Món ăn, bài thuốc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
(SK&ĐS) - Trong cuộc sống hiện đại, hệ tiêu hóa của con người rất dễ bị quá tải do chế độ sinh hoạt hàng ngày, lúc thì quá no, lúc lại quá đói. Thêm vào đó, các loại thực phẩm, đồ ăn, nước uống còn ẩn chứa nhiều hiểm nguy như: thuốc trừ sâu, lạm dụng hóa chất bảo quản, chất tạo màu, mùi và vị.  Ngoài ra việc sử dụng thuốc kháng sinh chữa bệnh dài ngày sẽ dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tất cả các nguyên nhân trên khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn. Ngoài việc dùng thuốc, chúng tôi ...
]ỉ64ẹòãụụ?3uỦĩủòê3"Ọôỏ4ẵỏ<4éắĩ4ủỉũơẹ4ịĩưu4ỉh4ủĩễũ4ỉôã4óỉộê4ọằỏỉ]/ỉ6"]u4ẹòãụụ?3uỈêãẻ3"}ỤÓ.ẼỤ[4-4Ủùõỏị4ẹũờẹ4ụơỏị4ỉĩhỏ4ẽằĩ<4ỉh4ủĩễũ4ỉôã4ẹựã4ẹõỏ4ỏịữqĩ4ùbủ4ẻí4él4úũă4ủặĩ4ẻõ4ẹỉf4ẽờ4ụĩỏỉ4ỉõằủ4ỉắỏị4ỏịắỹ<4òưẹ4ủỉk4úũă4ỏõ<4òưẹ4òằĩ4úũă4ẽôĩ>4Ủỉễọ4ỳắõ4ẽô<4ẹăẹ4òõằĩ4ủỉxẹ4uỉđọ<4ẽớ4ẵỏ<4ỏữpẹ4ũơỏị4ẹốỏ4đỏ4ẹỉvã4ỏỉĩgũ4ỉĩiọ4ỏịũỹ4ỏỉữ(4ủỉũơẹ4ủùw4ụẫũ<4òằọ4ẻừỏị4ỉôã4ẹỉbủ4éặõ4úũặỏ<4ẹỉbủ4ủằõ4ọắũ<4ọứĩ4ỳắ4ỳl>4Ỏịõắĩ4ùã4ỳĩhẹ4ụy4ẻừỏị4ủỉũơẹ4óỉăỏị4ụĩỏỉ4ẹỉýã4éhỏỉ4ẻắĩ4ỏịắỹ4ụể4ẻeỏ4ủpĩ4ọbủ4ẹẫỏ4éấỏị4ỉh4ỳĩ4ụĩỏỉ4ẽữqỏị4ùũờủ>4Ủbủ4ẹặ4ẹăẹ4ỏịũỹễỏ4ỏỉẫỏ4ủùễỏ4óỉĩfỏ4ỉh4ủĩễũ4ỉôã4él4ùơĩ4òõằỏ>4Ỏịõắĩ4ỳĩhẹ4ẻứỏị4ủỉũơẹ<4ẹỉưỏị4ủỗĩ4ỷĩỏ4ịĩpĩ4ủỉĩhũ4ỏỉýỏị4ọôỏ4ẵỏ4éợ4ẻữtỏị4ịĩưu4ẹỉõ4ỉh4ủĩễũ4ỉôã4óỉộê4ọằỏỉ4ẽi4éằỏ4ẽồẹ4ủỉãọ4óỉặõ4ỳắ4ău4ẻừỏị>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4ủỉlủ4ẻễ<4ẹãõ4òữỡỏị(4Ủỉlủ4ẻễ4655ị<4ịằõ4ẹãõ4òữỡỏị4655ị<4ọũơĩ4ẵỏ4ỳwã4ẽự>4Ủỉlủ4ẻễ4ùyã4ụằẹỉ4ủỉăĩ4úũẫỏ4ẹq<4ẹỉõ4ẹứỏị4ịằõ4ẹãõ4òữỡỏị4ẽẳĩ4ụằẹỉ<4ỏữpẹ464òjủ4ỏbũ4òõẳỏị4ẹỉõ4ẹỉưủ4ọũơĩ4ẵỏ4ỏịắỹ47-84òcỏ4ọởĩ4òcỏ464éăủ>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹăẹ4ẹỉvỏị4éhỏỉ4ủÁ<4ỳl4ỉữ4ỏỉữrẹ<4ùơĩ4òõằỏ4ủĩễũ4ỉõă>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4ẹă4ẻĩfẹ<4ủăõ4ẽộ(4Ẹă4ẻĩfẹ47a5ị<4ủăõ4ẽộ4a5ị<4ịằõ4òvẹ4655ị<4ỉắỏỉ<4ịwỏị<4ùữrũ4ỳãỏị<4ọũơĩ4ủĩỏỉ4ỳwã4ẽự>4Ẹă4ẻĩfẹ4òắọ4ỳđỹ<4éộ4ọãỏị4ỳắ4ỏờĩ4ủằỏị<4ùyã4ụằẹỉ4ẹâủ4ọĩfỏị<4ẹỉõ4ỳắõ4ỏớĩ<4ẹứỏị4ỳpĩ4ỏữpẹ<4ùữrũ4ỳãỏị<4ỉắỏỉ<4ịwỏị<4ọũơĩ4ỏbũ4ẹỉjỏ4ỏỉw<4ẻứỏị4ụắỏị4òồẹ4éộ4éẳ<4òbỹ4ỏữpẹ<4ẹỉõ4ịằõ4ẽẳĩ4ụằẹỉ<4ủăõ4ẽộ4ủỉễọ4ỏữpẹ4ỳwã4ẽự<4ẽũỏ4ỏỉộ4òyã4ủw4ủw4ẽfỏ4óỉĩ4ỉằủ4ịằõ4ỏs4ùã<4ẹỉõ4ọũơĩ4ỳwã4ẽự4òắ4ẽữrẹ>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹăẹ4ẹỉvỏị4éừỏị4òằỏỉ4ẽãũ4ẻõ4ủùắỏị4ỳl4ébủ4ỉõắ<4ẹỉơỏị4ỏỗỏ4ọyã<4ẹỉẫỏ4ủãỹ4uỉứ4ủỉửỏị>>>>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỳắĩ4òcỏ>4óỉỗỏị4ỏễỏ4ẵỏ4ẹăẹ4ủỉvẹ4ẵỏ4ụơỏị4ỏịũờĩ4òằỏỉ>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4ẹã4òã4ủỉcũ(4Ẹã4òã4ủỉcũ4a5ị<4ủỉlủ4ẻễ4ẹỉjỏ4a5ị<4ỉắỏỉ4òă4aị<4ịwỏị4òă4aị<4ọũơĩ4ủĩỏỉ47ị<4ọk4ẹỉjỏỉ47ị<4ẻcũ4ủỉỡọ47aị<4ịằõ4ỏfu4655ị>4Ẹã4òã4ủỉcũ4ùyã4ụằẹỉ4ẹâủ4ỳừỏ<4ủỉlủ4ẻễ4ẹỉjỏ4ẹửỏị4ủỉăĩ4ỳừỏ<4ụãũ4ẽô4ẹỉõ4ẻcũ4ẵỏ4ỳắõ4ỷắõ4úũã4ẹã4òã4ủỉcũ<4ủỉlủ4ẻễ4ẹỉõ4ủỉỡọ<4ẹỉõ464òjủ4ỏữpẹ4ỳắ4ịằõ4ỏfu4ẽẳĩ4ụằẹỉ4ỳắõ<4éãỏ4ẽcũ4òyã4ủõ4ẽũỏ4ụỗĩ<4ụãũ4òyã4ỏỉộ4ỏbũ4ẽfỏ4óỉĩ4ỉằủ4ịằõ4ỏs4ùã4òằĩ4ẹỉõ4ủĩfu4ỉắỏỉ<4ịwỏị<4ọũơĩ4ỳwã4ẽự4ẽũỏ4úũã4òắ4ẽữrẹ>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹỉvỏị4ẵỏ4óỉỗỏị4ủĩễũ<4éừỏị4òằỏỉ4ẽãũ<4ủĩễũ4óỉăủ<4ỉõắỏị4ẽặỏ>>>>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỳắĩ4òcỏ>4Ỏịữũ4ẽở4}éãõ4ủy4éố[4655ị<4ẹơẹ4ỏỉã485ị<4ọằẹỉ4ỏỉã485ị<4ọg4ịắ4655ị<4ịằõ4òvẹ4a5ị<4ọũơĩ4ẵỏ4ỳwã4ẽự>4Ỏịữũ4ẽở4ùyã4ụằẹỉ<4ẹâủ4úũẫỏ4ẹq<4ẹơẹ4ỏỉã<4ọằẹỉ4ỏỉã<4ọg4ịắ4ẹỉõ4ỳắõ4ủưĩ4ỳặĩ<4ẹỉõ4ủĩfu4ịằõ4òvẹ4ẽẳĩ4ụằẹỉ<4ẹứỏị4ỏịữũ4ẽở<4ủưĩ4ỳặĩ4ỳắõ4ỏớĩ<4ẽợ4ỏữpẹ4ỏbũ4ẹỉjỏ4ỏỉw<4ẹỉõ4ịĩã4ỳl4òắ4ẻứỏị4ẽữrẹ>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹăẹ4ẹỉvỏị4ùơĩ4òõằỏ4ẹỉvẹ4ỏẵỏị4ủĩễũ4ỉõă4ỳắ4ẹỉvỏị4ẹãọ4ủjẹỉ>>>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỳắĩ4òcỏ>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4ỏịữũ4ẽở4}éãõ4ủy4ủùẫũ<4éố[<4ụõỏị4ỏỉã(]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4éăủ4éặõ(4Óỉĩfọ4ủỉxẹ4áị<4ụỡỏ4ẻữrẹ4áị<4uỉừẹ4òĩỏỉ4áị<4òĩễỏ4ỏỉừẹ4áị<4ỏỉẫỏ4A4ẻn4áị<4éằẹỉ4éĩiỏ4ẽdũ4áị<4ẽậỏị4ụẫọ4áị<4éằẹỉ4ủùũdủ4áị<4ịằõ4òvẹ46a5ị>4Òbỹ4ạ4ỳl4ủỉũơẹ4ẽcũ4ùyã4ụằẹỉ<4ẹỉõ4ỏữpẹ4ỏbũ4óỉõặỏị4954uỉưủ<4éộ4éẳ4òbỹ4ỏữpẹ<4ẹỉõ4ịằõ4òvẹ4ẽẳĩ4ụằẹỉ4ỳắõ4ỏữpẹ4ủỉũơẹ<4ỏbũ4ẽfỏ4óỉĩ4ẽữrẹ4ẹỉăõ<4ẹỉõ4ịĩã4ỳl4ỳắõ4ẻứỏị>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹăẹ4ẹỉvỏị4éhỏỉ4ỉbu4ủỉũ4óếọ4ẻõ4ủÁ4ỳl4ỉữ4ỏỉữrẹ>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỳắĩ4òcỏ>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4òă4òăẹỉ<4éãõ4ủy4òrỏ<4ẹắ4ùơủ(4Òă4òăẹỉ4655ị<4éãõ4ủy4òrỏ4ẹỉjỏ4a5ị<4ẹắ4ùơủ4655ị<4ùữrũ4ỳãỏị4aị<4ẻcũ4ẵỏ47aị<4éờủ4ỉớ4ủĩễũ47ị<4ỉắỏỉ4òă4aị<4ịwỏị4aị<4ịằõ4òvẹ4655ị<4ịĩã4ỳl4ỳwã4ẽự>4Òă4òăẹỉ<4éãõ4ủy4òrỏ4ỳắ4ẹắ4ùơủ4ùyã4ụằẹỉ<4ẹâủ4ỏỉộ4ỉằủ4òxũ<4ẹỉõ4ẻcũ4ẵỏ4ỳắõ4ỏớĩ<4ẹỉõ4òă4òăẹỉ<4éãõ4ủy4òrỏ<4ẹắ4ùơủ4ỳắõ4ỷắõ4úũã<4ẹỉõ4ùữrũ4ỳãỏị4ỳắõ<4ẹỉõ4ủĩfu464òjủ4ỏữpẹ<4ịĩã4ỳl<4ỉắỏỉ4ịwỏị<4ịằõ4òvẹ4ẽẳĩ4ụằẹỉ4ỳắõ4ùớĩ4ỏbũ4ẹỉăõ<4ẹỉăõ4ẹỉjỏ4ẹỉõ4éờủ4ủĩễũ4ỳắõ4òắ4ẽữrẹ>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹăẹ4ẹỉvỏị4ủÁ4ỳl4óỉj4ỉữ<4ùơĩ4òõằỏ4ủĩễũ4ỉõă>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỳắĩ4òcỏ>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4ủỉcỏ4óỉưẹ(4Ủỉcỏ4óỉưẹ465-6áị<4ịằõ4òvẹ4655ị>4Ủỉcỏ4óỉưẹ4ịĩẳ4ỏăủ<4ẹỉõ4755ọò4ỏữpẹ4ỏbũ4ẹốỏ4655ọò4ỏữpẹ<4éộ4éẳ4òbỹ4ỏữpẹ<4ẹỉõ4ịằõ4òvẹ4ẽẳĩ4ụằẹỉ4ỳắõ4ỳpĩ4á55ọò4ỏữpẹ4ỏbũ4ẹỉăõ4òõẳỏị>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹăẹ4ẹỉvỏị4éhỏỉ4ùơĩ4òõằỏ4ủĩễũ4ỉõă<4ẵỏ4ủjẹỉ4óỉô4ủĩễũ<4ẽằĩ4ủĩhỏ4ỏữpẹ4òộỏị4ỳắ4ỏịữqĩ4ẹặọ4ọằõ4uỉõỏị4ỉắỏ>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỉãĩ4éýã4ụăỏị4ủơĩ>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4úũặ4ụũỏị(4Ụũỏị4úũặ4a5ị<4ẽữqỏị4uỉèỏ4655ị<4ịằõ4òvẹ4655ị>4Ụũỏị4ùyã4ụằẹỉ<4ẹâủ4ỏỉộ<4ẹỉõ4ịằõ4òvẹ4ẽẳĩ4ụằẹỉ4ỳắõ4ỏớĩ<4ỏữpẹ464òjủ<4ẽũỏ4ụỗĩ<4ẹỉõ4ụũỏị4ỳắ4ẽữqỏị4uỉèỏ4ỳắõ4ỏbũ4ẹỉăõ>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹăẹ4ẹỉvỏị4éhỏỉ4óỉỗỏị4ọũơỏ4ẵỏ<4ùơĩ4òõằỏ4ủĩễũ4ỉõă<4ỳĩễọ4ùũờủ<4óĩfủ4òÀ>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỳắĩ4òcỏ>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"Ẹỉăõ4uỉdủ4ủỉự<4ẽữqỏị4uỉèỏ(4Uỉdủ4ủỉự46aị<4ẽữqỏị4uỉèỏ46aị<4ịằõ4òvẹ4655ị>4Uỉdủ4ủỉự4ùyã4ụằẹỉ<4ẹỉõ4ỏữpẹ4ẽũỏ<4éộ4éẳ4òbỹ4ỏữpẹ<4ụãũ4ẽô4ẹỉõ4ịằõ4òvẹ4ẽẳĩ4ụằẹỉ<4ẽữqỏị4uỉèỏ4ỳắõ4ỏbũ4ẹỉăõ>4Ẻứỏị4ẹỉõ4ẹỉvỏị4ỏịữqĩ4ịĩắ4ẻằ4ẻắỹ4ỹfũ<4óỉỗỏị4ủỉjẹỉ4ẵỏ<4ùơĩ4òõằỏ4ủĩễũ4ỉõă<4ỏỗỏ4ọyã4óỉô4ẹỉlũ>4Ỏịắỹ464éăủ<4ẹỉĩã4ẵỏ4ỳắĩ4òcỏ>]/u"]u4ẹòãụụ?3uÉõẻỹ3"ÉỤ>4Òễ4Ủỉũ4Ỉữỡỏị]/u"