Món ăn thuốc phòng chống rét
(SK&ĐS) - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, khi tiết trời giá lạnh, việc lựa chọn và chế biến các món ăn - bài thuốc (dược thiện) có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chủ động phòng chống các bệnh lý do hàn tà gây nên là hết sức cần thiết. Bài viết này xin được giới thiệu một số món ăn bài thuốc phòng chống giá lạnh để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
FÝJỈU%Ỏ55DỊ2ỳỲ6%ỤỊGở:&ỈỔ&Ỉ6Ý7)UỈ2Ý;&YỈUÝ)&YỈ4Ủ6F/ÝJGF2ỈU%Ỏ55DỊ2ôỤỎÚỊGỂýờẸịýỄỈ-ỈỳÝỤ?ỈÚỲ&ÝỈÚạ1&YỈÝ,UỈU{Ỉ647âỬ&ẾỈ$ÝỲỈ6ỲỰ6Ỉ64"ỲỈYỲÕỈ%Ố&ÝẾỈặỲỮUỈ%ăỎỈUÝ,&ỈặÔỈUÝỰỈTỲỰ&ỈUÕUỈ*:&ỈỔ&Ỉ-ỈTÔỲỈ6Ý7)UỈỂÚạ UỈ6ÝỲỮ&ỄỈU:ỈU(&YỈÚa&YỈ&Ở&YỈUỎ?Ỉ5ảUỈÙỬỈ$ÝÕ&YỈUáỎỈU[Ỉ6ÝVẾỈUÝáỈÙ>&YỈ2Ý;&YỈUÝ)&YỈUÕUỈTỮ&ÝỈ%ấỈÚ?ỈÝÔ&Ỉ6ÔỈYỞâỈ&Ừ&Ỉ%ÔỈÝỰ6Ỉ5ảUỈUP&Ỉ6ÝỲỰ6ỀỈiÔỲỈặỲỰ6Ỉ&ÔâỈẵỲ&ỈÙạ UỈYỲ]ỲỈ6ÝỲỮ7Ỉ*>6Ỉ5)Ỉ*:&ỈỔ&ỈTÔỲỈ6Ý7)UỈ2Ý;&YỈUÝ)&YỈYỲÕỈ%Ố&ÝỈÙVỈÙ>UỈYỲỒỈ6ÝỎ*Ỉ$ÝỒ?ỈặÔỈặQ&ỈÚa&YỈ$ÝỲỈUP&Ỉ6ÝỲỰ6ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGíỎ&ÝỈ&YỞ&Ỉ&Ý#Ỉặ]ỲỈ$ẩỈ6ắẼỈ&YỞ&Ỉ&Ý#ỈỂ*>UỈ&Ý#Ỉ64Ỗ&YỄỈKĨYỈ4ắỎỈ5ỐUÝỈ6ÝÕỲỈặa&ẾỈ$ẩỈ6ắỈLĨYẾỈÝỎỲỈ6ÝảỈÙỤ*ỈÝP*Ỉặ]ỲỈ*>6ỈUÝ86ỈÙạ"&YỈ2Ýè&Ỉ4<ỲỈỔ&Ỉ&:&YỀỈí(&YỈÚa&YẼỈT<ỲỈT{ỈUỎ&Ỉ6ÝQ&ẾỈÝ?Ố6ỈÝ7âỰ6Ỉ6Ý(&YỈ$ÝỴẾỈÚạ1&YỈỞ*Ỉ5Ỳ&ÝỈ6Ở&ẾỈÙỚUỈTỲỮ6Ỉ6ÝỴUÝỈÝ 2Ỉặ]ỲỈ&Ýằ&YỈ&Yạ"ỲỈ*ỖUỈUÕUỈTỮ&ÝỈÙạ"&YỈÝ(ỈÝỠ2ẾỈÚỎỈÚƯỈÝỎâỈTỸỈ&ả6Ỉ&ƯỈặÔ?Ỉ*9ỎỈÙ(&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGi?&YỈT:&YỈUÕỈÝP*ẼỈT?&YỈT:&YỈUÕỈ%?ỐỲỈ6?ỈÙỤ*Ỉ&YỞ*ỈJỈ-ỈKỈ&YÔâỈ4<ỲỈUÝ?ỈặÔ?Ỉ&Ỡ7ỈUÝỴ&ỈU9&YỈặ]ỲỈÝÔ&ÝẾỈYã&YỈỂ*>6Ỉ%ạ &YỈặãỎỈ2ÝỒỲỄẾỈJĨỈ2Ý86Ỉ5Ỏ7Ỉ%ỠâỈ4ỎỈUÝ?ỈặÔ?Ỉ&ạ]UỈ5ỐUÝỈ&YỞ*Ỉ6ỲỰ2ỈKỈYỲ"ẾỈ5Ỏ7ỈÙ:Ỉ6ÝÕỲỈ6ÝÔ&ÝỈ5 ỲỈ&Ý.ỈUÝ?ỈặÔ?Ỉ&<ỲỈÝP*ỈU9&YỈUÕUỈ%?ỐỲỈ6ÝỸ6Ỉ$ÝÕUỈ&ÝạỈ6ÝỸ6Ỉ% &ẾỈ6ÝỸ6ỈT;ẾỈ6ÝỸ6ỈÚỪỀỀỀẾỈ$ÝỲỈUÝỴ&ỈUÝ?Ỉ6ÝỪ*ỈYỲỎỈặỸẾỈỔ&Ỉ&:&YỀỈí(&YỈÚa&YẼỈT<ỲỈT{Ỉ&YàỈ6Ố&YẾỈÚạ1&YỈ&ÝỎ&Ỉ&Ý7Q&Ỉ5ỖUỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGF6ỎT%ỤỈ56â%ỤDỊ*Ỏ4YỲ&ẼK2ẵỈỎ76?ỊGF64GF6ÚGFỲ*YỈ56â%ỤDỊ*Ỏ4YỲ&ẼỈN2ẵỊỈỎ%6DỊỊỈẳỲÚ6ÝDỊMĨĨỊỈ54UDỊÝ662Ẽ//Ỳ*YỀ57U$Ý?ỤÚ?Ỳ5?&YỀặ&/ố*ỎYỤ5/ỵ2%?ỎÚỤÚ/ýÝỎ4Ụ/KĨJK/ĨJ/JĨ/YỎ-64?&Y-ÝỎ*Ề=2YỊ/GõÔỈ64)&YỈÝP*ỀF/6ÚGF/64GF/6ỎT%ỤGõÔỈ64)&YỈÝP*ẼỈõÔỈ64)&YỈ*>6ỈU?&Ỉ$Ý?Ồ&YỈJ$YẾỈặỚ6Ỉ%(&YỈT.Ỉ&>ỲỈ6Ố&YẾỈUÝ?