Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù của người cao tuổi
(SK&ĐS) - Đối với những người cao tuổi (NCT) thì các chức năng, bộ phận trong cơ thể đều thuyên giảm dần, cho nên mọi mức độ trao đổi chất cũng giảm theo một cách đáng kể. Bình thường, đại đa số NCT cũng thường ít hoạt động hơn, vì vậy nhu cầu về năng lượng của cơ thể cũng không nhiều như hồi còn trẻ. Do vậy, vấn đề ăn uống, sinh hoạt ở độ tuổi về già cần phải được chú ý một cách đặc biệt.
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠẠ2êU;%êU,3ạ2U,fđạ1U.Ỹ;Uẽ2ềU;ểỮUạ1fb3U;ỮảUẽêầ3Ở/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TỠỞẽỮ:á!Uẻẽjá!ỌTàỮẹ13ạỘỤeĩUỮêẽảTỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞẽỮ:á!Uẻẽjá!ỌTàỮẹ13ạỘỤeĩUỮêẽảTỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞ3à1UỮáẽỌTÚTU:ảẹ,!ẹỌTÚTUẻẹ;ỌT2ẽẽeỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1Ơịạ/xàỮ1!ẻ/:êẽ;23Ơ9e1T/ỠỞ/ẽ,ỠỞẽ,Ỡs3ạ2U,fđạ1Uịẫ3Uạ1fb3U;ỮảUẽêầ3Ở/ẽ,ỠỞẽ,ỠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞ/ẽỮ:á!ỠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞẽỮ:á!Uẻẽjá!ỌTàỮẹ13ạỘỤeĩUỮêẽảTỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞ3à1UỮáẽỌTÚTU:ảẹ,!ẹỌTÚTUẻẹ;ỌT2ẽẽeỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1Ơịạ/xàỮ1!ẻ/:êẽ;23Ơ9e1T/ỠỞ/ẽ,ỠỞẽ,ỠẠ2ìạ1UáfêUkUẽẹảạ1U;2}U.ấU,3ạ2U,fđạ1U;2ảUạ1fb3U;ỮảUẽêầ3Ở/ẽ,ỠỞẽ,ỠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞ/ẽỮ:á!ỠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞẽỮ:á!Uẻẽjá!ỌTàỮẹ13ạỘỤeĩUỮêẽảTỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞ3à1UỮáẽỌTÚTU:ảẹ,!ẹỌTÚTUẻẹ;ỌT2ẽẽeỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1Ơịạ/xàỮ1!ẻ/:êẽ;23Ơ9e1T/ỠỞ/ẽ,ỠỞẽ,Ỡr2}U.