Táo bón - Nỗi phiền muộn của người cao tuổi
(SK&ĐS) - Phần lớn người cao tuổi rất hay than phiền về tình trạng táo bón gây khó khăn trong sinh hoạt, dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ. Đây là bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân như: suy giảm chức năng sinh lý, thói quen ăn uống không đủ chất xơ, uống không đủ nước, ít hoạt động… và các bệnh lý ở đường tiêu hoá, thần kinh,...
ìAomũẶộFFẻlỆáÁGẶừlịáổÂmủẤẴm-m.ÉÁmỆAÁyẴmẲHĐẴmũỊộmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁì/AoịìỆmũẶộFFẻlỆ@ừộưlịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìÁẲỹmộẶGẻlnlmủÂỄưừỄẻlnlmFỄũẻlAGGỆể//FHũẰAÂừưÂÁFÂẴỹgOẴ/#ẲộỹừF/ủHGũAÁgẮỆỹl/ịì/GưịìGưịƯÂmứsHmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmAộỌmủẢmGổÂmủẤẴệì/GưịìGưịì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịì/Gưịì/GỄịìGỄịìGưịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìÁẲỹmộẶGẻlnlmủÂỄưừỄẻlnlmFỄũẻlAGGỆể//FHũẰAÂừưÂÁFÂẴỹgOẴ/#ẲộỹừF/ủHGũAÁgẮỆỹl/ịì/GưịìGưịáAHCũmGổÂmủẤẴmưÍẴỹmẾmGỄữmừẲmOỗmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁểm@ờỌmGAúẴmGỄẬẴỹhì/GưịìGưịì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịì/Gưịì/GỄịìGỄịìGưịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìÁẲỹmộẶGẻlnlmủÂỄưừỄẻlnlmFỄũẻlAGGỆể//FHũẰAÂừưÂÁFÂẴỹgOẴ/#ẲộỹừF/ủHGũAÁgẮỆỹl/ịì/GưịìGưịáổÂmủẤẴmẾmẴỹĨẼÁmỹÁỗmưÂmứsHệì/GưịìGưịì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịia:ềỨaím-m7AuẴmẶẺẴmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmỄtGmAộỌmGAộẴmỆAÁyẴmOymGẠẴAmGỄơẴỹmGổÂmủẤẴmỹsỌmẰAẤmẰAợẴmGỄÂẴỹmFÁẴAmAÂơGfmưụẴmứxẴmũAổẴmợẴfmFIGmũsẴfmớẴAmAĨẾẴỹmẶẺẴmGẺÁmFJũmẰAÂữgmỨsỌmẶỗmủýẴAmÒớỌmỄộmẾmẲẬÁmẶJộmGHEÁmẴAĨẴỹmGAĨẼẴỹmỹpỆmẴAtGmẾmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmưÂmẴAÁyHmẴỹHỌwẴmẴAsẴmẴAĨểmFHỌmỹÁớẲmũAJũmẴợẴỹmFÁẴAmẶỎfmGAẤÁmỂHừẴmợẴmHCẴỹmẰABẴỹmứỊmũAtGmÒẸfmHCẴỹmẰABẴỹmứỊmẴĨẺũfmÀGmAÂơGmứĐẴỹ…mOỗmũổũmủýẴAmẶỎmẾmứĨẼẴỹmGÁwHmAÂổfmGAuẴmẰÁẴAfgggì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịầẠmFộÂmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmAộỌmủẢmGổÂmủẤẴệì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịƯÂmFHỌmỹÁớẲmũAJũmẴợẴỹmFÁẴAmẶỎểmũỗẴỹmẴAÁyHmGHEÁmGAẠmũAJũmẴợẴỹmFÁẴAmẶỎmũỗẴỹmỹÁớẲfmũổũmủởỆmGAẢGfmOÍẴỹmÒĨẸẴỹmũAúHmũỊộmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmũỈẴỹmẴỹỗỌmẲĐGmỌxHmứÁmẰAÁxẴmFLmưÁmũAHỌỳẴmũỊộmỆAsẴmGỄÂẴỹmứơÁmGỄỗẴỹmẰAẤmẰAợẴễmũổũmưẢũAmủỗÁmGÁxGmũỊộmứĨẼẴỹmỄHĐGmũỈẴỹmỹÁớẲmứổẴỹmẰỳmẴAĨểmFLmũÂmủẤỆmũỊộmũẸmGỄẸẴmứĨẼẴỹmGÁwHmAẤộmẴỹỗỌmũỗẴỹmỌxHmưuẴmAÂpũmũẤmAÁýẴmGĨÊẴỹmẴJGmẴữmAúHmẲBẴgggì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlịƯÂmũAxmứĐmưÁẴAmưĨỀẴỹmẰABẴỹmAÊỆmẶỎểm7AuẴmẶẺẴmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmũổũmưẢũAmủỗÁmGÁxGmỹÁớẲmẴwẴmợẴmHCẴỹmẰABẴỹmũớẲmGAtỌmẴỹÂẴmẲÁýẴỹmưụẴmứxẴmũAổẴmợẴfmợẴmÀGfmAÂpũmưÂmỆAớÁmẰÁwẴỹmẰAừẲmỂHổmẲJũmGỄÂẴỹmũổũmGỄĨẼẴỹmAÊỆmưÍẴỹmGAHCũmứÁyHmGỄẢmủýẴAmẴwẴmũổũmũAtGmũpẴmủờmÀGfmỆAsẴmÀGmẰABẴỹmGơÂmứĨÊũmỆAớẴmÒơmũÂmủẤỆmũỊộmứơÁmGỄỗẴỹgm.ỹÂỗÁmỄộmũAxmứĐmợẴmẴAÁyHmẶÂơÁmGAJũmợẴmũẤmẴAÁyHmũAtGmủựÂmẴAĨểmủẸfmFNộfmứĨẼẴỹmGÁẴAmũAxmOỗmGAJũmợẴmÀGmũAtGmÒẸfmợẴmẴAÁyHmũAtGmũộỌfmẴẤẴỹmiẺGfmAỗẴAfmADmGÁwHífmHCẴỹmẴAÁyHmỄĨÊHfmủÁộfmHCẴỹmÀGmẴĨẺũmũỈẴỹmẶỗmẴỹHỌwẴmẴAsẴmũAÀẴAmỹsỌmGổÂmủẤẴmẾmẴỹĨẼÁmỹÁỗgì/ỆịìGộủẶừmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểóỆÒmộHGÂlịìGỄịìGưịìÁẲỹmFGỌẶừẻlẲộỄỹÁẴểmỏỆÒlmộẶGẻllmÓÁưGAẻlọnnlmFỄũẻlAGGỆể//ÁẲỹgFHũẰAÂừưÂÁFÂẴỹgOẴ/#ẲộỹừF/àỆẶÂộưừư/aAộỄừ/ónoo/no/óõ/ôgẮỆỹl/ịáAĨẼẴỹmÒHỌwẴmOúẴmứĐẴỹmẴAửmẴAỗẴỹmFvmỹÁIỆmỆAẦẴỹmGỄổẴAmGổÂmủẤẴmẾmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁgì/Gưịì/GỄịì/GộủẶừịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị=GmOúẴmứĐẴỹểm.ỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmGAĨẼẴỹmÀGmOúẴmứĐẴỹmAẸẴmẴỹĨẼÁmGỄữmưÂmGẠẴAmGỄơẴỹmFJũmẰAÂữmỹÁớẲmFIGmưÂmẲởũmũổũmủýẴAmGHEÁmỹÁỗmẴAĨmứộHmẰAẺỆmỹCÁfmứộHmẶĨẴỹfmũAsẴmỌxHfgggmũAÃmẲHCẴmẴỡẲfmẴỹDÁmẲĐGmũAÉfmÀGmứÁmẶơÁfmAÂơGmứĐẴỹgm:AÁmũẸmGAỳmÀGmOúẴmứĐẴỹmỄtGmưỵmÒớỌmỄộmGổÂmủẤẴgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị,ĐGmFCmủýẴAmẶỎmẰAổũểm,ĐGmFCmủýẴAmẶỎmGAĨẼẴỹmỹpỆmẾmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmẴAĨmOÁwẲmứơÁmGỄỗẴỹmẲơẴmGÀẴAfmGỄĂfmHẴỹmGAĨmứơÁmGỄỗẴỹfmGộÁmủÁxẴmẲơũAmẲổHmẴờÂfmGỄuẲmũớẲfmFộmFIGmGỄÀmGHýfgggmũỈẴỹmỹsỌmGỄÁýHmũAJẴỹmGổÂmủẤẴmẾmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁgì/ỆịìỆmũẶộFFẻlỆỦÂưỌlị:ABẴỹmẴwẴmứỳmGổÂmủẤẴmẰựÂmưỗÁì/ỆịáổÂmủẤẴmGAĨẼẴỹmÒHỌwẴmFvmẰAÁxẴmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmẶHBẴmũớẲmGAtỌmẰAẤmũAẢHfmẲýGmẲẨÁfmũAổẴmợẴfmFIGmũsẴfmớẴAmAĨẾẴỹmẶẺẴmGẺÁmFJũmẰAÂữgm.ỹÂỗÁmỄộmẴxHmGẠẴAmGỄơẴỹmGổÂmủẤẴmẰựÂmưỗÁmẰABẴỹmứĨÊũmứÁyHmGỄẢmFvmẶỗmẴỹHỌwẴmẴAsẴmỹsỌmủýẴAmGỄĂfmũỗẴỹmỹsỌmẰAẤmẰAợẴmGỄÂẴỹmFÁẴAmAÂơGmũAÂmẴỹĨẼÁmủýẴAgmƯÂmứẤmẴxHmũẤmủÁỳHmAÁýẴmGổÂmủẤẴmẰựÂmưỗÁfmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmẴwẴmứxẴmũổũmũẸmFẾmỌmGxmứỳmủổũmFĂmẰAổẲmÒổũmứẢẴAmẴỹHỌwẴmẴAsẴfmũAÃmứẢẴAmưÍẴỹmGAHCũmOỗmGĨmOtẴmũAxmứĐmợẴmHCẴỹmFÁẴAmAÂơGmỆAÍmAÊỆgmŨAxmứĐmợẴmHCẴỹfmFÁẴAmAÂơGmứẤẴỹmOộÁmGỄẦmỄtGmỂHộẴmGỄẬẴỹmGỄÂẴỹmOÁýũmứÁyHmGỄẢmOỗmỆAẦẴỹmẴỹKộmGổÂmủẤẴgmỨỳmỆAẦẴỹmẴỹKộmGổÂmủẤẴfmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmỆAớÁmGợẴỹmũĨẼẴỹmHCẴỹmẴĨẺũmiofỏmẶÀGmẴĨẺũ/ẴỹỗỌífmợẴmẴAÁyHmỄộHfmGỄổÁmũsỌfmGALũmỆAùẲmũAJộmẴAÁyHmũAtGmÒẸễmứDẴỹmGAẼÁmũỈẴỹmẶỗmẴANẴỹmGALũmỆAùẲmỄtGmGCGmũAÂmẴỹĨẼÁmũộÂmGHEÁmủẢmẲởũmũổũmủýẴAmẲơẴmGÀẴAmẴAĨmGÁẲmẲơũAfmGợẴỹmAHỌxGmổỆfmứổÁmGAổÂmứĨẼẴỹfmÒẸmONộmứĐẴỹmẲơũAfmủựÂmỆAẠfmỄCÁmẶÂơẴmẶÁỆÁưfgggmAỡẴỹmẴỹỗỌmẴwẴmứÁmủĐmGúỆmGAỳmưÌũmẴAửmẴAỗẴỹmOỗmGơÂmGAẤÁmỂHừẴmứÁmứơÁmGÁýẴmẲÉÁmFổẴỹmGAJũmưúỌgmỦổũmFĂmầỈm,ÁẴA