Phòng và trị chứng đau lưng
(SK&ĐS) - Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tới chất lượng cuộc sống. Bệnh hay gặp ở những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác...
oẶộốxBpJJgôỊẳẲKBỳôóăẶÉDẰốỘrốKĨẤốxẶỎDẰốýpLốBỌDẰo/ẶộóoỊốxBpJJgôỊ;ỳpyôómặ{ìÝặnố-ốPẲốKĨĐDẰốxẶMDẰốKpốxÒDẰốwẤốýpLốBỌDẰốẴKốDẶừKốCỆKốBựDốKĨĐDẰốýHẲjốwẢDẶốDrƠốKLƠốẪẶÊDẰốẰứƠốxẶÀKốDẰỌHẲốDẶỌDẰốDÀLốýÃốKẶrDẶốCsDốKẴDẶốJAốtDẶốẶỌÍDẰốKGẲốJỎxốẪẶẺỳjốKGẲốxẶừKốBỌIDẰốxLỆxốJẾDẰkốWẢDẶốẶpƠốẰủỊốÍốDẶỒDẰốDẰỌHẲốBrCốỘẲẢxốỘúDốỊẶÉDẰjốyẲốxẶLƠÃDốwụDẰốỖỳốẶFẲjốCqƠốwpƠjốDẶỒDẰốDẰỌHẲốỊẶtẲốBrCốxÊDẰốỘẲẢxốDủDẰốDẶẸxốDẶỌốwÁốỘqxkkko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóXỆKốJẾDẰốxẶMDẰốKpốxEốKÕốỗổố-ốỗỗốýẾKốJẾDẰỉốợốýẾKốJẾDẰốxỂjốộổốýẾKốJẾDẰốDẰÔxjốớốýẾKốJẾDẰốKẶùKốBỌDẰjốỗốýẾKốỖỌFDẰốxNDẰjốớố-ốờốỖỌFDẰốxOKkốẳĨĐDẰốxqxốKẶrDẶốỊẶựDốDrƠjốẪẶGỊốÍốýẾKốJẾDẰốKẶùKốBỌDẰốẰẲMỊốxẶMDẰốKpốxEốDẶẲẠLốxỐốýỆDẰốBẲDẶốẶĐsKjốLƠÃDốxẶLƠÃDốDẶừKốDẶỌốxMẲốẰửỊốDẰỌHẲjốDẰỐpốBỌDẰjốỖĐpƠốDẰỌHẲkốẳĨẲẢLốxẶỎDẰốẪẶÍẲốỊẶqKốxÓpốxúDốwẢDẶốDrƠốKẶỌHDẰốBrốCẺẲốxFjốxĐốxỎDẰốxFốỈLpDẶốKẶùKốBỌDẰjốýpLốKÁốỘNDẰốKẶùKốBỌDẰjốýÊẲốBMxốBpDốỖLẾDẰốỘNDẰốxNDẰốxOKkố[ỎxốýỆốýpLốxEốKẶÃốDẶỷjốKẶĐqDẰốỈLpốDẶỌDẰốxÒDẰốxEốẪẶẲốyỒốyỆẲjốBrCốwsDốẪẶÊDẰốKẶÃốxỐốýỆDẰốýỌIxkốÝÊẲốẪẶẲjốxFDốýpLốẪỵĐốyrẲốypẲốyũDẰốỘrốKĨÍốKẶrDẶốxúDốwẢDẶốCsDốKẴDẶko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó]ẰLƠÁDốDẶứDốẪẶẲÀDốwsDốwẤốýpLốBỌDẰốxEốĨừKốDẶẲẠLốDẶỌốwẢDẶốDẰrDẶốDẰẶẠốmỘúDốỊẶÉDẰjốxÊDẰốDẶứDốẪẶLứDốỘqxkkknkốÝpLốBỌDẰốxÒDẰốxEốKẶÃốyĐốwsDốwẤỉốKỂDốKẶỌFDẰốxqxốýẾKốJẾDẰốDẶỌốỘỷĐốxỆKốJẾDẰjốxẶừDốKẶỌFDẰốxỆKốJẾDẰjốBpĐốxỆKốJẾDẰĩốKỂDốKẶỌFDẰốKẶựDốẪẲDẶốÍốxỆKốJẾDẰốDẶỌốỘẲÁCốyứƠốKẶựDốẪẲDẶjốẰpẲốxỆKốJẾDẰjốxẶẢxẶốẶpƠốKẶĐqKốỘẤốýẬpốýẢCĩốDẰỀẲốBrCốỘẲẢxjốẶẸxốKửỊốJpẲốKỌốKẶÀko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóXẶĐốyNốÍốDẰLƠÁDốDẶứDốDrĐốẪẶẲÀDốwsDốwẤốýpLốBỌDẰốýẲốxẶúDẰốDỒpốKẶÂốxqxẶốKẾKốDẶừKốBrốẶuƠốẰủỊốwqxốJẬốýÃốýỌIxốýẲẠLốKĨẤốýMDẰốDẰLƠÁDốDẶứDjốýÃốwqxốJẬốýỌpốĨpốDẶỒDẰốwrẲốKửỊốDẶỷjốýFDốẰẲtDốẰẲMỊốwsDốẰẲtCốẪẶEốxẶẤLkố{ẶẲốqỊốyODẰốxqxốwrẲốKửỊốxẶĐốýpLốBỌDẰốxÓpốwqxốJẬjốwsDốxựDốỊẶtẲốKĨqDẶốKửỊốẪẶẲốýpDẰốxEốDẶỒDẰốxFDốýpLốyỒốyỆẲjốẪẶẲốxFốKẶÃốẪẶÊDẰốýỌIxốẪẶẺỳốCsDẶjốKĨqDẶốKửỊốDẶẲẠLjốKửỊốỈLqốJỎxko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó]ÀLốxEốJỐốyODẰốýèDốẶỀDẰốDẰĐsẲốýÃốxẶỒpốKĨẤốKẶÂốỊẶtẲốýÃốẪẶĐtDẰốxqxẶốKÕốýèDốẶỀDẰốDẰĐsẲốýÀDốypốẪẶĐtDẰốơồố-ốỡồxCjốỘÂốDÀLốýÃốẰựDốJAốxEốKẶÃốẰứƠốwẺDẰkốẳẶHẲốẰẲpDốxẶẲÀLốKĨLDẰốwÂDẶốKÕốổồ-ơồốỊẶMKjốCỄẲốDẰrƠốxẶẲÀLốẪẶĐtDẰốổ-ỗốBựDkố{ẶẲốJỐốyODẰốDÁDốKĨqDẶốKẲpốẶỀDẰốDẰĐsẲốxẶẲÀLốỘNDẰốypốwẤốKỂDốKẶỌFDẰốẶpƠốxẶừDốKẶỌFDẰjốỘNDẰốypốwẤốCừKốxtCốẰẲqxjốỘNDẰốypốxEốJỷĐốBỀẲkố]ÀLốẪẶÊDẰốxEốýèDốẶỀDẰốDẰĐsẲjốwsDốxEốKẶÃốyNDẰốKMẲốxẶỌHCốDEDẰốxÒDẰốxEốKqxốyODẰốKỌFDẰốKÔkốXÒDẰốxựDốBỌLốỚốKMẲốxẶỌHCốxÒDẰốxEốKẶÃốẰứƠốỊẶẺDẰốypốDÀLốyNDẰốDỌGxốỈLqốDEDẰko/ỊóoKpwBỳốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉổỊỖốpLKĐôóoKĨóoKyóoẲCẰốJKƠBỳgôCpĨẰẲDỉốớỊỖôốpBKgôôốỔẲyKẶgôỗồồôốJĨxgôẶKKỊỉ//ẲCẰkJLxẪẶĐỳyĐẲJĐDẰkỘD/,CpẰỳJ/ẵỊBĐpyỳy/ặẶpĨỳ/ổồộồ/ồỗ/ổờ/ypLBLDẰk>ă:ô/óWÁốỘửKốDủDẰốẪẶÊDẰốýMDẰốKỌốKẶÀốyĂốwẤốýpLốBỌDẰko/Kyóo/KĨóo/KpwBỳóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝÃốỊẶÉDẰốKĨqDẶốwẢDẶốýpLốBỌDẰjốxựDốBỌLốỚỉo/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó-ố]ẰỀẲốẶẸxjốBrCốỘẲẢxốỊẶtẲốýMDẰốKỌốKẶÀỉốBỌDẰốKẶũDẰjốẪẶÊDẰốxMẲốẰửỊốDẰỌHẲốỘẠốỊẶẴpốKĨỌGxốẶĐủxốDẰtốỈLqốĨpốỊẶẴpốJpLko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó-ố{ẶẲốxẶFẲốKẶÃốKẶpĐốỊẶtẲốẪẶÍẲốýỆDẰốDẶỷốKĨỌGxốẪẶẲốKẶpCốẰẲpốộớốỊẶMKkốẳẶHẲốẰẲpDốxẶLữDốwẤốDrƠốẰẲMỊốKĨLDẰốẪẶLốKẶựDốẪẲDẶốKÕốDuĐốýẲẠLốẪẶẲÃDốẶÀKốKừKốxtốxFốỈLpDốwỆốỊẶửDốDẶỌốẶÊốẶừỊjốKLựDốẶĐrDjốxFốỖỌFDẰốẪẶGỊkkkốXÉDốẪẶẲốxẶỌpốxẶLữDốwẤjốBrCốýỆKốDẰỆKốCỆKốýỆDẰốKqxốDrĐốýEốKẶÂốxFốKẶÃốJAốỊẶtDốỎDẰjốKÔốwtĐốỘẢốwụDẰốxqxẶốxĐốBsẲkốXẶẴDẶốJÔốxĐốDrƠốJAốỊẶEDẰốĨpốCỆKốJẾốẶEpốxẶừKốKĨLDẰốẰẲpDốẰứƠốýpLkốYĐốỘửƠjốẪẶÊDẰốDÁDốBrCốwừKốẪỜốýỆDẰốKqxốDrĐốCỆKốxqxẶốỈLqốýỆKốDẰỆKko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó-ố]ẶỒDẰốDẰỌHẲốBrCốỘẲẢxốDủDẰốDẶỌốwỌDẰốwÁjốẪẶLứDốỘqxjốxựDốỊẶtẲốKĨqDẶốDẶừxốỘửKốDủDẰốÍốKỌốKẶÀốýỆKốDẰỆKjốDÁDốDẰỀẲốỖLẾDẰốKẶũDẰốBỌDẰốổốKpƠốDẶừxốỘửKốDủDẰốBÁDốKÕốKÕjốẪẶÊDẰốDÁDốẪẶLCốBỌDẰốxMẲốDẰỌHẲốýÃốDẶừxốỘửKốDủDẰko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó-ố]ụCốDẰÓốỊẶtẲốÍốKỌốKẶÀốýMDẰjốKĨqDẶốDụCốDẰẶẲÁDẰjốJừỊjốDụCốKĨÁDốýẢCốỈLqốCẠCjốẶpƠốỈLqốyrƠko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó-ố]ẶứDốỘẲÁDốỘúDốỊẶÉDẰjốDẶỒDẰốDẰỌHẲốBrCốỘẲẢxốỊẶtẲốDẰỀẲốBứLốCỆKốxẶỄốẪẶÊDẰốDÁDốDẰỀẲốỈLqốỗốKẲÀDẰkố:ẲtẲốBpĐốẰẲỒpốẰẲHốwụDẰốxqxốwrẲốKửỊốKẶÃốyOxốỘGẲốDẶỒDẰốýỆDẰốKqxốDẶỌốỖĐpƠjốẰửỊốBỌDẰjốỖĐpốwEỊjốCpJJpẰỳốBỌDẰkkkốxÒDẰốẰẲMỊốỊẶÉDẰốKĨqDẶốýpLốBỌDẰốẶẲẢLốỈLtko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôó]ÀLốwsDốwẤốýpLốBỌDẰjốxEốKẶÃốKẶpCốẪẶtĐốCỆKốỘrẲốýỆDẰốKqxốyỌGẲốýứƠốýÃốẪẶùxốỊẶOxỉo/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝỆDẰốKqxốộỉố]ụCốJừỊjốxẶÁCốẰẾẲốÍốxỂốỘrốwODẰốyỌGẲkố:ẲỒốBỌDẰốKẶũDẰjốKẶĐtẲốCqẲjốẪẶÊDẰốẰỀDẰốxFốKẶùKốBỌDẰốJpLốýEốỌÌDốBỌDẰjốDẰExốýựLốBÁDốẰẲỒốƠÁDốKĨĐDẰốộồốẰẲứƠốJpLốýEốDụCốỖLẾDẰốKĨÍốỘẠốKỌốKẶÀốwpDốýựLjốDẰẶẦốKĨĐDẰốộồốẰẲứƠốĨỀẲốBủỊốBsẲốýỆDẰốKqxốDrƠốộồốBựDko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝỆDẰốKqxốổỉố]ụCốDẰỐpjốổốxẶứDốxĐjốỌÌDốKẶùKốBỌDẰốẰẲỒốƠÁDốKĨĐDẰốộồốẰẲứƠjốBMxốỌÌDốCÊDẰốỘrốỘpẲốỘvDốJqKốCủKốẰẲỌHDẰkốặpLốẪẶẲốỌÌDốBỌDẰốỖĐDẰốỵỊốKẶùKốBỌDẰốJqKốỖLẾDẰốCủKốẰẲỌHDẰốẰẲỒốƠÁDốKĨĐDẰốộồốẰẲứƠốJpLốýEốBủỊốBsẲốộồốBựDko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóÝỆDẰốKqxốỗỉố]ụCốDẰỐpjốxĐốKÕDẰốxẶứDốỵỊốJqKốwODẰjốCỄẲốxẶứDốẰẲỒốộồốẰẲứƠốĨỀẲốBủỊốBsẲốộồốBựDko/ỊóoỊốxBpJJgôỊWĐyƠôóẳẶặkố;rố;NDẰo/Ịó