Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường
(SK&ĐS) - Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt. Chính vì vậy, người cao tuổi không nên ăn nhiều đường mía. Khi cần ăn ngọt, có thể dùng mật ong thay thế, và như vậy vừa có thể ăn ngọt lại vừa có thể bảo vệ sức khỏe.
#đ,:ãệ[ốốỰ?ỏỒeồệằ?=Ễdợoe:ã[f:ồộke:ễấễ:2ễ:ểáồ:fễd:ồđ[ú:ắợoễd#/đ,=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏĐằ[ă?=ỸỐỀWẮỐ@:-:wễ:ễđeậộ:ắợoễd:ểé[:ãờễd:ễđợ:2ễ:ễđeậộ:ểộỉeỲ:ễđeậộ:ãđ9ồ:ảặf:ắậộ:ăạễ:ắầễ:ảẩễđ:ảặf:ỏđẹỲ:um:ãởễd:ắjễd:ể ãđỲ:độúầồ:]ỏ:ã[fỲ:ắ]e:ồđ]f:ắợoễdỲ:ệ"ể:de0ể:ốởã:ắậ:ềđ]ễd:ãớ[:ãm:ồđẫỲ:ềđeầễ:ãm:ồđẫ:ăb:ảẻ:ã0ể:ãổểỲ:ệf1ễd:uợmễd:s":ảẩễđ:ể3ồỴ:Ãđéễđ:sẹ:sáúỲ:ễdợoe:ã[f:ồộke:ềđịễd:ễấễ:2ễ:ễđeậộ:ắợoễd:ểé[Ỵ:Ềđe:ãaễ:2ễ:ễdiồỲ:ãg:ồđẫ:ăỗễd:ểáồ:fễd:ồđ[ú:ồđầỲ:s":ễđợ:sáú:sỡ[:ãg:ồđẫ:2ễ:ễdiồ:ệ e:sỡ[:ãg:ồđẫ:ả0f:sẩ:ốởã:ềđíằỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ảẩễđ:ă :ă"ú#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ễđrễd:ễdợoe:ồôộễd:ễeấễ:s":ệnễ:ồộke:ảẻ:ã]ã:ảẩễđ:sậ:ă :ă"ú:ễấễ:ồđợoễd:uộúấễ:ộỉễd:ểáồ:fễdỲ:ảòe:sẹ:ểáồ:fễd:ãg:ồ]ã:ăơễd:ắeậộ:ồeầồ:[ãeă:ă :ă"úỲ:ãg:ồđẫ:ăaễ:ăaễ:ắeậộ:ồeầồ:ắj:[ãeă:ắ ồ:ắầễ:ểởã:ảẹễđ:ồđợoễdỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã]ãđ:ăỗễdY:ễđrễd:ễdợoe:ă :ă"ú:éồ:[ãeăỲ:ồôợnã:ảr[:2ễ:ãg:ồđẫ:2ễ:ểjồ:éồ:ểáồ:fễdỲ:ãờễd:ãg:ồđẫ:ỏđ[:ểjồ:éồ:ễợnã:ễdộje:s"f:ắẫ:ộỉễdỴ:Ễđrễd:ễdợoe:ãg:ễđeậộ:[ãeă:ă :ă"ú:ồđẹ:ễấễ:ỏđ[:ểáồ:fễd:sne:ễợnã:9ể:ắẫ:ộỉễd:ồôợnã:ảr[:2ễ:ểjồ:deo:ôợọe:đf5ã:ố[ộ:ảr[:2ễ:!:deoỴ#/ỏ=#ồ[ảệằ:ốồúệằỰ?ể[ôdeễY.ỏu:[ộồf?=#ồô=#ồă=#eểd:ốồúệằỰ?ể[ôdeễY:)ỏu?:[ệồỰ??:teăồđỰ?.!;?:ốôãỰ?đồồỏY//ốềăốỴsãểằăe[Ỵsễ/Eể[dằố/Ộỏệf[ăằă/Ốđ[ôằ/.;;}/;)/.}/ễdộfe-de[-ễằễ-[ễ-ể[ồ-fễd-ồđ[ú-ăộfễd.Ỵếỏd?/=#/ồă=#/ồô=#/ồ[ảệằ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ảẩễđ:đị:đ9ỏ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ểáồ:fễd:ãg:ồ]ã:ăơễd:de0ể:seấểỲ:de0ể:ắoểỲ:ể]ồ:ỏđkeỲ:ồôẻ:đfỴ:Ã]ãđ:ắeậộ:ồôẻ:đf:ồỉồ:ễđ9ồ:ệ":2ễ:ệấ:ãỗễd:sne:ểáồ:fễdỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã]ãđ:ệ"ểY:ồđ]e:ệ]ồ:ểíễd:ểjồ:õộ0:ệấ:ôĩe:ồôjễ:sne:ểáồ:fễdỲ:ểjồ:ễd"ú:2ễ:s"e:ệaễỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ảẩễđ:ồeể:ể ãđ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ồđợoễd:uộúấễ:2ễ:ểáồ:fễd:ãg:ồ]ã:ăơễd:ả0f:sẩ:ể