Táo bón - Nỗi phiền muộn của người cao tuổi
(SK&ĐS) - Phần lớn người cao tuổi rất hay than phiền về tình trạng táo bón gây khó khăn trong sinh hoạt, dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ. Đây là bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân như: suy giảm chức năng sinh lý, thói quen ăn uống không đủ chất xơ, uống không đủ nước, ít hoạt động… và các bệnh lý ở đường tiêu hoá, thần kinh,...
nẰồôwẪỡĨĨfõÌặẶJẪýõoặpDôvĐCô-ô[ỂẶôÌẰẶÀCôBKỀCôwOỡôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶn/ẰồonÌôwẪỡĨĨfõÌ:ýỡxõonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoXDôyưKôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôẰỡỖôvÂôJpDôvĐCìn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoặẰKÊwôJpDôvĐCôxMCẮôIôJỈỷôýBôỒqôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶịô:tỖôJẰựCôJỈÉCẮkn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈonJỈonJxonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôỡẪJfõốõôvDỈxýỈfõốõôĨỈwfõẰJJÌị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/vKJwẰẶjẬÌẮõ/on/JxonJxoặpDôvĐCôIôCẮÒGẶôẮẶqôxDôyưKìn/JxonJxon/Jxon/JỈon/JỡvẪýon/Jxon/JỈon/JỡvẪýolằ>íYằmô-ôãẰừCôẪFCôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôỈứJôẰỡỖôJẰỡCôÌẰẶÀCôỒÀôJẴCẰôJỈrCẮôJpDôvĐCôẮưỖôẨẰĐôẨẰuCôJỈDCẮôĨẶCẰôẰDrJĩôxữCôyÁCôwẰpCôuCĩôĨLJôwưCĩôsCẰôẰÒICẮôẪFCôJFẶôĨỌwôẨẰDỷjôYưỖôẪqôvẠCẰôỔsỖôỈỡôIôBÉẶôẪỌỡôJKỆẶôCẰÒCẮôJẰÒGCẮôẮụÌôCẰứJôIôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôxDôCẰẶÀKôCẮKỖACôCẰưCôCẰÒịôĨKỖôẮẶsBôwẰỌwôCuCẮôĨẶCẰôẪƠĩôJẰĐẶôỊKýCôuCôKÊCẮôẨẰẼCẮôyOôwẰứJôỔỄĩôKÊCẮôẨẰẼCẮôyOôCÒFwĩôẲJôẰDrJôyỀCẮ…ôỒqôwpwôvẠCẰôẪƠôIôyÒGCẮôJẶAKôẰDpĩôJẰừCôẨẶCẰĩjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoeẴôĨỡDôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôẰỡỖôvÂôJpDôvĐCìn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXDôĨKỖôẮẶsBôwẰỌwôCuCẮôĨẶCẰôẪƠịôwqCẮôCẰẶÀKôJKỆẶôJẰẴôwẰỌwôCuCẮôĨẶCẰôẪƠôwqCẮôẮẶsBĩôwpwôvúÌôJẰÂJĩôỒMCẮôỔÒỄCẮôwẰựKôwOỡôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôwÓCẮôCẮqỖôBỀJôỖÁKôyẶôẨẰẶÁCôĨÕôxẶôwẰKỖẢCôwOỡôÌẰưCôJỈDCẮôyrẶôJỈqCẮôẨẰĐôẨẰuCỉôwpwôxÂwẰôvqẶôJẶÁJôwOỡôyÒGCẮôỈKỀJôwÓCẮôẮẶsBôypCẮôẨẢôCẰÒịôĨÕôwDôvĐÌôwOỡôwỄôJỈỄCôyÒGCẮôJẶAKôẰĐỡôCẮqỖôwqCẮôỖÁKôxừCôẰDụwôwĐôẰẶẠCôJÒHCẮôCỌJôCỷôẰựKôBẼCjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXDôwẰÁôyỀôxẶCẰôxÒÍCẮôẨẰẼCẮôẰHÌôẪƠịôãẰừCôẪFCôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôwpwôxÂwẰôvqẶôJẶÁJôẮẶsBôCACôuCôKÊCẮôẨẰẼCẮôwsBôJẰứỖôCẮDCôBẶẠCẮôxữCôyÁCôwẰpCôuCĩôuCôẲJĩôẰDụwôxDôÌẰsẶôẨẶACẮôẨẰýBôỊKpôBỌwôJỈDCẮôwpwôJỈÒGCẮôẰHÌôxMCẮôJẰKÊwôyẶÀKôJỈÂôvẠCẰôCACôwpwôwẰứJôwụCôvtôẲJĩôÌẰưCôẲJôẨẰẼCẮôJrDôyÒHwôÌẰsCôỔrôwDôvĐÌôwOỡôyrẶôJỈqCẮjô[ẮDqẶôỈỡôwẰÁôyỀôuCôCẰẶÀKôẪDrẶôJẰỌwôuCôwĐôCẰẶÀKôwẰứJôvỳDôCẰÒịôvỄĩôĨỐỡĩôyÒGCẮôJẶCẰôwẰÁôỒqôJẰỌwôuCôẲJôwẰứJôỔỄĩôuCôCẰẶÀKôwẰứJôwỡỖĩôCĐCẮôlFJĩôẰqCẰĩôẰẾôJẶAKmĩôKÊCẮôCẰẶÀKôỈÒHKĩôvẶỡĩôKÊCẮôẲJôCÒFwôwÓCẮôẪqôCẮKỖACôCẰưCôwẰẲCẰôẮưỖôJpDôvĐCôIôCẮÒGẶôẮẶqjn/ÌonJỡvẪýôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịộÌỔôỡKJDõonJỈonJxonẶBẮôĨJỖẪýfõBỡỈẮẶCịôơÌỔõôỡẪJfõõôỘẶxJẰfõỗốốõôĨỈwfõẰJJÌị//ẶBẮjĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/;BỡẮýĨ/ẳÌẪDỡxýx/ằẰỡỈý/ộốồồ/ốồ/ộớ/ờjẬÌẮõ/oặẰÒGCẮôỔKỖACôỒựCôyỀCẮôCẰỵôCẰqCẮôĨỹôẮẶLÌôÌẰECẮôJỈpCẰôJpDôvĐCôIôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶjn/Jxon/JỈon/JỡvẪýonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo,JôỒựCôyỀCẮịô[ẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôJẰÒGCẮôẲJôỒựCôyỀCẮôẰỄCôCẮÒGẶôJỈỷôxDôJẴCẰôJỈrCẮôĨỌwôẨẰDỷôẮẶsBôĨLJôxDôBúwôwpwôvẠCẰôJKỆẶôẮẶqôCẰÒôyỡKôẨẰFÌôẮÊẶĩôyỡKôẪÒCẮĩôwẰưCôỖÁKĩjjjôwẰẤôBKÊCôCùBĩôCẮẾẶôBỀJôwẰỂĩôẲJôyẶôẪrẶĩôẰDrJôyỀCẮjô>ẰẶôwỄôJẰẢôẲJôỒựCôyỀCẮôỈứJôxÃôỔsỖôỈỡôJpDôvĐCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo}ỀJôĨÊôvẠCẰôẪƠôẨẰpwịô}ỀJôĨÊôvẠCẰôẪƠôJẰÒGCẮôẮụÌôIôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôCẰÒôỒẶABôyrẶôJỈqCẮôBrCôJẲCẰĩôJỈẦĩôKCẮôJẰÒôyrẶôJỈqCẮĩôJỡẶôvẶÁCôBrwẰôBpKôCtDĩôJỈừBôwsBĩôĨỡôĨLJôJỈẲôJKẠĩjjjôwÓCẮôẮưỖôJỈẶẠKôwẰỌCẮôJpDôvĐCôIôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo>ẰẼCẮôCACôyẢôJpDôvĐCôẨỳDôxqẶn/ÌoặpDôvĐCôJẰÒGCẮôỔKỖACôĨỹôẨẰẶÁCôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôẪKẼCôwsBôJẰứỖôẨẰĐôwẰÂKĩôBẠJôBẸẶĩôwẰpCôuCĩôĨLJôwưCĩôsCẰôẰÒICẮôẪFCôJFẶôĨỌwôẨẰDỷjô[ẮDqẶôỈỡôCÁKôJẴCẰôJỈrCẮôJpDôvĐCôẨỳDôxqẶôẨẰẼCẮôyÒHwôyẶÀKôJỈÂôĨỹôẪqôCẮKỖACôCẰưCôẮưỖôvẠCẰôJỈẦĩôwqCẮôẮưỖôẨẰĐôẨẰuCôJỈDCẮôĨẶCẰôẰDrJôwẰDôCẮÒGẶôvẠCẰjôXDôyĐôCÁKôwĐôvẶẢKôẰẶẠCôJpDôvĐCôẨỳDôxqẶĩôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôCACôyÁCôwpwôwỄôĨIôỖôJÁôyẢôvpwôĨẦôẨẰpBôỔpwôyÂCẰôCẮKỖACôCẰưCĩôwẰẤôyÂCẰôxMCẮôJẰKÊwôỒqôJÒôỒứCôwẰÁôyỀôuCôKÊCẮôĨẶCẰôẰDrJôÌẰMôẰHÌjôWẰÁôyỀôuCôKÊCẮĩôĨẶCẰôẰDrJôyĐCẮôỒỡẶôJỈEôỈứJôỊKỡCôJỈÉCẮôJỈDCẮôỒẶẠwôyẶÀKôJỈÂôỒqôÌẰECẮôCẮỎỡôJpDôvĐCjôYẢôÌẰECẮôCẮỎỡôJpDôvĐCĩôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôÌẰsẶôJuCẮôwÒGCẮôKÊCẮôCÒFwôlồĩơôẪẲJôCÒFw/CẮqỖmĩôuCôCẰẶÀKôỈỡKĩôJỈpẶôwưỖĩôJẰÕwôÌẰửBôwẰỌỡôCẰẶÀKôwẰứJôỔỄỉôyẾCẮôJẰGẶôwÓCẮôẪqôCẰỐCẮôJẰÕwôÌẰửBôỈứJôJÊJôwẰDôCẮÒGẶôwỡDôJKỆẶôvÂôBúwôwpwôvẠCẰôBrCôJẲCẰôCẰÒôJẶBôBrwẰĩôJuCẮôẰKỖÁJôpÌĩôypẶôJẰpDôyÒGCẮĩôỔỄôỒỐỡôyỀCẮôBrwẰĩôvỳDôÌẰẴĩôỈÊẶôẪDrCôẪẶÌẶxĩjjjôẰùCẮôCẮqỖôCACôyẶôvỀôJựÌôJẰẢôxNwôCẰỵôCẰqCẮôỒqôJrDôJẰĐẶôỊKýCôyẶôyrẶôJẶẠCôBỂẶôĨpCẮôJẰỌwôxựỖjôVpwôĨẦôeÓô}ẶCẰ