Dưỡng sinh phòng tránh đột tử và tai biến tim mạch não
(SK&ĐS) - Đột tử là chết đột ngột, gặp không chỉ ở người cao tuổi mà ngay cả ở người tuổi chưa cao và phần lớn là những người có bệnh tim mạch, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, rối loạn chức năng thần kinh vận động não. Điều đáng lưu ý là đột tử thường xảy ra lúc vừa ngủ dậy. Chúng ta có thể phòng tránh được đột tử nếu như biết sớm và thực hiện được những lời khuyên đơn giản.
lĂôỏữẬợỊỊểọIắẮỈẬxọmVOHẪÃỏỊẮẪĂỏIĂDẪÃỏỈÌởẪĂỏwÊỈỏỈỎỏÔỡỏỈợẮỏửẮỹẪỏỈẮẨỏẨpữĂỏẪrBl/ĂômlIỏữẬợỊỊểọI&xợvọmjă)hWăkỏ-ỏWÊỈỏỈỎỏẬỡỏữĂỹỈỏwÊỈỏẪÃÊỈịỏÃúIỏẦĂẸẪÃỏữĂẴỏGỏẪÃOỄẮỏữợBỏỈĨẾẮỏẨỡỏẪÃợỘỏữqỏGỏẪÃOỄẮỏỈĨẾẮỏữĂOợỏữợBỏÔỡỏIĂưẪỏẬỂẪỏẬỡỏẪĂÕẪÃỏẪÃOỄẮỏữCỏửÁẪĂỏỈẮẨỏẨpữĂịỏữợBỏĂĨỘỹỈỏởIịỏỒỆỏÔÕợỏwÊẪÃỏẨpữĂịỏÌẺẮỏẬBpẪỏữĂÓữỏẪsẪÃỏỈĂưẪỏẦẮẪĂỏÔứẪỏwÊẪÃỏẪrBỉỏWẮAĨỏwởẪÃỏẬOĨỏỔỏẬỡỏwÊỈỏỈỎỏỈĂOỄẪÃỏỒqỘỏÌợỏẬJữỏÔÒợỏẪÃMỏvứỘỉỏỮĂJẪÃỏỈợỏữCỏỈĂÀỏIĂDẪÃỏỈÌởẪĂỏwOFữỏwÊỈỏỈỎỏẪỹĨỏẪĂOỏửẮỹỈỏỊỂẨỏÔỡỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏwOFữỏẪĂÕẪÃỏẬỄẮỏẦĂĨỘỷẪỏwỆẪỏÃẮqẪỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm{Ỹạỏă2{*ỏVầà{*ỏă?{&l/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm{ỹIỏỊẺẪÃỏvOHẪÃỏỊẮẪĂỏẬỡỏẦỹỏĂBpữĂỏẬĨỘÁẪỏỈứIỏvưẪỏvưẪỏwẲẪĂỏĂẶẪĂỏIĂBẪÃỏữởữĂỏỊẺẪÃỏỈĂxBỏẪĂẲIỏwẮÁĨỏữĂĨỏẦỖỏữMợỏữỆỏỈĂÀỏẪĂOíỏắĂÓữỏẪÃMịỏẬỡẨỏÔẮÁữịỏẪÃĂẴỏẪÃỆẮịỏỊẮẪĂỏĂBpỈịỏsẪỏĨẺẪÃịỏửỡẮỏỈẮỹỈ…l/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmắũỈỏữqỏwAĨỏỈOỆẪÃỏÍĨợẪỏÔỂẮỏẪĂẲIỏwẮÁĨỏữMợỏỈĂỄẮỏÃẮợẪịỏẦĂẸẪÃỏÃẮợẪỏÔỡỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃỉỏ{ỹIỏỊẺẪÃỏữưẪỏỈĂẮỹỈỏữMợỏẨÊỈỏẪÃOỄẮỏỈĂOỄẪÃỏwOFữỏÃẮỂẮỏĂpẪỏửGẮỏwỆẪỏÔẲỏỈĂỄẮỏÃẮợẪỏỈÌBẪÃỏẨÊỈỏẪÃỡỘíỏ*ẼẨỏốộỏÃẮỄịỏỈÌBẪÃỏwCỏữCỏớỏÃẮỄỏẬợBỏwÊẪÃịỏớỏÃẮỄỏỊẮẪĂỏĂBpỈịỏẪÃĂẴỏẪÃỆẮịỏớỏÃẮỄỏẪÃMỏwÀỏẬpẮỏỊÓữịỏIĂKỏĂFIỏÔỂẮỏẪĂẲIỏwẮÁĨỏữĂĨỏẦỖỏỊẮẪĂỏẬỔỏữMợỏữỆỏỈĂÀịỏỊBẪÃỏwẺẮỏÔỂẮỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃỏữĂĨẪÃỏÍĨợẪĂịỏữĂJẪÃỏỈợỏẬĨẸẪỏIĂqẮỏỈpBỏwẮAĨỏẦẮÁẪỏỈĂẰữĂỏẪÃĂẮỏÔỂẮỏẪĂÕẪÃỏửẮỹẪỏwẾẮỏữMợỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃỏẪĂOíỏỞẪĂỏỊởẪÃịỏẪĂẮÁỈỏwÊịỏẨOợỏÃẮCịỏỈĂỄẮỏỈẮỹỈịỏẮBẪỏẦĂẸẪÃỏẦĂẰịỏữOỄẪÃỏwÊỏwẮÁẪỏỈÌOỄẪÃịỏỈÒỏỈÌOỄẪÃỏữMợỏỈÌởẮỏwũỈ…l/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlỈợửẬxỏỊỈỘẬxểọẨợÌÃẮẪíốIỒỏợĨỈBọmlỈÌmlỈvmlẮẨÃỏợẬỈểọọỏỐẮvỈĂểọồỗõọỏỊÌữểọĂỈỈIí//ỊẦvỊỉÔữẨxvẮợỉÔẪ/?ẨợÃxỊ/ằIẬBợvxv/ăĂợÌx/ốõõớ/ôô/ôố/ốõõớôôôốôõôộốôộờô/ốõõớ/ôô/ốõõớõộõốôốồõõồồỉẤIÃọ/mắứIỏỈĂÀỏvLữỏvOHẪÃỏỊẮẪĂỏữCỏỈĂÀỏÃẮJIỏIĂDẪÃỏỈÌởẪĂỏwOFữỏửÁẪĂỏỈứỈl/Ỉvml/ỈÌml/ỈợửẬxmăÓữỏẦĂExỏẬỡỏÔẺẪỏÍĨỔỏữMợỏẨỀẮỏẪÃOỄẮỏÔỡỏữMợỏỈBỡẪỏỒrỏĂÊẮịỏỈĨỏvOHẪÃỏÔỡỏửqBỏÔÁỏỊÓữỏẦĂExỏẬỡỏữẸẪÃỏÔẮÁữỏữưẪỏwOFữỏÍĨợẪỏỈủẨỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏĂỡẪÃỏẪÃỡỘỉỏVỌợỏÔỡBỏỊỌỏỈẮỹẪỏửÊỏữMợỏỘỏĂĐữỏĂẮÁẪỏwpẮịỏỈĂxBỏẦẮẪĂỏẪÃĂẮÁẨỏỈĂỌữỏỈỹỏữMợỏẪĂÕẪÃỏẪÃOỄẮỏwrỏữCỏẨÊỈỏữĨÊữỏỊẺẪÃỏẦĂExỏẨpẪĂỏữNẪÃỏẪĂOỏÍĨợỏỊỌỏIĂởỈỏỊẮẪĂỏửÁẪĂỏỈứỈỏữMợỏẨÊỈỏỊẺỏửÁẪĂỏẪĂủẪỏẨỡỏỈợỏwAỏÌợỏẪĂÕẪÃỏẪỹIỏỊẺẪÃỏvOHẪÃỏỊẮẪĂỏữĂBỏIĂKỏĂFIỏẪĂuẨỏẨLữỏwẰữĂílIm-ỏỮĂMỏwÊẪÃỏữủẪỏửuẪÃỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏỊẮẪĂỏẬỔỏữỆỏỈĂÀỏỈĂẰữĂỏẪÃĂẮỏwOFữỏÔỂẮỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃịỏÔỂẮỏĂBỡẪỏữqẪĂỏỒrỏĂÊẮỏwÀỏvĨỘỏỈÌẶỏỊÓữỏẦĂExỏửqẪỏỈĂủẪỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm-ỏắĨỏvOHẪÃỏỈẮẪĂỏỈĂưẪịỏỈsẪÃỏữOỄẪÃỏỈĂÀỏữĂũỈỏỈÌBẪÃỏwẮAĨỏẦẮÁẪỏẬỡẨỏÔẮÁữịỏỊẮẪĂỏĂBpỈịỏửẼẮỏvOHẪÃỏwJẪÃỏẨỌữỏÔỡỏwẮAĨỏwÊỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm-ỏạĂDẪÃỏữĂẺẪÃỏẨÊỈỏỊẺỏửÁẪĂỏIĂởỈỏỊẮẪĂỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm-ỏVỌỏIĂDẪÃỏỈợẮỏẪpẪịỏỈợẮỏửẮỹẪỏwẺẮỏÔỂẮỏẪÃOỄẮỏữợBỏỈĨẾẮịỏwẺẮỏÔỂẮỏửÁẪĂỏẪĂủẪỏỈĂưẪỏẦẮẪĂịỏỈẮẨỏẨpữĂịỏwởẮỏỈĂởBỏwOỄẪÃịỏữợBỏĂĨỘỹỈỏởI…l/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm{Ỹạỏă2{*ỏVầà{*ỏă?{&ỏạ&]{*ỏắãỞ{&ỏW4ắỏắbl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm{ÃợỘỏỈÒỏẦĂẮỏỈĂÓữỏÃẮũữỏwÀỏwCẪỏữĂỡBỏửĨẾẮỏỊởẪÃỏửợẪỏẨợẮỏÔỂẮỏẨÊỈỏẪẮAẨỏĂỘỏÔĐẪÃỏỈẺỈỏwýIỏỈÌBẪÃỏẪÃỡỘỏỈĂẶỏửpẪỏữNẪÃỏữĂỂỏÍĨỷẪỏÌuẪÃỏẪĂÕẪÃỏỈợẮỏửẮỹẪịỏửÁẪĂỏỈứỈỏÔựẪỏwợẪÃỏÌẶẪĂỏÌứIỏửỷẪỏỈợịỏữĂỂỏÍĨỷẪỏữqẪĂỏÃẮởữỏÔỂẮỏẪĂÕẪÃỏửẮỹẪỏữẺỏữĂẴỏÔẶỏỊỌỏẦĂẸẪÃỏữĂJỏỔỏữMợỏẨẶẪĂỏẨỡỏỈởữỏĂpẮỏwỹẪỏỊÓữỏẦĂExịỏvựẪỏwỹẪỏwÊỈỏÍĨƠịỏỈỎỏÔBẪÃ…l/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm<ỔỏvBỏẬỡíỏảĨợỏẨÊỈỏwỷẨỏẪÃMỏẪÃBẪỏÃẮũữỏĂBúữỏẨÊỈỏÃẮũữỏẪÃMỏỈÌOợỏẦĂẮỏỈĂÓữỏÃẮũữỏẪÃĂÂỏwỹẪỏữẸẪÃỏÔẮÁữỏữưẪỏẬỡẨỏĂBúữỏẦĂẮỏẪÃĂxỏỈẮỹẪÃỏữĂĨẸẪÃỏwẮÁẪỏỈĂBpẮịỏẦĂẮỏửĨẼẪỏwẮỏỈẮÀĨịỏỈợỏỈĂOỄẪÃỏữCỏỈĂCẮỏÍĨxẪỏÔKẪÃỏẪÃợỘỏvứỘịỏwÓẪÃỏIĂtỈỏẪÃợỘỏẬỷẪ…ỏWÊẪÃỏỈởữỏwCỏỈĂOỄẪÃỏÃủỘỏẪỷẪỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏwÊỈỏẪÃÊỈỏwẺẮỏÔỂẮỏẪrBịỏÔỂẮỏĂÁỏỈĂẺẪÃỏỈĂưẪỏẦẮẪĂịỏỈẮẨỏẨpữĂịỏẬỡẨỏÌẺẮỏẬBpẪỏữởữỏĂBpỈỏwÊẪÃỏỊẮẪĂỏẬỔỏẦĂởữỏỈÌBẪÃỏữỆỏỈĂÀỉỏ{CỏữĂẴỏữCỏỈĂÀỏửẶẪĂỏỈĂOỄẪÃỏwẺẮỏÔỂẮỏẪĂÕẪÃỏẪÃOỄẮỏẦĂExỏẨpẪĂỏẪĂOẪÃỏẬpẮỏẪÃĨỘỏĂẮÀẨỏwẺẮỏÔỂẮỏẪÃOỄẮỏỘỹĨỏỊÓữịỏẪÃOỄẮỏữCỏửÁẪĂịỏẪÃOỄẮỏữợBỏỈĨẾẮỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmdẶỏỈÌBẪÃỏÃẮũữỏẪÃMịỏữởữỏĂBpỈỏwÊẪÃỏữỆỏỈĂÀỏwAĨỏỈÌBẪÃỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏẪÃĂẴỏẪÃỆẮịỏỈĂưẪỏẦẮẪĂỏỈẮẪĂỏỈĂưẪỏỈĂOỏÃẮrẪịỏỈẮẨỏwứIỏữĂứẨỏẬpẮịỏẬOĨỏỈĂẸẪÃỏẨởĨỏữĂứẨỏẬpẮịỏIĂẾẮỏỈĂGỏữĂứẨỏẬpẮịỏữởữỏÔứẪỏwÊẪÃỏữỆỏửtIỏÃưẪỏẪĂOỏẪÃÒẪÃỏ-ỏÍĨởỏỈÌẶẪĂỏỈÌợBỏwẾẮỏữĂũỈỏữNẪÃỏÃẮqẨỉỏ)ĂẮỏỈĂÓữỏÃẮũữỏẪỹĨỏÔKẪÃỏvứỘỏwÊỈỏẪÃÊỈịỏữởữỏĂBpỈỏwÊẪÃỏỈĂưẪỏẦẮẪĂịỏữỆỏửtIỏwợẪÃỏGỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏẪÃĂẴỏẪÃỆẮỏữĂĨỘÀẪỏỊợẪÃỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏÔứẪỏwÊẪÃịỏÃủỘỏẨũỈỏỈĂsẪÃỏửuẪÃỏỈĂÀỏvẲữĂịỏẬỡẨỏÌẺẮỏẬBpẪỏữởữỏữĂÓữỏẪsẪÃỏỈĂưẪỏẦẮẪĂỏÔứẪỏẨpữĂỏẪrBịỏỈẮẨịỏIĂẾẮỏvựẪỏwỹẪỏữĂBởẪÃỏÔởẪÃịỏẪĂÓữỏwưĨịỏỒủỘỏỊừẨịỏửỡẪÃỏĂBỡẪÃịỏĂẼẮỏĂÊIỏÔỡỏữNẪÃỏẬỡỏẦĂBqẪĂỏẦĂtữỏÃủỘỏÌợỏẪĂÕẪÃỏỈợẮỏửẮỹẪịỏửpẮỏẬẮÁỈịỏỈỡẪỏỈứỈỏĂBúữỏỈỎỏÔBẪÃỏwẺẮỏÔỂẮỏẪĂÕẪÃỏẪÃOỄẮỏwợẪÃỏữCỏửÁẪĂỏỈĂưẪỏẦẮẪĂịỏỈẮẨỏẨpữĂịỏwởẮỏỈĂởBỏwOỄẪÃịỏữợBỏĂĨỘỹỈỏởI…l/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm{ĂẮAĨỏữẸẪÃỏỈÌẶẪĂỏẪÃĂẮỷẪỏữÓĨỏữĂBỏỈĂũỘịỏẪÃợỘỏGỏẪÃOỄẮỏửẶẪĂỏỈĂOỄẪÃỏẦĂẮỏẪÃMỏvứỘỏữNẪÃỏIĂqẮỏỊợĨỏổỏIĂJỈỏwỹẪỏÔỡẮỏữĂLữỏIĂJỈịỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏÓữỏữĂỹỏỈÌBẪÃỏÃẮũữỏẪÃMỏẨỂẮỏỒCợỏĂỹỈỏwOFữỏÍĨợỏÔứẪỏwÊẪÃỏỈĂủẪỏỈĂÀỉỏdẶỏÔứỘịỏẦĂẮỏỈĂÓữỏÃẮũữỏẦĂẸẪÃỏẪỷẪỏÔKẪÃỏvứỘỏẪÃợỘỏẨỡỏữưẪỏữCỏẰỈỏIĂJỈỏjỈẺẮỏỈĂẮÀĨỏẬỡỏổỏIĂJỈỏwỹẪỏôõỏIĂJỈkỏẪuẨỏỘỷẪỏữĂBỏỈẴẪĂỏỈởBịỏẪỹĨỏỈÌỄẮỏÌyỈỏĂrỘỏẨGỏữĂsẪỏÌợỏữĂBỏữủẪỏửuẪÃỏởIỏẦĂẰịỏwẼẪÃỏỈĂỄẮỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏẪÃợỘỏẪĂÕẪÃỏwÊẪÃỏỈởữỏẦĂGẮỏwÊẪÃỏẪĂOỏỒBợỏẨúỈịỏỒBợỏÃởỘịỏỒBợỏÔợẮỏữẾịỏỒBợỏwưĨịỏỒBợỏẪÃỌữ…ỏ{ÃẼẮỏvứỘỏÔĨẺỈỏẪÃOFữỏốỏữởẪĂỏỈợỘịỏÔỀỏẪÃĂẮỷẪÃỏẪĂýỏốỏửỡẪỏỈợỘỏÔỂẮỏẪĂợĨịỏỒBợỏÔĨẺỈỏẬOẪÃỏĂẸẪÃịỏÔĨẺỈỏẪtẨỏốỏữĂủẪỉỏ*ẮÕỏỈOỏỈĂỹỏẪuẨỏẪÃỎợỏữBỏốỏữĂủẪỏẬpẮịỏOHẪỏẨẸẪÃỏẬỷẪịỏĂpỏẨẸẪÃỏỒĨẺẪÃỏÌẼẮỏvĨỀẮỏữĂủẪỏÌợịỏÃũIỏữĂủẪỏữợBỏờõõỏẪÃẼẮỏvứỘịỏẪuẨỏỒĨẺẪÃỏẬúIỏẬpẮỏẪĂẮAĨỏẬưẪỏwÊẪÃỏỈởữỏẪĂOỏÔứỘỏẪĂOỏỈĂỹỏôõỏẬưẪỏwÀỏÔứẪỏwÊẪÃỏữqỏÔKẪÃỏữỆỏỒOỆẪÃịỏẦĂỂIịỏẬOẪÃỏĂẸẪÃ…ỏăợĨỏwCỏỈĂBẪÃỏỈĂqỏwÓẪÃỏvứỘỏÌợỏẪÃBỡẮỏẬỡỏÔẸỏỊỌỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm)ĂGẮỏwÊẪÃỏẪĂOỏÔứỘỏữCỏỈởữỏvLẪÃỏẬỡẨỏữĂBỏẨởĨỏĂĨỘỹỈỏẬOĨỏỈĂẸẪÃịỏữĂBỏữỆỏỒOỆẪÃỏẦĂỂIỏÃẮrẪỏwAĨịỏĂÁỏỈĂưẪỏẦẮẪĂịỏĂÁỏÔứẪỏwÊẪÃịỏĂÁỏỈĂỌữỏÔứỈỏÔỡỏữởữỏữỆỏÍĨợẪỏữĂÓữỏẪsẪÃỏĂOẪÃỏIĂũẪỏỈÌGỏẬpẮịỏỈsẪÃỏữOỄẪÃỏẦĂqỏẪsẪÃỏỈÌợBỏwẾẮỏữĂũỈịỏỒCợỏwẮỏẪĂÕẪÃỏÔỹỈỏẪĂsẪỏỈÌỷẪỏẨúỈịỏĂpẪỏữĂỹỏwOFữỏỊỌỏỈĂBởẮỏĂCợỏvợ…ỏỈpBỏwẮAĨỏẦẮÁẪỏỈĂẰữĂỏẪÃĂẮỏữĂBỏữỆỏỈĂÀỏữĂĨỘÀẪỏỈÒỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏỈÂẪĂỏỊợẪÃỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏÔứẪỏwÊẪÃỏẨỡỏẦĂẸẪÃỏwÀỏỒqỘỏÌợỏẨÊỈỏỈợẮỏửẮỹẪỏẪỡBỉỏỮưẪỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏỈĂOỄẪÃỏỒĨỘỷẪỏẪỹIỏỊẺẪÃỏvOHẪÃỏỊẮẪĂỏẦĂẮỏỈĂÓữỏÃẮũữỏjẦĂẸẪÃỏẦÀỏẪÃMỏwỷẨỏĂợỘỏẪÃMỏẪÃỡỘkỏwÀỏIĂDẪÃỏỈÌởẪĂỏwOFữỏẪĂÕẪÃỏỈợẮỏửẮỹẪỏỈẮẨịỏẨpữĂịỏẪrBỏÔỡỏwÊỈỏỈỎỏwẺẮỏÔỂẮỏẪÃOỄẮỏữợBỏỈĨẾẮỏÔỡỏẪĂũỈỏẬỡỏwẺẮỏÔỂẮỏửÁẪĂỏẪĂủẪỏỈẮẨỏẨpữĂịỏữợBỏĂĨỘỹỈỏởIịỏÌẺẮỏẬBpẪỏỈĂưẪỏẦẮẪĂỏÔứẪỏẨpữĂỏẪrBịỏẪÃOỄẮỏĂợỘỏữCỏĂÊẮỏữĂÓẪÃỏỈẮAẪỏwẶẪĂịỏĂợỘỏwợĨỏwưĨỏữĂCẪÃỏẨúỈịỏÌẺẮỏẬBpẪỏỈĂưẪỏẦẮẪĂỏỈĂỌữỏÔứỈ…l/Im)ĂGẮỏwÊẪÃỏẪĂOỏÔứỘỏẦĂẸẪÃỏữĂẴỏvỡẪĂỏữĂBỏẪÃOỄẮỏửÁẪĂịỏẪÃOỄẮỏữợBỏỈĨẾẮỏẨỡỏẪÃợỘỏữqỏữĂBỏẪÃOỄẮỏửẶẪĂỏỈĂOỄẪÃỉỏỮởữỏửpẪỏữNẪÃỏẪỷẪỏỈĂOỄẪÃỏỒĨỘỷẪỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏẨỀẮỏỊởẪÃỏôổ-ốõỏIĂJỈỏÔỡỏữBẮỏwCỏẬỡỏẨÊỈỏửỡẮỏỈứIỏỈĂÀỏvLữỏvOHẪÃỏỊẮẪĂỏữỆỏửqẪỏỈÌỷẪỏÃẮOỄẪÃỏwÀỏIĂDẪÃỏửÁẪĂịỏữĂẺẪÃỏẬrBỏĂCợỏÔẶỏỔỏẪÃĂÂợỏỈởữỏvLẪÃỏwúữỏỈÌOẪÃỏữMợỏẪCỉlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmỬăỉỏảằỞỮ&ỏắằl/Im