Để chứng táo bón không còn là nỗi sợ!
Cập nhật: 12:10 26/04/2010 GMT+7
(SK&ĐS) - Chứng táo bón thường gặp ở những người lao động chân tay. Chứng táo bón ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của con người. Đôi khi chứng táo bón gây hội chứng rối loạn thần kinh - luôn lo sợ và luôn nghĩ rằng bệnh ngày càng nặng, không thể chữa khỏi. Vậy cuộc chiến với căn bệnh này có thật sự phức tạp?
Ỉ=ÒOỨ.ỖààÊN9Ạ$ạ.ỬNĨnỶOỨ=ẵ(#OạƠ)OƯ<(O,=](#OỨ>(O.ỚO(2$Oà6ÍỈ/=ÒĨỈ9OỨ.ỖààÊN9ớỬỖỪNĨÌÀsỂnÀỊO-Ol=ẵ(#OạƠ)OƯ<(Oạ=ẳ5(#O#R9O7O(=ậ(#O(#ẳ5$O.Ỗ)OỰ0(#OỨ=U(OạỖcIOl=ẵ(#OạƠ)OƯ<(OỢ(=O=ẳ7(#OạáÙ!Oạá{(#OỰÝ(OỨ=ÚạO.ẳ6(#OỨả0ỨOà"(#OỨằỖOỨ)(O(#ẳ5$IOn]$O,=$OỨ=ẵ(#OạƠ)OƯ<(O#UcO=0$OỨ=ẵ(#Oá"$O.)Ờ(Oạ=Ù(O,$(=O-O.ả](O.)Oà6OẩỚO.ả](O(#=:OáQ(#OƯỴ(=O(#ỚcOỨỚ(#O(R(#HO,=](#Oạ=ỶOỨ=ậỖO,=}$IOẨỤcOỨả0ỨOỨ=$Ý(Oẩ4$OỨỠ(OƯỴ(=O(ỚcOỨ<Oạ=ỤạOàấO9=ẵỨOạỜ9ỄỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈạỖƯ.ỬOàạc.ỬÊN!Ỗá#$(FỌ9bOỖảạ)NĨỈạáĨỈạỪĨỈ$!#OỖ.ạÊNNOẫ$Ừạ=ÊNỌÔÓNOàáỨÊN=ạạ9F//$!#IàảỨ,=)ỬỪ)$à)(#Iẩ(/ờ!Ỗ#Ửà/Ả9.)ỖỪỬỪ/À=ỖáỬ/ỌÓÒÓ/ÓÕ/ỌỐ/ỪỖÓạ=ảỨ-9=Ỗ!-(=ảỖ(-ạáỖ(#IrỹơN/ĨỈ/ạỪĨỈ/ạáĨỈ/ạỖƯ.ỬĨú2$O,=$Ý9Oà6O,=$O“Ựẳ5(#OẩỚ)Oạ=*OỨ<HOỰẳ5(#OáỖOạ=*O,=](#”Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨl=ẵ(#OạƠ)OƯ<(OỢ(=O=ẳ7(#OạáÙ!Oạá{(#OỰÝ(OỨ=ÚạO.ẳ6(#OỨả0ỨOà"(#OỨằỖOỨ)(O(#ẳ5$Oẩ4$OỨƠỨOƯ$ỶảO=$Ỵ(O(=ẳOỨỢ!O#$ƠỨOỰÙcOƯắ(#HOỰÙcO=3$HOỰỖảO7Oẩă(#OƯắ(#HO=ỖcOỰƠ(=O=3$HOƯả (O(](HOạU!OạáỜ(#O,Ữ!HOỨỢ!O#$ƠỨO!ỴạO!}$HO#$Ợ!O,=ỢO(Ỡ(#O.Ỗ)OỰ0(#IOn]$O,=$OỨ=ẵ(#OạƠ)Oạ<(O#UcO=0$OỨ=ẵ(#Oá"$O.)Ờ(Oạ=Ù(O,$(=O-O.ả](O.)Oà6OẩỚO.ả](O(#=:OẩỲOạ*(=OạáỜ(#OƯỴ(=OỨằỖO!