ấU,3ạ2U,fđạ1U,Wạ2U;2ảUạ1fb3U;ỮảUẽêầ3Ở/ẽ,ỠỞẽ,ỠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞ/ẽỮ:á!ỠỞ/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞ/ẽỮ:á!ỠỜẺAỐtẺỢU-Utẵ3Uịẫ3Uạ2ìạ1Uạ1fb3U;ỮảUẽêầ3UỜẠrẼỢUẽ25U;V;U;2g;UạỲạ1ỖU:ấUe2*ạUẽẹảạ1U;ẩUẽ2"U.[êUẽ2êj{ạU13YàU,%ạỖU;2ảUạ{ạUàắ3Uàg;U.ấUẽẹỮảU.ầ3U;2$ẽU;ễạ1U13YàUẽ2!ảUàấẽU;V;2U.Vạ1Ua"ƠUq5ạ2Uẽ2fbạ1ỖU.X3U.ỮUẻẵUẠrẼU;ễạ1Uẽ2fbạ1U4ẽU2ảXẽU.ấạ1U2ẩạỖUị5Uị*jUạ2êU;%êUị[UạỲạ1Uáfcạ1U;ểỮU;ẩUẽ2"U;ễạ1Ua2ẳạ1Uạ23[êUạ2fU2â3U;ăạUẽẹ<ƠUsảUị*jỖUị$ạU.[UỲạUêẵạ1ỖUẻ3ạ2U2ảXẽUdU.ấUẽêầ3Uị[U13WU;%ạUe2Y3U.fc;U;2ếUkUàấẽU;V;2U.Ỹ;U:3]ẽƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2i;U.ẩạU;V;U:ìỮUỲạU;ểỮUẠrẼUạ{ạU.fc;U.Ỹ;U:3]ẽU;2ếUkỖUị5Uạ2êU;%êU,3ạ2U,fđạ1U;ểỮUẠrẼU;ễạ1U.Ỹ;U:3]ẽU2ẩạU;V;U.ấUẽêầ3Ua2V;ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼẹảạ1U:ìỮUỲạU2Wạ1Uạ1WjỖUẠrẼU;%ạU:ầUẻêạ1UàấẽUáfcạ1Uẽ3ạ2U:ấẽU.%jU.ểỖUẽ2*àU;24Uạ23[êU2ẩạU:5ạ2Uẽ2fbạ1ỖUạ{ạU2XạU;2}U,ềạ1U.âUạ1ắẽỖUạ2$ẽUáWU.fbạ1Uẽẹảạ1U:Vạ2Ua)ả…UẠ{ạUỲạUạ23[êUẽ26ẽUạX;UịWUỲạUẽ26ẽUàđU;Wạ1U4ẽU;Wạ1UẽẵẽỖUẽ2*àU;24Ua3{ạ1U2@ạỖUị5Uạ2fUị*jUẻ>U13YàU.fc;Uáfcạ1U;ỮáảUẻíU,ệạ1U;2êạ1UịWU13ếeUe2ăạ1U;2ẵạ1UĩẩUịìỮU.ấạ1UàX;2ỖU;V;U:]ạ2Uẽ3àUàX;2ỖU.V3Uẽ2VảU.fbạ1ỖU.ỮêUa2ẫeUĩfẩạ1U;ễạ1Uạ2fUàấẽUẻẵU:]ạ2Uị[U.fbạ1UẹêấẽUa2V;…Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞẽỮ:á!Uẻẽjá!ỌTàỮẹ13ạỘỤeĩUỮêẽảTỠỞẽẹỠỞẽ,ỠỞ3à1Uẻẽjá!ỌTàỮẹ13ạỘUƯeĩTUỮáẽỌTTUỉ3,ẽ2ỌTŨÚÚTUẻẹ;ỌT2ẽẽeỘ//3à1Ơẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1Ơịạ/xàỮ1!ẻ/ÊeáảỮ,!,/Ẻ2Ữẹ!/ỤÚÙÙ/ÚỤ/ÙỰ/ỤỦỮạ2ê-;Ữê-,3ạ2-,êảạ1-,Ữ;-ẽ2ê-;êỮ-ạ1êả3-;Ữả-ẽêả3Ơ9e1T/ỠẺìỮU;ễạ1Uẹ$ẽU;%ạUẽ23}ẽUịẫ3Uạ1fb3U;ỮảUẽêầ3Ở/ẽ,ỠỞ/ẽẹỠỞ/ẽỮ:á!Ỡr2$ẽUĩẩUịWUị3ẽỮà3ạUáWU.Ỹ;U:3]ẽU;%ạUẽ23}ẽU.ẵ3Uịẫ3U;ẩUẽ2"U;ểỮUẠrẼỖUị5Uị*jUạ{ạUẽẹảạ1U:ìỮUỲạU2Wạ1Uạ1WjUe2Y3U;2ếUkU.}ạUa2&êUe2%ạUỲạU13WêU;2$ẽUĩẩUịWU;2gỮUạ23[êUị3ẽỮà3ạƠUr2$ẽUĩẩU;ãUẽV;U,ệạ1Ue2ăạ1U;2ẵạ1UẽVảU:ãạUẹ$ẽUẽẵẽU;2ảUẠrẼỖUạ1ảW3UẹỮU;2$ẽUĩẩU;ăạU;ãUẽV;U,ệạ1UáWàU13YàUáfcạ1U;2ảá!