ãđ:ể]ộỲ:đ :độúầồ:]ỏỲ:ồ2ễd:ãợoễd:ồeấộ:đg[Ỳ:ăb:ắ e:ồeẩễỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã]ãđ:ăỗễdY:ồôợnã:ềđe:2ễ:ố]ễd:ộỉễd:ểjồ:ãỉã:ễợnã:ểáồ:fễdỲ:s":ảộke:ồỉe:ồôợnã:ềđe:ắe:ễdớ:ệ e:ộỉễd:ểjồ:ãỉã:ễr[Ỵ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ảẩễđ:ắợoễd:ôộjồ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ểáồ:fễd:ãhễ:ãg:ồ]ã:ăơễd:ồ2ễd:ãợoễd:ốởã:ãf:ảgỏ:ãớ[:ắợoễd:ôộjồỲ:ãg:ồđẫ:ôổồ:ễd3ễ:ôì:ôẩồ:ồđoe:de[ễ:ắ e:ồeẩễỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã]ãđ:ăỗễdY:ộỉễd:ềđf0ễd:.)d:ểáồ:fễd:s"f:ồôợnã:ảr[:2ễ:ố]ễd:s":ồỉeỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=De0e:ôợóộ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ãđ9ồ:ắợoễd:đf[:õộ0:ồôfễd:ểáồ:fễd:ãg:ồđẫ:ỏđ8ễ:de0e:seẩã:đ9ỏ:ồđơ:ãđ9ồ:ãĩễỲ:sẹ:sáú:ãg:ồđẫ:deổỏ:ồẽễđ:ôợóộ:ễđ[ễđ:đmễ:s":ềđịễd:ảẻ:ễđởã:ắaộ:ố[ộ:ềđe:ộỉễd:ôợóộỴ:Ễdf"e:ô[Ỳ:ểáồ:fễd:ãhễ:ãg:ồ]ã:ăơễd:đl:ồôó:ãđf:seẩã:ắeậộ:ồôẻ:ã]ã:ảẩễđ:ể ễ:ồéễđ:ễđợY:seấể:d[ễ:ẢỲ:d[ễ:ễđebể:ểọỲ:um:d[ễ…#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã]ãđ:ăỗễdY:ồôợnã:ềđe:ộỉễd:ôợóộ:ễấễ:2ễ:ềđf0ễd:);d:ểáồ:fễd:đf5ã:ể9ú:ãđeầã:ả]ễđ:õộú:ỏđầồ:ểáồ:fễdỴ:Ố[ộ:ềđe:ộỉễd:ôợóộ:ãờễd:ễấễ:ộỉễd:ễợnã:ểáồ:fễdỴ:Ểáồ:fễd:ốâ:ễđ[ễđ:ãđgễd:ảk:ốộễd:ễđộ:ãaộ:ễ2ễd:ệợóễd:ãớ[:ễ1fỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ãộễd:ã9ỏ:ễ2ễd:ệợóễd#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ãm:ồđẫ:ãg:ồđẫ:ễđ[ễđ:ãđgễd:đ9ỏ:ồđơ:ãđ9ồ:ắợoễd:đf[:õộ0:s":dệộãfz[:ãớ[:ểáồ:fễdỲ:ã0e:ồđeẩễ:ồẹễđ:đẹễđ:ăeễđ:ăợọễd:ồôfễd:ể]ộỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã]ãđ:ăỗễdY:ộỉễd:ểjồ:ãỉã:ễợnã:ểáồ:fễd:s"f:ảộke:ồôợ[Ỵ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Deổỏ:ăb:ễdớ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Dệộãfz[Ỳ:ã]ã:seồ[ểeễỲ:ể[deấỲ:ỏđfồỏđf:ồôfễd:ểáồ:fễd:ãg:ồđẫ:ắeậộ:ồeầồ:ãđởã:ễ2ễd:ãớ[:đẩ:ồđaễ:ềeễđỲ:ềđeầễ:ãđf:ồđaễ:ềeễđ:ắọ:ã2ễd:ồđ6ễd:s":ễdớ:ắợóã:ễdfễ:de9ãỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ểáồ:fễd:ềđịễd:ãg:ồ]ã:ăơễd:ỏđơ:ễđợ:ễđrễd:ệf e:ồđộỉã:ềđ]ãỴ:Ểáồ:fễd:đf[:ồ]f:ãg:ồ]ã:ăơễd:đl:ồôó:ồđaễ:ềeễđ:ồỉồ:ễđ9ồỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Ã]ãđ:ăỗễdY:ồôợnã:ềđe:ắe:ễdớ:ộỉễd:ểjồ:ồđẹ[:ểáồ:fễdỴ#/ỏ=#ỏ:ãệ[ốốỰ?ỏẢfăú?=Đĩễd:Đf[:ỸỒđằf:Ồ ỏ:ãđé:Ỏđơ:Ễr:Ồôộễd:Õộỉã@#/ỏ=