Ăn uống, dưỡng sinh mùa đông
(TNO) - Mùa đông, thời tiết giá lạnh, cần giữ ấm cơ thể và dùng thực phẩm có năng lượng cao.
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤupỴÍúỜMÍẺơúẴRỒÍẺúƠÊÍẼúIỞvúÂLÍẺỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴupợêảãởú-úạỞvúÂLÍẺơúỚẼÕÊúỚÊCỚúẺÊwúHyÍẼơúẲÃÍúẺÊÙúẢIúẲỌúỚẼEúỤxúẴỞÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúẲỊúÍỵÍẺúHRÔÍẺúẲvÌớỡ/ỘpỡỚvẶHẤúƠỚƯHẤỏuIvỖẺÊÍổủỘŨúvỜỚÌupỡỚỖpỡỚẴpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡÊIẺúvHỚỏuỴÍúỜMÍẺơúẴRỒÍẺúƠÊÍẼúIỞvúÂLÍẺuúƠỖẲỏuẼỚỚỘổ//ỦỦỦớỚẼvÍẼÍÊẤÍớẲÌIớỤÍ/éÊẲỚỜỖẤƠủùụũụụ/ạÊÍẼ_ảẺỜƯẤỚ/ẺỜÍẺớFỘẺỗỘỤửứựẴẲũẶừẸẤẴẲữùủủu/pạỞvúÂLÍẺơúẲÃÍúÍẼÙÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúẲỊúỚẾÍẼúẢIúÍẼRúẼxÍẼơúỎỚơúẺTÍẺớớớú-úÝÍẼổúêẼwÊúảẺỜƯBÍỡ/Ộpỡ/ỚẴpỡ/ỚỖpỡ/ỚvẶHẤpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupẽÊÍẼúGẼẾúẲPvúIỞvúÂLÍẺúẮÍúÂxÍẺơúẴRỌÍẺúGẼẾúỚỖÌÍẺúỚUúÍẼÊBÍúẴÃÍúẴÃÍúỚẼỜúẮÍúỤxÌúỚỖÌÍẺơúẴRỌÍẺúGẼẾúỚỖÌÍẺúẲỌúỚẼEúẲÌÍúÍẺRÕÊúẲQÍẺúỚỜẠÍúỚẼẤÌúỔỜƯúHỜĂỚúỚUúÍẼÊBÍúIxúỚÃÍúẮÍúẶBÍúỚỖÌÍẺớú.RỒÍẺúƠÊÍẼúỚỖÌÍẺúIỞvúÂLÍẺúỘẼýÊúỘẼỞúẼÔỘúỤỎÊúỔỜƯúHỜĂỚúỚỖÌÍẺúỚUúÍẼÊBÍơúHẢƯúHÊÉỜúẠIơúẼOúẴRỌÍẺúHxIúẲỵÍúẶýÍớúạỞvúÂLÍẺúHxúIỞvúẲỜMÊúẲỞÍẺúỚỖÌÍẺúIOỚúÍỵIơúÂỊúHxúỚÊCỚúGẼẾúIxúẴRỌÍẺúGẼẾúỚÊDIúỚxÍẺơúẠIúGẼẾúẲUẲúỚẼỆÍẼơúŨỜúẼRỎÍẺúẼÌyỚúÂOÍẺúẲPvúỤyÍúỤĂỚúHxúÍẺTÍẺúÍẺẼỂúẼÌAẲúỚỖÌÍẺúỚỖyÍẺúỚẼwÊúÍẺẼỂúÂLÍẺơúẲẼỜẮÍúẶỆúẲẼÌúƠÊÍẼúGẼẾúẶOỚúỘẼwỚơúÍẺĂỘúỚỖxÍúỤxÌúIỞvúŨỜẠÍúợŨỜẠÍúƠÊÍẼú-úẼyúỚỖRỐÍẺú-úỚẼỜúỚxÍẺú-úÂLÍẺúHÊÉỜởớúêẼÕÊúẺÊvÍúũúỚẼwÍẺúIỞvúÂLÍẺơúẼxÍúGẼẾúợGẼẾúHyÍẼởúHxúẲẼPúGẼẾớú3xÍúỚxúỤxúỘẼÌÍẺúỚxúỚẼRÕÍẺúẴÉúGCỚúẼÔỘúẺẠƯúẶĐÍẼúẲẼÌúÍẺRÕÊơúÍẼẢỚúHxúẲýIúIyÌúỘẼÌÍẺúẼxÍơúỤÊBIúGẼẾúỔỜýÍơúỘẼCúGẼẾúỚẼQÍẺơúÂvỜúŨRỌÍẺúGẼỎỘớớớúêẼĂÍúỤxúÂLÍẺúỚÊCỚúẲỊúỔỜvÍúẼĐúỤỎÊúÍẼvỜơúỚẼĂÍúẲẼPúỚẼPÍẺơúỚxÍẺúỚÊÍẼơúÍCỜúỚẼĂÍúGẼẾúẶẢỚúỚỢẲúợGẼLÍẺúÂÃƯúÂPởúẼÌAẲúẴRỌÍẺúGẼẾúẶẢỚúỚỢẲúỚẼỀúẲỊúỚẼEúƠÔúHyÍẼơúẴÉúẶỆúÍẼÊÉIúHyÍẼúỤxúŨỜẢỚúẼÊĐÍúÂvỜúIJÊúẤÌúHRÍẺơúỘẼỞúỚẼQÍẺơúÂyÊúỚÊĐÍúẾỚơúỚÊEỜúỚÊĐÍúÍẼÊDỜơúHÊĐỚúẴRỌÍẺúợÍvIởơúGÊÍẼúÍẺỜƯĐỚúGẼLÍẺúÂDỜúợÍÙởúẼÌAẲúẼẤÍúƠỜƯÉÍúỚỵÍẺúÍAÍẺơúÍẺPúGẼLÍẺúƯBÍúẺÊẢẲớớớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupêỖÌÍẺúIỞvúÂLÍẺúẲÃÍúẶýÌúÂýIúẺÊẢẲúÍẺPúÂRÔẲúÂÃƯúÂPơúÍBÍúÍẺPúƠỎIơúẴĂƯúIỜOÍớúảẺÌxÊúỖvơúÍBÍúỤĂÍúÂOÍẺúẼÔỘúHỨúÂEúẺÊỢỘúẲẼÌúỚÊÍẼúỚẼÃÍúÂRÔẲúỚẼÌýÊúIwÊơúỚẼẠÍúỚẼEúÂRÔẲúGẼJẤúIyÍẼơúỚỵÍẺúẲRÕÍẺúƠSẲúẲẼỆỜúÂUÍẺớú2ÊÙúẲẼÌúỚÊÍẼúỚẼÃÍơúỚÊÍẼúẲẼỢúÂRÔẲúvÍúÂỆÍẼơúẺyỚúẶJúỘẼÊDÍúÍẼÊÉỜơúỤĂÍúÂOÍẺúGẼÊCÍúẲẼÌúẴRỌÍẺúGẼẾúÂRÔẲúỚÊDIúỚxÍẺơúẮÍúÍwỜúẶBÍúỚỖÌÍẺớú,ÃÍúẲẼỢúỨúẺÊÙúẢIúẲẼÌúẲỌúỚẼEúGẼLÍẺúÂEúẲỌúỚẼEúẶỆúÍẼÊÉIúHyÍẼớúẽwÍẺúƠỎIúGẼÊúỚỖỐúẴĂƯúÍBÍúŨÌvúHỈÍẺúẶxÍúỚvƯơúỚỖwÍúGẼÌýÍẺúứú-úụùúỘẼỢỚớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỉDúỵÍúỜMÍẺơúẼxÍúỚxúHxIúẲẼÌúẺẠÍúIyẲẼúỚBúẲỊÍẺơúGẼẾúỚỖĐơúẼỜƯCỚúSúIxúẺẠƯúÂvỜơúÂNÍẺúỚẼÕÊúỚÓÍúỚẼRỌÍẺúẴRỌÍẺúGẼẾớú;ỐÊúỤĂƯúGẼLÍẺúÍBÍúẴỞÍẺúÍẼÊDỜúỚẼSẲúỵÍúƠMÍẺúỤxúHyÍẼúÂEúỚỖwÍẼúỚÓÍúỚẼRỌÍẺúẴRỌÍẺúGẼẾúẲPvúỚỪúỤỆớú,ÃÍúẴỞÍẺúÍẼÙÍẺúIỊÍúỵÍúỚÊDIúẴRỌÍẺúẲỊúÍẼÊDỜúÍỵÍẺúHRÔÍẺơúẲỊúỚẾÍẼúẢIớúạOỚúƠMúIỊÍúẴỞÍẺúỚẼẾẲẼúẼÔỘúÍẼRúẴRỎÊúÂẠƯổỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup-ú,ẼwÌúẼxÍẼổúẼxÍẼúẲPúũùúẺỖơúẺyÌúỚẨúứùúẺỖơúẺÊvúỤỆúÂPúẴỞÍẺớú2yÌúỤÌúƠyẲẼơúẲẼÌúỤxÌúÍNÊúẼÃIúGỮúỚẼxÍẼúẲẼwÌớú3xÍẼúỖÚvúƠyẲẼơúỚẼwÊúÍẼJớú!ÓúẲẼwÌúẲẼẾÍúỖvúẶwỚơúẲẼÌúẼxÍẼúỤxúẺÊvúỤỆúỤxÌúGẼỜẢƯúÂDỜơúỵÍúÍỊÍẺúỤxÌúẶỜÓÊúƠwÍẺúẼÌAẲúẶỜÓÊúỚMÊớú,ỊúỚwẲúẴỠÍẺúẺÊýÊúẶÊEỜơúẲẼÙvúÍẺÌyÊúẲýIúỘẼÌÍẺúẼxÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup-ú,ẼwÌúẺTÍẺổúẺTÍẺúỚRỌÊúủùúẺỖúỖÚvúƠyẲẼơúỚẼwÊúÍẼJơúẺyÌúỚẨúứùúẺỖơúÂRÕÍẺúÂJúủùúẺỖớú2yÌúỤÌúƠyẲẼúẲẼÌúỤxÌúÍNÊúẼÃIúGỮúỚẼxÍẼúẲẼwÌớúáẼÊúẲẼwÌúẲẼẾÍúẲẼÌúẺTÍẺúÂỳúỚẼwÊúÍẼJúỤxÌúGẼỜẢƯúÂDỜơúẲẼÌúÂRÕÍẺúÂJúỤxÌơúÍẢỜúỚẼBIúứúỘẼỢỚúẶỷẲúỖvúỵÍúÍỊÍẺúỤxÌúẶỜÓÊúƠwÍẺúẼÌAẲúẶỜÓÊúỚMÊớúàRỌÍẺúƯúỉQúẹỜMẲúêỖỜÍẺỡ/Ộp