ẻẽ!ẹảáUẽẹảạ1UàVêỖU;24ạ2Uị5Uị*jUạ{ạUỲạUạ23[êUẹỮêUĩỮạ2UịWU2ảỮUéêYUẽfẩ3U;V;UáảX3ƠỞeỠẺìỮU;ễạ1Uẹ$ẽU;%ạUẽ23}ẽU.ẵ3Uịẫ3UẠrẼUị5Uẽ2}U;%ạUe2Y3Uêẵạ1UẻìỮU2Wạ1Uạ1WjUịẫ3Ua2&êUáfcạ1Uẽẹêạ1U:5ạ2UẽhUỤU-UỦU;ẵ;UàấẽUạ1WjU."Ue2ăạ1UịWU13YàU:]ạ2UáảÝạ1Uĩfẩạ1ƠUẼêjUạ23{ạỖU,ảUa2YUạỲạ1Uẽ3{êU2ãỮỖU2$eUẽ2ệUẻìỮUdUẠrẼUa(àU2ẩạUạ1fb3Uẽẹ<ỖUạ{ạUe2Y3U;23ỮUẹỮUêẵạ1UáWàUạ23[êUá%ạUẽẹảạ1Uạ1WjỖUàậ3Uá%ạUa2ảYạ1UẽhUÙÚÚU-UÙỤÚàáƠUÁWàUạ2fUị*jU."U;ẩUẽ2"Uàẫ3UẽhUẽhU“;YàUạ2*ạ”U.fc;U;V;Uị3ẽỮà3ạUịWUa2ảVạ1U;2$ẽUẽẹảạ1UẻìỮ…UẠ}êU.3[êUa3]ạU;2ảUe2(eỖUẽ23Uẽ2ảYạ1UẠrẼU;ễạ1Uạ{ạU:ầUẻêạ1U;2ảU;ẩUẽ2"UàấẽUẻẵUáảX3Uị3ẽỮà3ạU,fẫ3U,Xạ1U,fc;Ue2&àỖUạ2$ẽUáWU;V;Uị3ẽỮà3ạU;ãUạ2ãàUqỖU;V;Uị3ẽỮà3ạU;ãUẽ4ạ2U;2$ẽU;2ẵạ1UáÝảU2ãỮUạ2fUị3ẽỮà3ạUóỖUrỖUuƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtẵ3Uịẫ3U;2êj]ạUỲạỖUẠrẼU;ễạ1Uạ{ạUỲạUẽ2*ẽUạ23[êU:ìỮUẽẹảạ1Uạ1WjỖUẽẵẽUạ2$ẽUáWUŨU-UƯU:ìỮỖUẽ2*àU;24U;gU;V;2Ua2ảYạ1UẽhUÙU-UỤUẽ3}ạ1UỲạUàấẽU;2ếẽU;ễạ1UẽẵẽỚUẼẹảạ1U:ìỮUỲạU2Wạ1Uạ1WjUạ{ạUẽXảU;2ảU:YạUẽ2=ạUẽ2ã3Uéê!ạUỲạUẹỮêUéêYUẽfẩ3U."UẽỲạ1Uạ1êâạU;êạ1U;$eUị3ẽỮà3ạUịWU;2$ẽUĩẩU;2ảU;ẩUẽ2"ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtỸ;U:3]ẽỖU;ẩUẽ2"UẠrẼU;%ạUe2Y3U.fc;U;êạ1U;$eU.%jU.ểUạfẫ;ƠUwắUạ{ạUêẵạ1Ua2ảYạ1UẽhUÙU-ÙỖƯUá4ẽUạfẫ;Uàậ3Uạ1WjU,fẫ3U,Xạ1U.êạUẻẳ3U."Uạ1êấ3ỖUạfẫ;Ua2ảVạ1Uẽ23{ạUạ23{ạỖUạfẫ;U2ảỮUéêYỖUạfẫ;U;2èƠUỊ3];Uêẵạ1U.ểUạfẫ;Uẻ>UáWàU;2ảUéêVUẽẹ5ạ2Uẽ3{êU2ãỮUẽ2g;UỲạU, U,Wạ1U2ẩạỖU2ẩạUạìỮU;ăạU13ếeUe2ăạ1Uạ1hỮU;2gạ1UẽVảU:ãạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀấẽU;2}U.ấUỲạUêẵạ1U.%jU.ểỖU2ceUákUịWUàấẽU;êấ;Uẻẵạ1Uẻ3ạ2U2ảXẽỖUáêj]ạUẽ*eU;2ỲàU;27U.3[êU.ấỖUẽ3ạ2Uẽ2%ạUẽ2ảY3UàV3Uẻ>U.YàU:YảU;2ảUẠrẼUàXạ2Ua2ằ!ỖUẻẵạ1Uá=êUịWU2Xạ2Ue2ế;…Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠwƠvxóẠvỜẼ2!ảUẸsỢỞ/eỠ