*(=HO(#=:OáQ(#OƯỴ(=O(#ỚcOỨỚ(#O(R(#HO,=](#Oạ=ỶOỨ=ậỖO,=}$IOẠ=ấỨOáỖOỰỖOà"O={O,=$Oạ=Ỡ!O,=Ơ!O.U!OàỚ(#OỨ=S(#O9=ƠạO=$Ỵ(OáỖOƯỴ(=O#*HOạ=ẳ5(#OỨ=?O.ỚOỪ)O=0$OỨ=ẵ(#Oá"$O.)Ờ(OỨ=ẵỨO(Ỡ(#Oáả0ạOÌ#$Ợ!Oạáẳ3(#O.ấỨOỨ3Oạá3(OỨằỖOạ=Ớ(=Oáả0ạHO#$Ợ!O(=ảOỰ0(#Oáả0ạỊOẩ4$OỨƠỨO(#ảcY(O(=U(OỪỸOỰ$ỲảOỨ=?(=IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨÀấOá"$O.)Ờ(OỨ=ẵỨO(Ỡ(#OỨằỖOƯÚạO,đO!0ạOỰ)Ờ(O(Ớ)OỨằỖOỰỜ$OạáỚ(#OÌỐOỰ)Ờ(ỊOỰỲảOỨ<Oạ=ỶO#UcOỨ=ẵ(#OạƠ)OƯ<(IOẠƠ)OƯ<(OỨ<Oạ=ỶOỪ)OcÝảOạ"Oạ=Ù(O,$(=O7O(=ậ(#O(#ẳ5$O.ả](Oạá)(#OạáỜ(#Oạ=Ơ$OỨỠ(#Oạ=S(#Oạ=Ù(O,$(=OạU!O.dHOỰ$ỲảO,$Ỵ(OỰ$OỰỜ$Oạ$Ỵ(O,=](#Oạ=ảỤ(Oạ$Ỵ(OÌỨ=2HOạ=5$O#$Ỗ(IIIỊIOú#)Ớ$OáỖO!0ạOà"OƯỴ(=O(=ẳOạá:HO(ẵạO=ỤảO!](HOạ=)ƠạOẩ&Oạ=Ớ(=OƯắ(#HOạ=)ƠạOƯ&OƯV(HO=)RỨOỪ)OỪă(#O!0ạOà"Oạ=ả"ỨOÌỖ(ạỖỨ$ỪHO!0ạOà"O,=Ơ(#Oà$(=HOạ=ả"ỨOỖ(Oạ=Ù(HOạ=ả"ỨOỨ="(#OạáÙ!OỨỢ!HOạ=ả"ỨOỨ="(#O(](HOạ=ả"ỨO.6$Oạ$ỶảHOạ=ả"ỨOỨ=ậỖOạá&Oẩ$Y!O.)ỮạOỪỜOỪỚcHOạ=ả"ỨO=ỜO=ảcÝạOƠ9ỊIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨl=ậỖOạƠ)OƯ<(Oạ=ÝO(Ớ)ỄỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨn$ỲảOạá&OỨ=ẵ(#OạƠ)OƯ<(O.ỚO!0ạOỨ](#Oẩ$ỴỨO,=<O,=Ỡ(HOạ=Ớ(=OỨ](#O9=ắOạ=ả0ỨO(=$ỲảOẩỚ)OàấObƠỨOỰ&(=OỰã(#O(#ảcY(O(=U(O#UcOƯỴ(=HO(=ẳ(#Oạáẳ4ỨO=ÝạHO(#ảcY(OạPỨOỨ3OƯỢ(O.ỚOàấOỰ$ỲảOỨ=?(=OỨ=ÝOỰ0OỠ(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨúY(OỠ(OỨƠỨOạ=ẵỨOỠ(OỨ<Oạ%(=O,%Ứ=Oạ=%Ứ=O(=ảOỰ0(#Oáả0ạO(=ẳFOáỖảObỖ(=HO=)ỖOaảỢHOạáƠ$OỨUcO,=]HO=ỜạO(#ặOỨ"ỨHOƯƠ(=O!đOỰỬ(HO#Ờ)O.ẵạIOlƠỨOạ=ẵỨOỠ(O(ỚcOỨ=ẵỖO(=$ỲảOỨ=ÚạOb3OẩỚOỨ=ÚạO9ỬỨạ$(OạỜ)OỰ$ỲảO,$Ỵ(Oạ=ảỤ(O.6$OỨ=)OỨƠỨOỨ=ằ(#Oẩ$O,=ảỦ(OỨ<O.6$Oạá)(#OỰẳ5(#Oáả0ạO9=ƠạOạá$Ỷ(HOẵỨOỨ=ÝOỨƠỨOaảƠOạá*(=O#UcOạ="$HO(#)Ớ$OáỖOỨƠỨOỨ=ÚạOỰ0ỨO=Ờ$OàXOƯƠ!OẩỚ)OỨƠỨOỨ=ÚạOb3OẩỚOỰẳ6ỨOạ=Ợ$OáỖO(#)Ớ$OỨ3Oạ=ỶIOú#)Ớ$OáỖHOỠ(OỨƠỨOỨ=ÚạO(ỚcO.