Nâng cao tinh thần trong phong trào rèn luyện sức khỏe người cao tuổi
(SK&ĐS) - Vào một buổi chiều mùa thu, chúng tôi có dịp về thăm thôn An Thịnh, xã Cương Sơn, huyện Lục Nam và thật bất ngờ khi chứng kiến hàng chục cụ già ở độ tuổi từ 50 - 70 trong những bộ trang phục truyền thống: khăn vấn đầu, mặc quần vải áo nâu và đi chân đất… đang say mê với những bài tập thể dục dưỡng sinh đẹp và lạ mắt dưới tán gốc cây bồ đề cổ thụ đầu làng.
ẽựhfởỵlĐĐấễB ửEỵqễêỸộỹừfởlAfEửỹựfEựỗỹfEDAỹừfBựAỹừfEDnAfDèỹfỵÉÌủỹfĐỆởfỳựẢqfỹừỀẦửfởlAfEÉẲửẽ/ựhêẽBfởỵlĐĐấễBỰqlỡễêẹ"ỲẫP"ẻf-fànAfỷẶEfợÉẲửfởựửụÉfỷẺlfEựÉđfởựẸỹừfEĂửfởÁfỡwBfHụfEựọỷfEựĂỹfLỹf ựwỹựđfÍòfỞỀÂỹừf"ÂỹđfựÉÌủỹfỴẼởfỸlỷfHnfEựơEfợổEfỹừẦfỳựửfởựỆỹừfỳửùỹfựnỹừfởựẼởfởẼfừửnfẨfpẶfEÉẲửfEỂfịgf-fĩgfEDAỹừfỹựGỹừfợẶfEDlỹừfBựẼởfEDÉÌụỹfEựẮỹừcfỳựọỹfHổỹfpỗÉđfỷôởfCÉỗỹfHóửfmAfỹộÉfHnfpửfởựộỹfpổE…fplỹừfĐlÌfỷúfHẤửfỹựGỹừfợnửfEơBfEựũfỡẼởfỡỀẪỹừfĐửỹựfpsBfHnfỵofỷỏEfỡỀẤửfEmỹfừẮởfởộÌfợẰfpụfởẲfEựẼfpỗÉfỵnỹừeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêPÁfỳựĂỹừfBựóửfỵnfởmởfợnửf ựmửfỞỄởf[ÉÌụỹđfỷẸlfỳửùỷđfỷẸlfCÉoEfựlÌfởmởfợnửfEơBfỳựmởfởÊlf DÉỹừf[ÉẮởfựlÌfỸựơEfỢóỹ…fỷnfpÁfởựữỹựfỵnfỹựGỹừfợnửfEơBfỡỀẪỹừfĐửỹựfỡnỹựfởựAfỹừỀẦửfởlAfEÉẲửfẹỸỞ ẻfỡAfởựữỹựfỹừỀẦửfàửủEfỸlỷfĐmỹừfEoAfDlf-fởmởfợnửfEơBfỡỀẪỹừfĐửỹựfỲửỹựfỵoởfEựlAeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêẽElợỵqfĐEÌỵqấễỷlDừửỹciBÍflÉEAễêẽEDêẽEỡêẽửỷừfĐEÌỵqấễỷlDừửỹcfịBÍễflỵEấễễfIửỡEựấễiìgễfĐDởấễựEEBc//ửỷừeĐÉởỳựAqỡAửĐAỹừeHỹ/ỬỷlừqĐ/0BỵAlỡqỡ/"ựlDq/ighg/hg/iị/qợĩỹlỹừ-ởlA-Eửỹự-Eựlỹ-Dqỹ-ỵÉÌqỹ-ĐỳeýBừễ/êẽ/Eỡêẽ/EDêẽ/Elợỵqê ựỄởfựửủỹfỵẦửfỳúÉfừẠửfEAnỹfỡộỹfEơBfEựũfỡẼởfởÊlfỢmởfỰẰcf“ỶẴửfỹừỀẦửfỡộỹfÌùÉfẤEfEỆởfỵnfỵnỷfởựAfởófỹỀẤởfÌùÉfẤEfỷẶEfBựỗỹđfỷẴửfỹừỀẦửfỡộỹfỳựẢqfỷoỹựfEỆởfỵnfừÁBfBựỗỹfởựAfởófỹỀẤởfỳựẢqfỷoỹự”đfỞỴỢfỡỀẪỹừfĐửỹựfỲửỹựfỴoởf ựlAđfEựĂỹfLỹf ựwỹựđfÍòfỞỀÂỹừf"ÂỹđfỴẼởfỸlỷfpỀẬởfEẲfởựỆởfCÉÌfởÊđfỡÉÌfEDvfEựỀẦỹừfÍÉÌúỹfHnfỡỗỹfpửfHnAfỹụfỹùBđfựAoEfpẶỹừfựửủÉfCÉófEDAỹừfBựAỹừfEDnAf“ĐẮỹừfHÉửđfĐẮỹừfỳựẢqđfĐẮỹừfởÁfữởự”fởmởfởẼfỵnỷfừỀÂỹừfpũfởựAfởAỹfởựmÉfựẠởfEơBfEựqAeẽBêỞẼf Dwỹựf[Élỹừf ựlỹựđfựẶửfEDỀẨỹừfỰẶửfỸỞ fEựĂỹfLỹf ựwỹựfởựAfợửùEcf‘‘PộÌfỵnfỹựGỹừfợnửfEơBf‘‘pôởfợửủE”fplỹừfEDAỹừfừửlửfpAoỹfEựFfỹừựửủỷfởÊlfỰẶửfừửmAfỡẼởfởựọỷfĐÁởfĐỆởfỳựẢqfởẶỹừfpẰỹừfàửủEfỸlỷef ựĂỹfLỹf ựwỹựfpỀẬởfởựẠỹfỵnỷfỹÂửfEơBfỵÉÌủỹfpửũỷfởựAfởmởfợnửfEơBfỡỀẪỹừfĐửỹựfỹnÌ”eẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỞẼf ựlỹựfởÀỹfởựAfợửùEfEựúỷcfỡỄlfEDúỹfởÂfĐẨfỹừựửúỹfởỆÉfEvỹựfựvỹựfEựỄởfEùfHụfĐỆởfỳựẢqđfpửụÉfỳửủỹđfựAnỹfởóỹựfĐẮỹừfHnfEDÉÌụỹfEựẮỹừfỵwởựfĐFfHọỹfựÁlfởÊlfỹỀẤởfElđfỷẶEfỹựÁỷfEmởfừửófỹừỀẦửfàửủEfỸlỷfỷnfpỆỹừfpỗÉfỵnfLỹựfựẺỹừfỵlAfpẶỹừfỪ"efỸừÉÌưỹf nửf ựÉdfỪ"e "efàửủỹfựnỹfỵộỷfỳựAlfựẠởfỸừlf DửủÉfỰóửfHnfỹựÁỷfEmởfừửófĐlÉfỹựửụÉfỹọỷfỹừựửúỹfởỆÉfpòfởựAfDlfpẦửfỹựGỹừfợnửfEơBfỷlỹừfợóỹfĐỏởđfpôởfEDỀỹừfDửúỹừfởÊlfàửủEfỸlỷefỞmởfợnửfEơBfỹnÌfpỀẬởf DÉỹừfỀÂỹừfựẶửfỸỞ fàửủEfỸlỷfHnfỰẶửfừửmAfỡẼởfởựọỷfĐÁởfĐỆởfỳựẢqfởẶỹừfpẰỹừfàửủEfỸlỷfởựAfEDửũỹfỳựlửfEơBfỵÉÌủỹfỆỹừfỡẼỹừfpửũỷfpẮửfHẤửfỸỞ fEoửfEựĂỹfLỹf ựwỹựđfÍòfỞỀÂỹừf"ÂỹđfỴẼởfỸlỷfHnfỷẶEfĐẮfpwlfBựỀÂỹừfỳựmởfởÊlfỢỏởfỪửlỹừeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỞẼf ựlỹựfỹÁửcf“ ÉÌfỷẤửfEDửũỹfỳựlửfpỀẬởfừỗỹfỷẶEfEựmỹừfỹựỀỹừfởựẸỹừfEĂửfpòfHơỹfpẶỹừfpỀẬởfừỗỹfígfởẼfHnAfỞỴỢfởÊlfỷvỹựef"lÉfỳựửfHơỹfpẶỹừđfởmởfởẼfEDAỹừfựẶửfỸỞ fEDAỹừfEựĂỹfDổEfBựổỹfỳựẨửfEựlỷfừửlfỳựÁlfựẠởefPỀẬởfởmởfừửóỹừfHửúỹfEDÉÌụỹfỡoÌfỵoửfởmởfợnửfEơBfỲửỹựfỵoởfEựlAđfởựẸỹừfEĂửfpòfỹựlỹựfởựÁỹừfEửùBfEựÉfHnfpòfEựnỹựfEựĂỹừfỵủđfpụÉfpôỹfởỆfEỗỷfpẶfỳựAóỹừfìf-fỉfừửẦfởựửụÉđfởmởfởẼfỵoửfHÉửfHtfEơBfEDÉỹừfpĂỹừfpẸởfHụfừẮởfởộÌfpụfởẲfEựẼfEDỀẤởfởẲỹừfỵnỹừfpũfEơBfỹựGỹừfợnửfỡỀẪỹừfĐửỹựfỲửỹựfỵoởfEựlAfỹnÌeẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêàẤửfigfpẶỹừfEmởđfỵnfỹựGỹừfpẶỹừfEmởfỳựĂỹừfCÉmfỳựÁfpũfởựAfởmởfởẼfởÁfEựũfEựỄởfựửủỹđfỹựửụÉfởẼfỹÁửfDõỹừcf“"lÉfỳựửfEơBfỹựGỹừfợnửfEựũfỡẼởfỡỀẪỹừfĐửỹựfỹnÌđfởựẸỹừfEĂửfEựổÌfEDAỹừfỹừỀẦửfBựổỹfởựổỹfựÂỹđfọỹfỹừAỹđfỹừÊfỳựẢqđfĐỆởfỳựẢqfpỀẬởfởóửfEựửủỹfHnfỹộỹừfỵúỹfDÃfDủEfỹúỹfởóỷfEựổÌfDổEfHÉửđfpẰỹừfEựẦửfừửẸBfpỀẬởfởAỹfởựmÉfỹựửụÉfởĂỹừfHửủởfừửlfpvỹựfựÂỹ”eẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễê ựlỷfừửlfBựAỹừfEDnAfEơBfỵÉÌủỹfEoửfỞỴỢfỡỀẪỹừfĐửỹựfỲửỹựfỴoởf ựlAđfởmởfởẼfẨfLỹf ựwỹựfEựúỷfHÉửfỳựẢqđfỵoởfCÉlỹfÌúÉfpẦửđfởmởfựẶửfHửúỹfởÊlfỞỴỢfỡỀẪỹừfĐửỹựfởÀỹfpỀẬởfỳựmỷfĐỆởfỳựẢqfỷửưỹfBựữfEựqAfpwỹựfỳỈfífEựmỹừfỷẶEfỵỗỹefỞẼf Dwỹựf[Élỹừf ựlỹựfởựAfợửùEcf“[ÉlfEựẦửfừửlỹfEựFfỹừựửủỷfỹnÌđfởựẸỹừfEĂửfởÀỹfỷÉẮỹfỹựộỹfDẶỹừfởmởfpẮửfEỀẬỹừfEơBfỵÉÌủỹfợõỹừfởmởựfỡẺỹừfởmởfợnửfEơBfỹnÌfỡoÌfởựAfỵẤBfEDtfEDAỹừfỵnỹừfởẺỹừfEơBfỵÉÌủỹđfởựỆfỳựĂỹừfởựxfỵnfpẮửfHẤửfỹựỀỹừfỸỞ fỹựỀfởựẸỹừfEĂử”eẽ/BêẽBfởỵlĐĐấễBỢAỡÌễêỸỪ0ãƯỸfPỎỞf Ự3ẽ/Bê