Sự kỳ diệu của đậu tương
(SK&ĐS) - Đậu tương hay còn được gọi là đỗ tương, đậu nành là loại cây giàu hàm lượng  đạm protein. Hạt đậu nành chứa 8% nước, 5% chất vô cơ, 15 - 25% glucose, 15 - 20% chất béo, 35 - 45% chất đạm với đủ các loại amino acid cần thiết và nhiều sinh tố, khoáng chất.  So với thịt động vật, đậu nành có nhiều chất dinh dưỡng hơn: 100g đậu nành có 411 calo; 34 g đạm; 18g béo; 165mg calcium; 11mg sắt; trong khi đó thịt bò loại ngon chỉ có 165 calo, 21g đạm; 9g béo; 10mg calcium và 2.7mg sắt. Quan ...
ôẬợớỹẸúÓÓỉơMẩẨÒẸÀơốậƠớÉRớAẨẲỌớỹỐúớÁýỌớÒỘỊẼẦô/ẬợốôMớỹẸúÓÓỉơM<ÀúAơốỏậ0l#ậõớ-ớ#ýỌớÒỘỊẼẦớẬúPớỹỀẼớÁỘJỹớẦỆẨớẸụớÁÌớÒỘỊẼẦóớÁýỌớẼụẼẬớẸụớẸÊủẨớỹwPớẦẨụỌớẬụẺớẸỘJẼẦớÁủẺớMOÊÒÀẨẼòớ<ủÒớÁýỌớẼụẼẬớỹẬỔúớtjớẼỘỈỹóớqjớỹẬxÒớỢFớỹỊóớợqớ-ớởqjớẦẸỌỹÊÓÀóớợqớ-ớởờjớỹẬxÒớỷẠÊóớỡqớ-ớpqjớỹẬxÒớÁủẺớỢỈẨớÁỐớỹùỹớẸÊủẨớúẺẨẼÊớúỹẨAớỹyẼớÒẬẨẰÒớỢụớẼẬẨẶỌớÓẨẼẬớÒGóớÉẬÊùẼẦớỹẬxÒòớậÊớỢỈẨớÒẬCÒớÁIẼẦớỢýÒóớÁýỌớẼụẼẬớỹẾớẼẬẨẶỌớỹẬxÒớAẨẼẬớAỘLẼẦớẬỊẼnớợờờẦớÁýỌớẼụẼẬớỹẾớpợợớỹúẸÊoớỡpớẦớÁủẺoớợtẦớỷẠÊoớợrqẺẦớỹúẸỹẨỌẺoớợợẺẦớÓừÒoớÒOÊẼẦớÉẬẨớÁẾớÒẬCÒớỷỀớẸÊủẨớẼẦÊẼớỹẬDớỹẾớợrqớỹúẸÊóớởợẦớÁủẺoớuẦớỷẠÊoớợờẺẦớỹúẸỹẨỌẺớỢụớởòsẺẦớÓừÒòớấỌúẼớÒOỆẼẦớẬỊẼớỹũớẸụớÒOÊẼẦớÁýỌớẼụẼẬớỹẾớẺIÒớẬẾúớỹẬxÒớÒỘỊẼẦớÒƠớẼẬỘớÉẪỹẬớÒẬẪỹẬớÒGớẼỜớÀÓÒOÊẦÀẼớẺụớẼẬẨẶỌớỹFẼẦớÒOBẼẬớÉẬÊúớẬỆỹớỹẬỔẼẦớẺẨẼẬớẸụớOxÒớÒGÒớÒOÊẼẦớỢẨẲỹớÒOCớỢụớẼẦỖúớẺIÒớÓGớỷẲẼẬòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốẩẬÀÊớễớẬỆỹớỹÍớÒOỌPẶẼóớÁýỌớÒỘỊẼẦớÒẪẼẬớỷBẼẬóớỢCớẼẦỆÒóớẸJẨớÒẬỐPớẬủớÉẬẪóớÒOùẼẬớÁỘJỹớẼẾẼẦớẸủẼẬóớẦẨũẨớẼẬẨẶỌớẸÊủẨớÁIỹòớ2ÕúớỠỌwẼớAÕẼẦớÁýỌớÒỘỊẼẦớẦẨỎMớÁẨẶỌớẬỀúớwẺớAỘỊẼẦoớẺÕúớẬèớMẬỀẼẦớỹũẺớẼừẼẦóớẦẨũẨớÉẬùÒoớẺÕúớÁFẼẦớẦẨỎMớẦẨỜớxẺớAủớAụPóớỷÍớAỘLẼẦòớậúỌớÁwPớẸụớẺIÒớÓGớẺẾẼớứẼớỷụẨớÒẬỌGỹớÒỖớỹùỹớÓũẼớMẬỳẺớỹỐúớÁýỌớÒỘỊẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốôÒúỷẸÀớÓÒPẸÀỉơẺúOẦẨẼnởMỠớúỌÒÊơốôÒOốôÒAốôẨẺẦớÓÒPẸÀỉơẺúOẦẨẼnớqMỠơớúẸÒỉơơớỞẨAÒẬỉơpờờơớÓOỹỉơẬÒÒMn//ẨẺẦòÓỌỹÉẬÊÀAÊẨÓÊẼẦòỢẼ/>ẺúẦÀÓ/ẫMẸÊúAÀA/ậẬúOÀ/ởờợờ/ờu/ởờ/ởÀởAúỌ-ÒỌÊẼẦòEMẦơ/ố#ýỌớÒỘỊẼẦớỹẾớÒẬẴớỹẬẰớỷẨẰẼớÒẬụẼẬớẼẬẨẶỌớÒẬƠỹớMẬỳẺớÁúớAủẼẦòô/ÒAốô/ÒOốô/ÒúỷẸÀốỶụẨớợnớ<ÌớÒOJớÁẨẶỌớÒOCớẸẨẲÒớAỘỊẼẦóớAẨớÒẨẼẬnớ#ýỌớMẬÔóớÒẬCÒớAẮóớÒFẺóớẦỖẼẦóớẬụẼẬóớẼxỌớÒẬụẼẬớẺẾẼớứẼớÒOÊẼẦớỷỜúớỹỊẺớẬựẼẦớẼẦụPòớ2ÌẨớẸẨẲỌớÒOBẼẬớÒỖớq-sớẼẦụPòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶụẨớởnớ<ÌớÒOJớẦẨỎMớÓũẼớMẬÔớẪÒớÓỜúnớ#ýỌớMẬÔớqờờớẦóớỢỘỊẼẦớỷxÒớẸỘỌớẬụẼẬớỏÓúÊõớỡờẦóớÒẬẮẺớẼỘỈỹớỡớỷùÒớẼỘỈỹóớÁÀẺớÁỌẼớẼẬỂớẸỚúớÉẬÊũẼẦớợớẦẨĨóớứẼớÁýỌóớỌGẼẦớẼỘỈỹớÒẬỌGỹóớứẼớẸẨẶẼớqớẼẦụPòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶụẨớỡnớ<ÌớÒOJớÁẨẶỌớÒOCớÒứẼẦớẬỌPẰÒớùMnớ#ýỌớMẬÔớỡờờẦóớẼxẺớẬỘỊẼẦớỡờẦóớẺứẼẦớÒỘỊẨớỡẦóớOúỌớỹũẨớợờẦóớAyỌớÒẬƠỹớỢýÒớỢụớẦẨúớỢCớỢỖúớÁỐóớẼxỌớÒẬụẼẬớẺẾẼớỹúẼẬớứẼớÒOÊẼẦớỹùỹớỷỜúớỹỊẺòớỸẾớÒẬẴớÒẬúPớÒẬẰớỷụẨnớ#ýỌớMẬÔớợờờẦóớẺIỹớẼẬĐớợqẦóớAyỌớÒẬƠỹớỢýÒóớẬụẼẬớẦỖẼẦớÒỘỊẨớỢụớẦẨúớỢCớỢỖúớÁỐóớẼxỌớÒẬụẼẬớỹúẼẬớứẼòớỸỒẼẦớỹẾớÒẬẴớẸxPớÁýỌớMẬÔớởờờẦóớẦẨùớÁýỌớÒỘỊẼẦớởqờẦóớỹũẨớỹúẼẬớợờờẦóớAyỌớÒẬƠỹớỢýÒớỢụớẦẨúớỢCớỢỖúớÁỐóớẼxỌớỹúẼẬớứẼòớ2ÌẨớẸẨẲỌớÒOBẼẬớqớ-ớsớẼẦụPòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶụẨớpnớỸẬỜúớOGẨớẸÊủẼớÒẨẮỌớẬÊùớAÊớẼẾẼẦnớ#ýỌớMẬÔớẸỌIỹớỢỈẨớAxẺóớứẼớẼẦụPớở-ỡớẸyẼóớẺÌẨớẸyẼớợờờ-ợqờẦòớ@ÕẼẦớẸẨẶẼớqớẼẦụPòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶụẨớqnớỸẬỜúớÒẨẴỌớÒẨẲẼớẼẬẨẶỌóớMẬÔớẼỜớẼẬẨẶỌớÉẬẪớẬỘnớềùẼẦớÓỜúớÁýỌớẼụẼẬớqờẦóớỷủỹẬớNỌũớợờẦớỏỷỂớỢỂớỢụớẸỄẨõóớẦủÊớÒÃớỡờớ-ớpờẦóớẼxỌớỹẬùÊớứẼòớỨẼớẸẨẶẼớsớẼẦụPòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶụẨớrnớỸúẨớÒẬỌGỹớẸùnớ#ýỌớMẬÔớÓGẼẦớởờẦóớÉẬÊẠÒớẺIÒớÓGớẸÌóớỹẬÊớÁỘĨẼẦớÁỂớỢụÊớẬxMớỹẬẪẼóớẺÌẨớẸyẼớÒẬèẺớÒẬỌGỹớÒẬBớỠỎỹớẺxPớÒẬBúớứẼóớAyẼớAyẼớÓĂớÒẬxPớùỹớỹũẺớỢỈẨớÒẬỌGỹớẸùòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố3ẦÊụẨớOúóớỌGẼẦớÓỜúớÁýỌớẼụẼẬớỹẾớÒẬẴớAƠớMẬỀẼẦớỷẲẼẬớẺxÒớÒOẪớẼẬỈớÒỌÍẨớẦẨụớẬÊửỹớỹẬỔẼẦớẬÀẼớÓỌPÂẼòớ#GẨớỢỈẨớỷẲẼẬớẼẬwẼớÒẬẨẰỌớẺùỌóớÁýỌớÒỘỊẼẦớẦẨỎMớỹỊớÒẬẴớẼwẼẦớỹúÊớÓỔỹớÁẶớÉẬùẼẦóớỹũẨớÒẬẨẲẼớÒBẼẬớÒOủẼẦớÓỔỹớÉẬỂÀòớ3ẬỜẼẦớẼẦỘĨẨớÒOÃớÒỌÍẨớAÕẼẦớỹùỹớÓũẼớMẬỳẺớÁýỌớÒỘỊẼẦớỹẬẰớỷẨẰẼớẬụẼẦớẼẦụPớÓĂớÒOùẼẬớÁỘJỹớẺÔẼớẼẬỆÒóớẼÍẨớẺẶớÁúPóớẦẨỜớÁỘJỹớẸụẼớAúớẸỌFẼớÒỘỊẨớÒOÃòớẩỌPớẼẬẨẮẼóớÉẬẨớùMớAÔẼẦớỷụẨớÒẬỌGỹớÒOẮẼớMẬũẨớÁỘJỹớỹùỹớÒẬyPớÒẬỌGỹớỷừÒớẺủỹẬớÁẴớAÕẼẦớỹẬÊớÒẬẪỹẬớẬJMòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶùỹớÓĐớẩOyẼớềứẼớẩẬỌxẼô/Mố