ỈYã&YỈ6ạ[ỲẾỈ4ạ 7ỈUÕỲỈặÔỈ*>6ỈUÝ86ỈYỲỎỈặỸỈÝP*Ỉ&ÝãỈỔ&ỀỈí(&YỈÚa&YẼỈ64Õ&YỈÚạ[&YẾỈT<ỲỈT{Ỉ&YàỈ6Ố&YẾỈ4Ỡ6Ỉ6ÝỴUÝỈÝ 2Ỉặ]ỲỈ&Ýằ&YỈ&Yạ"ỲỈU:Ỉ6ÝVỈUÝỠ6ỈÚạ[&YỈÝạỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGi<ỈUỞ7ỈÝP*ẼỈợỠâỈ*>6ỈU?&ỈT<ỈUỞ7Ỉ64Ỗ&YỈU;&Ỉ&?&ẾỈặỚ6Ỉ5ỐUÝỈ%(&YẾỈ6ÝỪ*ỈTỎỈ$ỴUÝẾỈÝ?ÔỲỈ5[&ỈặÔỈ$ẩỈ6ắỈ*}ỲỈ6ÝảỈJNỈ-ỈKĨYẾỈÚ9&YỈ&ạ]UỈ%Ố&ÝỈÝP*Ỉ&ÝãẾỈ*}ỲỈ67P&ỈỔ&ỈJỈ-ỈKỈ%P&ỀỈí(&YỈÚa&YẼỈT{Ỉ6ÝQ&Ỉ64Õ&YỈÚạ[&YẾỈ(&ỈỠ*Ỉ6ầỈặỸỀỈở:&ỈÚạ UỈ6ÝỲỮ&Ỉ&ÔâỈÚạ UỈ6Ỵ&ÝỈÝ[ỲỈ(&Ỉ&ÝỲỮ6ẾỈ&Ýằ&YỈ&Yạ"ỲỈU:Ỉ6ÝVỈUÝỠ6Ỉ&:&YỈ64?&YỈ$Ý(&YỈ&Ừ&ỈÚ9&YỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGõÔỈÝỠ2ỈYỐ?Ỉ&Ự2ẼỈỳ4ạ]UỈ6ỲỪ&ỈUÝ?ỈYÔỈặÔỈYỲỎỈặỸỈặÔ?ỈÝP*Ỉ&ắỎỈUÝỴ&ỈU:Ỉ*9ỲỈ6Ý[*ẾỈ%ỠâỈYỐ?Ỉ&Ự2Ỉ6ÝỤ?Ỉ6ẩỈ%ỮỈNĨĨYỈ6ÝỸ6ỈYÔ/KNĨYỈYỐ?Ỉ&Ự2ỈÙỤ*Ỉ4ắỎỈ5ỐUÝẾỈUÝ?ỈYỐ?ỈặÔ?Ỉặ@ỈÝỠ2ẾỈÚạ]ỲỈÙ{Ỉ&ạ]UỈÝP*ỈYÔẾỈ64Ừ&Ỉ4ỒỲỈ6ÝỸ6ỈYÔỈÙỘỈÝP*ẾỈÙQâỈ&Ỗ2ỈUÝ?ỈặÔ?Ỉ&<ỲỈÝỠ2ỈUÕUÝỈ6ÝáâẾỈ64ạ]UỈ6ỲỪ&ỈÙ7&Ỉ6?Ỉ%ắỎỈUÝ?Ỉ5(ỲỈ4<ỲỈặỚ&Ỉ&Ý.Ỉ%ắỎỈÙ7&Ỉ6ỲỰ2Ỉ6ãỈMNỈ-ỈOĨỈ2Ý86Ỉ%ÔỈÙạ UẾỈỔ&Ỉ6ÝỸ6ỈYÔỈU9&YỈẵ(ỲỀỈí(&YỈÚa&YẼỈT{ỈÚạ1&YỈ&Y7âỪ&Ỉ$ÝỴẾỈ64Õ&YỈÚạ[&YỈ5Ỳ&ÝỈ6Ỳ&ÝỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGẶỐ&Ỉ%Ỳ&ÝỈUÝỴỈTỒ?Ỉ6ỲỪ&Ỉ6ắ7ẼỈÚỞ*ỈÚạ[&YỈÝ?ỖUỈLĨĨYÊỈ6ỲỪ&Ỉ*Ỏ?ẾỈ&ÝaUỈ6Ý7&YỈÚ7&YỈ*}ỲỈ6ÝảỈJKĨỈYỎ*ÊỈÙạ[&YỈ37âỈKMĨYÊỈÝ?