Món ăn thuốc phòng chống rét
(SK&ĐS) - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, khi tiết trời giá lạnh, việc lựa chọn và chế biến các món ăn - bài thuốc (dược thiện) có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, chủ động phòng chống các bệnh lý do hàn tà gây nên là hết sức cần thiết. Bài viết này xin được giới thiệu một số món ăn bài thuốc phòng chống giá lạnh để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.
ÉƯỄỆỚYĨ}}ẲỀ<ứỨ[YỞỀẸôỶỲỆOỲỆ[Ư]%ỚỆ<ƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆ{Ỡ[É/ƯỄẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<kỞĨỜỀẸĐưỏẦềưEỆ-ỆứƯỞỴỆỜỨỲƯỆỜ3)ỲŨỆƯ@ỚỆỚ?Ệ[{]àUỲBỆXƯỨỆ[ỨT[Ệ[{.ỨỆŨỨJỆYLỲƯBỆ9ỨÚỚỆY6ĨỆỚƯ@ỲỆ9KỆỚƯTỆƠỨTỲỆỚJỚỆÝỶỲỆOỲỆ-ỆƠKỨỆ[Ư]%ỚỆĐỜ3!ỚỆ[ƯỨÚỲEỆỚỶỆỚ$ỲŨỆỜ0ỲŨỆỲÔỲŨỆỚĨỴỆ}4ỚỆỢUỆXƯJỲŨỆỚ1ĨỆỚ;Ệ[ƯÙBỆỚƯ1ỆỢ&ỲŨỆ<ƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆỚJỚỆƠÚỲƯỆYạỆỜỴỆƯKỲỆ[KỆŨÔàỆỲSỲỆYKỆƯT[Ệ}4ỚỆỚỒỲỆ[ƯỨT[CỆẽKỨỆ9ỨT[ỆỲKàỆáỨỲỆỢ3!ỚỆŨỨ,ỨỆ[ƯỨÚ]ỆÝ&[Ệ}%ỆÝỶỲỆOỲỆƠKỨỆ[Ư]%ỚỆ<ƯỸỲŨỆỚƯ%ỲŨỆŨỨJỆYLỲƯỆỢÙỆỢ&ỚỆŨỨMỆ[ƯĨÝỆXƯMỴỆ9KỆ9ỘỲỆỜ0ỲŨỆXƯỨỆỚỒỲỆ[ƯỨT[CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸêĨỲƯỆỲŨÔỲỆỲƯVỆ9,ỨỆXăỆ[7ẨỆỲŨÔỲỆỲƯVỆĐÝ&ỚỆỲƯVỆ[{ÓỲŨEỆFỂŨỆ{7ĨỆ}LỚƯỆ[ƯJỨỆ90ỲBỆXăỆ[7ỆGỂŨBỆƯĨỨỆ[Ư4ỆỢỞÝỆƯỒÝỆ9,ỨỆÝ&[ỆỚƯ"[ỆỢ3.ỲŨỆ<ƯèỲỆ{*ỨỆOỲỆỲỶỲŨCỆê$ỲŨỆỜ0ỲŨẨỆƠ*ỨỆƠ?ỆỚĨỲỆ[ƯỘỲBỆƯỴL[ỆƯ]àT[Ệ[Ư$ỲŨỆXƯỪBỆỜ3)ỲŨỆÔÝỆ}ỨỲƯỆ[ÔỲBỆỢỌỚỆƠỨÚ[Ệ[ƯỪỚƯỆƯ!<Ệ9,ỨỆỲƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆÝÓỚỆỚJỚỆƠÚỲƯỆỢ3.ỲŨỆƯ$ỆƯỐ<BỆỜĨỆỜQỆƯĨàỆƠỬỆỲ4[ỆỲQỆ9KỴỆÝ ĨỆỢ$ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸẽỴỲŨỆƠỶỲŨỆỚJỆƯỒÝẨỆƠỴỲŨỆƠỶỲŨỆỚJỆYỴLỨỆ[ỴỆỢỞÝỆỲŨÔÝỆỄỆ-ỆFỆỲŨKàỆ{*ỨỆỚƯỴỆ9KỴỆỲỐ]ỆỚƯỪỲỆỚ ỲŨỆ9,ỨỆƯKỲƯBỆŨ5ỲŨỆĐÝ&[ỆY3!ỲŨỆ95ĨỆ<ƯMỨEBỆỄỂỆ<Ư"[Ệ}Ĩ]ỆYỐàỆ{ĨỆỚƯỴỆ9KỴỆỲ3,ỚỆ}LỚƯỆỲŨÔÝỆ[ỨT<ỆFỆŨỨ.BỆ}Ĩ]ỆỢỶỆ[ƯJỨỆ[ƯKỲƯỆ}!ỨỆỲƯ#ỆỚƯỴỆ9KỴỆỲ*ỨỆƯỒÝỆỚ ỲŨỆỚJỚỆYỴLỨỆ[ƯỬ[ỆXƯJỚỆỲƯ3Ệ[ƯỬ[ỆY!ỲBỆ[ƯỬ[ỆƠỸBỆ[ƯỬ[ỆỜSCCCBỆXƯỨỆỚƯỪỲỆỚƯỴỆ[ƯSÝỆŨỨĨỆ9ỬBỆOỲỆỲỶỲŨCỆê$ỲŨỆỜ0ỲŨẨỆƠ*ỨỆƠ?ỆỲŨ2Ệ[LỲŨBỆỜ3)ỲŨỆỲƯĨỲỆỲƯ]ỘỲỆ}ÓỚCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ[ĨƠYỞỆ}[àYỞẲỀÝĨ{ŨỨỲẨF<áỆĨ][ỴỀẸÉ[{ẸÉ[ỜẸÉỨÝŨỆ}[àYỞẲỀÝĨ{ŨỨỲẨỆI<áỀỆĨY[ẲỀỀỆaỨỜ[ƯẲỀHỂỂỀỆ}{ỚẲỀƯ[[<Ẩ//ỨÝŨC}]ỚXƯỴỞỜỴỨ}ỴỲŨC9Ỳ/lÝĨŨỞ}/ừ<YỴĨỜỞỜ/ưƯĨ{Ở/FỂỄF/ỂỄ/ỄỂ/ŨĨ-[{ỴỲŨ-ƯĨÝCW<ŨỀ/ẸjKỆ[{%ỲŨỆƯỒÝCÉ/[ỜẸÉ/[{ẸÉ/[ĨƠYỞẸjKỆ[{%ỲŨỆƯỒÝẨỆjKỆ[{%ỲŨỆÝ&[ỆỚỴỲỆXƯỴMỲŨỆỄXŨBỆ9Ọ[ỆY$ỲŨỆƠ#ỆỲ&ỨỆ[LỲŨBỆỚƯỴỆŨ5ỲŨỆ[3;ỨBỆ{3!]