Dưỡng sinh bằng thư pháp
Cập nhật: 02:02 02/03/2011 GMT+7
(SK&ĐS) - Rèn luyện bằng thư pháp là phương thức có khả năng khơi dậy những tình cảm trong sáng và lành mạnh, loại bỏ những suy nghĩ vẩn vơ và nhỏ nhen, khiến cho tâm hồn được cởi mở và khai thái. Thư pháp vừa bồi dưỡng và nâng cao năng lực thẩm mỹ lại vừa được tạo điều kiện hưởng thụ về nghệ thuật, từ đó mà tạo nên hiệu quả cao trong việc rèn luyện tâm tình, tu thân dưỡng tính.
ỂXỈÌS=Ò33BÍ0yY4=ÚÍỄiá %WÌ3Y%XÌRỔ%WÌ4XáÌ0XỌ0Ể/XỈỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0ỏÚÒTÍỄỂ4ÒR=ÚÌ34ẳ=ÚBÍ$Ò2WY%ẸĨ0ặÌÒ54*ÍỄỂ42ỄỂ4TỄỂ4ÒR=ÚÌ34ẳ=ÚBÍ$Ò2WY%ẸĨ0ặÌÒ54*ÍỄỂ42ỄỂ4TỄỂY$WÌÒ=4BÍỊÍÌR*2TÚ2BÍỊÍÌ32SBÍX440Ẹ//35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/õ$ÒWÚ3/R54SXYÊ@0WÍ/ỄỂ/4TỄỂ4TỄợW5ẳƯ%Ì4ỘSÌTá %WÌ3Y%XÌ42á[%WÌ4X:Ể/4TỄỂ4TỄỂ/4TỄỂ/42ỄỂ/4ÒR=ÚỄỂ/4TỄỂ/42ỄỂ/4ÒR=ÚỄỀxơEíxỆÌ-Ìwè%Ì=5ẳỰ%ÌRỔ%WÌ4XáÌ0XỌ0Ì=ỎÌ0Xá{%WÌ4XàSÌS&Ì#XÔÌ%Ồ%WÌ#X{YÌTỠẳÌ%Xă%WÌ4Ỳ%XÌSÔ$Ì42*%WÌ3Ọ%WÌắỎÌ=Ỏ%XÌ$Õ%XẼÌ=*ÕYÌR;Ì%Xă%WÌ35ẳÌ%WXỸÌắP%Ìắ{ÌắỎÌ%X;Ì%XÚ%ẼÌ#XYỨ%ÌSX*Ì4Ờ$ÌX(%ÌUá]SÌS"YÌ$"ÌắỎÌ#XÒYÌ4XỌYÊÌyXáÌ0XỌ0ÌắạÒÌR(YÌTá %WÌắỎÌ%Ờ%WÌSÒ*Ì%Ồ%WÌ=ảSÌ4XP$Ì$ậÌ=ÕYÌắạÒÌUá]SÌ4Õ*ÌUYỪ5Ì#YỰ%ÌXá"%WÌ4X8ÌắỪÌ%WXỰÌ4X5Ỡ4ẼÌ4ạÌU&Ì$ỎÌ4Õ*Ì%Ư%ÌXYỰ5Ì15ÔÌSÒ*Ì42*%WÌắYỰSÌ2è%Ì=5ẳỰ%Ì4Ờ$Ì4Ỳ%XẼÌ45Ì4XỜ%ÌTá %WÌ4Ý%XÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẮYỨ4Ì4XáÌ0XỌ0ÌSa%WÌ%XáÌUYỪ5Ì4Ờ$Ì42*%WÌ=5ẳỰ%Ì#XÝÌS.%WỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄợWỎẳÌặ5Ờ%Ì#YƯ%Ì42ỲÌ4Ỡ0Ì425%WÌ4Ờ$Ì42ÝÌắYỨ4Ì4XáÌ0XỌ0ẼÌSXƠ%WÌ%Xă%WÌ42*%WÌ=?%WÌSÔ$Ì4XỢẳÌ#X*Ò%Ì#X*ỌYÌ$ỎÌS?%ÌS&ÌÝSXÌSX*ÌắYỰSÌRỲ%XÌ<%Ì4Ỳ%XÌSÔ$ÌắỎÌUYỪ5ÌX*ỎÌ#XÝÌX5ẳỨ4ÊÌh&ÌUá]SÌUYỪ5ÌU&Ì=ỎÌắỲÌ42á}SÌ#XYÌRỘ4Ì4ÒẳÌắỎ*ÌắYỨ4Ì4XáÌ0XỌ0Ì%Wá[YÌ4ÒÌRÒ*ÌWY[ÌSa%WÌ0XÔYÌ4Ỳ$ÌXYỬ5ÌX:SÌ4Ỡ0ẼÌ15Ò%Ì3Ọ4Ì2Ợ4Ì#ỸÌSXăÌ$Q5ÌUỬÌ4Ỳ$Ì2ÒÌ%Xă%WÌ%Ù4ÌUỖSÌ42á%WÌSX9ÌẳỨ5ÌS9ÒÌS*%ÌSXăẼÌUYỪ5Ì%ỎẳÌSXƠ%WÌ#XỌSÌ%Ỏ*ÌắYỰSÌUYỪ5Ì4Ờ$Ì42*%WÌ#XYÌ=5ẳỰ%Ì4Ỡ0Ì#XÝÌS.%WÌ%X[ÌU&Ì$ỎÌ4Ờ$Ì#XÝÌUá]SÌSỜ%ÌRỔ%WÊÌớỢẳÌ4XáÌ0XỌ0Ì425ẳỪ%Ì4X!%WÌ=Ỏ$ÌắÝÌT8ẼÌSXăÌ=ỰÌ4XáÌSXỘSÌ#X*ỦÌ#XYỨ%ÌSX*ÌS*%Ì%Wá[YÌ4ÒÌ4Ờ$Ì4Ý%XÌ42"Ì%Ư%ÌXYỪ%ÌX*ỎẼÌ2Ợ4Ì4XÝSXÌX]0ÌSX*Ì%Xă%WÌ%Wá[YÌRỴÌSÒ*ÌX5ẳỨ4ÌỌ0ẼÌ35ẳÌ%Xá]SÌ4XỞ%Ì#Y%XÊÊÊhXăÌ#XÔYÌ4XáÌSXỜ%Ì0Xá{%WÌắỎÌ4XÒ%XÌ46ẼÌ2Ợ4Ì4XÝSXÌX]0Ìắ}YÌ%Wá[YÌXÒẳÌặ!SÌ%<YẼÌ4Ờ$Ì42Õ%WÌTỮÌặÒ*ÌU)%WẼÌ2!YÌR[YÊÌớ!YÌSXăÌ4XÔ*Ì=ÕYÌ#XYỨ%ÌS*%Ì%Wá[YÌ4ÒÌXỒ%WÌXỌYẼÌ4Y%XÌ4XỞ%Ì42"Ì%Ư%Ì0XỢ%ÌSXỢ%ẼÌ%Ù4ÌR64Ì4XÒ%XÌ4X*Ọ4ẼÌ4X*ÔYÌ$ỌYẼÌ#Ứ4ÌX]0Ì%X5Ở%Ì%X5ẳỮ%ÌWYăÒÌSỌYÌXáÌSỌYÌ4XảSẼÌ%Ù4Ì3<Ì%XáÌ3Ò*ÌRỒ%WÌ15Ù4Ì3ÕSXÌ4Ỏ%ÌắỜ%ẼÌ%Ù4ÌSXỢ$Ì%XáÌUỌÌ="ẼÌ%Ù4Ì0XPẳÌ%XáÌ3ạ%WÌS*%Ì4ƯẼÌ%Ù4Ì$ỌSÌ4ảÒÌ$aYÌ4Ư%ÌRỠ4Ì#X;YÌTỜẳÌS5%WẼÌRYỨ%ÌX*ỌÌ#X.%Ì=á[%WẼÌ=ÕYÌS&Ì4XỬÌ#XƯ5ÌW]YÌ%Xă%WÌ=Y%XÌSÔ$ẼÌXỨ4Ì3àSÌ4XÝSXÌX]0Ìắ}YÌ%Xă%WÌ%Wá[YÌ4Ỳ%XÌSÔ$ÌRỴÌàSÌSXỨẼÌ5Ợ4ÌàSÌắỎÌ!$ÌẳỨ5Ì=Ờ5Ì%WỎẳÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄy2á}SÌ#XYÌRỘ4Ì4ÒẳÌắỎ*ÌắYỨ4ẼÌ4áÌ4XỨÌSỞ%Ì0XÔYÌSXÝ%XÌặỌSÌ%XáÌ4XỬÌ%Wá[YÌ=5ẳỰ%Ì#XÝÌS.%WÌUYỪ5Ì4XỜ%ÊÌơXYÌ%W(YẼÌUỞ5Ì0XÔYÌ%WÒẳÌ%WỘ%ẼÌXÒYÌắÒYÌSỜ%ÌU!YẼÌ%WảSÌá %Ì=á%WÌ4XƠ%WẼÌXÒYÌRỎ%ÌSXỜ%ÌUỖ4Ìắă%WÌSXỐYÌ42Ư%Ì$Ỗ4ÌUỢ4ÊÌh&ÌắỠẳÌ$}YÌT!SÌUá]SÌ4Y%XÌ=ảSÌ4*Ỏ%Ì4XỜ%ẼÌỌ%XÌ$Ộ4Ì=5.%ÌSX5ẳỬ%ÌU)%WÌWYăÒÌSỜẳÌR64ÌắỎÌ%Ù4ÌSXăẼÌX{YÌ4X"ÌUỪ5ẼÌRỎ%Ì4ÒẳẼÌS<Ì4ÒẳẼÌ#X5ầ5Ì4ÒẳÌắỎÌSỌ%XÌ4ÒẳÌUá]SÌắỠ%ÌT8%WÌ$)4ÌSỌSXÌXỨ4Ì3àSÌ=Y%XÌX*Õ4ẼÌ#XYỨ%ÌSX*Ì#XÝÌX5ẳỨ4Ì4*Ỏ%Ì4XỜ%ÌUá]SÌ#X{YÌ4X.%WÌ$)4ÌSỌSXÌ4ảÌ%XYƯ%ẼÌS.%WÌ%Ồ%WÌSỌSÌR)Ì0XỠ%Ì42*%WÌS{Ì4XỬÌUá]SÌUYỪ5ÌX*ỎÌSỜ%ÌU!YÌ$ỎÌ#X.%WÌRỴÌ#X.ÌSà%WẼÌSXàSÌ%Ồ%WÌắ;Ì%Ố*ÌắỎÌXỰÌ4XỞ%Ì#Y%XÌ4XảSÌắỠ4ÌUá]SÌSÔYÌ4XYỰ%ẼÌ=á5Ì=á]%WÌ45Ở%ÌX*Ỏ%Ì$Ọ5ÌUá]SÌWYÒÌ4Ồ%WÌ#XYỨ%ÌSX*Ì15ỌÌ42Ỳ%XÌ4XÒẳÌSaÌU<YÌ$}YÌ42*%WÌS{Ì4XỬÌUá]SÌTYỮ%Ì2ÒÌ$)4ÌSỌSXÌ4X5Ỡ%Ì=]YÊÌơỨ4Ì15ÔÌ%WXYƯ%ÌSà5ÌSX*Ì4XỢẳẼÌ"Ì%Xă%WÌắ7%WÌ3ãÌT8%WÌXỰÌ4X!%WÌSXăÌ=ÒÌ4Y%XÌ%XáÌẩ%XÌắỎÌờậẼÌ4ỶÌ=ỰÌ42ỦÌÚ$Ì$ỘSÌRỰ%XÌ15Ư%ÌSXăÌ=ỎÌ2Ợ4ÌSÒ*ẼÌ3*%WÌ%Wá]SÌ=ÕYẼÌ"Ì%Xă%WÌắ7%WÌT7%WÌSXăÌ4á]%WÌXỲ%XÌ%XáÌSXăÌỏỌ%ẼÌSỒ%ÌRỰ%XÌ%ỎẳÌ=ÕYÌ2Ợ4ÌXYỨ$ÌWỖ0ÊÌíYỪ5ÌU&Ì#X.