Dùng nước có vitamin cũng phải chừng mực
Cập nhật: 04:57 05/07/2016 GMT+7
TTO - Các vitamin tan trong nước có thể thải trừ khỏi cơ thể nếu thừa, nhưng vitamin tan trong chất béo như A, E, D, K rất khó thải trừ và việc bổ sung vitamin phải phụ thuộc vào thói quen ăn uống, tình trạng cơ thể.
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