Bí quyết sống lâu
(TNO) - Sống lâu luôn là mơ ước của con người, nhưng mơ ước và thực tại thì hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, trong một chừng mực nào đó, chúng ta vẫn có thể kéo dài tuổi thọ nếu như có lối sống lành mạnh.
ểxỉìsÀòẼẼbíÉ4yÊÀúíễRýìẸẾKứÊìẼÂẢwìÀờẾể/xỉễểÉìsÀòẼẼbíÉXúòtíễề4%*ệì-ì3ÂẢwìÀờẾìÀẾẴẢìÀỏìẠẪìGBsìsỄòìsÃẢìẢwGCyẽìẢxGẢwìẠẪìGBsìỈỏìÊxÍsìÊõyìÊxỳìxÃỏẢìÊÃỏẢìÁxọsìẢxòẾêì4ẾKìẢxyưẢẽìÊẺÃẢwìẠẦÊìsxIẢwìẠÍsìẢỏÃìuĂẽìsxỀẢwìÊòìỈqẢìsĂìÊxửìÁùÃìtỏyìÊẾẬyìÊxẰìẢứẾìẢxGìsĂìÀÂyìẼÂẢwìÀỏẢxìẠõẢxêể/ÉễểÊòrÀúìẼÊKÀúbíẠòẺwyẢẹĩÉJìòẾÊÃíễểÊẺễểÊtễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyẠwìòÀÊbííìẼẺsbíxÊÊÉẹ//ĨĨĨêÊxòẢxẢyúẢêsÃẠêỈẢ/0ysÊẾẺúẼĩịỉkịó/RẾyTẾẢw/ẼÃẢwÀòẾlịịêAÉwí/ễSẾẦsìẼÂẢwìÀHòìuẴyìxõẢxìÉxỀsìuúẠìÀõyìẢxyừẾìẢồẢwìÀGDẢwìẼÂẢwìsxÃìsôìxòyì-ìÔẢxẹì3xẾÊÊúẺẼÊÃsÁể/Éễể/Êtễể/ÊẺễể/ÊòrÀúễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễWyôẠìsòÀÃìÊẺÃẢwìsxứìuẦìồẢìẾÂẢwìêìỒẢìýÊìsĂìÊxửìẼÂẢwìÀờẾìxẪẢẽìýÊìẢxợÊìÊxưẠìlìẢồẠẽìẢwxyưẢìsHẾìẢỏKìuGDsìsẴẢwìrÂìÊẺưẢìÊõÉìsxýìTyẢxìtGEẢwì$ÓìêìXõẢìsxứìỈyựsìtẾẢwìẢõÉìÊxHsìồẢìẼũìÀỏẠìwyôẠìÊÂsìuẦìÊẺòÃìuẬyìsxợÊẽìÊIìuĂìwyôẠìÊởẢìẼÂìsọsìrựẢxìÀyưẢìẸẾòẢìuứẢìÊẾẬyìÊọsêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSĂìsxòìẠụìÁxẶúìẠõẢxìêìSxứìuẦìồẢìẾÂẢwìsỄòìsxòìẠụìsĂìÊxửìôẢxìxGĐẢwìuứẢìẼÍìryửẾìxyựẢìsỄòìxỏẢwìÊẺồẠìwúẢìĐìsÃẢìsọyẽìròÃìwẤẠìsôìẢxỊẢwìwúẢìÀyưẢìẸẾòẢìuứẢìsxợÊìrùÃìỈỏìẼôẢìẼyẢxìsxÃÀúẼÊúẺÃÀìÊẺÃẢwìwòẢẽìÊxúÃì=yỈúẼsyúẢsúìêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSxồẠìsxỷìêìUờKìsxýẢxìÀỏìsxỳòìÁxĂòìsxÃìẠẦÊìsẾẦsìẼÂẢwìÀờẾìtỏyêì$ẦÊìẢwxyưẢìsHẾìÉxọÊìxyựẢìẺòìẺổẢwìẢxỊẢwìẢwGCyìÀỏẠìỈyựsìsxồẠìsxỷìsĂìJẾìxGBẢwìẼÂẢwìÀờẾìxẪẢìẢxỊẢwìẢwGCyìÀGCyìryứẢwêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ%wxyưẢìsHẾìÊxúÃìtẲyìxẪẢìỉêlịịìÊẺủìúẠìÊIìẢồẠìỉóĩịìsxÃìuứẢìÁxyìsxứÊìÊỳẠìÊxợKìsọsìuỗsìuyửẠìẢxờẢìsọsxẽìÀGẪẢwìÊờẠẽìÁxôìẢồẢwìÀỏẠìỈyựsìsxồẠìsxỷìsĂìÊxửìÁùÃìtỏyìÊẾẬyìÊxẰìÊẺẾẢwìrỳẢxìÀưẢìÊIìĩ-jìẢồẠẽìÊGẪẢwìuGẪẢwìỈByìỈyựsìwyôẠìẢwẾKìsẪìÊÌìỈÃẢwìÊIìĩịdì-ìjịdêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ4ẺọẢxìsẾẦsìẼÂẢwìuẦsìÊxờẢìêì%xỊẢwìÊxẴẢwìÊyẢìÊIìsẾÂẢìẼọsxì=ÃẢwúỈyÊKì0ẺÃAúsÊìsxỷìẺòìẺổẢwìuỏẢìẴẢwìÀỡÉìwyòìuỳẢxìsĂìÊxửìẼÂẢwìÊẺưẢìnịìÊẾẬyẽìÊẺÃẢwìÁxyìuĂìuỏẢìẴẢwìuốìÀKìtỵìÊxGCẢwìsĂìÊẾẬyìÊxẰìÊxợÉìxẪẢẽìỈỏìuỏẢìẴẢwìÁxẴẢwìròÃìwyCìÁứÊìxẴẢìẼÂẢwìÀờẾìxẪẢìẢxỊẢwìẢwGCyìÀKìtỵêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ4xúÃìuĂẽìÊẺẾẢwìrỳẢxẽìuỏẢìẴẢwìuốìÀỡÉìwyòìuỳẢxìẼÂẢwìÀờẾìxẪẢìỉịìẢồẠìẼÃìỈByìuỏẢìẴẢwìÁxẴẢwìÁứÊìxẴẢẻìỈỏìÉxỂìẢỊìuốìÁứÊìxẴẢìẼÂẢwìÀờẾìxẪẢìÁxÃôẢwìkìẢồẠìẼÃìỈByìÉxỂìẢỊìÁxẴẢwìÁứÊìxẴẢêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ=LìwyôyìỈừìuyừẾìẢỏKẽìsọsìsxẾKưẢìwyòìẢwxỹìẺổẢwìuỏẢìẴẢwìÀỡÉìwyòìuỳẢxìsĂìÊxửìÊxẴẢwìẸẾòìsẾẦsìẼÂẢwìxõẢxìÉxỀsìẠỏìsĂìuGDsìẼHsìÁxẶúìÊÂÊìxÃỗsìỈDìsỄòìxẰìsĂìÊxửìwyỀÉìxẰìÁứÊìẢÂyìỈByìJốìxẦyẽìÁửìÊIìÁxyìJốìxẦyìsĂìẢxỊẢwìÊọsìuẦẢwìÊýsxìsÍsìuứẢìÊẾẬyìÊxẰêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễTyìÊẺẾKừẢìxẰsìêì$ẦÊìẢwxyưẢìsHẾìsẴẢwìrÂìÊxọẢwìlêĩịỉịìÊẺÃẢwìÊõÉìsxýì@ÃẾẺẢòÀìÃvìRyÃÀÃwysòÀìSxúẠyẼÊẺKìsxỷìẺòìẺổẢwìẠẦÊìÀÃõyìÉẺÃÊúyẢìuGDsìwẰyìÀỏìòẺẺúẼÊyẢìsĂìÀyưẢìẸẾòẢìÊẺÍsìÊyứÉìỈyựsìẸẾKìuỵẢxìÊẾẬyìÊxẰêì%xỊẢwìẢwGCyìẼyẢxìẺòìÁxẴẢwìsĂìòẺẺúẼÊyẢìÊxGCẢwìẼÂẢwìÀờẾìxẪẢìẢwGCyìrỳẢxìÊxGCẢwẽìÊẺÃẢwìÁxyìuĂẽìẢxỊẢwìẢwGCyìsĂìòẺẺúẼÊyẢìẢwòKìÊIìÁxyìuGDsìẼyẢxìẺòẽìÊẾẬyìuCyìrỵìsộÊìwyôẠìuứẢìỉ/jêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ$ẦÊìẢwxyưẢìsHẾìuGDsìsẴẢwìrÂìÊẺưẢìÊõÉìsxýìÒẠúẺysòẢìWúẺyòÊẺysẼì3ÃsyúÊKìÊẺÃẢwìÊxọẢwìoêĩịỉỉìsxỷìẺòìẺổẢwìÀÂyìẼÂẢwìÀỏẢxìẠõẢxìsxýẢxìÀỏìsxỳòìÁxĂòìÁùÃìtỏyìÊẾẬyìÊxẰẻìÊẾKìẢxyưẢìỈqẢìsĂìẠẦÊìẼÂìÊẺGCẢwìxDÉìxKìxỊẾẽìsxơẢwìxõẢìẠẦÊìrỏìsỂìỉịnìÊẾẬyìÊõyì$ÓìrỡÊìẠýìrýìẸẾKứÊìẼÂẢwìÀờẾìÀỏìxỀÊìÊxẾÂsìÀọìxẪẢìóịìẢồẠêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễUyừẾìẢỏKìsxÃìÊxợKìtyìÊẺẾKừẢìxẰsìsĂìÊxửìuĂẢwìẠẦÊìỈòyìÊẺẮìẸẾòẢìÊẺẰẢwìÊẺÃẢwìỈyựsìÊồẢwìxÃỗsìwyôẠìÊẾẬyìÊxẰìĐìsÃẢìẢwGCyẽìỈỏìtyìÊẺẾKừẢìsxỷìÀỏìẠẦÊìÊẺẮìsxẪyìẠòKìẺỄyêì%wẰsì#xẾưể/Éễ