%WÌ0XÔYÌ#X.%WÌS&Ì15Ò%ÌXỰÌ42ảSÌ4YỨ0ÌUỨ%ÌắYỰSÌ%XỠ%Ì$Ỗ4Ì%Xă%WÌS*%ÌSXăÌUỐÌUá]SÌXỲ%XÌ4á]%WÌX&ÒẼÌ4ạÌU&ÌS&Ì4XỬÌ4XỢẳÌẵÌ%WXỸÒÌUỖSÌRYỰ4ÌS9ÒÌ4XáÌ0XỌ0ÌU!YÌắ}YÌắYỰSÌRÔ*ÌắỰÌắỎÌ%Ờ%WÌSÒ*Ì3àSÌ#X*ỦÌSX*ÌXỰÌ4X!%WÌ4XỞ%Ì#Y%XÌ425%WÌá{%WÊỂ/0ỄỂ4ÒR=ÚÌ34ẳ=ÚBÍ$Ò2WY%ẸĨ0ặÌÒ54*ÍỄỂ42ỄỂ4TỄỂY$WÌ34ẳ=ÚBÍ$Ò2WY%ẸÌL0ặÍÌÒ=4BÍÍÌằYT4XBÍKỊỊÍÌ32SBÍX440Ẹ//Y$WÊ35S#X*ÚT*Y3*%WÊắ%/õ$ÒWÚ3/ý0=*ÒTÚT/xXÒ2Ú/ĨỊỈỈ/ỊĨ/ĨO/T5*%W-3Y%X-RÒ%W-ắYÚ4-4X5-0XÒ0ÊỗữọÍ/ỄẮYỨ4Ì4XáÌ0XỌ0ÊỂ/4TỄỂ/42ỄỂ/4ÒR=ÚỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẮYỨ4Ì4XáÌ0XỌ0Ì=ỎÌUÒ%ÌặÚ%ÌWYăÒÌU)%WÌắỎÌ4Ỹ%XỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄẮYỨ4Ì4XáÌ0XỌ0ÌSa%WÌWY!%WÌ%XáÌắYỰSÌặÚ$Ì3ỌSXÌRỌ*ÌXÒẳÌắYỨ4ÌSXăẼÌUỪ5Ì=ỎÌ%Xă%WÌX*Õ4ÌU)%WÌS&ÌÝSXÌUÒ%ÌặÚ%Ì%XÒ5ÌWYăÒÌU)%WÌắỎÌ4Ỹ%XÊÌợWá[YÌSỞ$ÌR64ÌắYỨ4Ì4XáÌ0XỌ0ÌSa%WÌWY!%WÌ%XáÌX:ÒÌ3ỸÌ4Xá[%WÌWãYÌWỘ$Ì4Ờ$ÌX(%Ì$Ỳ%XÌắỎ*Ì%6YÌSÒ*Ì3.%WÌTỎYẼÌX*ÒÌ4X{$ÌS;Ì=ÕẼÌSXY$ÌRÒẳÌ4X6ÌSXÕẳÊÊÊÌ$5.%ÌắỠ4Ì42*%WÌ42[YÌUỢ4Ì#X.%WÌ4XàÌWỲÌ#X.%WÌ=:4ÌắỎ*Ì4Ờ$ÌSÒ%ÊÌh&Ì4XỬÌ%&YẼÌ=Y%XÌ#XÝÌS9ÒÌUỢ4Ì42[YÌ3.%WÌ%6YẼÌX(%Ì3!%WÌS9ÒÌ$5.%Ì=*ỎYÌ3ŨÌT5%WÌTá %WÌSX*Ì4XỬÌặỌSÌắỎÌ4Ờ$ÌX(%Ì%X[ÌU&Ì$ỎÌWY60ÌSX*ÌS{Ì4XỬÌ=5.