ỆỚJỨỆ9KỆÝ&[ỆỚƯ"[ỆŨỨĨỆ9ỬỆƯỒÝỆỲƯ5ỆOỲCỆê$ỲŨỆỜ0ỲŨẨỆ[{JỲŨỆỜ3;ỲŨBỆƠ*ỨỆƠ?ỆỲŨ2Ệ[LỲŨBỆ{Ố[Ệ[ƯỪỚƯỆƯ!<Ệ9,ỨỆỲƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆỚỶỆ[ƯÙỆỚƯỐ[ỆỜ3;ỲŨỆƯ3CÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸẽ*ỆỚÔ]ỆƯỒÝẨỆõỐàỆÝ&[ỆỚỴỲỆƠ*ỆỚÔ]Ệ[{ÓỲŨỆỚỸỲỆỲỴỲBỆ9Ọ[Ệ}LỚƯỆY$ỲŨBỆ[ƯSÝỆƠĨỆXỪỚƯBỆƯỴKỨỆ};ỲỆ9KỆXăỆ[7ỆÝ:ỨỆ[Ư4ỆỄIỆ-ỆFỂŨBỆỜ ỲŨỆỲ3,ỚỆYLỲƯỆƯỒÝỆỲƯ5BỆÝ:ỨỆ[]ỒỲỆOỲỆỄỆ-ỆFỆYỒỲCỆê$ỲŨỆỜ0ỲŨẨỆƠ?Ệ[ƯỘỲỆ[{JỲŨỆỜ3;ỲŨBỆ$ỲỆỐÝỆ[ảỆ9ỬCỆôỶỲỆỜ3!ỚỆ[ƯỨÚỲỆỲKàỆỜ3!ỚỆ[ỪỲƯỆƯ;ỨỆ$ỲỆỲƯỨÚ[BỆỲƯ8ỲŨỆỲŨ3.ỨỆỚỶỆ[ƯÙỆỚƯỐ[ỆỲỶỲŨỆ[{ỴỲŨỆXƯ$ỲŨỆỲSỲỆỜ ỲŨCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸjKỆƯỐ<ỆŨLỴỆỲT<ẨỆứ{3,ỚỆ[ỨSỲỆỚƯỴỆŨKỆ9KỆŨỨĨỆ9ỬỆ9KỴỆƯỒÝỆỲ7ĨỆỚƯỪỲỆỚỶỆÝ ỨỆ[Ư;ÝBỆYỐàỆŨLỴỆỲT<Ệ[ƯỞỴỆ[ăỆYÚỆIỂỂŨỆ[ƯỬ[ỆŨK/FIỂŨỆŨLỴỆỲT<ỆỢỞÝỆ{7ĨỆ}LỚƯBỆỚƯỴỆŨLỴỆ9KỴỆ9ỮỆƯỐ<BỆỜ3,ỨỆỢ?ỆỲ3,ỚỆƯỒÝỆŨKBỆ[{SỲỆ{MỨỆ[ƯỬ[ỆŨKỆỢNỆƯỒÝBỆỢỘàỆỲÓ<ỆỚƯỴỆ9KỴỆỲ*ỨỆƯỐ<ỆỚJỚƯỆ[Ư1àBỆ[{3,ỚỆ[ỨSỲỆỢ]ỲỆ[ỴỆY7ĨỆỚƯỴỆ}$ỨỆ{*ỨỆ9ỌỲỆỲƯ#ỆY7ĨỆỢ]ỲỆ[ỨT<Ệ[5ỆHIỆ-ỆÍỂỆ<Ư"[ỆYKỆỢ3!ỚBỆOỲỆ[ƯỬ[ỆŨKỆỚ ỲŨỆá$ỨCỆê$ỲŨỆỜ0ỲŨẨỆƠ?ỆỜ3)ỲŨỆỲŨ]àSỲỆXƯỪBỆ[{JỲŨỆỜ3;ỲŨỆ}ỨỲƯỆ[ỨỲƯCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸỹLỲỆYỨỲƯỆỚƯỪỆƠMỴỆ[ỨSỲỆ[7]ẨỆỜÔÝỆỜ3;ỲŨỆƯỴÓỚỆGỂỂŨẪỆ[ỨSỲỆÝĨỴBỆỲƯ0ỚỆ[Ư]ỲŨỆỜ]ỲŨỆÝ:ỨỆ[Ư4ỆỄFỂỆŨĨÝẪỆỢ3;ỲŨỆ>]àỆFHỂŨẪỆƯỴKỲŨỆƠJỆ9KỆ[{ỨỆÝỖ]ỆÝ:ỨỆ[Ư4ỆÍỂŨCỆềỞÝỆ[Ố[ỆỚMỆỚJỚỆ9ỬỆỲŨÔÝỆ9,ỨỆÌBIỆYỪ[Ệ{3!]