Cẩn trọng khi nạp đường vào cơ thể
Cập nhật: 14:12 05/01/2014 GMT+7
(TNO) - Việc sử dụng thức ăn, nước uống chứa lượng đường cao sẽ gây nhiều tác hại cho sức khỏe. Vì vậy, theo các chuyên gia, bạn cần hạn chế nạp đường vào cơ thể. Dưới đây là những tác hại khi cơ thể dư đường.
ĩẠọóừÂơIIếoFảẢÍÂữojỪũẦóÍHBẦÀóẴẠẢóẦợFóửLỀẦÀóỌờẬóừÊóÍẠỹĩ/ẠọjĩFóừÂơIIếoF$ữơựojịả)<ỉó-óẫẢỷừóIÓóựĨẦÀóÍẠMừópẦióẦLẾừóÌEẦÀóừẠMơóÂLỆẦÀóửLỀẦÀóừơẬóIyóÀúÔóẦẠẢỵÌóÍớừóẠợẢóừẠẬóIMừóẴẠCữóíóẫĂóỌủÔióÍẠữẬóừớừóừẠÌÔýẦóÀẢơióứợẦóừụẦóẠợẦóừẠỳóẦợFóửLỀẦÀóỌờẬóừÊóÍẠỹíóỰLẾẢóửúÔóÂờóẦẠÒẦÀóÍớừóẠợẢóẴẠẢóừÊóÍẠỹóựLóửLỀẦÀíĩ/FjĩÍơứÂữóIÍÔÂữếoẤơHÀẢẦgỏFÕóơÌÍẬojĩÍHjĩÍựjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojĩẢẤÀóơÂÍếooóIHừếoẠÍÍFg//ỎỎỎíÍẠơẦẠẦẢữẦíừẬẤíỌẦ/aẢừÍÌHữIỏòọôòọ/ỨÌẢỰÌẦÀ/ựÌẬẦÀốòòíẲFÀo/jạÓóựĨẦÀóÍẠMừópẦióẦLẾừóÌEẦÀóừẠMơóÂLỆẦÀóửLỀẦÀóừơẬóIyóÀúÔóẦẠẢỵÌóÍớừóẠợẢóừẠẬóIMừóẴẠCữó-óỞẦẠgóạẠÌÍÍữHIÍẬừẴĩ/Fjĩ/Íựjĩ/ÍHjĩ/ÍơứÂữjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj$ợẢóẦỡẬóíóỪẠỳóửẸópẦóÌEẦÀóừẨóẦẠẢỵÌóừẠùÍóẦÀBÍóÍẠLỀẦÀóÀúÔóHơóẠỷóÂĨÔóừẠẬóẦỡẬóẦẠLóừởẦóÍHỂóGÌớóÍHĂẦẠóẠùFóÍẠÌóựLỄẦÀóừẠùÍóỌờóÀúÔóÀẢớẦóửẬợẦóỌẢỷừóựÌẦÀóẦợFóừẠùÍóửợẤóÍNóừớừóÍẠOừóFẠũẤóẴẠớừióựưẦóửỳẦóÍĂẦẠóÍHợẦÀóÍẠẢỳÌóựLỄẦÀóừẠùÍóừẠẬóừÊóÍẠỹióửsừóứẢỷÍóÂờóựLỄẦÀóừẠùÍóửLơóÂýẦóẦỡẬíóảẠẨẢóGÌữẦópẦióÌEẦÀóẦÀBÍóÍHẬẦÀóẤẸÍóÍẠỀẢóÀẢơẦóựờẢóIyóẴẠẢỳẦóẦỡẬóẴvẤóFẠớÍóÍHẢỹẦóíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảpẦÀóừúẦóíóỪớừóẦẠờóẦÀẠẢýẦóừMÌóÍNóỬợẢóẠBừóảữÕơIóị(ỖỉóừẠẬóứẢỳÍióÌEẦÀóẦLẾừóừẨóừẠMơóừẠùÍóẦÀBÍóÍẠLỀẦÀóÕÌÔýẦióửsừóứẢỷÍóÂờóừớừóÂẬợẢóừẠMơóửLỀẦÀóÁHÌừÍẬIữióừẨóÍẠỹóẴẠẢỳẦóừÊóÍẠỹóẤủFóÂýẦóẦẠơẦẠóừẠẨẦÀíóỨvẬóFẠĂóÂờóẤẸÍóÔỳÌóÍEóẦÀÌÔóừÊóÀúÔóứỷẦẠóÌẦÀóÍẠLóỌờóẴẠẢóÍẢýÌóÍẠĨóẦẠẢỵÌóÍẠMừóÌEẦÀóẦÀBÍóIyóÀẨFóFẠụẦóÀúÔóứvẬóFẠĂióựưẦóửỳẦóÂờẤóÍpẦÀóẦÀÌÔóừÊóFẠớÍóÍHẢỹẦóứỷẦẠóÌẦÀóÍẠLíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj=úÔóứỷẦẠóÍẢỹÌóửLỀẦÀóíóPẦióÌEẦÀóẦẠẢỵÌóừẠùÍóẦÀBÍóẤẼẢóẦÀờÔóÂờẤóÍpẦÀóẦÀÌÔóừÊóẤqừóẠẸẢóừẠMẦÀóừẠÌÔỹẦóẠẨơóỌờóứỷẦẠóÍẢỹÌóửLỀẦÀóửỳẦóõồệióÍẠữẬóẦÀẠẢýẦóừMÌóỌNơóừĐẦÀóứEóÍợẢóỬợẢóẠBừó(ẢẦẦữIẬÍơóị(Ỗỉíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj$ẸẢóừẠMẦÀóừẠÌÔỹẦóẠẨơóứơẬóÀÉẤóừớừóÔỳÌóÍEóẦÀÌÔóừÊóẤqừóừớừóừẠMẦÀóẠÌÔỳÍóớFóừơẬióÍẢỹÌóửLỀẦÀióừẠẬÂữIÍữHẬÂóừơẬióứvẬóứĨẦÀióÍẢẤóẤợừẠióửẸÍóGÌỘíóẫẢỷừóIÓóựĨẦÀóừẠùÍóẦÀBÍóẦẠúẦóÍợẬóẴẠĐẦÀóÀẢỊFóÀẢởẤóừúẦóẤờóẦÀLỆừóÂợẢóừẪẦóÂờẤóÍpẦÀóẦẠÌóừụÌóửLỀẦÀóÍHẬẦÀóừÊóÍẠỹióÍNóửẨóứỷẦẠóÍủÍóIyóoÀẠvóÍẠpẤoíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj=úÔóửơÌóửụÌóíó(ẸÍóIEóẦÀẠẢýẦóừMÌóừẠẬóÍẠùÔóơIFơHÍơẤữó-óừẠùÍóÂờẤóẦÀBÍóẦẠúẦóÍợẬóừẨóÍẠỹóÀúÔóHơóửơÌóửụÌóỂóẤẸÍóIEóẦÀLỀẢíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔoj$LóHpẦÀóíóỬÉópẦióÍẠMừóÌEẦÀóẦÀBÍóửLỆừóừẠẬóÂờóÂờẤóẠCẦÀóÂẾFóứởẬóỌỷóứỵóẤsÍóẤữẦóHpẦÀióẴẠẢỳẦóHpẦÀóứẮópẦóẤẪẦóẦẠơẦẠíóàpẦÀóứẮóÍẺẦóẠợẢóIyóÕÌùÍóẠẢỷẦóÍHẢỷÌóừẠMẦÀóửơÌóHpẦÀóÂỆẢóỌờóừớừóứỷẦẠóHpẦÀóẤẢỷẦÀóẴẠớừóửÉẦÀóÍẠỀẢóÀúÔóẦÀÌÔóẠợẢóừẠẬóÍJÔóHpẦÀíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảHụẤóừởẤóíó(ẸÍóẦÀẠẢýẦóừMÌóÀụẦóửúÔóửLỆừóÍHĂẦẠóứờÔóÍợẢó$BừóỌẢỷẦóảẠụẦóẴẢẦẠó(ỖóừẠẬóứẢỳÍióẦẠÒẦÀóẦÀLỀẢóÍẢýÌóÍẠĨóẦẠẢỵÌóửLỀẦÀóừẨóẦẠẢỵÌóẴẠởóẦpẦÀóứẮóứỷẦẠóÍHụẤóừởẤóừơẬóẠÊẦíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojảẺẦóẠợẢóÕLÊẦÀóíó(ẸÍóẦÀẠẢýẦóừMÌóửLỆừóừĐẦÀóứEóÍHýẦóảợFóừẠÃóỰẢẦẠóựLỄẦÀóÂúẤóIờẦÀó(ỖóẦpẤóỏòòồóừẠẬóÍẠùÔióÌEẦÀóẦLẾừóừẠMơóẦẠẢỵÌóừẠùÍóẦÀBÍóừẨóÂẢýẦóGÌơẦóửỳẦóẤủÍóửẸóÕLÊẦÀóÍẠùFóỂóFẠĨóẦÒíĩ/FjĩFóừÂơIIếoFỨẬựÔojỞẦẠóẠLỂẦÀóÍẢẤóíóảẠữẬó#ẬÕẦữỎIóióÌEẦÀóẦẠẢỵÌóẦLẾừóừẠMơóừẠùÍóẦÀBÍóẤẼẢóẦÀờÔóÂờẤóÍpẦÀóẦÀÌÔóừÊóFẠớÍóÍHẢỹẦóứỷẦẠóÍẢẤóióửẸÍóGÌỘióửẨóÂờóẴỳÍóGÌởóẦÀẠẢýẦóừMÌóừJơóỬợẢóẠBừó(ẢơẤẢóỌờóỬợẢóẠBừóỪẬÂÌẤứẢơóị(Ỗỉíó)ÀBừó.ẠÌýĩ/Fj