%Ì#X;ÚÌ$Õ%XÌắỎÌ42á[%WÌ4X:ÊÌẮŨÌ42Ò%XÌ%WỎẳÌặ5Ờ%Ì=ÕYÌSỎ%WÌ4XƯ$Ì=ÕSÌ4X6ẼÌWYăÒÌ3Y%XÌ#XÝÌ%WỎẳÌặ5Ờ%Ì0X{YÌ0X}YẼÌắÕ%ÌắỠ4Ì3Y%XÌ3.YẼÌ$5.%ÌX*ÒÌU5ÒÌ%"ẼÌUYÌTÕ*Ì4X*%WÌ4XÔÌ%WỘ$Ì42[YÌ%WỘ$ÌUỢ4ẼÌ%WỘ$ÌSÔ%XÌ%WỘ$Ì%Wá[YÌ2(YÌ42"ÌắỪÌ%XỎẼÌ%W(YÌ4Ỹ%XÌ=Ỗ%WÌ42*%WÌ4XáÌ0X?%WẼÌX(YÌ4á"%WÌ=ÕYÌ%Xă%WÌWỲÌUỐÌ4XỢẳẼÌ=ảÒÌSX:%Ì4XàÌ4Ờ$ÌUỘSÌ%XỢ4ẼÌSỢ5Ì4àÌ$ỎÌXỲ%XÌ4XỎ%XÌRàSÌ42Ò%XÌ3Ò*ÌSX*ÌS&Ì4XỞ%ẼÌS&ÌẵÌ2(YÌ42*%WÌ=6SÌ4Ờ$ÌX(%Ì42Ỏ*ÌTỜ%WẼÌắ5%WÌR64Ì15Ứ4Ì$Ỏ5Ì$ỎÌắYỨ4Ì$)4Ì$ÕSXÌ4XỎ%XÌSXăÊÌha%WÌWY!%WÌ%XáÌ42*%WÌ4Ỡ0Ì=5ẳỰ%Ì#XÝÌS.%WẼÌ4XáÌX:ÒẼÌ4XáÌ0XỌ0ÌSa%WÌSX6Ì42:%WÌUYỪ5Ì4Ờ$ẼÌUYỪ5Ì4àSÌắỎÌUYỪ5ÌXỲ%XÊÌhXÝ%XÌắỲÌắỠẳÌ$ỎÌSỌSÌ%XỎÌUÕYÌ4XáÌ0XỌ0Ì4ạÌặáÒÌUỨ%Ì%ÒẳÌRÒ*ÌWY[ÌSa%WÌ2Ợ4ÌSÒ*Ì4X:ÊÌhỌYÌW:YÌ=ỎÌUYỪ5Ì4Ờ$Ì4àSÌ=ỎÌ42á}SÌ#XYÌ4XáÌX:ÒÌ0XÔYÌ4YỨ%ÌXỎ%XÌSỢ5Ì4àÌ%WXỰÌ4X5Ỡ4ẼÌ42*%WÌSỢ5Ì4àÌ4XỲÌ0XÔYÌ4Ỹ%XÌ4Ờ$ẼÌắà4ÌR;Ì%Xă%WÌẵÌ%WXỸÌắ{ÌắP%ẼÌSXỶÌ4Ờ$Ì%YỰ$ÌắỎ*Ì$)4ÌUYỪ5Ì#XYỨ%ÌSX*Ì4Ờ$Ì4á"%WÌ42"ÌắỪÌắ}YÌ4ảÌ%XYƯ%ẺÌUYỪ5Ì4àSÌ%WXỸÒÌ=ỎÌ0XÔYÌUYỪ5ÌX*ỎÌ%XỴ0Ì4X"ẼÌX.ÌXỢ0ÌUỪ5ÌUỖ%ẼÌRỲ%XÌ<%Ì4ạÌU&Ì$}YÌS&Ì4XỬÌắYỨ4ÌắỎÌắŨÌUá]SẺÌUYỪ5ÌXỲ%XẼÌ%WXỸÒÌ=ỎÌ0XÔYÌSX6Ì42:%WÌ4áÌ4XỨÌ#XYÌắYỨ4ÌSXăÊÌyXáÌ0XỌ0Ì42*%WÌ4Ỹ%XÌS&ÌU)%WẼÌU)%WÌ15YÌắỪÌ4Ỹ%XẼÌ4Ỹ%XÌ15YÌắỪÌU)%WẼÌ15ÔÌ4XỠ4Ì2Ợ4ÌS&ÌÝSXÌU!YÌắ}YÌ4Ờ$ÌX(%ÌắỎÌ4XỬÌặỌSÌS*%Ì%Wá[YÊỂ/0ỄỂ0ÌS=Ò33BÍ0g*TẳÍỄyXxÊÌỏ*Ỏ%WÌơXỌ%XÌy*Ỏ%Ể/0Ễ