Sự kỳ diệu của đậu tương
(SK&ĐS) - Đậu tương hay còn được gọi là đỗ tương, đậu nành là loại cây giàu hàm lượng  đạm protein. Hạt đậu nành chứa 8% nước, 5% chất vô cơ, 15 - 25% glucose, 15 - 20% chất béo, 35 - 45% chất đạm với đủ các loại amino acid cần thiết và nhiều sinh tố, khoáng chất.  So với thịt động vật, đậu nành có nhiều chất dinh dưỡng hơn: 100g đậu nành có 411 calo; 34 g đạm; 18g béo; 165mg calcium; 11mg sắt; trong khi đó thịt bò loại ngon chỉ có 165 calo, 21g đạm; 9g béo; 10mg calcium và 2.7mg sắt. Quan ...
ệwịírÁóẺẺẫiE3xẼÁuiể2IíALísxừÊírỂóítởÊíẼFẨẠvệ/wịểệEírÁóẺẺẫiEWuósiểế2@đT2ềí-íTởÊíẼFẨẠvíwóJírĂẠítFCrívẮxíÁọítẬíẼFẨẠvẻítởÊíẠọẠwíÁọíÁẢỏxírớJívxọÊíwọÀíÁFCẠvítỏÀíEẸẢẼuxẠẽíWỏẼítởÊíẠọẠwírwGóíncíẠFẪrẻíkcírwờẼíỊẲírẨẻíịkí-íỉkcívÁÊrẢẺuẻíịkí-íỉìcírwờẼíqúẢẻíĩkí-íjkcírwờẼítỏÀíỊẪxítỂíròríÁẢỏxíóÀxẠẢíórxsírợẠíẼwxưẼíỊọíẠwxứÊíẺxẠwíẼẴẻíAwẢòẠvírwờẼẽí2ẢíỊẪxíẼwỳẼítẤẠvíỊởẼẻítởÊíẠọẠwírÃíẠwxứÊírwờẼísxẠwísFĐẠvíwẨẠéíịììvítởÊíẠọẠwírÃíjịịíróÁẢẹíĩjívítỏÀẹíịnvíqúẢẹíịlkÀvíróÁrxÊÀẹíịịÀvíẺồẼẹíẼẸẢẠvíAwxítÃíẼwỳẼíqĂíÁẢỏxíẠvẢẠírwỵírÃíịlkíróÁẢẻíỉịvítỏÀẹíovíqúẢẹíịìÀvíróÁrxÊÀíỊọíỉẽmÀvíẺồẼẽí0ÊóẠíẼẸẮẠvíwẨẠírõíÁọíẼẸẢẠvítởÊíẠọẠwírÃíÀẤẼíwÃóírwờẼíẼFẨẠvíẼIíẠwFíAyrwíẼwyrwíẼẴíẠÌíuẺẼẸẢvuẠíÀọíẠwxứÊírẲẠvíẼẸýẠwíAwẢóíwẮrírwGẠvíÀxẠwíÁọíẸờẼíẼẴẼíẼẸẢẠvíỊxừríẼẸỳíỊọíẠvHóíÀẤẼíẺẴíqừẠwẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể3wuẢíặíwẮrírẦíẼẸÊJứẠẻítởÊíẼFẨẠvíẼyẠwíqýẠwẻíỊỳíẠvẮẼẻíÁCxíẼwỂJíwỏíAwyẻíẼẸòẠwítFCríẠÃẠvíÁỏẠwẻívxõxíẠwxứÊíÁẢỏxítẤrẽí=ỀóíĨÊớẠísỀẠvítởÊíẼFẨẠvívxẾEítxứÊíwĂóíớÀísFẨẠvẹíÀỀóíwèíEwĂẠvírõÀíẠồẠvẻívxõxíAwòẼẹíÀỀóítẲẠvívxẾEívxÌíờÀísỏísọJẻíqẦísFĐẠvẽí2óÊítớJíÁọíÀẤẼíẺẴíÀÃẠíốẠíqọxíẼwÊẴríẼHíròríẺõẠíEwỡÀírỂóítởÊíẼFẨẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệẼóqÁuíẺẼJÁuẫiÀóẸvxẠéỉEĨíóÊẼẢiểệẼẸểệẼsểệxÀvíẺẼJÁuẫiÀóẸvxẠéíkEĨiíóÁẼẫiiíỈxsẼwẫijììiíẺẸrẫiwẼẼEé//xÀvẽẺÊrAwẢusẢxẺẢẠvẽỊẠ/XÀóvuẺ/4EÁẢósus/2wóẸu/ỉìịì/ìo/ỉì/ỉuỉsóÊ-ẼÊẢẠvẽỹEvi/ểTởÊíẼFẨẠvírÃíẼwựírwưíqxưẠíẼwọẠwíẠwxứÊíẼwIríEwỡÀítóísỏẠvẽệ/Ẽsểệ/ẼẸểệ/ẼóqÁuểQọxíịéíWẬíẼẸCítxứÊíẼẸỳíÁxừẼísFẨẠvẻísxíẼxẠwéíTởÊíEwỆẻíẼwỳẼísũẻíẼẲÀẻívHẠvẻíwọẠwẻíẠờÊíẼwọẠwíÀÃẠíốẠíẼẸẢẠvíqÌóírẨÀíwộẠvíẠvọJẽí=ẬxíÁxừÊíẼẸýẠwíẼHík-míẠvọJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQọxíỉéíWẬíẼẸCívxẾEíẺõẠíEwỆíyẼíẺÌóéíTởÊíEwỆíkììívẻíỊFẨẠvíqờẼíÁFÊíwọẠwíếẺóẢềíĩìvẻíẼwũÀíẠFẪríĩíqòẼíẠFẪrẻítuÀítÊẠíẠwẰíÁÍóíAwẢõẠvíịívxBẻíốẠítởÊẻíÊẴẠvíẠFẪríẼwÊẴrẻíốẠíÁxứẠíkíẠvọJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQọxíĩéíWẬíẼẸCítxứÊíẼẸỳíẼốẠvíwÊJưẼíòEéíTởÊíEwỆíĩììvẻíẠờÀíwFẨẠvíĩìvẻíÀốẠvíẼFẨxíĩvẻíẸóÊírõxíịìvẻísợÊíẼwIríỊởẼíỊọívxóíỊỳíỊHóítỂẻíẠờÊíẼwọẠwíÀÃẠíróẠwíốẠíẼẸẢẠvíròríqÌóírẨÀẽíRÃíẼwựíẼwóJíẼwưíqọxéíTởÊíEwỆíịììvẻíÀẤríẠwỷíịkvẻísợÊíẼwIríỊởẼẻíwọẠwívHẠvíẼFẨxíỊọívxóíỊỳíỊHóítỂẻíẠờÊíẼwọẠwíróẠwíốẠẽíRỄẠvírÃíẼwựíÁờJítởÊíEwỆíỉììvẻívxòítởÊíẼFẨẠvíỉkìvẻírõxíróẠwíịììvẻísợÊíẼwIríỊởẼíỊọívxóíỊỳíỊHóítỂẻíẠờÊíróẠwíốẠẽí=ẬxíÁxừÊíẼẸýẠwíkí-ímíẠvọJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQọxíjéíRwÌóíẸẴxíÁẢỏẠíẼxũÊíwẢòísẢíẠÃẠvéíTởÊíEwỆíÁÊẤríỊẪxísờÀẻíốẠíẠvọJíỉ-ĩíÁợẠẻíÀẬxíÁợẠíịìì-ịkìvẽíSỀẠvíÁxứẠíkíẠvọJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQọxíkéíRwÌóíẼxựÊíẼxừẠíẠwxứÊẻíEwỆíẠÌíẠwxứÊíAwyíwFéíăòẠvíẺÌóítởÊíẠọẠwíkìvẻíqỏrwíÉÊõíịìvíếqẰíỊẰíỊọíÁẶxềẻívỏẢíẼụíĩìí-íjìvẻíẠờÊírwòẢíốẠẽíỐẠíÁxứẠímíẠvọJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQọxíléíRóxíẼwÊẴríÁòéíTởÊíEwỆíẺẴẠvíỉìvẻíAwẢúẼíÀẤẼíẺẴíÁẬẻírwẢítFBẠvítẰíỊọẢíwờEírwyẠẻíÀẬxíÁợẠíẼwèÀíẼwÊẴríẼwýíĨẾríÀờJíẼwýóíốẠẻísợẠísợẠíẺủíẼwờJíòrírõÀíỊẪxíẼwÊẴríÁòẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$vẢọxíẸóẻíÊẴẠvíẺÌóítởÊíẠọẠwírÃíẼwựísIíEwĂẠvíqừẠwíÀờẼíẼẸyíẠwẪíẼÊẦxívxọíwẢổrírwGẠvíwuẠíẺÊJửẠẽíTẴxíỊẪxíqừẠwíẠwớẠíẼwxưÊíÀòÊẻítởÊíẼFẨẠvívxẾEírẨíẼwựíẠớẠvíróẢíẺGrítứíAwòẠvẻírõxíẼwxừẠíẼýẠwíẼẸỏẠvíẺGríAwẰuẽí$wÌẠvíẠvFBxíẼẸụíẼÊẦxísỀẠvíròríẺõẠíEwỡÀítởÊíẼFẨẠvírwưíqxưẠíwọẠvíẠvọJíẺủíẼẸòẠwítFCríÀỆẠíẠwẮẼẻíẠẦxíÀứítóJẻívxÌítFCríÁọẠísóíÁÊẲẠíẼFẨxíẼẸụẽí3ÊJíẠwxũẠẻíAwxíòEísỆẠvíqọxíẼwÊẴríẼẸũẠíEwõxítFCríròríẼwợJíẼwÊẴríqồẼíÀỏrwítựísỀẠvírwẢíẼwyrwíwCEẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểQòríẺỷí3ẸợẠíăốẠí3wÊờẠệ/Eể