10 thói quen gây hại cho tim
(TNO) - Khoảng 90% vấn đề về tim mạch liên quan đến thói quen sống như hút thuốc, uống bia rượu, chế độ ăn uống... Dưới đây là 10 thói quen cần tránh để cải thiện sức khỏe tim mạch, theo Healthmeup.
ỹÕẰĂIỜẪYYứÃVôÔÝỜỊÃAẰẮĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂỎỀ.ĂÕDÔĂIÕỠĂÝÔỢỹ/ÕẰAỹVĂIỜẪYYứÃVcỊẪÍÃAỵôệểỷĂ-ĂêÕỠĐỞỎĂẨẮựĂ:ỆỞĂÌNĂ:NĂÝÔỢĂỢDIÕĂỜÔLỞĂWỲẪỞĂÌMỞĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂYÚỞỎĂỞÕ=ĂÕỴÝĂÝÕỲÚIyĂỲÚỞỎĂHÔẪĂX=ỰỲyĂIÕMĂÌỤĂÉỞĂỲÚỞỎýýýĂả=ỨÔĂÌỀ.ĂỜCĂẰẮĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂIỂỞĂÝXBỞÕĂÌÓĂIĐÔĂÝÕÔOỞĂY$IĂỚÕSỊĂÝÔỢĂỢDIÕyĂÝÕỊỠĂcỊẪỜÝÕỢỊỲVýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAsỊỢĂÝXỲ.NỞĂÕỒỞÕĂWỲBĂỞÕÔNỲỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàSĂXẪĂWỲBĂỞÕÔNỲĂÝÕỪÔĂỎÔẪỞĂÌÓĂ,ỊỢĂÝÔ:ÔĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂỞỎỲ.ĂÕDÔĂIÕỠĂÝÔỢyĂÝÕỊỠĂỢỤÝĂỞỎÕÔLỞĂI$ỲĂÌ=ỰIĂÌÉỞỎĂÝXLỞĂôDVĂIÕỐĂ{ỢỊXÔIẪỞĂạỠỜỜỊỎỊĂỠỌĂạẪXÍÔỠỜỠỎ.ĂỞÉỢĂẶẮẰẰýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôÕỄỢĂIÕỐyĂỞMỲĂHDỞĂIPĂÝỄVĂÝÕÓĂÍỸIĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂỞÕ=ỞỎĂỜDÔĂ,ỊỢĂÝXỲ.NỞĂÕỒỞÕĂÕƯỞĂẴĂỎÔỪ/ỞỎC.yĂỞỎỲ.ĂIƯĂHỘĂÌỤÝĂWỲ)ĂÕỠẼIĂHOỞÕĂÝÔỢĂ:GỞĂỎỆVĂÌUÔýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAốÚỞỎĂYU-ÌẪỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAốÚỞỎĂYU-ÌẪĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂỞỎỲ.ĂÕDÔĂIÕỠĂY$IĂỚÕSỊĂÝÔỢĂỢDIÕĂI@ẪĂHDỞýĂệỎỠCÔĂXẪyĂỲÚỞỎĂYU-ÌẪĂÍCỞÕĂIÕỠĂỞỎ=ỪÔĂÉỞĂỚÔLỞỎĂÝÕ=ỪỞỎĂ,Ỳ.LỞĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂÌỤÝĂWỲ)ĂÕỠẼIĂIBIĂHOỞÕĂ:NĂÝÔỢĂỚÕBIyĂỞỎẪ.