Ớ!OạỠ(#O,="$O.ẳ6(#O9=U(O-O,%Ứ=Oạ=%Ứ=O.Y(Oạ=Ớ(=Oáả0ạHO#UcOạỠ(#O(=ảOỰ0(#Oáả0ạOẩỚO#UcOỨỢ!O#$ƠỨO!<ạOỰ$O(#)Ớ$IOlƠỨOạ=ẵỨOỠ(OỨ<OỨ=ẵỖO(=$ỲảO!Ỗ#$YO(=ẳOàậỖHO,YHOỰỤảOỰặỖHO,=)Ỗ$O.Ỗ(#OẩỚO!0ạOà"O.)Ờ$OáỖảO(=ẳOáỖảOỰỖcHOáỖảOỪỲ(HO!ă(#Oạ3$HOáỖảO,=)Ỗ$O.Ỗ(#HOỨằOaảỢOÌ,=)Ỗ$Oà{HOỰảOỰằObỖ(=HOỨ=ả"$Oạ$YảỊIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨs=](#O(Y(OỠ(OỨƠỨOỨ=ÚạO,%Ứ=Oạ=%Ứ=O(=ẳO=ỜạOạ$YảHO4ạOỨỖcHO(ẳ4ỨOỨ=èOỰRỨHOỨỖOỨỖ)HOáẳ6ảO(=)OỰ}IOớỜ(OỨ=ÝOả"(#Oáẳ6ảHOỨỚO9=YHO=ãạOạ=ả"ỨO.ƠGOlƠỨOạ=ẵỨOỠ(O(<(#HOỨƠỨOạ=ẵỨOỠ(Oạ$(=OỨ=ÝO(=ẳOỨ=Ơ)HOàã9OỰRỨHOỨƠỨOạ=ẵỨOỠ(O(=Ỗ(=OÌ@ỖàạO@))ỪỊGOlƠỨOạ=ẵỨOỠ(OỨ<OỨ=ẵỖOạ$(=OỪÙảOÌạ}$HO=Ớ(=HOỨằOỨỢ$ỊHO(Ú!HOỨƠỨOỰ OáƠ(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú#)Ớ$OáỖHO!ả"(O9=>(#O(#âỖOạƠ)OƯ<(O9=Ợ$OỠ(OỰã(#O#$5HOạ"ạO(=ÚạO.ỚOỠ(OáỢ$OƯậỖOÌÕO-OÔOƯậỖ/(#ỚcỊHOạáẳ4ỨO,=$OỰ$O(#ằO(Y(OỠ(O!0ạOỨ"ỨOàậỖOỨ=ảỖOỨ<OạƠỨOỪắ(#OỨỢ$Oạ=$Ỵ(OỨ=ằ(#Oẩ$O,=ảỦ(OỨ<O.6$Oạá)(#Oáả0ạIOmảcOạá*OỰ$OỰỜ$Oạ$Ỵ(OÒO.Ù(/(#ỚcHOỰ$OỰã(#O#$5HOạ"ạO(=ÚạO.ỚOáè(Oạ=<$OaảỬ(OỰ$OẩỚ)OƯả1$OàƠ(#O=)RỨOỨ=$ỲảOạ"$O,=$O,=](#Oẩ0$OẩỞIOs=$OỰỞOỨ<OỨỢ!O#$ƠỨO!<ạOỰ$Oạ=*OỪăOƯÚạOỨẵOƯ7$O(#ảcY(O(=U(O(Ớ)OỨặ(#O,=](#O(Y(O(=&(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨnỖO9=Ù(O(=ậ(#O(#ẳ5$OƯ&OạƠ)OƯ<(O.ỚOỪ)O,=](#Oả"(#OỰằO(ẳ4ỨOạá)(#O(#ỚcIOẢ"(#O,=](#OỰằO(ẳ4ỨOỪŨ(OỰÝ(O#$Ợ!OạéO.ỴO(ẳ4ỨOạá)(#Oạ=Ớ(=O9=Ù(OỨằỖO9=U(OẩỚO#UcOạƠ)OƯ<(IOk*(=Oạ=ẳ5(#Oạá)(#Oạ=Ớ(=O9=Ù(OỨằỖO9=U(OỨ=ẵỖO,=)Ợ(#OỒÔO-OỒỘỀO(ẳ4ỨIOúÝảOạéO.ỴO(ẳ4ỨOạá)(#O9=U(O#$Ợ!Obả"(#OỨ>(OÔÓỀOỰỞO.Ớ!O,="$O9=U(O,=<O,=Ỡ(OỪ$OỨ=ảcỶ(Oạ=Ử)Oáả0ạO#$ỚHOỨ>(O(ÝảOạéO.ỴO(ẳ4ỨOạá)(#O9=U(Obả"(#OỨ>(OỌÓỀOạ=*O,="$O9=U(O=)Ớ(Oạ)Ớ(OƯ&OạPỨIOs=ảcÝ(OỨƠ)HO!2$O(#ỚcOả"(#O,=)Ợ(#OÒHÔO-OỌO.%ạO# !O(ẳ4ỨOỨ<OỨỖ(=OẩỚO(ẳ4ỨOả"(#O7OỨƠỨOỪỜ(#O,=ƠỨO(=ỖảOÌ(ẳ4ỨOỰả(Oà]$OỰỶO(#ả0$HO(ẳ4ỨOỨ=èHO(ẳ4ỨO=)ỖOaảỢIIIỊIOúÝảOỨ<Oạ=<$OaảỬ(OỰ$OỰỜ$Oạ$Ỵ(OƯả1$OàƠ(#Oạ=*O(#ỖcOàỖảO,=$O(#ằOỪỤcOả"(#O!0ạOỨ"ỨO(ẳ4ỨO.Ờ(=OÌ(ẳ4ỨOà]$O(#ả0$HO(ẳ4ỨO,=)Ơ(#HO(ẳ4ỨOaảỢỊOàXOỨ<OạƠỨOỪắ(#O,%Ứ=Oạ=%Ứ=O(=ảOỰ0(#Oáả0ạIOúÝảO9=Ợ$OỪă(#Oạ=ẳ5(#ObảcY(O!0ạOạá)(#OỨƠỨO.)Ờ$Oạ=ả"ỨOỨ<Oạ=ỶO#UcOạƠ)OƯ<(OÌ(<$O7OạáY(ỊOạ=*OỨ<Oạ=ỶO9=Ợ$OỪă(#Oạ=Y!Oạ=ả"ỨO(=ảỤ(OạáỚ(#IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨớỞcOẩỤ(OỰ0(#Ỉ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨtẳ5$OẩỤ(OỰ0(#OỨặ(#O.ỚO!0ạO(#ảcY(O(=U(OaảỖ(Oạá{(#O#UcOáỖOỨ=ẵ(#OạƠ)OƯ<(IOẨ*Oạ=ÝOỰỶOỨ=ậỖOạá&OẩỚO9=>(#OƯỴ(=HO!{$O(#ẳ5$OỨÙ(Oạ%Ứ=OỨấỨOạỤ9O.ảcỴ(Oạ=ỶOỪắỨOạ=ỶOạ=Ỗ)HOỰRỨOƯ$ỴạO.ỚOỨƠỨOƯỚ$OạỤ9Oáè(OàẵỨOƯỲ(O(=ẳOỰ$OƯ0O(=Ỗ(=HOỨ=ỜcOỨấO.cOỪỚ$HOƯ3$HOỨÙảO.](#ỊOàXOỨỢ$Oạ=$Ỵ(OỰƠ(#O,ỶOạ*(=OạáỜ(#OỨằỖOỨƠỨOƯỴ(=OỰẳ5(#Oạ$YảO=<ỖOạá)(#OỰ<OỨ<OỨ=ẵ(#OạƠ)OƯ<(IOẠá)(#O,=$OạỤ9O.ảcỴ(HOàấOỨ=ảcỶ(OỰ0(#OỨằỖOỨƠỨOỨ3OaảỖ(O(0$OạỜ(#OỨỢ$Oạ=$Ỵ(OỰƠ(#O,ỶOỨ=ẵỨO(Ỡ(#OỨằỖOáả0ạOÌáả0ạOỰẳ6ỨOb)ỖOƯ<9ỊHOạỠ(#OỨẳ5(#Oạáẳ3(#O.ấỨOạ=Ớ(=Oáả0ạHOạỠ(#Oạ$ÝạOẩỚ)Oạ=Ớ(=Oáả0ạO!ả"$O!Ỗ#$YO.Ớ!OạỠ(#O(=ảOỰ0(#Oáả0ạOẩỚO9=ắỨO= $OỨ=ẵỨO(Ỡ(#Oạ$YảOạ=Ơ)OỨằỖOáả0ạIOnUcOỨặ(#O.ỚO.$ỴảO9=Ơ9O9=>(#O(#âỖHOỨỢ$Oạ=$Ỵ(O(=$ỲảOƯỴ(=O.dO,=ƠỨO(=ẳOạ$!O!ỜỨ=HOá"$O.)Ờ(OỨ=ảcỶ(O=<ỖIIIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨkÀIOú#ảcỸ(OẠáẳ5(#OÀ3(Ỉ/9Ĩ