEẸTợữwữvUTĐợữÍÚÚRs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ãOÀIẸU/DÙÚĐÍÌúLRIữ/ưũ/ÚEưũÚEưìẠÒvDỌÓv-vậỚÌvRÍÌỂÓvOÙỖÓvĐƯÀvÓIỪỞÌvĐÀÒvÚÙƠÌũ/ÚEưũÚEưũ/ÚEưũ/ÚTưũ/ÚÀDNẸưũ/ÚEưũ/ÚTưũÚTưũÚEưũÚÀDNẸvUÚỲNẸợữOÀTIÌÓsyRÝvÀÙÚÒữưũÚTưũÚEưũÌOIvÀNÚợữwữvDÒTEẸTợữwữvUTĐợữÍÚÚRs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ãOÀIẸU/DÙÚĐÍÌúLRIữ/ưũ/ÚEưũÚEư"ÍWÀvÚẠÒvDỌÓvMẺÒvEẢÌvÚÍỆvÓẢÒrũ/ÚEưũÚEưũ/ÚEưũ/ÚTưũ/ÚÀDNẸưũ/ÚEưũ/ÚTưũÚTưũÚEưũÚÀDNẸvUÚỲNẸợữOÀTIÌÓsyRÝvÀÙÚÒữưũÚTưũÚEưũÌOIvÀNÚợữwữvDÒTEẸTợữwữvUTĐợữÍÚÚRs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ãOÀIẸU/DÙÚĐÍÌúLRIữ/ưũ/ÚEưũÚEư ÒvÉẦÙvÓIỪỞÌvĐÀÒvÚÙƠÌvÍÀỲvDĨvÚẠÒvDỌÓrũ/ÚEưũÚEưũ/ÚEưũ/ÚTưũ/ÚÀDNẸưũ/ÚEưũ/ÚTưũ/ÚÀDNẸưụíâq0íủv-vầÕÌvNỰÀvÚÙƠÌvĐỌvÚÍFvOẶĐvDỄÓÍvÚẠÒvDỌÓvụì]ủvÓÍỪÓIvÓIỪỞÌvĐÀÒvÚÙƠÌvụậ"ìủvĐÍÌỆOvÚJvNỄvÓÍÌỂÙvÍỜÓvĐĂúv]ỈÓÍvÚÍỪỞÓIvOỖÚvÓIỪỞÌvĐỌvÚÍFvÉÌvÓIÒẢÌvÚỬvx-ývNẨÓvÚTÒÓIvOỖÚvÓIẢỲvÍÒẴĐvÚTỀÓvývNẨÓvÚTÒÓIvOỖÚvÚÙẨÓúv0ỪỠĐvIÕÌvNẢvDĨvì]vMÍÌvSÙẠvývÓIẢỲvĐÍỪÀvÉÌvÓIÒẢÌvÍÒẴĐvÉÌvÓIÒẢÌvEỪỢÌvývNẨÓvÚTÒÓIvOỖÚvÚÙẨÓuvĐỌvÚÍFvĐỌvĐỜÓvÉÀÙvSÙẴÓvDŨÓIuvRÍẦÓvTẶÓuvOỚÌvMÍÌvÉÌvÓIÒẢÌvRÍĂÌvTẴÓvOÃÓÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậÍWÓIvÓIÙỲỀÓvÓÍẦÓvÚÍỪỞÓIvIẴRũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưầÕÌvNÒÃÌvÚÍỰĐvẰÓuvÓỪỢĐvÙỘÓIvUÀÙvMÍÌvÉỪỠĐvÓÍẢÒvÚTỖÓvPvEÃvEẢỲvĐỦÓIvXỢÌvEĨĐÍvXĨvĐÍỤÓIvÉỪỠĐvÉỪÀvÝÙỘÓIvTÙỖÚuvÉÀvRÍẨÓvUẾvÉỪỠĐvÍẬRvÚÍÙvPvTÙỖÚvÓÒÓuvRÍẨÓvĐỎÓvNÃÌvXẢvĐẠĐvĐÍẬÚvĐẴÓvDẮvUẾvEỔÓvÝÙỘÓIvÉÃÌvÚTẢÓIúvìÃÌvÉÃÌvÚTẢÓIuvUỘvĐỎÓvNÃÌvĐƯÀvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvUẾvÉỪỠĐvÍẬRvÚÍÙvÚÌỆRvÚŨĐuvÉỔÓIvÚÍỞÌvĐẠĐvĐÍẬÚvĐẴÓvDẮuvĐÍẬÚvÉỖĐvEÒvXÌvUÌÓÍvXẪÚvXẢvSÙẠvÚTỈÓÍvĐÍÙỲFÓvÍỌÀvUÌÓÍvTÀvUẾvÉỪỠĐvÉẢÒvÚÍĂÌvTÀvÓIÒẢÌúvậỆÙvĐÍẬÚvĐẴÓvDẮvXẢvĐẠĐvĐÍẬÚvÉỖĐvÍÃÌvNỪÙvNÃÌvÚTÒÓIvÉÃÌvÚTẢÓIvĐẢÓIvNẦÙvĐẢÓIvNẢOvĂÓÍvÍỪPÓIvÉỆÓvUỰĐvMÍÔẸúv"ỨÓIvÚÃÌvÉÃÌvÚTẢÓIuvMÍÌvÓỪỢĐvÚTÒÓIvĐÍẬÚvĐẴÓvDẮvÉỪỠĐvÍẬRvÚÍÙvÚÌỆRvÚŨĐvÚÍỈvRÍẦÓvĐẢÓIvDĨvTẶÓvNÃÌvXẢvTẬÚvMÍỌvÉFvÚỘÓIvRÍẦÓvTÀvOỚÌvNẨÓvÉÌvÓIÒẢÌúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÚÀDNẸvUÚỲNẸợữOÀTIÌÓsyRÝvÀÙÚÒữưũÚTưũÚEưũÌOIvUÚỲNẸợữOÀTIÌÓsvỵRÝữvÀNÚợữữvYÌEÚÍợữỳywữvUTĐợữÍÚÚRs//ÌOIúUÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓ/ãOÀIẸU/ịRNÒÀEẸE/íÍÀTẸ/ywxx/wý/xý/ỷyxÚÀÒ-DÒÓ-Ò-ÓIÙÒÌ-ĐÀÒ-ÚÙÒÌúLRIữ/ư:ÓvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvÝỜvÉFvÓIỬÀvÚẠÒvDỌÓũ/ÚEưũ/ÚTưũ/ÚÀDNẸư"ỌvÓÍÌỂÙvÓIÙỲỀÓvÓÍẦÓvIẦỲvÓỀÓvDỄÓÍvì]vPvậ"ìvÓÍỪvEÒvĐÍỆvÉỖvEÌÓÍvEỪQÓIvMÍỒÓIvÍỠRvNỴvDPÌvXỈvMÌỀÓIvMÍẸOvSÙẠvOỰĐvÍÒẴĐvẰÓvỊÚvÍÒẴĐvĐÍẠÓvMÍỒÓIvOÙỘÓvẰÓvÓỀÓvĐÍẬÚvĐẴÓvDẮvỊÚuvRÍẦÓvỊÚvĐÍÒvÓỀÓvMÍỒÓIvÚÃÒvÉỪỠĐvRÍĂÓvÝÃvĐÒvDỌRvĐƯÀvÉÃÌvÚTẢÓIúv"ỌvOỖÚvUỘvÓIỪỞÌvEÒvẰÓvÓÍWÓIvNÒÃÌvÚÍỰĐvẰÓvĐỌvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvDẺÒvÓÍỪsvDỜuvUWÀuvÉỪỞÓIvÚÌÓÍvĐÍỆtvẰÓvỊÚvĐÍẬÚvÝỜuvTÀÙuvSÙĂúvảÒẴĐvOỖÚvUỘvậ"ìvÚÍỊĐÍvẰÓvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvĐÀỲuvÓỌÓIvụỢÚuvÍẢÓÍuvÍỔvÚÌỀÙủuvÙỘÓIvÓÍÌỂÙvTỪỠÙuvDÌÀvXẢvNỪỠÓIvÓỪỢĐvÉỪÀvXẢÒvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFvÍẢÓIvÓIẢỲvMÍỒÓIvÉƯvUỮvĐẨÓvÚÍÌỆÚvÉFvÚÌỀÙvÍỌÀvÚÍỰĐvẰÓ…víÙỲvIÌĂOvĐÍỰĐvÓẰÓIvUÌÓÍvNỴvĐỨÓIvNẢvOỖÚvỲỆÙvÚỘvÚÍÙẪÓvNỠÌvIẦỲvì]vPvậ"ìúvìÙƠÌvĐẢÓIvĐÀÒvÚÍỈvĐÍỰĐvÓẰÓIvUÌÓÍvNỴvĐẢÓIvDĨvIÌĂOvUỤÚuvXỊvEŨvÓÍỪvĐỜvÍÒẢÓÍuvĐỜvXỦÓIvÝỪỜÓIvĐÍẪÙvỲỆÙvÉÌvNẢOvÍÃÓvĐÍỆvÓÍÙvÉỖÓIvĐƯÀvTÙỖÚúvìÍỀOvXẢÒvÉỌvĐẠĐvEĨĐÍvDẢÌvÚÌỆÚvĐƯÀvÉỪỞÓIvTÙỖÚvĐỨÓIvIÌĂOvÉẠÓIvMFvÓÍỪvEĨĐÍvXĨuvEĨĐÍvOẪÚuvEĨĐÍvTÙỖÚúvậIỪỞÌvÚÀvĐỨÓIvÚÍẬỲvTẲÓIvUỮvĐÒvDỌRvĐƯÀvĐỜvÚTỜÓvÉỪỞÓIvÚÌỀÙvÍỌÀvÓIẢỲvĐẢÓIvỲỆÙvEẨÓvĐỨÓIvNẢOvIÌÀvÚẰÓIvÓIÙỲvĐỜvì]vPvậ"ìúvậÍWÓIvậ"ìvỊÚvXẪÓvÉỖÓIvXỊvEŨvEÒvÉÀÙvMÍỢRvIỘÌuvÉÀÙvNỪÓIvOÃÓvÚỊÓÍvÍÒẴĐvĐÍẦÓvỲỆÙvMÍỌvÉÌvNÃÌvUẾvNẢOvĐÍÒvOÕÌvĐỜvSÙÀÓvĐƯÀvĐỜvÚÍFvÍÒÃÚvÉỖÓIvMẺOvÉỂÙvÉẴÓvĐỨÓIvTẬÚvEGvÝBỲvTÀvì]úvậIÒẢÌvTÀvÓIỪỞÌvÚÀvÚÍẬỲvĐỌvOỖÚvUỘvÚẠĐvEŨÓIvRÍŨvĐƯÀvÚÍÙỘĐvĐỨÓIvIẦỲvì]vÓÍỪvÓÍWÓIvÚÍÙỘĐvĐỌvĐÍẬÚvÚÀÓÓÌÓuvÚÍÙỘĐvĐÍỘÓIvÚTẨOvĐĂOuvÚÍÙỘĐvDÀÒvDÕĐvÓÌỀOvOÃĐvEÃvEẢỲvĐỌvĐÍỰÀvÓÍỒOvÍÒẴĐvPvậ"ìvNÃOvEŨÓIvOỖÚvUỘvÚÍÙỘĐvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvÓÍÙẪÓvÚTẢÓIvÓÍỪvHÒTNÀÝvEÒvEỦÓIvÓÍÌỂÙvSÙẠvMÍỒÓIvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvÓÍÙẪÓvÚTẢÓIvÓÍỪvOÒÓIvOÙỘÓúũRưảẪÙvSÙĂvĐƯÀvì]ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậ"ìvDĨvì]vOÃÓvÚỊÓÍvUẾvIẦỲvTÀvÓÍÌỂÙvÍẪÙvSÙĂvÝẬÙúvgÍẦÓvXẢvĐẠĐvĐÍẬÚvĐẴÓvDẮuvĐÍẬÚvÉỖĐvEÒvĐẠĐvXÌvUÌÓÍvXẪÚvÚTÒÓIvÉỪỞÓIvTÙỖÚvDẢÌvÚÌỆÚvTÀvMÍỒÓIvÉỪỠĐvÚỘÓIvTÀvÚÍẸÒvRÍẦÓvOẢvÉÕÓIvNÃÌvPvÉÃÌvÚTẢÓIuvÚTỮĐvÚTẢÓIúvìÃÌvÉẦỲvĐỜvÚÍFvNÃÌvÍẬRvÚÍÙvÚÌỆRvĐỦÓIvXỢÌvÓỪỢĐvIẦỲvÉỖĐvÍÃÌuvXỈvXẪỲvÓIỪỞÌvDỄÓÍvNỤĐvÓẢÒvĐỨÓIvÚÍẬỲvOỄÚvOÔÌuvNỪỞÌvẰÓuvĐÍẠÓvẰÓuvÚÍẪOvĐÍỊvDÔvDWÀúv"ẢÓIvĐÍẠÓvẰÓuvDÔvDWÀvĐẢÓIvIẦỲvì]úũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư]ỄÓÍvÍÀỲvIẴRvÓÍẬÚvĐƯÀvì]vEẢÌvÓIẢỲvNẢvDỄÓÍvÚTKúvì]vĐỨÓIvNẢvOỖÚvÚTÒÓIvÓÍWÓIvÓIÙỲỀÓvÓÍẦÓvIẦỲvXÌỀOvÉÃÌvÚTẢÓIvOÃÓvÚỊÓÍuvÙÓIvÚÍỪvÉÃÌvÚTẢÓIúvầỖÚvUỘvÓIỪỞÌvDĨvÚẰÓIvÍÙỲỆÚvẠRvOÃÓvÚỊÓÍvÓỆÙvDĨvì]vÚÍỈvMÍÌvÉÌvÓIÒẢÌvRÍĂÌvTẴÓvOÃÓÍvĐỨÓIvĐỌvÓIÙỲvĐỜvIẦỲvÚẰÓIvÍÙỲỆÚvẠRvÉỖÚvÓIỖÚvTẬÚvÓIÙỲvÍÌFOvÉỆÓvÚỊÓÍvOÃÓIúvậ"ìvDĨvì]vĐÍÒvÓỀÓvOỚÌvNẨÓvÉÌvÓIÒẢÌvRÍĂÌvTẴÓvÓÍÌỂÙvNẢOvÓỰÚvMẾvÍẪÙvOỒÓuvIẦỲvÉÀÙvĐÍÒvÓỀÓvTẬÚvÓIÃÌvÉÌvÓIÒẢÌvOẢvÓÍỪvXẪỲvĐẢÓIvIẦỲvì]úũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưgÍỎÓIvDỄÓÍvì]vPvậ"ìũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0FvÉỂvRÍỎÓIvì]vÍÒẴĐvIÌĂOvEẨÓvDỄÓÍvì]vÓỀÓvẰÓvÓÍÌỂÙvTÀÙvÚTÒÓIvOỚÌvDWÀvẰÓúv"ẠĐvNÒÃÌvTÀÙvRÍỦvÍỠRvXỢÌvậ"ìvNẢvTÀÙvOỔÓIvÚỜÌuvTÀÙvMÍÒÀÌvNÀÓIuvTÀÙvOÙỘÓIuvTÀÙvEỂÓuvTÀÙvÉÀỲúvậỀÓvẰÓvOỖÚvUỘvÚÍỰĐvẰÓvĐỌvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvÝỜúvậỀÓvẰÓvOỖÚvUỘvSÙĂvÓÍỪsvĐÀOuvSÙỴÚuvDỪPÌvụÓỀÓvẰÓvĐĂvOỤÌvÉFvĐỌvĐÍẬÚvÝỜủuvÉÙvÉƯvĐÍỊÓuvEỪÀvĐÍÙỖÚuvOỪỢRvÉẶÓIuvSÙĂvOỪỢRúv"ÍÙỘÌvĐÍỊÓvÍÒẴĐvĐƯvMÍÒÀÌvNÀÓIvĐỨÓIvĐỌvIÌẠvÚTĨvÉẠÓIvMFvÚTÒÓIvXÌỄĐvRÍỎÓIvì]úũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưâÍỒÓIvÓỀÓvÙỘÓIvTỪỠÙuvDÌÀtvMÍỒÓIvẰÓvĐÍẬÚvĐÀỲuvÓỌÓIvÓÍỪvỢÚuvÍẢÓÍuvÍỔvÚÌỀÙúvậÍWÓIvÓIỪỞÌvĐỌvDỄÓÍvÉỪỠĐvDẠĐvUKvĐÍJvÉĨÓÍvEỦÓIvÚÍÙỘĐvOẢvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvRÍŨvIẦỲvì]vÚÍỈvĐẨÓvEỦÓIvÉỤÓIvĐÍJvÉĨÓÍvĐƯÀvDẠĐvUKvMÍỒÓIvNÃOvEŨÓIvÚÍÙỘĐvXẢvMÍÌvĐỌvÍÌỄÓvÚỪỠÓIvÚẠĐvEŨÓIvRÍŨvIẦỲvì]vĐẨÓvDẠÒvÓIÀỲvĐÍÒvDẠĐvUKvÉFvĐỌvÍỪỢÓIvÝVvÚTỊvÚÍỊĐÍvÍỠRúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưảẢÓIvÓIẢỲvMÍỒÓIvÓỀÓvÓIỔÌvNẦÙvOỖÚvĐÍỚvÓÍỪvÝẸOvXỒvÚÙỲỆÓvXẢvÓỀÓvÚẪRvÚÍFvEŨĐvÓÍẼvÓÍẢÓIvÚỦỲvÚÍẸÒvUỰĐvĐƯÀvÚỬÓIvÓIỪỞÌúvảỈÓÍvÚÍỰĐvXẪÓvÉỖÓIvÚỘÚvÓÍẬÚvNẢvÉÌvDỖúvầỚÌvÓIẢỲvÓỀÓvÉÌvDỖvÚỘÌvÚÍÌFÙvýwvRÍỤÚuvMÍỒÓIvÓỀÓvÉÌvDỖvSÙẠvOỖÚvIÌỞvXẢvÓỀÓvĐÍÌÀvÚÍẢÓÍvyv-vývNẨÓvÉÌvDỖúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìíúvầ=ãvảmếậạũ/Rư