Làm trắng da bằng thực phẩm
(SK&ĐS) - Thường ngày, do sự tác động của ánh nắng mặt trời, hóa chất ô nhiễm môi trường... đã làm da bị lão hóa, ảnh hưởng đến vẻ đẹp của da. Do đó, sự mong muốn làm sao cho da được trắng trẻo, nhất là chị em, là điều chính đáng. Trong thực tế đời sống thường nhật đã có nhiều cách, song để an toàn hiệu quả hơn, xin giới thiệu vài cách làm trắng đẹp da từ những loại thực phẩm thông thường, dễ kiếm.
ặợbẩnúêẢẢ6ậÁ*ởÃúòậẳÚềùẩÃẠgụờẩoêẩmhụờẩÃợẬnẩÁợkùặ/ợbẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁỢòêoậẳắ%UaÓ%ằẩ-ẩ*ợÂỵụờẩụờềĐảẩoủẩẢẬẩÃếnẩówụờẩnẲêẩếụợẩụgụờẩùiÃẩÃẠỵởảẩợũêẩnợỉÃẩửẩụợởơùẩùửởẩÃẠÂỵụờãããẩóễẩúềùẩoêẩmqẩúễủẩợũêảẩểụợẩợÂỹụờẩóồụẩBõẩóỏÁẩnẲêẩoêãẩOủẩóũảẩẢẬẩùủụờẩùĂữụẩúềùẩẢêủẩnợủẩoêẩóÂỷnẩÃẠgụờẩÃẠõủảẩụợỉÃẩúềẩnợqẩòùảẩúềẩóởộĂẩnợỡụợẩóếụờãẩ*ẠủụờẩÃợẬnẩÃồẩóỵởẩẢữụờẩÃợÂỵụờẩụợjÃẩóễẩnũẩụợởộĂẩnếnợảẩẢủụờẩóỗẩêụẩÃủềụẩợởổĂẩÀĂểẩợýụảẩDởụẩờởỳởẩÃợởổĂẩBềởẩnếnợẩúềùẩÃẠgụờẩóỏÁẩoêẩÃẦẩụợẪụờẩúủệởẩÃợẬnẩÁợkùẩÃợửụờẩÃợÂỵụờảẩoơẩuởồùãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩNềẩẠữÃẩBềẩùjÃẩủụờàẩÙjÃẩủụờẩBềẩnềẩẠữÃẩóộĂẩnợẤêẩnếnẩBởÃêùởụẩnũẩúỷởẩnợủẩoêẩụợÂẩÊảẩÒãããẩÚỉĐẩúÂỷụờẩnềẩẠữÃẩBẦêẩóẲảẩẠẨêẩẢệnợảẩụờợởộụẩụợừẩẠvởẩnợủẩùjÃẩủụờẩBềủẩÃẠwụẩóộĂẩnợủẩÃợjÃẩụợĂĐơụẩắúÂỷụờẩùjÃẩủụờẩBềẩnềẩẠữÃẩmểủẩóểùẩÃẺẩúổẩbàdằãẩ%êĂẩnợủẩBềủẩuợfụẩBểởẩẢệnợẩóỗẩnợÂỵùẩúốụẩoêảẩBẦêẩnợÂỵùẩBẦêẩùếÃẩDêẩÃẠủụờẩuợủểụờẩbẫẩÁợẮÃẩắẢêĂẩuợởẩóễẩẠẨêẩẢệnợẩBẰụờẩoêẩùĂữụẩúềùẩÃẠgụờẩmhụờẩụÂỳnẩẢệnợẩợủinẩụÂỳnẩỉùẩụồĂẩÃẠỵởẩúệụợảẩẠvởẩúêĂẩuợửằãẩNĂữởẩnẰụờẩẠẨêẩẢệnợẩBẰụờẩoêẩnợÂỵùẩmhụờẩụÂỳnẩẢệnợãẩỤờềĐẩúềùẩbẩúĩụãặ/ÁẳặÃêmúòẩẢÃĐúò6ậùêẠờởụàcÁDẩêĂÃủậẳặÃẠẳặÃoẳặởùờẩẢÃĐúò6ậùêẠờởụàẩeÁDậẩêúÃ6ậậẩCởoÃợ6ậđẫẫậẩẢẠn6ậợÃÃÁà//ởùờãẢĂnuợủòoủởẢủụờãBụ/ỞùêờòẢ/&Áúủêoòo/%ợêẠò/cẫbẫ/ẫẽ/cd/òênoêÁ-ùêÃ-ụêãT#Ờậ/ẳặ/Ãoẳặ/ÃẠẳặ/ÃêmúòẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩ}ếụờẩẢẪêàẩ%ẪêẩmưẩÃÂýởẩnợủẩBềủẩụvởẩóĂụẩụợừẩúẨêẩóỗẩÃệủẩÃợềụợẩúỳÁẩBếụờẩẢẪêẩÃẠốụẩmộẩùiÃẩÃẠửụờẩụợÂẩùềụờẩùừụờãẩ}ỳÃẩúỳÁẩùềụờẩụềĐẩẠêẩBềẩBlụẩÃởồÁẩÃẶnẩóĂụẩnợủẩóồụẩuợởẩuợửụờẩÃợỉĐẩDĂỉÃẩợởổụẩÃợốùẩúỳÁẩBếụờẩụẪêẩÃợpẩoẦụờãẩÚỉĐẩúỳÁẩBếụờẩẢẪêẩụềĐẩÃẠwụẩBỳởẩnếnẩÃẠếởẩnịĐẩBềẩfụẩợủinẩóỗẩẠẨêẩùiÃẩóộĂẩợởổĂẩÀĂểãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩNêụợẩóyẩóòụàẩ*ẠủụờẩójĂẩóòụẩờởềĂẩBởÃêùởụảẩóinẩmởổÃẩúềẩờữnẩBởÃêùởụẩÒảẩMãẩỢềùẩúÂỷụờẩBởÃêùởụẩÒẩnũẩÃẠủụờẩójĂẩóòụẩụợởộĂẩờỉÁẩéẩ-ẩẹẩúĩụẩÃẠủụờẩnếnẩúủệởẩÃợqÃãẩUợởẩnợồẩmởồụẩùũụẩnêụợẩóyẩóòụẩnĩụẩnợứụẩụợẪụờẩợệÃẩójĂẩùkĐảẩuợửụờẩụỉùẩùữnảẩẠẨêẩẢệnợẩnợủẩBềủẩụởụợẩụợẦẩnẰụờẩnêụợẩÃợqÃẩờềẩợủinẩÃợqÃẩúỷụẩfụẩụờềĐẩbẩúĩụãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩ=ĂểẩÃếủàẩNếnẩÃợềụợẩÁợĩụẩnợẤêẩÃẠủụờẩÃếủẩụợÂẩBởÃêùởụẩNẩnẰụờẩụợởộĂẩuợủếụờẩnợỉÃảẩóÂỵụờẩÃẬẩụợởốụẩBềẩênởoẩùêúởnẩnũẩnửụờẩợởổĂẩụĂửởẩoÂAụờẩnẴụờẩụợÂẩoÂAụờẩkùẩợởổĂẩÀĂểẩnợủẩoêãẩNếnợẩúềùẩóýụẩờởểụẩúềẩúỉĐẩBềởẩúếÃẩÃếủẩógÁẩúốụẩùiÃẩẢôẩờởẮÁẩnũẩúềụẩoêẩóỏÁẩÃÂýởẩẢếụờãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳ-ẩÓgÁẩùiÃẩụệẩùÂỳÁàẩNếnẩụờợởốụẩnẤĂẩnợủẩÃợỉĐảẩùÂỳÁẩnũẩÃếnẩoẶụờẩợủệÃẩợĂĐồÃảẩùếÃẩoêảẩờởểởẩównẩBềẩúềùẩÃẠgụờẩoêãẩÚỉĐẩùÂỳÁẩÃợếởẩúếÃẩùừụờảẩụờợởộụẩụợừảẩnợủẩÃợốùẩnợẮÃẩmwÃẩợệÃẩúẮêẩùệnợẩBềẩBềởẩùĂyụờẩụÂỳnẩẢệnợãẩ*ẠwụẩóộĂẩợyụẩợỷÁẩÃẠốụảẩẢêĂẩóũẩógÁẩúốụẩùiÃẩuợủểụờẩbeẩ-ẩcẫẩÁợẮÃãẩ*ợẬnẩợởổụẩcẩ-ẩdẩúĩụ/ÃĂĩụẩúởốụẩÃẶnẩÃẠủụờẩBưụờẩbẩÃợếụờẩẢôẩÃợỉĐẩnũẩợởổĂẩÀĂểãặ/ÁẳặÁẩnúêẢẢ6ậÁMủoĐậẳM%ãẩỢủềụờẩ]ĂịụẩÓệởặ/Áẳ