Món ăn thuốc phòng chống rét
(SK&ĐS) - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, khi tiết trời giá lạnh, việc lựa chọn và chế biến các món ăn - bài thuốc (dược thiện) có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chủ động phòng chống các bệnh lý do hàn tà gây nên là hết sức cần thiết. Bài viết này xin được giới thiệu một số món ăn bài thuốc phòng chống giá lạnh để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJú>)ÓP)Óả$ã ỪÓa${)=ÓỪ$ )=ÓàVảĨ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJỊẠtỄoẠỈÓ-ÓẢ$Ữ<ÓỰ%)$ÓỰẵ9)=Ó$}ỪÓỪ2ÓảàãdỴ)IÓ.$%Óả%ỲảÓảà6%Ó=%ỚÓ!Ợ)$IÓẫ%ỶỪÓ!ầƠÓỪ$})ÓẫỜÓỪ$ỲÓỨ%Ỳ)ÓỪỚỪÓ(>)ÓP)Ó-ÓỨỜ%Óả$ã ỪÓỊỰẵ7ỪÓả$%Ỷ)ỈÓỪ>ÓỪ")=ÓỰằ)=Ó)Ú)=ÓỪƠ<ÓạâỪÓỬỴÓ.$Ớ)=ÓỪặƠÓỪ4Óả$ỸIÓỪ$ặÓỬ1)=Óa${)=ÓỪ$ )=ÓỪỚỪÓỨỶ)$Ó!đÓỰ<Ó$Ờ)ÓảỜÓ=ÚdÓ)Ý)Ó!ỜÓ$ỲảÓạâỪÓỪỤ)Óả$%ỲảÍÓlỜ%Óẫ%ỲảÓ)ỜdÓc%)ÓỬẵ7ỪÓ=%5%Óả$%ỶãÓ(1ảÓạ Ó(>)ÓP)ÓỨỜ%Óả$ã ỪÓa${)=ÓỪ$ )=Ó=%ỚÓ!Ợ)$ÓỬỸÓỬ1ỪÓ=%ỞÓả$Ơ(Ó.$Ở<ÓẫỜÓẫỦ)ÓỰằ)=Ó.$%ÓỪỤ)Óả$%ỲảÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJmƠ)$Ó)=Ú)Ó)$;Óẫ5%Ó.ẹÓảậGÓ)=Ú)Ó)$;ÓỊ(1ỪÓ)$;ÓảàQ)=ỈÓỎÒ=ÓàậƠÓạỢỪ$Óả$Ớ%Óẫằ)IÓ.ẹÓảậÓÕÒ=IÓ$Ơ%Óả$âÓỬỮ(Ó$Ụ(Óẫ5%Ó(1ảÓỪ$ăảÓỬẵ6)=Óa$è)Óà0%ÓP)Ó)>)=ÍÓm")=ÓỰằ)=GÓỨ0%ÓỨ2ÓỪƠ)Óả$Ủ)IÓ$<ỢảÓ$ãdỲảÓả$")=Ó.$*IÓỰẵ9)=ÓÚ(Óạ%)$ÓảÚ)IÓỬSỪÓỨ%ỶảÓả$*Ừ$Ó$7aÓẫ5%Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%Ó(QỪÓỪỚỪÓỨỶ)$ÓỬẵ6)=Ó$"Ó$ÙaIÓỰƠÓỰXÓ$ƠdÓỨ?Ó)âảÓ)XÓẫỜ<Ó(ắƠÓỬ")=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJl<)=ÓỨ>)=ÓỪỚÓ$Ụ(GÓỨ<)=ÓỨ>)=ÓỪỚÓ!