ĂIĐĂỚÕÔĂHOỞÕĂỞÕỀỞĂỚÕUỞỎĂIPĂÝÔNỞĂY&ĂHOỞÕĂÝÔỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAốÚỞỎĂỞ=ỨIĂIPĂIÕỆÝĂIÙỞỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAềẼIĂÍỶĂỲÚỞỎĂX=ỰỲĂ:ẪỞỎĂÌSĂIPĂÝÕÓĂỎÔỴVĂÝÔỢĂỚÕSỊĂỢDỞÕyĂỞÕ=ỞỎĂÝÔLỲĂÝÕỸĂWỲBĂỢ$IĂI#ỞỎĂỚÕUỞỎĂÝÚÝýĂốÚỞỎĂX=ỰỲĂÕỠẼIĂHÔẪĂWỲBĂỢ$IĂIPĂÝÕÓĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎĂÕỆVĂÝÕỸĂ:CĂI#ỞỎĂỜCỢĂỎÔBỞĂÌỠDỞĂỎÔỆIĂỞỎ@ĂI@ẪĂHDỞyĂIĐĂÕẪÔĂÌÔNỲĂỞC.ĂÌNỲĂỜCỢĂÝỦỞĂÕDÔĂÌMỞĂY$IĂỚÕSỊĂI@ẪĂÝÔỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệỎ@ĂWỲBĂỞÕÔNỲĂÕỠẼIĂWỲBĂỐÝỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệỎ@ĂỐÝĂÕƯỞĂÂĂỎÔỪĂÕỠẼIĂÕƯỞĂẨĂỎÔỪĂIPĂÝÕÓĂỚÕÔMỞĂÕỲ.MÝĂBVĂ:CĂỢ$IĂÌỤĂIÉỞỎĂÝÕÊỞỎĂÝÉỞỎĂIẪỠýĂcƯỞĂỞ?ẪyĂỞPĂI#ỞỎĂỜCỢĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂHOỞÕĂỢDIÕĂ:CỞÕýỹ/VAỹÝẪHỜỊĂYÝ.ỜỊứÃỢẪXỎÔỞwẶV,ĂẪỲÝỠÃAỹÝXAỹÝÍAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAỹÔỢỎĂẪỜÝứÃẰẮĂÝÕPÔĂWỲỊỞĂỎỀ.ĂÕDÔĂIÕỠĂÝÔỢÃĂYXIứÃÕÝÝVw//;;;ýÝÕẪỞÕỞÔỊỞýIỠỢý:Ở/òÔIÝỲXỊYẶẮẰẶẮẦ/ệỎỠI/ẶẮ/ỞỎỲÂẮẮýƠVỎxV:ẮẮẴẴẬẬẴẶẦÍÂẰIHÂẬÃ/AệỎ@ĂWỲBĂỞÕÔNỲĂÕỠẼIĂWỲBĂỐÝĂI#ỞỎĂỎỀ.ĂÕDÔĂIÕỠĂÝÔỢĂ-Ă"ỞÕwĂõÕỲÝÝỊXYÝỠIỚỹ/VAỹ/ÝÍAỹ/ÝXAỹ/ÝẪHỜỊAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôXỂỢĂIĐỢỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôXỠỞỎĂIỲỤIĂYÚỞỎyĂỚÕPĂIPĂÝÕÓĂÝXBỞÕĂÌ=ỰIĂÝXỂỢĂIĐỢĂ:CĂIÉỞỎĂÝÕÊỞỎĂyĂ:ỒĂỜ!ĂÍỠĂỞC.ĂÕẪ.ĂỜ!ĂÍỠĂỚÕBIýĂôỲ.ĂỞÕÔLỞyĂIBIÕĂHDỞĂÌ=ƯỞỎĂÌỂỲĂÕỠẼIĂHÔMÝĂIBIÕĂ,&ĂỜ!ĂÝỒỞÕĂÕỲÚỞỎĂYKĂỎÔỴVĂỐIÕĂIÕỠĂÝÔỢĂỢDIÕĂI@ẪĂHDỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệỎB.ỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAệỎB.ĂI#ỞỎĂỜCĂỢỤÝĂÍỆỲĂÕÔOỲĂI@ẪĂÝXDỞỎĂÝÕBÔĂỞỎ=ỞỎĂÝÕỬĂỚÕÔĂỞỎ@ýĂệÕ?ỞỎĂỞỎ=ỪÔĂHỘĂỞỎ=ỞỎĂÝÕỬĂỚÕÔĂỞỎ@ĂIPĂỞỎỲ.ĂIƯĂỎÔẪĂÝÉỞỎĂIBIĂ:ỆỞĂÌNĂ:NĂÝÔỢyĂ:ỒĂỎÔBỞĂÌỠDỞĂÝÕỬĂỜCỢĂIÕỠĂBVĂỜ*IĂỢBỲĂÝÉỞỎĂỜLỞýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỄVĂÝÕÓĂÍỸIĂWỲBĂỢ$Iỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỄVĂÝÕÓĂÍỸIĂWỲBĂỢ$IĂYKĂÌẼÝĂÝÔỢĂHDỞĂ:CỠĂÝỒỞÕĂÕỲÚỞỎĂIÉỞỎĂÝÕÊỞỎĂỢCĂỚMÝĂWỲĐĂIPĂÝÕÓĂỜCĂỢOÝĂỢSÔĂÕỠẼIĂỞỎỆÝĂ,ỔỲýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAqOĂYÔỞÕĂXÉỞỎĂỢÔOỞỎĂỚỈỢỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAôỒỞÕĂÝXDỞỎĂY$IĂỚÕSỊĂXÉỞỎĂỢÔOỞỎĂỚỈỢĂIPĂÝÕÓĂỚÕÔMỞĂÕƯÔĂÝÕỬĂÕUÔĂ:CĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂÝÉỞỎĂỞỎỲ.ĂIƯĂỞỎ=ỞỎĂÝÔỢýĂqÔĂỚÕỲFỞĂÝ%ĂỞ=ỨỲĂ:CỠĂIBIĂỢDIÕĂỢBỲĂ:CĂỜCỢĂỎÔĐỢĂỜ=ỲĂỜ=ỰỞỎĂỢBỲyĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂỞỎỲ.ĂÕÔÓỢĂIÕỠĂÝÔỢýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃA0ỞĂỞÕÔNỲỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAàỈỠĂVÕỒĂỜCĂỞỎỲ.LỞĂỞÕỀỞĂÕCỞỎĂÌỂỲĂỎỀ.ĂXẪĂIBIĂ:ỆỞĂÌNĂ:NĂÝÔỢýĂàỈỠĂVÕỒĂÝÕ=ỪỞỎĂÍỠĂÉỞĂWỲBĂỞÕÔNỲĂ:CĂỚÕUỞỎĂÝỄVĂÝÕÓĂÍỸIýĂảỠĂÌPyĂHDỞĂỞLỞĂIÚĂỎẸỞỎĂÉỞĂÌ@yĂÝXBỞÕĂÝÕ*IĂVÕFỢĂIPĂÌ=ỪỞỎĂ:CĂỞÕÔNỲĂỞÉỞỎĂỜ=ỰỞỎýỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAcỴÝĂÝÕỲÚIỹ/VAỹVĂIỜẪYYứÃVàỠÍ.ÃAcỴÝĂỢỤÝĂÌÔMỲĂÝÕỲÚIĂỢỤÝĂỞỎC.yĂIPĂÝÕÓĂÝÉỞỎĂỎỆVĂÌUÔĂỞỎỲ.ĂIƯĂHOỞÕĂÝÔỢýĂàLỞĂIDỞÕĂÌPyĂIBIĂ:ỆỞĂÌNĂ:NĂÝÔỢĂÍỠĂÕỴÝĂÝÕỲÚIĂỜBĂI#ỞỎĂIPĂÝÕÓĂỎỀ.ĂXẪĂHOỞÕĂỲỞỎĂÝÕ=Ă:CĂIBIĂHOỞÕĂVÕỦÔĂỚÕBIýĂệỎRIĂếẪỢỹ/VA