GMT+7
Làm gì khi bị viêm mãn tính?
(TNO) - Nếu tình trạng viêm trở thành mãn tính thì đã đến lúc cần phải tuân thủ một số lời khuyên sau của các chuyên gia trên trang Mindbodygreen.
õẦờơỷÉuOOịỗLậẬÓÉÁỗô0ùẸơẤẪơEẦẬơỵBơỜẬĂẸơẸũẺơÓẨẺẦlõ/ẦờôõLơỷÉuOOịỗL)Áuỹỗôọậ23ỏơ-ơ2ẮÒơÓẪẺẦơÓNụẺẤơỜẬĂẸơÓNJơÓẦùẺẦơẸũẺơÓẨẺẦơÓẦẪơAũơAẮẺơÉỌỷơỷxẺơLẦủẬơÓÒvẺơÓẦÔơẸHÓơOFơÉỈẬơEẦÒỠĂẺơOuÒơỷÔuơỷúỷơỷẦÒỠĂẺơẤẬuơÓNĂẺơÓNuẺẤơ1ẬẺỹỵẼỹỠẤNÁÁẺơóõ/LôõÓuỵÉÁơOÓỠÉÁịỗẸuNẤẬẺmợLỞơuÒÓẼỗôõÓNôõÓỹôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôõẬẸẤơuÉÓịỗẩFẺẤơÓNùơỞuẺẦơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơẤẬỌLơẦụẺơỷẦẮơỷúỷơÓẪẺẦơÓNụẺẤơỜẬĂẸỗơONỷịỗẦÓÓLm//ỢỢỢóÓẦuẺẦẺẬÁẺóỷẼẸóỜẺ/ẵẬỷÓÒNÁOợớờởờợ/ỶẼẺẤ_ỸẼẺẤ/ớsờợờở/ÓNuỞuẺẦỹóĐLẤỗ/ôẩFẺẤơÓNùơỞuẺẦơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơẤẬỌLơẦụẺơỷẦẮơỷúỷơÓẪẺẦơÓNụẺẤơỜẬĂẸơ-ơỦẺẦmơầẦÒÓÓÁNOÓẼỷEõ/Lôõ/Óỹôõ/ÓNôõ/ÓuỵÉÁôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôỸwÒơẦẬẶÒơẺẦyẺơỵẬẮÓơỜẬĂẸơẸũẺơÓẨẺẦõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗôậẦỄẺẤơÓẦỒỈẺẤoơÓNẼẺẤơẤẬuẬơAẼụẺơỜẬĂẸơỷwLơÓẦwLoơỷÌơÓẦẲơỷFơẤứẺẤơỷủẺẦơỵúẼơỷẦỌẺẤơÓuơỵừẺẤơỷúỷẦơỵHỷơÉHơẺẦẬẰÒơỹwÒơẦẬẶÒơỜùơÓNẬẶÒơỷẦỘẺẤoơẺẦỒmơAuÒơEẦỊLơỜùơỷÌơỵứLoơẦÒỠẮÓơúLơỷuẼoơAỒỈẺẤơÓNẼẺẤơẸúÒơÓưẺẤoơAuÒơAxÒoơNFẬơÉẼụẺơẤẬwỷơẺẤÔoơỹBơỘẺẤoơỷúỷơỜwẺơAẰơỜẰơỹuoơAuÒơỵÕẺẤơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺoơÓẦuỠơAIẬơÓvẸơÓNụẺẤoơẸẶÓơẸỆẬóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô2ẮÒơEẦỄẺẤơỷẦỌơPơỜùơEẬẲẸơOẼúÓơỷúỷơÓNẬẶÒơỷẦỘẺẤơẺùỠoơOuÒơẺẦẬẰÒơẺưẸoơỷẦỘẺẤơỜẬĂẸơÓNJơẺĂẺơNỂơNùẺẤơẦÌẺơỜùơỷÊơÓẦẲơỵẬẮẺơÓẦùẺẦơẸHÓơỷÌẺơAuÒơÓẬẸoơAHÓơMÒRoơỵẶẺẦơUÉzẦÁẬẸÁNoơÒẺẤơÓẦỒoơAuơỞÌơỷỘẺẤoơỜẬĂẸơÉẼÀÓơAụẬơÓNùẺẤơẦẼựỷơỜẬĂẸơEẦỊLơỹụẺẤơÓẦwLóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô ẦẬơỷẦỘẺẤơỜẬĂẸơẸũẺơÓẨẺẦơÓwẺơỷỄẺẤoơỷÌơÓẦẲơOÃơỞÒwÓơẦẬẶẺơỷúỷơỹwÒơẦẬẶÒmơÓNxẸơỷủẸoơÉẼơvÒoơẤẬủẸơÓNẨơẺẦỊoơẸwÓơÓyLơÓNÒẺẤoơEẦÊơẺẤÔoơÓNùẼơẺẤỒĨỷơỹụơỹùỠoơÓúẼơỵÊẺoơÓẬĂÒơỷẦủỠoơAụẬơÓẬẶẺơNuơẸúÒoơAxỠơẦÌẬoơEẦỊLơOỒẺẤơAỆơỜùơAuÒoơẦÁẺơOÒỠẴẺơẸũẺơÓẨẺẦoơỷẦÊẺẤơẸựÓoơẺẦỘỷơAxÒơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺoơNÒẺoơẸwÓơÓẦưẺẤơỵừẺẤoơÓẬẲÒơAỒỈẺẤoơÉẼũẺẤơỞỒÌẺẤoơỵẶẺẦơÓẬẸoơÒẺẤơÓẦỒ…õ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô@FẬơLẦÊơỜỊẬơỜẬĂẸơẸũẺơÓẨẺẦõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơậẪẸơẸHÓơỵúỷơODơỷÊơỷẦÒỠĂẺơẸỄẺơAẲơỞúỷơABẺẦơỷúỷơÓNẬẶÒơỷẦỘẺẤơẸHÓơỷúỷẦơỷÕơÓẦẲoơNỂơNùẺẤóơậẦỄẺẤơMÒuơAÊoơỵúỷơODơỷÊơÓẦẲơẤẬỌLơỵụẺơÉẼụẬơỵỆơỷúỷơẺẤÒỠĂẺơẺẦvẺơẤFỷơNẴơỷÔuơÓẪẺẦơÓNụẺẤơỜẬĂẸơẸũẺơÓẨẺẦoơÓẦuỠơỜẪơÓyLơÓNÒẺẤơLẦvẺơÓẨỷẦơỷúỷơÓNẬẶÒơỷẦỘẺẤóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơậNúẺẦơỷúỷơÉẼụẬơÓẦỖỷơLẦýẸơẤvỠơỜẬĂẸơọAỒỈẺẤơÓẬẺẦơỷẦẮoơẺỒỊỷơẺẤỀÓoơỷẦwÓơỵÀẼơỜùơỷúỷơÉẼụẬơÓẦỖỷơLẦýẸơỷÊơỷẦCơOFơAỒỈẺẤơẦÒỠẮÓơỷuẼỏnơẦụẺơỷẦẮơÓẦỘỷơưẺơAÊẺẤơẤÊẬóơ ẮÓơẦĨLơẸHÓơÉỒĨẺẤơÉỊẺơỷẦwÓơỷẦFẺẤơẼỞỠơẦÊuoơỷẦwÓơLẦỠÓẼỷẦÁẸẬỷuÉoơỷúỷơÉẼụẬơÓNúẬơỷvỠoơNuÒơMÒủoơỷúỷơÉẼụẬơẦụÓoơỷúơÓẦBÓơẦỚÒơỷÌơỷỎẺẤơỷúỷơẤẬuơỜBmơẺẤẦẶoơẤỔẺẤoơÓỆẬơỜùơỷúỷơÉẼụẬơÓẦủẼơẸHỷơẺẦỒơNuÒơẸỎẬơÓNẼẺẤơỷẦẮơAHơưẺơÒFẺẤơÉùơỷúỷẦơÓưẺẤơỷỒỈẺẤơOỘỷơAẰơEẦúẺẤơỷẦẼơỷÌơÓẦẲóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơẩFẺẤơÓNùơỞuẺẦơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơẤẬỌLơẤẬủẸơỵỊÓơÓẪẺẦơÓNụẺẤơỜẬĂẸơỜùơÉùẸơỹBÒơAxÒơÊỷóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơậNúẺẦơỷúỷơỷẦwÓơAHỷơẦụẬơỷùẺẤơẺẦẬẰÒơỷùẺẤơÓFÓơAẲơẤuẺơAỒĨỷơẺẤẦCơẺẤÌẬóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơếyẺơAHẺẤoơÓyLơỠẼẤuoơÓẦúẬơỷỖỷơMÒỠẰẺơẦẼựỷơẸHÓơOFơẦẪẺẦơÓẦỘỷơEẦúỷơỷÔuơÓyLơÓẦẲơỹÕỷơÉùơỷúỷẦơẦỚÒơẦẬẶÒơẦụẺơỷẦẮơÓẪẺẦơÓNụẺẤơỜẬĂẸóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơậẦẬẰẺơẦừẺẤơẺẤùỠơỜùơẦẨÓơÓẦJơOvÒơAÁẸơÉụẬơOỖơÓẦỒơÓẦúẬơỜùơỵẪẺẦơỠĂẺơÓNẼẺẤơÓvẸơẦGẺóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơ2ẤÔơAÔơẤẬwỷơAẲơLẦÕỷơẦGẬơỜùơÓúẬơÓụẼơẺưẺẤơÉỒĨẺẤơỷẦẼơỷÌơÓẦẲóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơậứẸơẺứẺẤơẺẦừẸơỷÒẺẤơỷwLơỜẬÓuẸẬẺơỸơẤẬỌLơỞỒÌẺẤơỷẦứỷơEẦỆÁóõ/LôõLơỷÉuOOịỗLỴẼỹỠỗô-ơỸÒỠơÓNẪơÓẦúẬơAHơỜùơÓẬẺẦơÓẦxẺơÓẨỷẦơỷỖỷơỜẰơỷÒHỷơOFẺẤoơỷẼẺơẺẤỒỈẬơAẲơÉÒỄẺơỷủẸơÓẦwỠơỠĂÒơAỈẬơOÃơẤẬỌLơẨỷẦơNwÓơẺẦẬẰÒơÓNẼẺẤơỜẬẶỷơẦụẺơỷẦẮơÓẪẺẦơÓNụẺẤơỜẬĂẸóơ2ẤỀỷơ ẦÒĂõ/Lô