Ô&YỈTÕỈặÔỈ64ỲỈ*S7Ỉ*}ỲỈ6ÝảỈOĨYỀỈịỤ*Ỉ6Ỡ6ỈUỒỈUÕUỈặỸỈ&YỞ*Ỉặ]ỲỈÓẾNỈ%Ỵ6Ỉ4ạ 7ỈặÔ&YẾỈ&Ỡ7Ỉ$Ý?Ồ&YỈ*>6ỈYỲ"Ỉ4<ỲỈUÝ(&Ỉẵ7)&YỈÙỠ6ỈLỈ&YÔâỈLỈÙỪ*ẾỈÙVỈ6ỲỰ2ỈÓỈ&YÔâỈ&ằỎỈ6ÝỶỈặ]6Ỉ6Ý7)UỈ4ỎẾỈ2Ý[ỲỈ$Ý(Ỉ&YÝỲỬ&Ỉ6ÝÔ&ÝỈT>6ẾỈặỪỈ6ÝÔ&ÝỈặỲỪ&ỈÝ?Ô&Ỉ6?ỈTƠ&YỈÝỐ6Ỉ%ỐUẾỈ4ạ 7ỈặÔỈ6Ý7)UỈ7)&YỈU9&YỈ%8UẾỈ*}ỲỈ&YÔâỈNỈ-ỈJĨỈặỲỪ&ỀỈí(&YỈÚa&YẼỈT{Ỉ6ÝQ&Ỉ5Ỳ&ÝỈ6Ỳ&ÝẾỈ64 ỈÚạ[&YỈT{ỈỞ*ỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGF6ỎT%ỤỈ56â%ỤDỊ*Ỏ4YỲ&ẼK2ẵỈỎ76?ỊGF64GF6ÚGFỲ*YỈ56â%ỤDỊ*Ỏ4YỲ&ẼỈN2ẵỊỈỎ%6DỊỊỈẳỲÚ6ÝDỊMĨĨỊỈ54UDỊÝ662Ẽ//Ỳ*YỀ57U$Ý?ỤÚ?Ỳ5?&YỀặ&/ố*ỎYỤ5/ỵ2%?ỎÚỤÚ/ýÝỎ4Ụ/KĨJK/ĨJ/JĨ/JUỤ%Ỏ7-&ÝỎ&-5Ỏ*Ề=2YỊ/GợR7Ỉ&ÝỞ&Ỉ5Ở*ỀF/6ÚGF/64GF/6ỎT%ỤGợR7Ỉ&ÝỞ&Ỉ5Ở*ỈUÝ)&YỈ4Ủ6ẼỈ&ÝỞ&Ỉ5Ở*ỈJĨYẾỈÝ?Ô&YỈ$ầỈKĨYẾỈÝỐ6Ỉ6ỲỪ7ỈKYẾỈÙỲ&ÝỈÝạ[&YỈKYẾỈ6Ỡ6ỈUỒỈ6ÝỪ*Ỉ&ạ]UỈUÝ?ỈặÔ?Ỉ&<ỲỈ%R7Ỉ&Ỡ7ỈJĨỈ2Ý86ẾỈ5Ỏ7ỈÙ:ỈUÝ?Ỉ6ÝỪ*Ỉ&ạ]UỈUỎ&ÝỈặÔ?Ỉ&Ỡ7Ỉ5(ỲỈ%ÔỈ6ÝÔ&ÝỈ&ạ]UỈÚ9&YỈÙVỈ&Ý8&YỈUÕUỈ%?ỐỲỈ6ÝỸ6Ỉ&ÝạỈ6ÝỸ6ỈÚỪẾỈ6ÝỸ6ỈYÔẾỈ6ÝỸ6Ỉ% &Ỉ&ỐUẾỈ6(*Ỉ&!&Ỉ6ÝÕỲỈ%Õ6Ỉ*.&YỀỀỀẾỈỔ&ỈU9&YỈ4Ỏ7Ỉ6Ý[*ẾỈ&Y<&YỈUỒỲẾỈ*Ổ&YỈẵỦỀỀỀỈí(&YỈÚa&YẼỈT{Ỉ$ÝỴỈ(&ỈÚạ[&YẾỈT<ỲỈT{Ỉ5ảUỈ$Ý.ỤẾỈ&Ở&YỈUỎ?Ỉ5ảUỈUÝ)&YỈ%Ố&ÝỈUÝ?ỈU[Ỉ6ÝVỀF/2GF2ỈU%Ỏ55DỊ2i?ÚâỊGỳÝýỀỈô?Ô&YỈờÝÕ&ÝỈỳ?Ô&F/2G