Chứng tiểu đêm và cách khắc phục
(SK&ĐS) - Đi tiểu là một nhu cầu hoàn toàn bình thường và thuộc chức năng sinh lý của con người. Ở người bình thường, ban ngày có thể đi tiểu vài ba lần và ban đêm gần như không đi tiểu mà ngủ một mạch từ tối cho tới sáng mới đi tiểu. Ở người cao tuổi (NCT), nhiều chức năng sinh lý có sự thay đổi đáng kể và sự thay đổi chức năng sinh lý ở NCT cũng tùy thuộc vào từng người khác nhau. Trong các loại chức năng sinh lý thay đổi đó thì chứng tiểu đêm ở NCT rất hay gặp.
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲấỢ(ỤỜẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙẨ}ỀẨNẾNỢẨUỢGNẨ#Ợ;NẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲẮợíAậợẰẨ-ẨậỞẨ*ỞỖ&ẨÚỀẨÙW*ẨỤỢ&ẨNĨ&ẨỢỦỀỤẨ*ỦỀỤẨMPỤỢẨ*Ợ!ỴỤỜẨ}ỀẨ*Ợ&WNẨNỢ(NẨỤFỤỜẨ%ỞỤỢẨÚ ẨN,ÊẨNỦỤẨỤỜ!ỴỞÃẨổẨỤỜ!ỴỞẨMPỤỢẨ*Ợ!ỴỤỜẢẨMÊỤẨỤỜỀ"ẨNŨẨ*ỢỖẨÓỞẨ*ỞỖ&Ẩ}ỀỞẨMÊẨÚĨỤẨ}ỀẨMÊỤẨÓỐÙẨỜĨỤẨỤỢ!ẨUỢỬỤỜẨÓỞẨ*ỞỖ&ẨÙỀẨỤỜ,ẨÙW*ẨÙỆNỢẨ*)Ẩ*ỮỞẨNỢỦẨ*ỲỞẨ%ẾỤỜẨÙỲỞẨÓỞẨ*ỞỖ&ÃẨổẨỤỜ!ỴỞẨNÊỦẨ*&XỞẨẮỉấởẰẢẨỤỢỞỘ&ẨNỢ(NẨỤFỤỜẨ%ỞỤỢẨÚ ẨNŨẨ%<Ẩ*ỢÊ"ẨÓXỞẨÓẾỤỜẨUỖẨ}ỀẨ%<Ẩ*ỢÊ"ẨÓXỞẨNỢ(NẨỤFỤỜẨ%ỞỤỢẨÚ ẨỸẨỉấởẨN.ỤỜẨ*:"Ẩ*Ợ&WNẨ}ỀỦẨ*)ỤỜẨỤỜ!ỴỞẨUỢẾNẨỤỢÊ&ÃẨở$ỦỤỜẨNẾNẨÚỦỆỞẨNỢ(NẨỤFỤỜẨ%ỞỤỢẨÚ Ẩ*ỢÊ"ẨÓXỞẨÓŨẨ*ỢPẨNỢ(ỤỜẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙẨỸẨỉấởẨ$Ỉ*ẨỢÊ"ẨỜI#ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲẶ*ÊMÚÒẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀC#]ẨÊ&*ỦẬẲẶ*$ẲẶ*OẲẶỞÙỜẨ%*"ÚÒỳẬÙÊ$ỜỞỤÀẨE#]ẬẨÊÚ*ỳẬẬẨ[ỞO*ỢỳẬCEẪẬẨ%$NỳẬỢ**#À//ỞÙỜÃ%&NUỢỦÒOỦỞ%ỦỤỜÃ}Ụ/ệÙÊỜÒ%/ỡ#ÚỦÊOÒO/ợỢÊ$Ò/CẪBẪ/ẪB/CE/ỤỜ&ỦỞ-NÊỦ-*&ỦỞ-MỞ-&-]Ủ-*&"ÒỤ-*ỞÒỤ-ÚỞÒ*-NÊỤỜ-OÒ-OỞ-*ỞÒ&-OÒÙÃiơếẬ/ẲỉỜ!ỴỞẨNÊỦẨ*&XỞẨMQẨ&Ẩ]ÝẨ*ỞỘỤẨÚỞỔ*Ẩ*&"ỒỤẨOLỤẨÓỒỤẨNỢ(ỤỜẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙÃẶ/*OẲẶ/*$ẲẶ/*ÊMÚÒẲưPẨ%ÊỦẨỉấởẨ*Ợ!ỴỤỜẨÓỞẨ*ỞỖ&ẨỤỢỞỘ&ẨÚĨỤẨ*$ỦỤỜẨÓỐÙÁẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲởỞỖ&ẨÓỐÙẨỸẨỉấởẨNŨẨỤỢỞỘ&ẨỤỜ&"ỐỤẨỤỢỊỤẨUỢẾNẨỤỢÊ&ẢẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀẨOỦẨNỢ(NẨỤFỤỜẨ%ỞỤỢẨÚ ẨMQẨ%&"ẨỜỞỂÙẨỤỢ!ỤỜẨN.ỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨÚỀẨOỦẨMỔỤỢẨÚ ÃẨâPỤỢẨ*Ợ!ỴỤỜẢẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨ*$!ỸỤỜẨ*ỢỀỤỢẨNŨẨO&ỤỜẨOỠNỢẨUỢỦỂỤỜẨ*)ẨDẪẪẨ-ẨĐẪẪÙÚẨÓỖẨNỢ(ÊẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&ÃẨỉ!ỲNẨ*ỞỖ&ẨÚỀẨOỦẨ*ỢJỤẨMỀỞẨ*ỞỒ*Ẩ]&ỮỤỜẨNỢỂ"Ẩ*ỢÒỦẨỢÊỞẨỤỞỔ&Ẩ=&ỂỤẨẮỤỞỔ&Ẩ=&ỂỤẨ#ỢỂỞẨ}ỀẨỤỞỔ&Ẩ=&ỂỤẨ*$ẾỞẰẨ]&ỮỤỜẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜÃẨíỢỞẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨÓĨ"Ẩ%ÔẨUỠNỢẨ*ỢỠNỢẨNÝẨ*ỢỖẨỜỊ"ẨỤỐỤẨ#ỢỂỤẨ]ỆẨÓỞẨ*ỞỖ&ÃẨở&"Ẩ}J"ẨMỐỤẨNỆỤỢẨ#ỢỂỤẨ]ỆẨNƯỤẨNŨẨ*ẾNẨO;ỤỜẨN,ÊẨÓỞỘ&ẨỢƯÊẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẨ*ỢÒỦẨ ẨÙ&ỮỤẨN,ÊẨNỦỤẨỤỜ!ỴỞẢẨNŨẨỤỜỢSÊẨÚỀẨO:ẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨÓỄẨÓĨ"ẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&ẨỤỢ!ỤỜẨNỦỤẨỤỜ!ỴỞẨNŨẨ*ỢỖẨỤỢQỤẨ*$ỦỤỜẨÙW*Ẩ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨỤỢỈ*ẨÓQỤỢẨỤỀỦẨÓŨẢẨ}ỠẨO;ẨM&VỤẨ*ỞỖ&ẨỤỢ!ỤỜẨỜỞ{ÊẨÚ?NẨÓẾÙẨÓỬỤỜẨỢỦINẨÓÊỤỜẨÓỞẨOỆỦẨ#ỢỮẨÙỀẨNỢ!ÊẨ*PÙẨ*ỢỈ"ẨỤỢỀẨ}ỔẨ%ỞỤỢÃÃÃẨịI*ẨUỢẾNẨUỢỞẨỤỜ,Ẩ*ỢPẨ%<ẨNỦẨMŨ#ẨN,ÊẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨN.ỤỜẨ*ỆÙẨ*ỢỴỞẨỤỜỢRẨỤỐỤẨÙINẨO:ẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨÓĨ"ẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&ẨỤỢ!ỤỜẨỤỄỦẨMWẨ%ÔẨ(NẨNỢỒẨUỢỬỤỜẨỜỊ"Ẩ%<ẨNỦẨMŨ#ẨN,ÊẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜÃẨậỞỘ&ẨỤỀ"ẨN.ỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨỜỞỂỞẨ*ỢỠNỢẨ*ỆỞẨ%ÊỦẨỸẨÙW*Ẩ%ỮẨ*$ÕẨOỦẨỢỔẨ*ỢỮỤỜẨ*ỢĨỤẨUỞỤỢẨNỢ!ÊẨỢỦỀỤẨNỢRỤỢẨỤỐỤẨNŨẨỢỞỔỤẨ*!ỶỤỜẨÓẾỞẨOĨÙẨÚ?NẨÓÊỤỜẨỤỜ,ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậỮỞẨ}ỲỞẨỉấởẢẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙẨÚỀẨÙW*ẨỢỞỔỤẨ*!ỶỤỜẨỢÊ"ẨỜI#ÃởỢỬỤỜẨ*Ợ!ỴỤỜẨỉấởẨỠ*ẨỤỜ,ẨỢÝỤẨẮ*ỢỴỞẨỜỞÊỤẨN,ÊẨỜỞỈNẨỤỜ,ẨỤỜGỤẰẢẨ*Ợ!ỴỤỜẨÓỞẨỤỜ,Ẩ%ỲÙẨỤỢ!ỤỜẨ*Ợ(NẨOJ"ẨN.ỤỜẨ%ỲÙÃẨể*ẨỤỜ,ẨÚỆỞẨOƠẨỜỊ"ẨM&VỤẨ*ỞỖ&Ẩ}ỀẨỤỜ!ỶNẨÚỆỞẢẨÓỞẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙẨỤỢỞỘ&ẨÚĨỤẨÚỆỞẨNỀỤỜẨOƠẨỜỊ"ẨNỢỦẨỉấởẨÙỈ*ẨỤỜ,ẢẨÓỊ"ẨÚỀẨÙW*Ẩ}ƯỤỜẨÚ&KỤẨ=&KỤÃẨậỮỞẨ}ỲỞẨỤỢ{ỤỜẨỉấởẨNŨẨMỔỤỢẨ}ỞỐÙẨÓ!ỴỤỜẨ*ỞỒ*ẨỤỞỔ&ẢẨ*ỞỖ&ẨÓ!ỴỤỜẨ%ÔẨNỀỤỜẨỢÊ"ẨMQẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙÃẨổẨỉấởẨÚỀẨỤÊÙẨỜỞỲỞẢẨỤỒ&ẨMQẨ&Ẩ]ÝẨ*ỞỘỤẨÚỞỔ*Ẩ*&"ỒỤẨ*ỢPẨỢỞỔỤẨ*!ỶỤỜẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙẨNỀỤỜẨỢÊ"ẨỜI#ẢẨỤỢỈ*ẨÚỀẨ&Ẩ]ÝẨNŨẨUỠNỢẨ*Ợ!ỲNẨÚỲỤẨNỢèỤẨ}ỀỦẨNXẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẢẨUỢỞẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨNỢ(ÊẨỤỢỞỘ&ẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&Ẩ*ỢPẨ%ÔẨMQẨUỠNỢẨ*ỢỠNỢẨÓỞẨ*ỞỖ&ÃẨỡẨ]ÝẨ*ỞỘỤẨÚỞỔ*Ẩ*&"ỒỤẨN.ỤỜẨNŨẨ*ỢỖẨỜỊ"ẨỤỐỤẨ*ỞỖ&Ẩ%ŨỤẢẨ*ỞỖ&ẨUỢỬỤỜẨỢỒ*ẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&Ẩ*$ỦỤỜẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜÃẨềỞỔỤẨ*!ỶỤỜẨÓẾỞẨ%ŨỤẢẨ*ỞỖ&ẨUỢỬỤỜẨỢỒ*ẨNỀỤỜẨÚỀÙẨNỢỦẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨNỢŨỤỜẨÓĨ"ẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&Ẩ}PẨNỢ(NẨỤFỤỜẨÚỨNẨN,ÊẨCẨ=&ỂẨ*ỢJỤẨÚ&ỬỤẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨUỢỬỤỜẨMÊỦẨỜỞỴẨỤỜ)ỤỜẨNỂẨỤỜỀ"ẨÚLỤẨÓỐÙẢẨ}PẨ}J"ẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&ẨN.ỤỜẨÓ!ỶNẨỢPỤỢẨ*ỢỀỤỢẨÚỞỐỤẨ*;NẨ}ỀẨỤỢ!Ẩ}J"ẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨNỀỤỜẨNỢŨỤỜẨÓĨ"ẢẨỢỞỔỤẨ*!ỶỤỜẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẨMQẨUỠNỢẨ*ỢỠNỢẨỜỊ"ẨÓỞẨ*ỞỖ&ẨÚỆỞẨ*ỞỒ#Ẩ*;NẨNỀỤỜẨÚỀÙẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢẨUỢỬỤỜẨỤỜ,Ẩ"ỐỤẨÓ!ỶNÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấẾNỢẨỜPẨỢỆỤẨNỢỒẨÓỞẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙÁẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲưỲỞẨỤỢ{ỤỜẨỉấởẨUỢỬỤỜẨÙGNẨÙW*Ẩ%ỮẨMỔỤỢẨỤỢ!Ẩ*ỞỖ&ẨÓ!ỴỤỜẢ}ỞỐÙẨÓ!ỴỤỜẨ*ỞỒ*ẨỤỞỔ&ẨỢỦINẨ&Ẩ]ÝẨ*ỞỘỤẨÚỞỔ*Ẩ*&"ỒỤÃÃÃẨ*ỢPẨỢỆỤẨNỢỒẨFỤẨNÊỤỢẨ*$ỦỤỜẨM{ÊẨNÝÙẨ*ỮỞẢẨÓINẨMỞỔ*ẨÚỀẨNẾNẨÚỦỆỞẨ$Ê&ẢẨNÊỤỢẨNŨẨ*ỠỤỢẨNỢỈ*ẨÚỶỞẨ*ỞỖ&ẨỤỢ!ẨNẾNẨÚỦỆỞẨNỂỞÃÃÃẢẨỢỆỤẨNỢỒẨ&ỮỤỜẨỤ!ỲNẢẨMỞÊẨỤỢỈ*ẨÚỀẨMỞÊẨÚỆỤỢẨ*$!ỲNẨUỢỞẨÓỞẨỤỜ,ÃẨậỖẨỢỆỤẨNỢỒẨ&ỮỤỜẨỤ!ỲNẨ*ỢPẨUỢỬỤỜẨỤỐỤẨFỤẨÙIỤÃẨở$!ỲNẨUỢỞẨÚỐỤẨỜỞ!ỴỤỜẨÓỞẨỤỜ,ẨM&XỞẨ*ỮỞẨÚ&ỬỤẨÚ&ỬỤẨỤỢỲẨÓỞẨ*ỞỖ&ÃẨậỮỞẨ}ỲỞẨỤỢ{ỤỜẨ*$!ỴỤỜẨỢỶ#ẨỉấởẨÙGNẨÙW*Ẩ%ỮẨMỔỤỢẨ}ỞỐÙẨÓ!ỴỤỜẨ*ỞỒ*ẨỤỞỔ&ẢẨNĨỤẨÓỞẨUỢẾÙẨMỔỤỢẨNỀỤỜẨ%ỲÙẨNỀỤỜẨ*Ữ*ẢẨUỢỬỤỜẨỤỐỤẨÓỖẨNỢỦẨMỔỤỢẨ*$ỸẨ*ỢỀỤỢẨÙỆỤẨ*ỠỤỢẨ$Ỉ*ẨUỢŨẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨ}ỀẨÙGNẨ*ỢỐÙẨNỢ(ỤỜẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙẨ$Ỉ*Ẩ#ỢỞỘỤẨ*ỦẾỞẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẨMỔỤỢÃẨỉỢ{ỤỜẨMỔỤỢẨỤỢ!Ẩ*ỞỖ&ẨÓ!ỴỤỜẢẨ&Ẩ]ÝẨ*ỞỘỤẨÚỞỔ*Ẩ*&"ỒỤẢẨ%ỪỞẨÓ!ỴỤỜẨ*ỞỒ*ẨỤỞỔ&ẨẮ%ỪỞẨ*ỢJỤẢẨ%ỪỞẨỤỞỔ&Ẩ=&ỂỤẢẨ%ỪỞẨMỀỤỜẨ=&ÊỤỜẰẨN.ỤỜẨNĨỤẨÓ!ỶNẨÓỞỘ&Ẩ*$QẨ*ỠNỢẨN<NẨÓỖẨMỔỤỢẨÙÊ&ẨNỢŨỤỜẨXỤẨÓQỤỢẨ}ỀẨỢỆỤẨNỢỒẨMỲ*ẨNỢ(ỤỜẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙÃẨỉấởẨỤỐỤẨ*J#Ẩ*ỢỖẨO;NẨỤỢỎẨỤỢỀỤỜẨ*ỆỦẨ*ỢỀỤỢẨ*ỢŨỞẨ=&ÒỤẨ*$!ỲNẨUỢỞẨÓỞẨỤỜ,ẨM&XỞẨ*ỮỞẨÓỖẨỜỞỈNẨỤỜ,ẨÓ!ỶNẨUỌỦẨOỀỞẨỢÝỤẢẨỤỜ,Ẩ%Ị&ẨỢÝỤẨÚỀÙẨ=&ỐỤẨÓỞẨ}ỞỔNẨ#ỢỂỞẨÓỞẨ*ỞỖ&ẨÓỐÙÃẨíỢỬỤỜẨỤỐỤẨỤỜ,Ẩ}ỲỞẨUỢỬỤỜẨUỢỠẨÚỆỤỢẨ=&ẾẨẮÙ:ÊẨÓỬỤỜẨ#ỢỂỞẨÓ,ẨỈÙẢẨÙ:ÊẨỢèẨUỢỬỤỜẨỤỐỤẨỤHÙẨO!ỲỞẨÓỞỘ&ẨỢƯÊẨỤỢỞỔ*ẨÓWẨ*ỢỈ#ẰẢẨ}PẨÚỆỤỢẨỜỊ"ẨNỦẨÙỆNỢẨỤỜỦỆỞẨMỞỐỤẨÚỀÙẨ*FỤỜẨÙẾ&ẨÓỞẨ=&ÊẨ*ỢJỤẨ}ỀẨỤ!ỲNẨ*ỞỖ&ẨN.ỤỜẨÓ!ỶNẨ*FỤỜẨỤỢÊỤỢẨỢÝỤÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲơếợÃởợÃâợÃẨâ:ỞẨíỢGNẨềJ&ẮậỆỞẨỢỨNẨựẨềỀẨỉWỞẰẶ/#Ẳ