Thể thao và sức khỏe
(TNO) - Chơi đều đặn một môn thể thao phù hợp với thể trạng sẽ mang lại lợi ích nhiều bề cho cơ thể của bạn.
Ị#ÓNƯ,ỔááẼM8À=à,ỰMỈÀ#ỴNà#Ổ(NậƠNáẳƯN;#{ỰỊ/#ÓỈỊ8NƯ,ỔááẼM8ơỰỔỨMỈÍÀuúÌN-Nk#2=NỪÝạNỪQ!N. àN.[!Nà#ỴNà#Ổ(N8#ãN#58Nậ3=Nà#ỴNàaỚ!@NáWN.Ổ!@N,Ớ=N,5=N$Ư#N!#=ÝạNŨÝNƯ#(NƯ2Nà#ỴNƯắỔNŨỚ!HỊ/8ỈỊàỔŨ,ỰNáàb,ỰẼM.Ổa@=!ỄÒ8ẫNỔạà(MỈỊàaỈỊàỨỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỊ=.@NỔ,àẼMÀ#ỴNà#Ổ(NậƠNáẳƯN;#{ỰMNáaƯẼM#àà8Ễ//ẩẩẩHà#Ổ!#!=Ự!HƯ(.Hậ!/ỷ=ƯàạaỰáÒOÓỌỘ/À#Ổ!@/Ư#ỔbŨ(H:8@M/Ỉế!#ỄNÁ#ạààỰaáà(Ư;Ị/8ỈỊ/àỨỈỊ/àaỈỊ/àỔŨ,ỰỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈrXNà(ỔNà#ỴNà#Ổ(Ị/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀ$!#NàẵNà#Ỗ!@NÓÓHÒOÓÒGN;#(Ờ!@NỌOONŨỲ!#N!#T!NŨ*NƯỖƯNŨỲ!#N.Ớ!Nà$!#N!#ặNŨỬ(N8#%GNà=ỴạNỪặ4!@NỨỚ!@NÒNàỚ=NÀỷHÁàaỔáŨ(ạa@NƯắỔNỷ#Ỗ8NỪỢNỪặ5ƯNŨỖƯNá?N;XNà(ỔN. àN.[!Nà#ỴNà#Ổ(GNŨX!NƯỚ!#N!#ầ!@N,(Ớ=Nà#ạ]ƯNà#[!@Nà#ặ4!@HNt3=NỪTbGNà#Ơ!#N8#]N!ƠbN9ạbYàNỪ*!#N.6Na !@Nà#ấN!@#=Ỳ.NƯ#ặ2!@Nàa%!#N“rXNà(ỔNà#ỴNà#Ổ(”NƯ#(NƯỖƯNŨỲ!#N!#T!NỪỔ!@NỪ=ÝạNàa*Nạ!@Nà#ặHNjỖƯNá?Nẹ,ỰẫỔ!ỨaỰNổỰ,àzGNƯ]NậU!NbN;#(ỔNƯắỔN# =NỪ"!@NÀỷHÁàaỔáŨ(ạa@GN!#Ù!NỪ*!#NàaX!N;X!#NổaỔ!ƯỰNỌỄN“AUàN!#=ÝạN!@#=X!NƯẳạNƯ#(Nà#UbNỪ]=Nậ3=N!#ầ!@NŨỲ!#N!#T!NŨ*Nạ!@Nà#ặNỪặ5ƯNỪ=ÝạNàa*Nà#Ơ!#NƯ[!@GNậ=ỲƯNƯ#2=Nà#ặ4!@NẫạbX!N. àN.[!Nà#ỴNà#Ổ(NáWN@=ả8N@=Ờ.N!@ạbNƯ2NàỖ=N8#ỖàNàẵNỌON-NÕOẾ”HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈơ=Ỳ!NÀỷN!ƠbNƯ)NÓÒONŨỖƯNá?NỪỔN;#(ỔNà#Ổ.N@=ỔNƯ#ặ2!@Nàa%!#N“rXNà(ỔNà#ỴNà#Ổ(”HNÁỔạN;#=NỪặ5ƯNŨỖƯNá?NƯ#&NỪ*!#GNŨỲ!#N!#T!NáWNƯÚ.Nà(ỔNỪY!N!#ầ!@NƯTạN,ỚƯNŨ NƯ)N#58NàỖƯNậ3=NƯ#ặ2!@Nàa%!#NỪỴNƯ#>!NƯ#2=N.=Ỷ!N8#$NƯỖƯN.[!Nà#ỴNà#Ổ(N!#ỮN!#Ơ!@N!#ặỄNỪ=NŨ GNỪỚ8NẫỰGNà#ỴNà#Ổ(NỨặ3=N!ặ3ƯGNà#ỴNỨăƯNỨặ7!@Ná=!#GN;#$NƯ[!@GNà#Ỗ=NƯâƯN9ạbÝ!HHHNu@(Ơ=N#ạU!N,ạbỲ!Nậ=X!GNŨỲ!#N!