Bài thuốc cho người đau cột sống
Cập nhật: 17:39 09/03/2014 GMT+7
(TNO) - Tình trạng đau cột sống lưng rất thường gặp, nhất là người lớn tuổi, hoặc người làm những công việc phải ngồi nhiều, vận động ít.
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