<Ợ%Óả<ÓỬỮ(Ó)=Ú(ÓỌÓ-ÓỎÓ)=ỜdÓà0%ÓỪ$<ÓẫỜ<Ó)ÙãÓỪ$*)ÓỪắ)=Óẫ5%Ó$Ờ)$IÓ=ấ)=ÓỊ(1ảÓ!ẵ7)=ÓẫấƠÓa$Ở%ỈIÓỌÒÓa$ăảÓạƠãÓ!ÙdÓàƠÓỪ$<ÓẫỜ<Ó)ẵ5ỪÓạỢỪ$Ó)=Ú(Óả%ỲaÓỎÓ=%6IÓạƠãÓỬ>Óả$Ớ%Óả$Ờ)$Óạ7%Ó)$[ÓỪ$<ÓẫỜ<Ó)0%Ó$Ụ(ÓỪắ)=ÓỪỚỪÓ!<Ợ%Óả$?ảÓ.$ỚỪÓ)$ẵÓả$?ảÓ!7)IÓả$?ảÓỨ{IÓả$?ảÓỰÝÍÍÍIÓ.$%ÓỪ$*)ÓỪ$<Óả$Ý(Ó=%ƠÓẫ?IÓP)Ó)>)=ÍÓm")=ÓỰằ)=GÓỨ0%ÓỨ2Ó)=ẳÓảỢ)=IÓỰẵ9)=Ó)$Ơ)Ó)$ãỦ)ÓạQỪÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨảƠỨ!ỮÓạảd!ỮẾO(Ơà=%)GỎacÓƠãả<OJĨảàJĨảỰJĨ%(=Óạảd!ỮẾO(Ơà=%)GÓỐacOÓƠ!ảẾOOÓb%Ựả$ẾOÔÒÒOÓạàỪẾO$ảảaG//%(=ÍạãỪ.$<ỮỰ<%ạ<)=Íẫ)/ợ(Ơ=Ữạ/Ãa!<ƠỰỮỰ/Ạ$ƠàỮ/ỎÒỌỎ/ÒỌ/ỌÒ/=Ơ-ảà<)=-$Ơ(Í,a=O/JớỜÓảà )=Ó$Ụ(ÍĨ/ảỰJĨ/ảàJĨ/ảƠỨ!ỮJớỜÓảà )=Ó$Ụ(GÓớỜÓảà )=Ó(1ảÓỪ<)Ó.$<Ở)=ÓỌ.=IÓẫSảÓ!")=ÓỨ[Ó)1%ÓảỢ)=IÓỪ$<Ó=ấ)=Óảẵ4%IÓàẵ7ãÓỪỚ%ÓẫỜÓ(1ảÓỪ$ăảÓ=%ƠÓẫ?Ó$Ụ(Ó)$ấÓP)ÍÓm")=ÓỰằ)=GÓảàỚ)=ÓỰẵ4)=IÓỨ0%ÓỨ2Ó)=ẳÓảỢ)=IÓàÙảÓả$*Ừ$Ó$7aÓẫ5%Ó)$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỪ>Óả$ỸÓỪ$ÙảÓỰẵ4)=Ó$ẵÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJl0ÓỪÚãÓ$Ụ(GÓuÙdÓ(1ảÓỪ<)ÓỨ0ÓỪÚãÓảàQ)=ÓỪ{)Ó)<)IÓẫSảÓạỢỪ$Ó!")=IÓả$Ý(ÓỨƠÓ.*Ừ$IÓ$<Ờ%Óạ4)ÓẫỜÓ.ẹÓảậÓ(3%Óả$âÓỌỐÓ-ÓỎÒ=IÓỰắ)=Ó)ẵ5ỪÓ!Ợ)$Ó$Ụ(Ó)$ấIÓ(3%ÓảãỤ)ÓP)ÓỌÓ-ÓỎÓ!Ụ)ÍÓm")=ÓỰằ)=GÓỨ2Óả$Ủ)ÓảàỚ)=ÓỰẵ4)=IÓ")ÓÙ(ÓảeÓẫ?ÍÓú>)ÓỰẵ7ỪÓả$%Ỷ)Ó)ỜdÓỰẵ7ỪÓả*)$Ó$4%Ó")Ó)$%ỶảIÓ)$ẩ)=Ó)=ẵ6%ÓỪ>Óả$ỸÓỪ$ÙảÓ)>)=Óảà<)=Ó.$")=Ó)Ý)ÓỰắ)=ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJớỜÓ$ÙaÓ=Ợ<Ó)ỲaGÓẢàẵ5ỪÓả%Ý)ÓỪ$<Ó=ỜÓẫỜÓ=%ƠÓẫ?ÓẫỜ<Ó$Ụ(Ó)ậƠÓỪ$*)ÓỪ>Ó(ắ%Óả$4(IÓ!ÙdÓ=Ợ<Ó)ỲaÓả$Ữ<ÓảẹÓ!ỶÓỐÒÒ=Óả$?ảÓ=Ờ/ỎỐÒ=Ó=Ợ<Ó)ỲaÓỬỮ(ÓàậƠÓạỢỪ$IÓỪ$<Ó=Ợ<ÓẫỜ<Óẫ:Ó$ÙaIÓỰẵ5%ÓỬ2Ó)ẵ5ỪÓ$Ụ(Ó=ỜIÓảàÝ)ÓàỞ%Óả$?ảÓ=ỜÓỬỠÓ$Ụ(IÓỬỦdÓ)QaÓỪ$<ÓẫỜ<Ó)0%Ó$ÙaÓỪỚỪ$Óả$ặdIÓảàẵ5ỪÓả%Ý)ÓỬã)Óả<Ó!ậƠÓỪ$<Óạ"%Óà0%ÓẫS)Ó)$[Ó!ậƠÓỬã)Óả%ỲaÓảấÓÔỐÓ-ÓỒÒÓa$ăảÓ!ỜÓỬẵ7ỪIÓP)Óả$?ảÓ=ỜÓỪắ)=Óc"%ÍÓm")=ÓỰằ)=GÓỨ2ÓỰẵ9)=Ó)=ãdÝ)Ó.$*IÓảàỚ)=ÓỰẵ4)=Óạ%)$Óả%)$ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẪỢ)Ó!%)$ÓỪ$*ÓỨỞ<Óả%Ý)ÓảậãGÓỰÚ(ÓỰẵ4)=Ó$<QỪÓÕÒÒ=HÓả%Ý)Ó(Ơ<IÓ)$ằỪÓả$ã)=ÓỰã)=Ó(3%Óả$âÓỌỎÒÓ=Ơ(HÓỬẵ4)=ÓáãdÓỎÔÒ=HÓ$<Ờ)=ÓỨỚÓẫỜÓảà%Ó(ƯãÓ(3%Óả$âÓỒÒ=ÍÓoỮ(ÓảÙảÓỪỞÓỪỚỪÓẫ?Ó)=Ú(Óẫ5%ÓỘIỐÓ!*ảÓàẵ7ãÓẫỜ)=IÓ)ÙãÓ.$<Ở)=Ó(1ảÓ=%6Óà0%ÓỪ$")Ócã )=ÓỬÙảÓÕÓ)=ỜdÓÕÓỬÝ(IÓỬỸÓả%ỲaÓỘÓ)=ỜdÓ)ẩƠÓả$&Óẫ5ảÓả$ã ỪÓàƠIÓa$4%Ó.$"Ó)=$%Ỵ)Óả$Ờ)$ÓỨ1ảIÓẫÝÓả$Ờ)$Óẫ%Ý)Ó$<Ờ)Óả<ÓỨR)=Ó$ỢảÓ!ỢỪIÓàẵ7ãÓẫỜÓả$ã ỪÓã )=ÓỪắ)=Ó!ăỪIÓ(3%Ó)=ỜdÓỐÓ-ÓỌÒÓẫ%Ý)ÍÓm")=ÓỰằ)=GÓỨ2Óả$Ủ)Óạ%)$Óả%)$IÓảà7ÓỰẵ4)=ÓỨ2ÓÚ(ÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJĨảƠỨ!ỮÓạảd!ỮẾO(Ơà=%)GỎacÓƠãả<OJĨảàJĨảỰJĨ%(=Óạảd!ỮẾO(Ơà=%)GÓỐacOÓƠ!ảẾOOÓb%Ựả$ẾOÔÒÒOÓạàỪẾO$ảảaG//%(=ÍạãỪ.$<ỮỰ<%ạ<)=Íẫ)/ợ(Ơ=Ữạ/Ãa!<ƠỰỮỰ/Ạ$ƠàỮ/ỎÒỌỎ/ÒỌ/ỌÒ/ỌỪỮ!Ơã-)$Ơ)-ạƠ(Í,a=O/JuŨãÓ)$Ú)ÓạÚ(ÍĨ/ảỰJĨ/ảàJĨ/ảƠỨ!ỮJuŨãÓ)$Ú)ÓạÚ(ÓỪ$ )=ÓàVảGÓ)$Ú)ÓạÚ(ÓỌÒ=IÓ$<Ờ)=Ó.eÓỎÒ=IÓ$ỢảÓả%ÝãÓỎ=IÓỬ%)$Ó$ẵ4)=ÓỎ=IÓảÙảÓỪỞÓả$Ý(Ó)ẵ5ỪÓỪ$<ÓẫỜ<Ó)0%Ó!ŨãÓ)ÙãÓỌÒÓa$ăảIÓạƠãÓỬ>ÓỪ$<Óả$Ý(Ó)ẵ5ỪÓỪƠ)$ÓẫỜ<Ó)ÙãÓạ"%Ó!ỜÓả$Ờ)$Ó)ẵ5ỪÓỰắ)=ÓỬỸÓ)$ă)=ÓỪỚỪÓ!<Ợ%Óả$?ảÓ)$ẵÓả$?ảÓỰÝIÓả$?ảÓ=ỜIÓả$?ảÓ!7)Ó)ỢỪIÓả"(Ó)])Óả$Ớ%Ó!ỚảÓ([)=ÍÍÍIÓP)ÓỪắ)=ÓàƠãÓả$4(IÓ)=0)=ÓỪỞ%IÓ(P)=ÓcVÍÍÍÓm")=ÓỰằ)=GÓỨ2Ó.$*Ó")ÓỰẵ4)=IÓỨ0%ÓỨ2ÓạâỪÓ.$[ỮIÓ)Ú)=ÓỪƠ<ÓạâỪÓỪ$ )=Ó!Ợ)$ÓỪ$<ÓỪ4Óả$ỸÍĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJẢ$ẠÍÓờ<Ờ)=Ót$Ớ)$ÓẢ<Ờ)Ĩ/aJ