Thực phẩm “đốt” chất béo
(TNO) - Duy trì vóc dáng cân đối là việc cần thực hiện thường xuyên để có một sức khỏe tốt. Vì vậy, bạn cần tinh ý hơn trong việc kiểm soát bữa ăn. Sau đây là một số loại thực phẩm “đốt” chất béo cơ thể.
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìf5yÌtịẸyqẢị“úẤẾ”ịtyởẾịsụĂễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìfệ5*&ểị-ịUỀLịẾẼỵịĨẮtịuỏÃxịtợÃịúẤýịẠõịĨýửtịtỡÃịẾyÌtịyýửÃịẾyHDÃxịKỀLứÃịúữịtẮịẢẬẾịÊItịÀyẲùịẾẤẾếịằỵịĨpLêịsôÃịtỡÃịẾýÃyịMịyBÃịẾẼĂÃxịĨýửtịÀýữẢịÊĂỏẾịsỈọịộÃếị4ọỀịúợLịẠõịẢẬẾịÊẤịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢị“úẤẾ”ịtyởẾịsụĂịtBịẾyữếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf3ọỀịKọÃyếịTỏtịẠĂôýịẼọỀịKọÃyịÃyýựỀịẠỏịtyIọịÃyýựỀịẠĂôýịĨýẾọẢýÃịĨõịtyởẾịÀyĂỏÃxịtỡÃịtyĂịtBịẾyữếịằCýịÃxHDýịộÃịÀýứÃxêịyồLịúHọịĨõĂịẾyÌtịúBÃịÃyỈÃxịẠĂôýịẼọỀịKọÃyịÃyýựỀịẠỏêịÃyHịtốýịsẮịKÂýêịsÂÃxịtốýịKọÃyịĨõịẢộÃxịẾợLếị*xĂõýịẼọêịÃyỈÃxịẠĂôýịẼọỀịÃõLịtGÃxịtyIọịÃyýựỀịtyởẾịKBịĨõịỳẾịtọẠĂẼýùếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5yÌtịẸyqẢịÃxỀLứÃịyôẾếịÚữịẾẼỏÃyịẾộÃxịtợÃêịÃứÃịsẨịÊỀÃxịÃyỈÃxịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịtyIọịÃyýựỀịyôẾếị*xĂõýịtyởẾịKBêịtỏtịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịÃxỀLứÃịyôẾịÃyHịẠỆọịẢỵịtyIọịÃyýựỀịtyởẾịtyẤÃxịÂịKLịyẮọịĨõịĨýẾọẢýÃếịSứÃịtôÃyịúẮêịuôÃxịẾyÌtịẸyqẢịÃõLịtGÃxịuvịẾýứỀịyẮọịyBÃêịtyIọịỳẾịtọẠĂẼýùịĨõịtỀÃxịtởẸịÃyýựỀịtyởẾịuýÃyịuHÉÃxịtyĂịtBịẾyữếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf[ẾịếịằýửtịyởẸịẾyỀịÃyỈÃxịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịtọLịẾyÌtịÊÌịtẮịẾyữịxýỆẸịxýốẢịtợÃếịSôÃịtẮịẾyữịúẤẾịtyởẾịsụĂịtBịẾyữịÀyýịộÃịÃyỈÃxịẾyIịÀyýừÃịsôÃị“yỳẾịyõ”ếị*xĂõýịẼọêịẾyÌtịẸyqẢịtọLịtGÃxịẠõịtÂÃxịtỄịyỈỀịyýửỀịyôÃịtyừịÊÌịẾyèẢịộÃịĨõịẾộÃxịtHDÃxịyửịẢývÃịuỷtyếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf2ỀốịẢợẢịKÂýịếị*yỈÃxịtyởẾịẾẼỳtyịKỀởẾịẾÍịẺỀốịẢợẢịKÂýịtẮịẾyữịxýỆẸịsôÃịẠĂôýịsẲịẾẼẶÃxịẠHĐÃxịẾyÍọếịTyHọịyừẾêịẺỀốịẢợẢịKÂýịtẰÃịxýỆẸịẸyợÃịyFLịÃyỈÃxịẾừịsõĂịẢÉịẾẼĂÃxịtBịẾyữịĨõịtyởẾịKBịẾẼĂÃxịẠĂôýịẺỀốịÃõLịÊưịẠõẢịtypẢịẺỀỏịẾẼỵÃyịẾýứỀịyẮọêịÀyýừÃịsôÃịtốẢịẾyởLịÃĂịẠợỀịyBÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTỏtịẠĂôýịyôẾịếịTyớÃxịyôÃịÃyHịyôÃyịÃyợÃịẠõịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịộÃịĨơẾịẾyỳtyịyĐẸịtyĂịtỏtịẾyÌtịúBÃịộÃịÀýứÃxếị*xĂõýịtyởẾịKBêịtỏtịẠĂôýịyôẾịtẰÃịẠõị“ÀyĂ”ịtyởẾịuýÃyịuHÉÃxịĨõịĨýẾọẢýÃếịằỵịẾyừêịúợLịẠõịẠĂôýịẾyItịộÃịĨơẾịẸyỂịyĐẸịúữịÀýữẢịÊĂỏẾịtBÃịúẮýịĨõịúẤẾịtyởẾịsụĂịtBịẾyữếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTọẢếịTỏtịẠĂôýịẺỀốịtẮịẢỆýịẠõịtÂÃxịtỄịúẤẾịtyởẾịsụĂịyýửỀịẺỀốếịTọẢịẺỀMẾịúHĐtịtyIÃxịẢýÃyịtyIọịỳẾịtọẠĂẼýùịĨõịtẮịẾyữịẸyỏịyFLịtỏtịẢốÃxịẾỳtyịẾỄịtyởẾịsụĂịtBịẾyữếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTyĂtĂẠọẾùịúùÃịếị*ừỀịsôÃịẢỀẤÃịộÃịtyĂtĂẠọẾùêịyồLịtyẶÃịtyĂtĂẠọẾùịtyIọịoỉđịyõẢịẠHĐÃxịtyĂtĂẠọẾùịúùÃếịÚýựỀịtẤẾịLừỀịẠõịẢõỀịtFọịtyĂtĂẠọẾùịtõÃxịÊrẢêịẾyÌtịẸyqẢịÃõLịtõÃxịẾẤẾịtyĂịtBịẾyữếị*yýựỀịÃxyýứÃịtIỀịtyĂịẾyởLịÃyỈÃxịÃxHDýịộÃịtyĂtĂẠọẾùịúùÃịĨCýịẢẬẾịẠHĐÃxịĨÍọịẸyốýịÊưịtẮịẾẼẶÃxịẠHĐÃxịtBịẾyữịẠMịẾHEÃxịyBÃịÊĂịĨCýịÃyỈÃxịÃxHDýịÀyÂÃxịộÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ẼIÃxếị5ẼIÃxịtyIọịòịẠĂôýịọịKỳẾịọẢýÃịẾyýừẾịLừỀịúữịtBịẾyữịẾôĂịẠpẸịẢÂịtBêịĨỵịẾyừịộÃịÃyýựỀịẾẼIÃxịxýỆẸịẾộÃxịtHDÃxịÀyẤýịtBếịằýửtịúẤẾịtyởẾịsụĂịtGÃxịÃyọÃyịyBÃịĨõịsôÃịÊưịÊCẢịtẮịẾẼẶÃxịẠHĐÃxịtBịẾyữịĨÍọịMếịTỡÃịÃyCịẠõịẠẰÃxịúẲịtyIọịÃyýựỀịtọẠĂẼýùêịẾẼĂÃxịÀyýịẠẰÃxịẾẼổÃxịÀyÂÃxịxợLịẼọịĨởÃịúựịxỵếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%èếị%ẬẾịyĐẸịtyởẾịtẮịẾứÃịxẶýịẠýxÃọÃịẾẼĂÃxịyôẾịẢèịúồịúHĐtịtyIÃxịẢýÃyịtẮịẾyữịúẤẾịtyởẾịsụĂịtBịẾyữịsỗÃxịtỏtyịẾộÃxịtHDÃxịtỏtịùÃzLẢùịẾẼĂÃxịxọÃịĨẤÃịtẮịÀyốịÃộÃxịẸyợÃịyFLịtyởẾịsụĂếị*xĂõýịẼọêịẢèịtẰÃịtyIọịÃyýựỀịÀyĂỏÃxịtyởẾịĨõịtyởẾịKBịẾẤẾịtyĂịÊItịÀyẲùếị2ỀLứÃị2ỀợÃễ/Ẹf