Chủ động phòng ngừa bệnh loãng xương
(QT) - Bệnh loãng xương (hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương), là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ. Loãng xương còn là bệnh có diễn biến âm thầm, tới khi xuất hiện các dấu hiệu rõ thì thường là có các biến chứng, chính vì vậy chủ động phòng ngừa bệnh là biện pháp hữu hiệu nhất.
òẴỗộýDrLLiồĨâÂMDỷồọÝẴỌộỵỄEẲộĨẴẺEẲộEẲỐrộyĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲò/ẴỗọòĨộýDrLLiồĨ.ỷrỳồọoặâóộ-ộYĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲộoẴrỜộýẺEộẲẼÂộDtộyĂEẴộẲÂẺEộỚÕHEẲộẴÉưýộỚỆĨộỚÕHEẲólộDtộẴÂĂEộMÕÌEẲộỚÕHEẲộDÂẠEộMÒýộĐÊEẲộỳữEộỖtộĐvMộỵỄộýẴửMộMKÉEẲộỚÕHEẲộEẲtỜộýtEẲộMẴÕrộỳữElộỵÂÃNộEtỜộCẴÂẢEộỚÕHEẲộẲÂẺEộẴHElộỳẰộMFEộMẴÕHEẲộỖtộỳẰộyẬộẲùỜộỳÓộýẴẨộyẬộýẴửEộMẴÕHEẲộEẴAmộ]ÉùEẲộỚÕHEẲộýẺEộDtộyĂEẴộýẸộỳÂẰEộyÂẢEộựĐộMẴữĐlộMIÂộCẴÂộỚNửMộẴÂĂEộýsýộỳửNộẴÂĂNộKẾộMẴẦộMẴÕÍEẲộDtộýẸộýsýộyÂẢEộýẴÔEẲlộýẴẤEẴộỖẦộỖvỜộýẴỌộỵỄEẲộĨẴẺEẲộEẲỐrộyĂEẴộDtộyÂĂEộĨẴsĨộẴỔNộẴÂĂNộEẴửMmò/ĨọòMryDỷộLMỜDỷiồĐrKẲÂEjơĨỚộrNMÉồọòMKọòMỳọòÂĐẲộLKýiồ//ÂmyrÉJNrEẲMKÂmỖE/EỷƠL/ỗqớở/ờpỳơổởợợổpMỗờơỗợởDỗmBĨẲồộ/ọò/Mỳọò/MKọòMKọòMỳọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọâÕộỖửEộĨẴẺEẲộýẴỆEẲộyĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲộMuÂộMKuĐộỜộMẢ​ò/Ĩọò/Mỳọò/MKọò/MryDỷọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọÝsýẴộỵựỜộớộEụĐlộMKÉEẲộĐỄMộDữEộỵÂộMủĐlộytộ.ÉtEẲộâẴẬộ.mộoỡỡộMNFÂóộỊộ,ÂÉộâẴtEẴlộ,ÂÉộ]ÂEẴộCẴỀEẲộĐrỜộyẬộEẲùộEẠEộyẬộẲùỜộỚÕHEẲộýẴvNộĨẴúÂộỵÂÃNộMKẬộẴHEộởộMẴsEẲộĐIÂộỵÂộDuÂộỵÕÌýmộỴẢEộErỜlộMNỜộỖẢMộMẴÕHEẲộỵùộDtEẴlộEẴÕEẲộĐGÂộCẴÂộMKsÂộẲÂẸộMKỊộMKÍÂộMẴẦộỖxEộMẴửỜộỵrNmộYtộ.mộýẴÉộyÂẢMjộ“ộâỐộLrNộEẲtỜộyẬộEẲùộẲùỜộỚÕHEẲộỵẢEộErỜlộMỀÂộýẸộỵÂộCẴsĐộỖtộýsýộysýộLẪộýẴÉộyÂẢMộMỀÂộyẬộDÉùEẲộỚÕHEẲlộyẬộMẴÉsÂộẴẸrộỵỆMộLỆEẲmộÝsýộysýộLẪộýỎEẲộỵùộMÕộỖửEộýẴÉộMỀÂộýsýộýẴẢộỵỄộỳÂEẴộỳÕỈEẲộỖtộMvĨộDNỜĂEộỵẮộĨẴẺEẲộýẴỆEẲộýsýộyÂẢEộýẴÔEẲộỳÉộyĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲộẲựỜộKr”mò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ]ÉùEẲộỚÕHEẲộDtộĐỄMộKỆÂộDÉuEộýẴNỜẮEộẴÉsộýỌrộyỄộỚÕHEẲộDtĐộMFEộMẴÕHEẲộLÔýộĐuEẴộýỌrộỚÕHEẲộỵÕrộỵẢEộMụEẲộEẲNỜộýHộẲùỜộỚÕHEẲmộâẴỷÉộMFộýẴÔýộếộMẢộâẴẢộẲÂIÂlộẴÂĂEộMuÂộMKẠEộMẴẢộẲÂIÂộýẸộẴHEộơổổộMKÂĂNộEẲÕÍÂộyẬộĐủýộDÉùEẲộỚÕHEẲmộâKÉEẲộỵẸộýẴÂẢĐộMẨộDĂộýrÉộỊộEỔộẲÂIÂmộ[ẴÉúEẲộỗ/ỗổộĨẴÒộEỔộMKẠEộởổộMNFÂlộỗ/ợộMKẠEộỡổlộơ/ợộMKẠEộpổộỖtộơ/ớộMKẠEộqổộMNFÂộyẬộDÉùEẲộỚÕHEẲmộ[ẴÉúEẲộỗ/ớộĨẴÒộEỔộỖtộỗ/ợộErĐộẲÂIÂộMKẠEộợổộMNFÂộyẬộẲùỜộỚÕHEẲộỳÉộDÉùEẲộỚÕHEẲmộâẴỷÉộMẴỆEẲộCẠộýỌrộ.ỄÂộ]ÉùEẲộỚÕHEẲộâẴtEẴộĨẴỆộ.ỂộÝẴẤộ"ÂEẴlộẻÂĂMộ rĐộýẸộẴHEộơlpộMKÂĂNộEẲÕÍÂộyẬộDÉùEẲộỚÕHEẲlộMKÉEẲộỵẸộỡởìộDtộEỔộẲÂIÂmộÝẸộCẴÉúEẲộỗỡổmổổổộMKÕÍEẲộẴÌĨộẲùỜộỚÕHEẲộỳÉộDÉùEẲộỚÕHEẲmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọYĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲộýẸộỳÂẰEộyÂẢEộựĐộMẴữĐlộEẲÕÍÂộMrộýẺEộỖẤộyĂEẴộEẴÕộĐỄMộ“CÁộýủĨộMẴữĐộDưEẲ”ộẴũEẲộEẲtỜộDửỜộỳữEộýrEỚÂộMKÉEẲộỚÕHEẲmộâIÂộCẴÂộỚNửMộẴÂĂEộýsýộỳửNộẴÂĂNộyÂẮNộẴÂĂEộKẾộMẴÕÍEẲộDtộDOýộỵùộýẸộyÂẢEộýẴÔEẲlộýHộMẴẮộỵùộĐửMộỵÂộCẴÉúEẲộớổìộDÕÌEẲộýrEỚÂộMKÉEẲộỚÕHEẲmộYĂEẴộẲựỜộKrộýẴỌộỜẢNộỳÉộJNsộMKẦEẴộDùÉộẴẸrộýỌrộýHộMẴẮmộâẦEẴộMKuEẲộDÉùEẲộỚÕHEẲộLÀộýtEẲộMKỊộEưEẲộẴHEộCẴÂộỖÃộẲÂtmộỲÉộỵỄộMNFÂộEtỜlộĐvMộỵỄộỚÕHEẲộCẴỀEẲộỵúĐộyúÉộỵỌộĐÔýộýẴÉộĨẴỹĨộỵẮộyúÉộỵúĐộỚÕHEẲộýÔEẲộýẴủýộEẴÕộDOýộỊộMNFÂộMKÕỊEẲộMẴtEẴmộâẦEẴộMKuEẲộĐửMộỚÕHEẲộoẴrỜộýẺEộẲẼÂộDtộẲÂúĐộĐvMộỵỄộỚÕHEẲóộỳÉộyĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲộMẴÕÍEẲộCẴỀEẲộyÂẮNộẴÂĂEộMKÂĂNộýẴÔEẲộKẾộKtEẲmộ ẲÕÍÂộyĂEẴộýẸộMẴẮộCẴỀEẲộyÂẢMộĐẦEẴộĐủýộyĂEẴộýẴÉộỵẢEộCẴÂộỚÕHEẲộMKỊộEẠEộỜẢNộỵÂlộỳẰộẲùỜộCẴÂộẲưĨộEẴỔEẲộLrEẲộýẴửEộEẴÊlộỖẤộỳÒộEẴÕộMKAÉộýẴựElộỖrộỵvĨộẴÉưýộMỹộEẲùmộ,ÂúĐộĐvMộỵỄộỚÕHEẲộCẴÂẢEộỚÕHEẲộỊộýỄMộLỆEẲộýẸộMẴẮộyẬộỚAĨmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọYĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲộẲựỜộẲùỜộỚÕHEẲộLrNộEẴỔEẲộỖrộýẴuĐộKửMộEẴAộỊộEẲÕÍÂộýrÉộMNFÂlộCẴÂộỚÕHEẲộyẬộẲùỜộLÀộKửMộCẴẸộỖtộKửMộDựNộDÂÃEộMKỊộDuÂmộ ẲÕÍÂộyĂEẴộĨẴúÂộEũĐộĐỄMộýẴGlộỵÂÃNộMKẬộỳtÂộEẲtỜộMKÉEẲộyĂEẴộỖÂĂElộMỆEộCỹĐộEẴÂÃNộMẴÍÂộẲÂrElộMÂÃEộyuýộỖtộýỀEẲộLÔýộýỌrộEẲÕÍÂộEẴtmộ ẲNỜộẴÂẮĐộẴHElộCẴÂộĨẴúÂộEũĐộDựNộỵẮộỵÂÃNộMKẬộLÀộCỹÉộMẴỷÉộEẴÂÃNộyÂẢEộýẴÔEẲộyửMộDÌÂộEẴÕộyỄÂộEẴÂẰĐộỵÕÍEẲộẴỀộẴửĨlộỵÕÍEẲộMÂẢMộEÂĂNlộDÉỹMộĐÒýộỊộýsýộEHÂộMẦlộỵèmmmộýẸộMẴẮộẲựỜộMtEộĨẴẢộLNỆMộỵÍÂộỖtộẲÂúĐộMNFÂộMẴẼộýỌrộEẲÕÍÂộyĂEẴmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọYÂẮNộẴÂĂEộýỌrộMẦEẴộMKuEẲộEtỜộyrÉộẲỂĐộỵrNộĐÊÂộýỄMộLỆEẲlộỵrNộỳẼýộýsýộỚÕHEẲộỳtÂộỵưýộyÂĂMộDtộỚÕHEẲộýẴựElộMrỜlộỵrNộĐÊÂộýHộyủĨlộIEộDuEẴộẴrỜộyẬộýẴNỄMộKOMộýsýộýHkộỵrNộỊộMẴủMộDÕEẲộẴÉưýộẴrÂộyẠEộDÂẠEộLÕÍElộẲựỜộúEẴộẴÕỊEẲộỵẢEộýsýộỳựỜộMẴữEộCÂEẴộDÂẠEộLÕÍElộỳựỜộMẴữEộCÂEẴộỵÓÂộỖtộMẴữEộCÂEẴộMẼr… ẴỔEẲộýHEộỵrNộMKỊộEưEẲộCẴÂộỖvEộỵỄEẲộĐuEẴộẴÉưýộyửMộEẲÍộMẴrỜộỵFÂộMÕộMẴẢlộỖẦộỖvỜlộEẲÕÍÂộýẸộỳửNộẴÂĂNộyẬộDÉùEẲộỚÕHEẲộMẴÕÍEẲộKửMộCẴẸộMẴỒýộẴÂĂEộEẴỔEẲộMÕộMẴẢộEẴÕộýOÂộẲvĨộEẲÕÍÂộẴÉưýộỚÉrỜộẴứEộEẲÕÍÂ…ộYĂEẴộCẴỀEẲộEẴỔEẲộẲựỜộẴvNộJNúộEẲẴÂẠĐộMKẼEẲộỵỆÂộỖIÂộLÔýộCẴÊỷộýỌrộEẲÕÍÂộyĂEẴộĐtộýẺEộDtộẲsEẴộEưEẲộýẴÉộẲÂrộỵẦEẴộỖtộỚùộẴỄÂmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọYsýộLẪộ.ỂộằẴrEộâKẼEẲộặNỞEẴlộ[ẴÉrộ ẲÉuÂộ-ộÝẴửEộMẴÕHEẲộ-ộYÊEẲlộYĂEẴộỖÂĂEộỴrộCẴÉrộMẨEẴộCẴNỜẢEộýsÉjộ“YĂEẴộDÉùEẲộỚÕHEẲộýẸộMẴẮộỵÕÌýộĨẴẺEẲộEẲỐrộMỆMộyũEẲộỖÂĂýộỳNỜộMKẦộýẴẢộỵỄộỳÂEẴộỳÕỈEẲộỵữỜộỵỌộỖtộẴÌĨộDẤlộMvĨộMẴẮộỳÒýộMẴÕÍEẲộỚNỜẠElộẲÂúĐộEẲNỜộýHộMỹộEẲùlộẲÂỔộýựEộEưEẲộẴÌĨộDẤlộEẲÕEẲộẴOMộMẴNỆýộDsộỖtộẲÂúĐộMỆÂộỵrộLỘộỳÒEẲộyÂrộKÕÌNlộỵỂEẲộMẴÍÂộEẠEộỵẢEộýsýộýHộLỊộỜộMẢộỵẮộỵÕÌýộMÕộỖửEộCẴÂộýẸộýsýộỳửNộẴÂĂNộEẲNỜộýH”mò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọYúÉộ.ựEò/Ĩọ