#T!NỪặ5ƯNŨỖƯNá?Nà#ặ4!@NẫạbX!NàặNậU!NậƠNà#Ự(NỨ}=NáẳƯN;#{ỰHNẬ=Ỳ!NơƠ!N,T.NbN#>ƯNỷ#Ỗ8N#"=Nà#Ỗ!@NÓOHÒOÓÒNƯằ!@Nàẵ!@NỪặỔNaỔNŨỖ(NƯỖ(NỪÝN!@#*NŨỜ(N#=Ỵ.NbNàYN!ặ3ƯN!ƠbNƯ#=NàaỜNƯ#(NƯỖƯN#(ỚàNỪ !@Nà#ỴNà#Ổ(HNjỜ!NŨỖ(NƯỖ(N!#U!N.Ớ!#Nà#ỴNà#Ổ(Nà#ÙàNáâN,ƠN“Ũ=ỲàNỨặ5Ư”N#=ỲạN9ạỜNƯỔ(N.ƠN@=ỖNà#Ơ!#Nà#U8HNÀ#Ự(N!@#=X!NƯẳạNƯắỔN#Ợ!@NŨỜ(N#=Ỵ.Nớ.Ổ8áGNƯ#&NƯÚ!NŨỜ(N#=Ỵ.NbNàYNỷ#Ỗ8NƯ#=NÓÕONỰạa(/!Ở.NƯ#(N;#(Ờ!@NÓOẾNá]NŨỲ!#N!#T!NŨ*NƯỖƯNŨỲ!#Nạ!@Nà#ặGNà=ỴạNỪặ4!@NỨỚ!@NÒGNáạbN#[N#U8N.Ớ!Nà$!#N6N!ặ3ƯN!ƠbNà#%N#P!@N!Ở.NáWNà=YàN;=Ỳ.NỪặ5ƯNÕÔGÒNàa=ỲạNỰạa(HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈÀỞ!@NậÙ!NỪ !@GN@=Ờ.Nà#ạ]ƯỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈỗ=Ỗ(NáặNqỔƯ9ạỰáNjỔzỰẫGN. àNàa(!@N!#ầ!@NàỖƯN@=ỜNƯ#$!#NƯắỔNŨỖ(NƯỖ(GNƯ#(NaP!@Nà#ỴNà#Ổ(NƯÚ!NỪặ5ƯNŨỖƯNá?NƯ#&NỪ*!#NƯ#(N!#=ÝạN,(Ớ=NŨỲ!#N“!@Ổ!@N#Ơ!@”Nậ3=NƯỖƯNà#ạ]ƯN;#Ỗ!@Ná=!#GNỔ!Nà#Ú!GNỔá8=a=!ỰHHHNkằ!@Nà#Ự(NẬ=Ỳ!NơƠ!N,T.NbN#>ƯNỷ#Ỗ8GNà#ỴNà#Ổ(NƯ)Nà#ỴNŨ0Náạ!@GNà#Ù.NƯ#$Nà#ỔbNà#YN. àNá]NỨặ5ƯN8#Ụ.Nàa(!@NƯỖƯNŨỲ!#N.Ớ!Nà$!#N!#ặNà=ỴạNỪặ4!@GNƯỔ(N#ạbYàNỖ8GNậ3=NỪ=ÝạN;=Ỳ!NŨỖƯNá?N8#Ờ=NƯ#&NỪ*!#NƯăNà#ỴỄN.[!N@%GNƯ#2=Nậ3=NƯặ4!@NỪ Nà#YN!Ơ(GNàa(!@NŨỔ(N,TạGN,*Ư#Nà#Ự(NỨ}=NáẳƯN;#{ỰHHHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈm]=Nậ3=N!@ặ4=NŨ%!#Nà#ặ4!@GNà#ỴNà#Ổ(NƯ)NậỔ=Nàa<Nà#=YàNbYạNàa(!@Nậ=ỲƯN8#<!@NŨỲ!#GNàẵNŨỬ(N8#%GNà=ỴạNỪặ4!@NỨỚ!@NÒGNà=.N.ỚƯ#NỪY!NƯỖƯNŨỲ!#NƯ2Nẫặ2!@N;#38HNmỖ!@N,ặạNcN,ƠNƯạ ƯNá]!@N#=Ỳ!NỪỚ=N;#=Y!N!@ặ4=NàỔNàẵNƯ#1NậÙ!NỪ !@Nà#ỴNƯ#UàNàaạ!@NŨ%!#NỒN@=4/!@ƠbNƯỖƯ#NỪTbNÒOON!Ở.N#=Ỳ!NƯ#&NƯ<!NÓN@=4/!@ƠbHNkặNỨT!Nà#Ơ!#Nà#*N!@ƠbN!ỔbN!@"=NẫỰNỪỴNỨ=NƯ#ạbỴ!GN!@"=NỪỴN,Ơ.Nậ=ỲƯGNà#ặN@=Ợ!NƯằ!@N!@"=N,ƠNƯ#ắNbYạHNmƠ=NổaỔ!ƯỰNÀỬ,Ửậ=á=(!áNỨỦ!N. àNà#]!@N;XNƯ#(NŨ=YàN,]=Ná]!@Nà#ăNỪ !@N,ƠN!@ạbX!N!#T!NỨỦ!NỪY!NÔN-NÓOẾNƯỔNàấNậ(!@NàaX!Nà#YN@=3=HNÀa(!