Chủ động phòng ngừa bệnh loãng xương
Cập nhật: 06:55 10/09/2019 GMT+7
(QT) - Bệnh loãng xương (hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương), là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Loãng xương còn là bệnh có diễn biến âm thầm, tới khi xuất hiện các dấu hiệu rõ thì thường là có các biến chứng, chính vì vậy chủ động phòng ngừa bệnh là biện pháp hữu hiệu nhất.
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìfTyFịúẬÃxịẸyẰÃxịÃxÍọịsửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìfệ25ểị-ịSửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxịệyọLịtẰÃịxẶýịẠõịsửÃyịxýẰÃịKHBÃxịyĂơtịKẤẸịKHBÃxểêịẠõịyýửÃịẾHĐÃxịKHBÃxịẠýứÃịẾỄtịẢẲÃxịuỡÃịĨõịẢpẾịúẬịtyởẾịẾẼĂÃxịKHBÃxịÃxõLịtõÃxịẾyHọịuỡÃêịúýựỀịÃõLịÀyýừÃịKHBÃxịxýẰÃịyBÃêịuvịẾẨÃịẾyHBÃxịĨõịuvịsỷịxồLịuỂịtyỹịsỷịtyởÃịẾyHBÃxịÃyủếị$ĂồÃxịKHBÃxịtẰÃịẠõịsửÃyịtẮịuývÃịsýừÃịợẢịẾyỡẢêịẾCýịÀyýịKỀởẾịyýửÃịtỏtịuởỀịyýửỀịẼẴịẾyỵịẾyHDÃxịẠõịtẮịtỏtịsýừÃịtyIÃxêịtyỳÃyịĨỵịĨpLịtyFịúẬÃxịẸyẰÃxịÃxÍọịsửÃyịẠõịsýửÃịẸyỏẸịyỈỀịyýửỀịÃyởẾếễ/ẸfễẾọsẠùịÊẾLẠùcìẢọẼxýÃẻjẸKịọỀẾĂìfễẾẼfễẾufễýẢxịÊẼtcì//ýếsọĂẺỀọÃxẾẼýếĨÃ/ÃùJÊ/ĩòkn/lóujỉnmmỉóẾĩljĩmnẠĩếÁẸxìị/fễ/Ếufễ/ẾẼfễẾẼfễẾufễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5HịĨởÃịẸyẰÃxịtyẤÃxịsửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxịẾôýịẾẼôẢịLịẾừ​ễ/Ẹfễ/Ếufễ/ẾẼfễ/ẾọsẠùfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfTỏtyịúợLịkịÃộẢêịẾẼĂÃxịẢẬẾịẠỡÃịúýịẾổẢêịsõịYĂõÃxị5yỷịYếịệooịẾỀẨýểịEịXýĂị5yõÃyêịXýĂị$ýÃyịÀyÂÃxịẢọLịsỷịÃxồịÃứÃịsỷịxồLịKHBÃxịtypỀịẸyốýịúýựỀịẾẼỷịyBÃịnịẾyỏÃxịẢCýịúýịẠôýịúHĐtếịÚừÃịÃọLêịẾỀLịĨừẾịẾyHBÃxịúồịẠõÃyêịÃyHÃxịẢẪýịÀyýịẾẼỏýịxýẮịẾẼEịẾẼDýịẾyỵịĨrÃịẾyởLịúọỀếịSõịYếịtyĂịsýừẾẻị“ị5ÍịÊọỀịÃxõLịsỷịÃxồịxồLịKHBÃxịúừÃịÃọLêịẾÂýịtẮịúýịÀyỏẢịĨõịtỏtịsỏtịÊAịtyĂịsýừẾịẾÂýịsỷịẠĂồÃxịKHBÃxêịsỷịẾyĂỏýịyẮọịúẤẾịÊẤÃxếịTỏtịsỏtịÊAịtGÃxịúồịẾHịĨởÃịtyĂịẾÂýịtỏtịtyừịúẬịuýÃyịuHÉÃxịĨõịẾpẸịẠỀLửÃịúữịẸyẰÃxịtyẤÃxịtỏtịsýừÃịtyIÃxịuĂịsửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxịxợLịẼọ”ếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf$ĂồÃxịKHBÃxịẠõịẢẬẾịẼẤýịẠĂôÃịtyỀLữÃịyĂỏịtFọịsẬịKHBÃxịẠõẢịẾẨÃịẾyHBÃxịÊItịẢôÃyịtFọịKHBÃxịúHọịúừÃịẾộÃxịÃxỀLịtBịxồLịKHBÃxếị5yùĂịẾẨịtyItịẵịẾừị5yừịxýCýêịyýửÃịẾôýịẾẼứÃịẾyừịxýCýịtẮịyBÃịjỉỉịẾẼýửỀịÃxHDýịsỷịẢổtịẠĂồÃxịKHBÃxếị5ẼĂÃxịúẮịtyýừẢịẾỹịẠửịtọĂịEịÃỈịxýCýếị=yĂốÃxịĩ/ĩỉịẸyỄịÃỈịẾẼứÃịnỉịẾỀẨýêịĩ/mịẾẼứÃịoỉêịj/mịẾẼứÃịóỉịĨõịj/kịẾẼứÃịòỉịẾỀẨýịsỷịẠĂồÃxịKHBÃxếị=yĂốÃxịĩ/kịẸyỄịÃỈịĨõịĩ/mịÃọẢịxýCýịẾẼứÃịmỉịẾỀẨýịsỷịxồLịKHBÃxịuĂịẠĂồÃxịKHBÃxếị5yùĂịẾyẤÃxịÀứịtFọịYẬýị$ĂồÃxịKHBÃxị5yõÃyịẸyẤịYẦịTyỳị%ýÃyêịằýửẾị*ọẢịtẮịyBÃịjêóịẾẼýửỀịÃxHDýịsỷịẠĂồÃxịKHBÃxêịẾẼĂÃxịúẮịonđịẠõịÃỈịxýCýếịTẮịÀyĂốÃxịĩoỉếỉỉỉịẾẼHDÃxịyĐẸịxồLịKHBÃxịuĂịẠĂồÃxịKHBÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxịtẮịuývÃịsýừÃịợẢịẾyỡẢêịÃxHDýịẾọịtẰÃịĨỳịsửÃyịÃyHịẢẬẾị“ÀũịtổẸịẾyỡẢịẠơÃx”ịyỗÃxịÃxõLịẠởLịuỡÃịtọÃKýịẾẼĂÃxịKHBÃxếị5CýịÀyýịKỀởẾịyýửÃịtỏtịuởỀịyýửỀịsýữỀịyýửÃịẼẴịẾyHDÃxịẠõịẠỆtịúồịtẮịsýừÃịtyIÃxêịtBịẾyữịúồịẢởẾịúýịÀyĂốÃxịkỉđịẠHĐÃxịtọÃKýịẾẼĂÃxịKHBÃxếịSửÃyịxợLịẼọịtyFịLừỀịuĂịẺỀỏịẾẼỵÃyịẠồĂịyẮọịtFọịtBịẾyữếị5ỵÃyịẾẼôÃxịẠĂồÃxịKHBÃxịÊưịtõÃxịẾẼEịÃơÃxịyBÃịÀyýịĨựịxýõếịUĂịúẬịẾỀẨýịÃõLêịẢpẾịúẬịKHBÃxịÀyÂÃxịúốẢịsốĂịúFịẢItịtyĂịẸyụẸịúữịsốĂịúốẢịKHBÃxịtIÃxịtyổtịÃyHịẠỆtịEịẾỀẨýịẾẼHEÃxịẾyõÃyếị5ỵÃyịẾẼôÃxịẢởẾịKHBÃxịệyọLịtẰÃịxẶýịẠõịxýốẢịẢpẾịúẬịKHBÃxểịuĂịsửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxịẾyHDÃxịÀyÂÃxịsýữỀịyýửÃịẾẼýửỀịtyIÃxịẼẴịẼõÃxếị*xHDýịsửÃyịtẮịẾyữịÀyÂÃxịsýừẾịẢỵÃyịẢổtịsửÃyịtyĂịúừÃịÀyýịKHBÃxịẾẼEịÃứÃịLừỀịúýêịuvịxồLịÀyýịxơẸịÃyỈÃxịÊọÃxịtyởÃịÃyẲêịĨỳịuỄịÃyHịẾẼủĂịtyợÃêịĨọịúpẸịyĂơtịẾụịÃxồếịXýốẢịẢpẾịúẬịKHBÃxịÀyýừÃịKHBÃxịEịtẬẾịÊẤÃxịtẮịẾyữịsỷịKủẸếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxịxợLịxồLịKHBÃxịÊọỀịÃyỈÃxịĨọịtyôẢịẼởẾịÃyủịEịÃxHDýịtọĂịẾỀẨýêịÀyýịKHBÃxịsỷịxồLịÊưịẼởẾịÀyẮịĨõịẼởẾịẠợỀịẠýựÃịẾẼEịẠôýếị*xHDýịsửÃyịẸyốýịÃỗẢịẢẬẾịtyẪêịúýựỀịẾẼỷịuõýịÃxõLịẾẼĂÃxịsửÃyịĨýửÃêịẾẤÃịÀụẢịÃyýựỀịẾyDýịxýọÃêịẾýựÃịsôtịĨõịtÂÃxịÊItịtFọịÃxHDýịÃyõếị*xỀLịyýữẢịyBÃêịÀyýịẸyốýịÃỗẢịẠợỀịúữịúýựỀịẾẼỷịÊưịÀụĂịẾyùĂịÃyýựỀịsýừÃịtyIÃxịsởẾịẠĐýịÃyHịsẬýịÃyývẢịúHDÃxịyÂịyởẸêịúHDÃxịẾýừẾịÃýửỀêịẠĂụẾịẢỄtịEịtỏtịÃBýịẾỵêịúèếếếịtẮịẾyữịxợLịẾõÃịẸyừịÊỀẤẾịúDýịĨõịxýốẢịẾỀẨýịẾyẶịtFọịÃxHDýịsửÃyếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSýữỀịyýửÃịtFọịẾỵÃyịẾẼôÃxịÃõLịsọĂịxẦẢịúọỀịẢẲýịtẬẾịÊẤÃxêịúọỀịuẶtịtỏtịKHBÃxịuõýịúơtịsýửẾịẠõịKHBÃxịtyợÃêịẾọLêịúọỀịẢẲýịtBịsổẸêịCÃịẠôÃyịyọLịsỷịtyỀẬẾịẼỆẾịtỏtịtBẽịúọỀịEịẾyổẾịẠHÃxịyĂơtịyọýịsứÃịẠýứÃịÊHDÃêịxợLịốÃyịyHEÃxịúừÃịtỏtịuợLịẾyỡÃịÀýÃyịẠýứÃịÊHDÃêịuợLịẾyỡÃịÀýÃyịúỂýịĨõịẾyỡÃịÀýÃyịẾẶọ…*yỈÃxịtBÃịúọỀịẾẼEịÃơÃxịÀyýịĨpÃịúẬÃxịẢôÃyịyĂơtịsởẾịÃxDịẾyọLịúẨýịẾHịẾyừêịĨỵịĨpLêịÃxHDýịtẮịuởỀịyýửỀịsỷịẠĂồÃxịKHBÃxịẾyHDÃxịẼởẾịÀyẮịẾyÌtịyýửÃịÃyỈÃxịẾHịẾyừịÃyHịtỆýịxpẸịÃxHDýịyĂơtịKĂọLịyớÃịÃxHDý…ịSửÃyịÀyÂÃxịÃyỈÃxịxợLịypỀịẺỀốịÃxyýứẢịẾẼẶÃxịúẤýịĨCýịÊItịÀyẲùịtFọịÃxHDýịsửÃyịẢõịtẰÃịẠõịxỏÃyịÃơÃxịtyĂịxýọịúỵÃyịĨõịKồịyẬýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSỏtịÊAịYẦị1yọÃị5ẼẶÃxị2ỀNÃyêị=yĂọị*xĂôýị-ịTyởÃịẾyHBÃxị-ịSẲÃxêịSửÃyịĨýửÃịÚọịÀyĂọịẾỹÃyịÀyỀLừÃịtỏĂẻị“SửÃyịẠĂồÃxịKHBÃxịtẮịẾyữịúHĐtịẸyẰÃxịÃxÍọịẾẤẾịsỗÃxịĨýửtịuỀLịẾẼỵịtyừịúẬịuýÃyịuHÉÃxịúỡLịúFịĨõịyĐẸịẠỳêịẾpẸịẾyữịuỄtịẾyHDÃxịKỀLứÃêịxýốẢịÃxỀLịtBịẾụịÃxồêịxýỈịtợÃịÃơÃxịyĐẸịẠỳêịÃxHÃxịyỆẾịẾyỀẤtịẠỏịĨõịxýốẢịẾẤýịúọịÊỊịuỄÃxịsýọịẼHĐỀêịúẦÃxịẾyDýịÃứÃịúừÃịtỏtịtBịÊEịLịẾừịúữịúHĐtịẾHịĨởÃịÀyýịtẮịtỏtịuởỀịyýửỀịÃxỀLịtB”ếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfSốĂịYợÃễ/Ẹf