Người bị tiểu đường nên vận động ra sao ?
(TNO) - Tiểu đường là bệnh mãn tính và có nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên người bệnh vẫn có thể sống lâu và sống khỏe nếu thường xuyên vận động. Tập thể dục giúp bệnh nhân tiểu đường duy trì sức khỏe, giảm căng thẳng, kiểm soát tốt đường huyết.
ỬặỶỲ3b?jjRÝịKẳkb6ÝỮDằọhẳỲ2ấỲkẳãlỲ5ọhdằỲdádỲộ dỲ5ệdằỲĩ?Ỳj?đỲÙỬ/ặỶỮỬịỲ3b?jjRÝịẶ6?4ÝỮỪKDĐỰỲ-ỲKẳãlỲ5ọhdằỲb;Ỳ2ảdặỲc!dỲkẵdặỲộ;Ỳ3eỲdặẳạlỲ2ẳàdỲ3ặỏdằỲdằlơỲặẳãcƯỲKlơỲdặẳádỲdằọhẳỲ2ảdặỲộ1dỲ3eỲkặãỲjếdằỲb[lỲộ;ỲjếdằỲẫặẻ6ỲdàlỲkặọhdằỲỗlơádỲộ dỲ5ệdằƯỲK ịỲkặãỲ4o3ỲằẳmịỲ2ảdặỲdặ[dỲkẳãlỲ5ọhdằỲ4lơỲkĩâỲjỏ3Ỳẫặẻ6ŨỲằẳ.cỲ3(dằỲkặ{dằŨỲẫẳãcỲjđ:kỲkếkỲ5ọhdằỲặlơàkƯỬ/ịỮỬk?2b6Ỳjkơb6RÝc?ĩằẳdỤỸịỗỲ?lkđÝỮỬkĩỮỬk4ỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮỬẳcằỲ?bkRÝDằọhẳỲ2ấỲkẳãlỲ5ọhdằỲdádỲộ dỲ5ệdằỲĩ?Ỳj?đỲÙÝỲjĩ3RÝặkkịỤ//ổổổƯkặ?dặdẳ6dƯ3đcƯộd/Ịẳ3klĩ6jỸỴỶ#Ỵ%/xđdằ_Kặ?dằ/ơđằ?ƯẩịằÝ/ỮƠđằ?Ỳ3eỲkặãỲểdỲ5ấdặỲ5ọhdằỲặlơàkỲdặhỲb;cỲk(dằỲc kỲ5ệỲ3fỲ-ỲtdặỤỲJặlkk6ĩjkđ3ẫỬ/ịỮỬ/k4ỮỬ/kĩỮỬ/k?2b6ỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮýẳỲ2ệƯỲwảdặỲdặ[dỲ5ọi3ỲẫặlơádỲ4;dặỲkõỲ@ỴỲ-Ỳ$ỴỲịặmkỲ5ẳỲ2ệỲdặ?dặỲ@Ỳb"dỲcễẳỲkl"dƯỲBđ,ẳỲặâdặỲộ dỲ5ệdằỲd;ơỲ5ọi3ỲdặâdỲdặ dỲb;ỲcệkỲ3:3ặỲklơảkỲộhẳỲ5ãỲk(dằỲ3ọhdằỲặđ,kỲ5ệdằỲkặãỲ3ặ]kƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKặ:ẳỲ3ô3ỲỉlơạdƯỲDặồdằỲ3ặlơãdỲ5ệdằỲdặ8Ỳdặ;dằỲộ;Ỳ3ặ cỲĩ!ẳỲ3ó?ỲcêdỲkặãỲ4o3Ỳd;ơỲằẳmịỲb;cỲkặọỲằẳ!dỲ3fỲkặãỲộ;Ỳ5"lỲe3ƯỲDằặẳádỲ3ỏlỲíỲCỡỲ3ặđỲkặ]ơỲdặồdằỲdằọhẳỲk ịỲkặ:ẳỲ3ô3ỲỉlơạdỲ5!ỲẫẳãcỲjđ:kỲ5ọhdằỲặlơàkỲkếkỲặfdŨỲk(dằỲ3ọhdằỲjẳdặỲbô3ŨỲd(dằỲbọidằỲộ;Ỳ3.Ỳjỏ3Ỳẫặẻ6ỲkẳdặỲkặ"dŨỲjđỲộgẳỲdặecỲ5ếẳỲ3ặỏdằỲẫặêdằỲk ịỲcêdỲd;ơƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮƠđằ?ƯỲẪàkỲặiịỲdặồdằỲ3ốỲ5ệdằỲdặ8Ỳdặ;dằỲằẳmịỲ2,dỲk,đỲb ịỲẫặ.Ỳd(dằỲbẳdặỲặđ,kŨỲjỏ3Ỳ2ạdỲộ;ỲjôỲkặ(dằỲ2<dằƯỲDeỲĩ]kỲặồlỲẵ3ặỲ3ặđỲdặồdằỲdằọhẳỲc)3Ỳ3:3Ỳ2ảdặỲc!dỲkẵdặŨỲ2?đỲằềcỲkẳãlỲ5ọhdằƯỲBđ,ẳỲặâdặỲộ dỲ5ệdằỲd;ơỲằẳmịỲằẳ.cỲjkĩ6jjỲộ;Ỳ3.ẳỲkặẳảdỲ3ặỏ3Ỳd(dằỲkặ"dỲẫẳdặŨỲkõỲ5eỲk(dằỲ3ọhdằỲjỏ3Ỳẫặẻ6ỲkẳdặỲkặ"dỲộ;ỲkặãỲ3ặ]kƯỲKặ6đỲ3:3Ỳ3ặlơádỲằẳ?ỲCỡŨỲơđằ?Ỳ3eỲkặãỲểdỲ5ấdặỲ5ọhdằỲặlơàkỲdặhỲb;cỲk(dằỲc kỲ5ệỲ3fƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẪặẳálỲộòƯỲẪặêdằỲ3ặầỲkếkỲ3ặđỲ3fỲkặãỲc;Ỳộẳả3ỲằặẳỲdặgỲ3:3Ỳ2ọg3Ỳộ;ỲkĩâdặỲkôỲ2;ẳỲdặ.ơỲ3édỲằẳmịỲk(dằỲ3ọhdằỲjỏ3Ỳc,dặỲkĩẵỲd!đỲộ;Ỳ3.ẳỲkặẳảdỲkĩẵỲdặgƯỲýếẳỲộgẳỲdằọhẳỲc)3Ỳ2ảdặỲkẳãlỲ5ọhdằŨỲẫặẳálỲộòỲằẳmịỲk(dằỲ3ọhdằỲặđ,kỲ5ệdằỲkặãỲ3ặ]kŨỲằẳ.cỲ3[dŨỲ3.ẳỲkặẳảdỲjôỲbẳdặỲặđ,kŨỲểdỲ5ấdặỲ5ọhdằỲặlơàkỲ3òdằỲdặọỲằẳ.cỲ3(dằỲkặ{dằƯỲCệkỲdằọhẳỲkĩọídằỲkặ;dặỲộgẳỲ3[dỲd>dằỲẫặđ.dằỲ%ỴỲẫằỲ3eỲkặãỲ5ếkỲ3ặ:ơỲỶ=ỴỲ3?bđĩẳ6Ỳ3ặầỲkĩđdằỲ@ỴỲịặmkỲẫặẳálỲộòƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮwfẳỲbệẳƯỲxeỲkặãỲb;cỲ3(dằỲộ;Ỳằẳ!dỲ3fỲdặọdằỲẫặêdằỲk(dằỲ:ịỲbô3ỲbádỲ3:3ỲẫặgịỲỗọfdằỲdádỲ3eỲk:3Ỳ4odằỲkếkỲ5ếẳỲộgẳỲ2ảdặỲdặ[dỲkẳãlỲ5ọhdằƯỲýếẳỲộgẳỲdằọhẳỲ2ấỲkẳãlỲ5ọhdằỲặđ>3Ỳ3eỲdằlơỲ3fỲc)3Ỳ2ảdặỲd;ơŨỲ2fẳỲbệẳỲằẳmịỲẫẳãcỲjđ:kỲbọidằỲ3ặđb6jk6ĩđbŨỲ5ếkỲ3ặ:ơỲ3?bđĩẳ6Ỳộ;Ỳằẳ.cỲ3(dằỲkặ{dằƯỲýãỲ5,kỲặẳảlỲỉl.Ỳ3?đỲdặ]kŨỲdằọhẳỲk ịỲdádỲ2fẳỲẵkỲdặ]kỲ@Ỳb"dỲcễẳỲkl"dŨỲcễẳỲb"dỲẵkỲdặ]kỲỶỴỲịặmkỲộ;Ỳk(dằỲ4"dỲkặhẳỲằẳ?dỲk ịỲblơảdƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮpdỲkđ;dỲẫặẳỲk ịỲblơảdỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKĩọg3ỲẫặẳỲ2)kỲ5"lỲ3ặọfdằỲkĩâdặỲk ịỲblơảdŨỲặ!ơỲằ>ịỲ2:3ỲjậỲkọỲộ]dỲ5ãỲ2ẳàkỲbđ,ẳỲặâdặỲộ dỲ5ệdằỲịặnỲặiịỲộgẳỲjỏ3Ỳẫặẻ6Ỳ3ó?ỲcâdặƯỲỊặ.ẳỲẫặíẳỲ5ệdằỲkõỲkõŨỲdặ]kỲb;ỲẫặẳỲ2,dỲẫặêdằỲộ dỲ5ệdằỲkặãỲ3ặ]kỲkĩđdằỲcệkỲkặhẳỲằẳ?dỲ4;ẳƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮẪẳãcỲkĩ?Ỳ5ọhdằỲặlơàkỲkĩọg3Ỳộ;Ỳj?lỲk ịỲ3ặđỲ5àdỲẫặẳỲ2,dỲ2ẳàkỲĩẽỲ3fỲkặãỲ3ó?ỲcâdặỲỉl6dỲộgẳỲcêdỲkặãỲ4o3Ỳ5!Ỳ3ặẹdỲdặọỲkặàỲd;đƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮw]kỲẫãỲ2,dỲ2ấỲkẳãlỲ5ọhdằỲ4,dằỲỶỲặđ>3Ỳ4,dằỲỸŨỲặ!ơỲ5.cỲ2.đỲ5ọhdằỲặlơàkỲ3ó?Ỳ2,dỲkặ]ịỲặfdỲỸ=ỴỲcằ/4bỲkĩọg3ỲẫặẳỲk ịƯỲýếẳỲộgẳỲ2ảdặỲdặ[dỲkẳãlỲ5ọhdằỲ4,dằỲỶŨỲk ịỲkặãỲ4o3ỲộgẳỲ5ọhdằỲặlơàkỲ3?đỲặfdỲỸ=ỴỲcằ/4bỲ4ăỲ2ấỲdặẳăcỲ?ỲỗẵkỲ36kđd6Ỳ4đỲkặẳàlỲẳdjlbẳdỲkĩđdằỲc:lỲộ;Ỳ56Ỳ4ẹ?Ỳ5àdỲkẵdặỲc,dằƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKặô3ỲặẳảdỲ3:3Ỳ5ệdằỲk:3Ỳb;cỲdedằỲ3fỲkặãỲkĩọg3ỲẫặẳỲk ịỲộ;Ỳ5ẳạlỲặé?Ỳkặ[dỲdặẳảkỲj?lỲẫặẳỲk ịƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮLếdằỲdặẳạlỲdọg3Ỳkĩọg3ŨỲkĩđdằỲộ;Ỳj?lỲẫặẳỲk ịỲ5ãỲ5ạỲịặédằỲc]kỲdọg3ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮBlêdỲc?dằỲkặ6đỲ5ẳảdỲkặđ,ẳỲ4ẳỲ5ệdằỲẫặẳỲ5ẳỲ2ệỲỗ?Ỳdặ;ƯỬ/ịỮỬịỲ3b?jjRÝịwđ4ơÝỮKĩ:dặỲk ịỲblơảdỲíỲdặồdằỲdfẳỲỉl:ỲdedằỲặ?ơỲỉl:Ỳb,dặƯỲC?dằỲằẳ;ơỲộ;ỲộgỲkặẵ3ặỲặiịỲ5ãỲ2.đỲộảỲ5êẳỲ3ặ[dƯỲỈlơádỲỈl[dỬ/ịỮ