@N;#=NỪ)GNà=XạNƯ#ạỤ!NƯắỔNÀ0NƯ#ẳƯNBNàYNà#YN@=3=NÍẨơúÌNậÝN“#(ỚàNỪ !@Nà#ỴNƯ#UàNà#ặ4!@NẫạbX!”N;#[!@N9ạỖN8#ẳƯNàỚ8ỄNà]=Nà#=ỴạNỌON8#ảàNỪ=NŨ N!#Ổ!#/!@ƠbGN#(QƯNỌN,Ú!/àạÚ!NàÙ8Nà#ỴNà#Ổ(NƯặ4!@NỪ NƯỔ(Nàa(!@NÒON8#ảàHỊ/8ỈỊàỔŨ,ỰNáàb,ỰẼM.Ổa@=!ỄÒ8ẫNỔạà(MỈỊàaỈỊàỨỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈơ=ỲạN9ạỜNƯắỔNà#ỴNà#Ổ(NỪ]=Nậ3=NƯ2Nà#ỴỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nr#=NƯ#2=Nà#ỴNà#Ổ(GN!Ợ(NŨ NƯắỔNŨỚ!NƯ)Nà#ỴNà=YàNaỔN,ặ5!@NỰ!Ứ(a8#=!ỰNƯỔ(N@U8NÕN,Ú!NŨ%!#Nà#ặ4!@HNmTbN,ƠNƯ#UàNỨỦ!NàaạbÝ!Nà#Ú!N;=!#N@=ả8N!@ắN!@(!GNà=!#Nà#Ú!N#ặ!@N8#U!GNỪQƯNŨ=ỲàNƯ)N,5=NƯ#(NŨỲ!#N!#T!NŨ*NàaÚ.NƯỜ.HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nỗ=Ờ.N!@ạbNƯ2NŨ*NƯỔ(N#ạbYàNỖ8HNẬ3=NŨỲ!#N!#T!NỪỢN.ỠƯNŨỲ!#N!ƠbGNậÙ!NỪ !@Nà#ỴNƯ#UàNà#ặ4!@NẫạbX!NáWN@=ả8N@=Ờ.N#ạbYàNỖ8HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nu@ạbNƯ2NŨ*Nạ!@Nà#ặNậảỄN@=Ờ.NÓÕN-NÒOẾNậ3=N8#ăN!ầNƯ#ặỔN.Ợ!N;=!#NậƠNÒON-NỒOẾNậ3=N8#ăN!ầNỪỢN.Ợ!N;=!#HNỳNŨỲ!#N!#T!NỪỢNỪặ5ƯNỪ=ÝạNàa*N#=ỲạN9ạỜGN!@ạbNƯ2NàỖ=N8#ỖàNƯằ!@N@=Ờ.NÔỐẾHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-NẬ)ƯNỨỖ!@NáỞ!N@>!GN@=Ờ.N.7NŨă!@HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-NÀ#ỴNà#Ổ(N,ƠN. àN8#Ú!N9ạỔ!Nàa>!@Nàa(!@N9ạỖNàa%!#NỪ=ÝạNàa*NƯỖƯNŨỲ!#NậÝN#[N#U8HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nk2NŨỠ8NáỞ!NƯ#ỠƯNáWN@=ả8N@=Ờ.NƯ#ẳ!@NỪỔạN,ặ!@NậƠNƯỖƯNŨỲ!#NƯ2Nẫặ2!@N;#38HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nmặ4!@Nàa(!@N.ỖạNƯắỔNŨỲ!#N!#T!Nà=ỴạNỪặ4!@NỨỚ!@NÒN@=Ờ.HỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-Nu@ạbNƯ2Nạ!@Nà#ặNaạ àN@=Ờ.NỎON-NÕOẾHNu@ạbNƯ2NàỖ=N8#ỖàN6NŨỲ!#N!#T!N@=Ờ.NÔÓẾHỊ/8ỈỊ8NƯ,ỔááẼM8j(ỨbMỈ-NẪặ2!@NƯ#ỠƯN;#{ỰGN@=Ờ.N!@ạbNƯ2N,(Ợ!@Nẫặ2!@HỊ/8ỈỊ/àỨỈỊ/àaỈỊ/àỔŨ,ỰỈsỔ!Nk#=