Ệ9KỲŨBỆỲỐ]ỆXƯỴMỲŨỆÝ&[ỆŨỨ.Ệ{*ỨỆỚƯ$ỲỆá]%ỲŨỆỢỐ[ỆGỆỲŨKàỆGỆỢSÝBỆỢÙỆ[ỨT<ỆÌỆỲŨKàỆỲ8ĨỆ[ƯỰỆ9,[Ệ[Ư]%ỚỆ{ĨBỆ<Ư;ỨỆXƯ$ỆỲŨƯỨUỲỆ[ƯKỲƯỆƠ&[BỆ9SỆ[ƯKỲƯỆ9ỨSỲỆƯỴKỲỆ[ỴỆƠÒỲŨỆƯL[ỆYLỚBỆ{3!]Ệ9KỆ[Ư]%ỚỆ]%ỲŨỆỚ ỲŨỆY"ỚBỆÝ:ỨỆỲŨKàỆIỆ-ỆỄỂỆ9ỨSỲCỆê$ỲŨỆỜ0ỲŨẨỆƠ?Ệ[ƯỘỲỆ}ỨỲƯỆ[ỨỲƯBỆ[{!ỆỜ3;ỲŨỆƠ?ỆÔÝCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸÉ[ĨƠYỞỆ}[àYỞẲỀÝĨ{ŨỨỲẨF<áỆĨ][ỴỀẸÉ[{ẸÉ[ỜẸÉỨÝŨỆ}[àYỞẲỀÝĨ{ŨỨỲẨỆI<áỀỆĨY[ẲỀỀỆaỨỜ[ƯẲỀHỂỂỀỆ}{ỚẲỀƯ[[<Ẩ//ỨÝŨC}]ỚXƯỴỞỜỴỨ}ỴỲŨC9Ỳ/lÝĨŨỞ}/ừ<YỴĨỜỞỜ/ưƯĨ{Ở/FỂỄF/ỂỄ/ỄỂ/ỄỚỞYĨ]-ỲƯĨỲ-}ĨÝCW<ŨỀ/ẸõỔ]ỆỲƯÔỲỆ}ÔÝCÉ/[ỜẸÉ/[{ẸÉ/[ĨƠYỞẸõỔ]ỆỲƯÔỲỆ}ÔÝỆỚƯ%ỲŨỆ{Ỡ[ẨỆỲƯÔỲỆ}ÔÝỆỄỂŨBỆƯỴKỲŨỆXảỆFỂŨBỆƯL[Ệ[ỨS]ỆFŨBỆỢỨỲƯỆƯ3;ỲŨỆFŨBỆ[Ố[ỆỚMỆ[ƯSÝỆỲ3,ỚỆỚƯỴỆ9KỴỆỲ*ỨỆYỔ]ỆỲỐ]ỆỄỂỆ<Ư"[BỆ}Ĩ]ỆỢỶỆỚƯỴỆ[ƯSÝỆỲ3,ỚỆỚĨỲƯỆ9KỴỆỲỐ]Ệ}$ỨỆYKỆ[ƯKỲƯỆỲ3,ỚỆỜ ỲŨỆỢÙỆỲƯ"ỲŨỆỚJỚỆYỴLỨỆ[ƯỬ[ỆỲƯ3Ệ[ƯỬ[ỆỜSBỆ[ƯỬ[ỆŨKBỆ[ƯỬ[ỆY!ỲỆỲLỚBỆ[$ÝỆỲ=ỲỆ[ƯJỨỆYJ[ỆÝ#ỲŨCCCBỆOỲỆỚ ỲŨỆ{Ĩ]Ệ[Ư;ÝBỆỲŨ*ỲŨỆỚMỨBỆÝOỲŨỆáỠCCCỆê$ỲŨỆỜ0ỲŨẨỆƠ?ỆXƯỪỆ$ỲỆỜ3;ỲŨBỆƠ*ỨỆƠ?Ệ}4ỚỆXƯ#ỞBỆỲÔỲŨỆỚĨỴỆ}4ỚỆỚƯ%ỲŨỆYLỲƯỆỚƯỴỆỚ;Ệ[ƯÙCÉ/<ẸÉ<ỆỚYĨ}}ẲỀ<ẽỴỜàỀẸứƯưCỆkỴKỲŨỆỏƯJỲƯỆứỴKỲÉ/<Ẹ